Чай для похудения

Ингредиенты:
1 л. воды
1 палочка корицы
5 лавровых листьев

Приготовление:
Приготовить этот чай или, скорее, настой из лаврового листа и корицы очень просто. Вы просто кипятите литр воды с корицей и лавровыми листьями. Кипятите в течение 15 мин, затем снимите с плиты и остудите.
А принимать этот настой нужно по одной чашке в день, натощак. Как показывает опыт, за короткое время в обхвате можно потерять до 7 см. А все благодаря тем замечательным свойствам, которыми обладает этот чай, прежде всего он влияет на работу пищеварительной системы. Причем эти свойства ему придают как лавровый лист, так и корица.

Противопоказания для приема чая из корицы и лавровых листьев: беременность, кормление грудью, возраст до 6 лет, заболевания толстого кишечника, болезнь Крона, печеночная недостаточность

Эффект потрясающий....

Итак....

1 день - ничего копчёного, поменьше жаренного, и ничего сладкого, питаемся максимально приближенно к нижней границе корридора калорийности, побольше воды и фруктов с овощами (в свежем виде)

2 день - МОЛОКОЧАЙ: берём 1,5 литра молока, жирность 1,5 или 2,5, слегка подогреваем, одновременно с этим кипятим воду, берём чашку побольше, сыпем 4 чайные ложки зелёного чая, завариваем, даём настояться. Процеживаем и смешиаем с молоком. Пъём через каждые два часа по неполной чашке, и минимум по 3 чашки воды в перерывах между молоком. Никакой еды больше. Запасись жвачками, ато запах изо рта не очень

3 день - ничего копчёного, поменьше жаренного, и ничего сладкого, питаемся максимально приближенно к нижней границе корридора калорийности, побольше воды и фруктов с овощами (в свежем виде)

Отвес будет большим, но это в основном уйдёт лишняя жидкость, соли и немного жира. Молокочай помогает сдвинуть вес с мёртвой очки, обычно через день после молокочая возвращается половина ушедшего веса, иногда и весь, в некоторых случаях вес не возвращается. Любой из вариантов нормален, пугаться или растриваться не надо. Разгруз можно делать не чаще чем раз в неделю.

0.5 стакана сахара
3 стол.ложки мёда
300 мл.сильногазированной минералки
3 стол.ложки растительного масла
2.5 стакана муки
1/2 чайной ложки соли
1 чайн. ложка разрыхлителя
1/3 чайн.ложки соды
Сахар+мёд+масло+половина муки+вода.
+соль+сода+остальная мука с разрыхлителем.Вымесить+орехи.
При 180 - 40 минут.
"Крем" -"крепкая" манная каша (0.5 литра воды и 6 стол.ложек манки) + любой джем(по вкусу) взбить.Добавить цедру половинки лимона.
Дать пропитаться минимум ночь.Чем дольше стоит,тем вкусне

Дрожжевое крутое постное тесто : мука, вода и дрожжи, пару ложек растительного масла!, Пока тесто будет подходить, приготовить начинку:
100гр. риса
200гр. грибов
4 луковицы
1 средненькая морковь
пучек петрушки
Рис отварить, лук, морковь и грибы обжарить, петрушку порубить!, Все ингидиенты начинки смешать!
Тесто разделить на 2 части, одну побольше, другую поменьше, раскатать 2 пласта, на наижий пласт положить начинку, накрыть второй частью раскатанного теста, края защипить, смазать сверху растительным маслом и запекать 30 мин.)) Вкусняшка готова)

Предлагаю вам попробовать приготовить эту вкуснятину. Грибочки отличная закуска и может быть просто великолепным дополнением к отварной картошечке.
Готовится так же быстро как и съедается.

Нам потребуется:
500 гр вешенок
1 крупная морковка
1 луковица
100 гр раст.масла
2 ст.ложки 9% уксуса
1 ст.ложка сахара
1 ч.л крупной соли без горки
1/2 ч.л черного перца
1/2 ч.л красного перца
1/2 ч.л кориандра

Я вместо перцев и кориандра взяла 1 ч.л с горкой смеси приправ для корейской морковки

Грибочки отделить друг от друга и отварить 10 минут
Пока варятся грибы приготовить маринад, тщательно смешав все компоненты для него, репчатый лук нарезать полукольцами и разделив на составляющие отправить в маринад, перемешать.
Морковку очистить и натереть на крупной терке, добавить в маринад.
Грибы откинуть на дуршлаг, остудить нарезать и так же добавить к маринаду, все перемешать, хорошо придавить ложкой,чтобы маринал покрыл смесь грибов с морковкой и луком, закрыть и на сутки убрать в холодильник.
Пробовать эту вкуснятину, если вы ее сделаете,например, утром, можно уже к вечеру.

Приятного Вам!!!

1 банан (пюрировать)
0.5 стакана сахара
3 стол.ложки мёда
300 мл.крепкого чая(Эрл Грей)
3 стол.ложки растительного масла
2.5 стаакна муки
1/2 чайной ложки соли
1 чайн. ложка разрыхлителя
1/3 чайн.ложки соды
3/4 стакана орехов
Банан+сахар+мёд+масло+половина муки+чай.
+соль+сода+остальная мука с разрыхлителем.Вымесить+орехи.
При 180 - 40 минут.

2,5-3 ст. муки. 1 ст. заварки, 1 ч.л. кофе растворимого, 1/2 ст. растительного масла, 0,5 ст сахара, 4 ст.л. варенья (у меня вишневое), тертая цедра 1/2 лимона, 5-6 шт кураги, 3 ст.л. измельченных жареных орехов, 1 ч.л. соды, 1 ст.л. лимонного сока. В миску всыпать сахар, влить масло, положить варенье. В горячцю заварку добавить кофе и тоже влить в миску. Добавить орехи, курагу, часть муки, вымесить тесто. Соду погасить лимонным соком, добавить в тесто, добавить цедру лимона и оставшуюся муку. Коврижку выпекать при 180 градусах примерно 1 час.