Занятые мамы всегда задаваясь вопросом - как сделать так, чтобы в сутках было 48 часов? В этой статье собраны лучшие рекомендации не специалистов-теоретиков, а реальных мам, которые помогут вам все успевать и сохранять драгоценное время на общение со своей семьей.

Реклама

✔ ВСТАВАЙТЕ РАНЬШЕ
Для этого не обязательно мало спать. Вставайте раньше своих детей хотя бы на полчаса - это позволит вам начать день не со спешки и дурдома, а подготовиться, и немного побыть в тишине и покое - это важно в начале дня. Чем более стрессовый будет утро, тем больше вы будете нервничать в течение дня, тем больше путаться и все забывать, а значит - снова зря тратить ваше драгоценное время.

✔ ПОЛЬЗУЙТЕСЬ ВЫНУЖДЕННЫМИ ПРОСТОЯМИ
Если посчитать, мамы теряют много времени даром - стоят в пробках, ждут в очередях. Используйте это время. Составьте список покупок на неделю, займитесь с ребенком ежедневными логопедическими упражнениями, прочтите книгу по воспитанию, которую давно планировали прочитать, займитесь изучением языка с помощью аудио-курса. Обычное ожидание в безделье заставляет вас только нервничать.

✔ СОБЕРИТЕ СЧС
У мам часто возникают непредвиденные задержки в пути, во время которых дети начинают настоящий хаос. Теперь они не будут для вас непредвиденными - в вашей машине или коляске всегда должна быть СЧС - сумка чрезвычайных ситуаций: в ней есть любимые, а лучше новые припрятанные игрушки, книжки, вкусные снэки и т. п. - все, чтобы отвлечь внимание малышей от скучного ожидания в машине или на почте.

✔ ЗАВЕДИТЕ "БЛОКНОТ ИСПОРЧЕННОГО ВРЕМЕНИ"
У всех нас есть те самые вещи, которые заставляют наше время застаиваться и портиться. Купите маленький блокнот и карандашик, и отлавливайте этих воришек времени. Фиксируйте, из-за чего вы опаздываете, что вызывает большие траты, а вечером анадизируйте и исправляйте. Долго ищите ключи с утра - значит, пора купить для них красивые крючки, чтобы у них было свое определенное место. Провели полтора часа в Интернет, зря рассматривая бесполезные картинки - в следующий раз четко ограничьте это время, возможно, даже заведя таймер.

✔ ПОДГОТОВЬТЕСЬ С ВЕЧЕРА
Каждая мама знает, что собрать с утра детей куда-либо - это сущий кошмар. Но, тем не менее, многие мамы игнорируют такой простой способ облегчить утренние сборы, как подготовка с вечера. Выложите одежду не только для детей, но и для себя, соберите портфели и сумки, вымойте обувь, соберите еду с собой и сделайте заготовку на завтрак - смешайте тесто для оладьев, порежьте бутерброды и т. п.

✔ ДЕЛАЙТЕ ЗАГОТОВКИ
Выделите три часа воскресенья на то, чтобы сделать заготовки для обедов на всю неделю. Вспомните, сколько раз в течение дня возникало столько непредвиденных ситуаций, что на поход в хороший магазин и готовку ужина просто не оставалось времени, и приходилось экстренно прибегать к помощи магазинных полуфабрикатов? Этого можно избежать, если вы заранее сделаете для себя домашние: замороженные блинчики с мясом, котлетки, фаршированные перцы и т. д. Потратив на это свое свободное время, вы сэкономите драгоценные минуты, когда этого времени у вас не будет.

✔ ХОДИТЕ В МАГАЗИН ОДИН РАЗ В НЕДЕЛЮ
Походы в магазин не только всегда отнимают времени больше, чем вы запланировали - они еще и всегда сопровождаются незапланированными тратами. Заведите привычку не ходить в магазин каждый вечер, а планировать большой список на одни поход в неделю. Покупайте только то, что есть в списке, и не более; если в течение недели вам что-то понадобилось, приходите в магазин только за этим продуктом, и не берите больше ничего. Этот способ - идеальное сочетание экономии и времени, и денег.

А вот покупки для детей попробуйте совершать в интернет-магазинах. Так, например, если вам коляска, не тратьте свое драгоценное время на поході по магазинам. Просто посетите сайт www.yarkolyaska.ru интернет-магазина Мамочки и приобретите все для малыша коляски, кроватки, одежду и многое другое. магазин предоставляет абсолютно бесплатную доставку товаров по Ярославлю.

✔ ОСВАИВАЙТЕ ТЕХНОЛОГИИ
Современным мамочкам предоставлено много возможностей для экономии собственного времени, главное - не лениться освоить эти возможности. Зачем стоять в очередях, чтобы оплатить счета, если можно выяснить в сети,где находятся автоматы, принимающие эти платежи? Каждая операция, которую вы можете сделать через Интернет - это огромная сэкономленная ума вашего времени. Используйте онлайн-купоны, доставки, онлайн-календари для планирования мероприятий - идите в ногу со временем.

✔ НАУЧИТЕСЬ ГОВОРИТЬ "НЕТ"
Все мамы знают, какое огромное количество времени отнимают мероприятия для детских садов и школ, на которых фактически нужно три человека, а остальные просто слоняются без дела три часа. Расставляйте приоритеты, учитесь говорить “нет” - не бойтесь, что о вас плохо подумают. Аргументируйте свои отказы, и в результате остальные мамы тоже проникнутся вашей логикой (ведь у них те же самые проблемы со свободным временем, что и у вас), и вскоре ваш родительский комитет будет разумнее организовывать эти мероприятия и сообща экономить время.

✔ ВЫДЕЛИТЕ ВРЕМЯ ДЛЯ СЕБЯ
Это на самом деле важно. Мы уже говорили о том, что один из самых жадных воров мамочкиного времени - стресс, когда из-за нервотрепки голова вообще перестает соображать. Чтобы ваш стресс не накапливался, вам нужны всего-то 15-20 минут в день - почитать журнал, полежать в ванной, заняться йогой, или просто тупо полежать. Договоритесь с близкими об этих 20 минутах, и установите железное правило - не трогать вас, что бы не происходило. Мамы всегда заботятся обо всех вокруг, кроме себя - а это очень вредно.