Эффект потрясающий....

Итак....

1 день - ничего копчёного, поменьше жаренного, и ничего сладкого, питаемся максимально приближенно к нижней границе корридора калорийности, побольше воды и фруктов с овощами (в свежем виде)

2 день - МОЛОКОЧАЙ: берём 1,5 литра молока, жирность 1,5 или 2,5, слегка подогреваем, одновременно с этим кипятим воду, берём чашку побольше, сыпем 4 чайные ложки зелёного чая, завариваем, даём настояться. Процеживаем и смешиаем с молоком. Пъём через каждые два часа по неполной чашке, и минимум по 3 чашки воды в перерывах между молоком. Никакой еды больше. Запасись жвачками, ато запах изо рта не очень

3 день - ничего копчёного, поменьше жаренного, и ничего сладкого, питаемся максимально приближенно к нижней границе корридора калорийности, побольше воды и фруктов с овощами (в свежем виде)

Отвес будет большим, но это в основном уйдёт лишняя жидкость, соли и немного жира. Молокочай помогает сдвинуть вес с мёртвой очки, обычно через день после молокочая возвращается половина ушедшего веса, иногда и весь, в некоторых случаях вес не возвращается. Любой из вариантов нормален, пугаться или растриваться не надо. Разгруз можно делать не чаще чем раз в неделю.

Чай для похудения

Ингредиенты:
1 л. воды
1 палочка корицы
5 лавровых листьев

Приготовление:
Приготовить этот чай или, скорее, настой из лаврового листа и корицы очень просто. Вы просто кипятите литр воды с корицей и лавровыми листьями. Кипятите в течение 15 мин, затем снимите с плиты и остудите.
А принимать этот настой нужно по одной чашке в день, натощак. Как показывает опыт, за короткое время в обхвате можно потерять до 7 см. А все благодаря тем замечательным свойствам, которыми обладает этот чай, прежде всего он влияет на работу пищеварительной системы. Причем эти свойства ему придают как лавровый лист, так и корица.

Противопоказания для приема чая из корицы и лавровых листьев: беременность, кормление грудью, возраст до 6 лет, заболевания толстого кишечника, болезнь Крона, печеночная недостаточность