Цитата сообщения Назаревич_Виктория Развитие эмоционального интеллекта у взрослых «Картина эмоций »


Цель: объективизировать свои эмоции. Найти эмоциям адекватное творческое выражение на бумаге. Развить навыки самопознания.
Материалы для техники: список эмоций, лист бумаги А3, восковые карандаши.
Ход работы. Клиенту предлагают найти 10 эмоций, которые для него особенно актуальны сейчас из предложенного списка. И прорисовать их на листе бумаги. В результате получается картина эмоций.
Список эмоций. Азарт, безопасность, беспокойство, благодарность, благополучие, боязнь, брезгливость, гнев, вина, величие, власть, восхищение, высокомерие, голод, гордость, доверие, долг, достоинство, жажда, жалость, забота, зависть, заискивание, заносчивость, злорадство, злость, интерес, красота, лень, любовь, месть, мольба, мрачность, надежда, надменность, негодование, нежность, ненависть, неприязнь, неуверенность, неудовлетворенность, обида, обескураженность, обожание, обреченность, одиночество, осторожность, ответственность, отвращение, омерзение, патриотизм, печаль, подозрительность, покорность, предвкушение, презрение, пренебрежение, преданность, похоть, радость, разочарование, раздражение, раскаяние, рассеянность, растерянность, ревность, скука, сексуальность, смехотворность, сострадание, собственность, собранность, сомнение, спокойствие, справедливость, страх, стыд, тревога, уныние, унижение, убеждение, уважение, удивление, удовлетворение, удрученность, усталость, чувство утраты, честолюбие, юмор, ярость.
Анализ результатов:
1. Нравиться вам картина Ваших эмоций?
2. Что особенно гармонично и почему?
3. Как сделать картину более гармоничной?
4. Что выделяется из общего рисунка?
5. Какие эмоции из списка хотелось бы еще обработать?

Назаревич Виктория ©