О настойке с сабельником и калганом мне говорила когда-то бабушка, пришлось вспомнить про нее. Не очень то я верила в то, что домашняя настойка сможет победить боль. А оказалось, что народная медицина сильнее и эффективнее официальных лекарственных препаратов. Травы действуют сильнее, чем таблетки.

Такое средство называется калганно-сабельниковая настойка.

Рецепт будем готовить так:

Берем 200 грамм сухих корней сабельника, 100 грамм корешков калгана(правильное название- лапчатка прямостоячая). Эти компоненты помещаем в трехлитровую банку, доверху наливаем водку или спирт, или самогон, держим 3 недели в темном месте, процеживаем. Употребляем по 1 ст.л. за 20 минут до приема пищи, 3 раза в день. Лечение проводим на протяжении месяца, обычно уходит 1 литр настойки. Делаем месячный перерыв, иногда при тяжелом заболевании перерыв может составлять 10 дней, и снова начинаем лечение. Таких курсов в течение года должно быть не менее трех. Этим же средством можно натирать больные суставы.

Заметное улучшение состояние здоровья обычно наступает после первого курса приема, но чтобы болезнь не наступала, проводят три курса. И вообще, в целях профилактики, в холодное время года суставы дают о себе знать, поэтому проводите сразу два курса лечения.

Это средство лечит не только коленные суставы, но и артрит, артроз, остеохондроз, другие болезни суставов и позвоночника.

Лечиться придется длительно, и облегчение обязательно наступает. Зачастую люди теряют веру в лечебные свойства растений, им кажется, что облегчение не наступают. Часто слышу о том, что домашние настойки они пьют, но эффекта никакого. Мои дорогие, спешить не стоит, и обвинять домашние средства ни к чему. Они меняют здоровье в положительную сторону, но лечение не быстрое. И еще любить нужно эти лекарственные растения, верить в их чудодейственную силу. Потому как лечение без веры и любви просто бессмысленно! Будьте здоровы!

Хруст в коленях при приседании

Значит пора пройти полное обследование. Причин для проблем с суставами коленей много.

Первое место занимают травмы (повреждение менисков, растяжение или разрыв связок). Но в 80 % случаев колени страдают из-за нарушения питания ткани хрящей. Виной всему наследственность, инфекции, эндокринные недуги, ожирение.

Диагноз гонартроз (артроз) может услышать даже очень молодая женщина.

Всё начинается с того, что хрустит колено в суставе при приседании или ходьбе. После сна, долгого сидения или физической нагрузки колени словно отказываются работать. Требуется время, чтобы они "пришли в себя". Далее суставы начинают "реагировать" на смену погоды. Ноют при холоде и успокаиваются в тепле. Вокруг коленной чашечки появляется припухлость, ночью мучают боли.

Если вам приходится проводить довольно долгое время в положении сидя, старайтесь избегать тех поз, при которых ваши колени сильно согнуты. Найдите возможность время от времени вытягивать ноги, восстанавливая кровообращение и облегчая нагрузку на коленную чашечку.

Патологические изменения в суставах ревматологи классифицируют по степеням. При 4 самой тяжёлой степени полностью исчезает питание сустава и он деформируется из-за нехватки суставной жидкости. Чтобы не запускать ситуацию до перехода недуга из 1 стадии в 4-ю, необходим своевременный комплексный осмотр и лечение.

Врач-ревматолог после беседы с пациентом и осмотра сустава обязательно порекомендует сделать компьютерную томографию или рентген сустава. Он может также дать направление на артроскопию - незначительное хирургическое вмешательство под местным наркозом.


Что же делать, если колени хрустят?

Помните, что ни одна таблетка или мазь не в состоянии улучшить приток крови и доступ питательных веществ к суставам. При заболевании суставов врачи рекомендуют комплексную терапию. С чего начать?


1. Запишитесь в бассейн. В воде суставы работают, но не напрягаются. А вот любая силовая, особенно ударная нагрузка на колено (волейбол, баскетбол) ещё больше будет провоцировать боль.

2. Делайте гимнастику. При больных коленях необходимо ежедневно выполнять упражнения типа "ножницы" и "велосипед".

3. Пройдите курс физиотерапии. Как местная терапия подойдут любые мази с пчелиным или змеиным ядом.

Если нет проблем с сердцем и не скачет давление, пройдите курс электрофореза. А уже при сильных болях назначают противовоспалительные, обезболивающие лекарства, препараты-хондропротекторы. Из альтернативных методов поможет гирудотерапия - признанный известный лидер в лечении артрозов.

Лишний вес усугубляет проблему, поэтому разумно хотя бы немного похудеть. Ешьте продукты, богатые кальцием: курагу, инжир, финики, молоко, творог, сыр. В день выпивайте не менее 1,5 л воды.

Так что будьте здоровы и берегите свои ноги!

Прочитайте еще по этой теме:

Три уникальных, проверенных рецепта при болях в коленях

Как избавиться от косточки на большом пальце. Шесть советов от тех, кто это испытал на себе

Топ продуктов, защищающих от разрушения связки и суставы, и Вы о них точно не знали

Три проверенных способа лечения артроза. Видео, которое сделает Ваши связки крепкими

Несколько эффективных рецептов для больных с подагрой

Как справиться с судорогами ног. 3 действенных способа

Ох, уж эти ножки! Шесть способов оздоровления стопы в домашних условиях

Избавляемся от шпоры: 7 действенных способов

Статья носит информационный характер, если у Вас имеются какие либо болезни, обязательно посетите врача. И, пожалуйста, помните о том, что болезнь всегда легче предупредить, чем долго лечить.

---

Чтобы колени не болели...

Артроз суставов – довольно распространённое заболевание практически без возрастных ограничений. Хотя считается, что с годами вероятность приобрести его возрастает. Действительно, суставы имеют свойство изнашиваться именно со временем. Но далеко не всегда эта причина оказывается единственной. Лишний вес, гормональная перестройка, особенно после беременности, - всё это тоже не проходит бесследно для некоторых людей. А уж если и родственники страдали артрозами, то вероятность испытать на себе неприятные болевые ощущения очень велика.

Мы остановим наше внимание на одном из типов артрозов – гонартрозе, артрозе коленных суставов. Эта болезнь подразделяется на несколько степеней. Как лечить гонартроз – это вопрос к врачам. Здесь же мы попытаемся минимизировать неприятные ощущения при этой болезни с помощью таких средств первой помощи, которыми пока ещё можно воспользоваться. Артрозы первой степени могут подвергаться такому самолечению и не безрезультатно. Конечно, в более тяжёлых случаях необходима только помощь врача.

1. Прежде всего, нужно избавиться от косвенной причины ноющих болей в колене и под ним – лишнего веса. Это только на первый взгляд кажется, что лишние 1-2 килограмма значения не имеют. Оказывается, на наши ноги вес давит несколько иначе. И если мы видим лишние кило на цифрах весов, то на ноги этот якобы незначительный вес давит как все 10, а то и больше. Естественно, суставы испытывают огромную дополнительную нагрузку целый день и быстрее изнашиваются, да и болевые ощущения становятся сильнее.
2. Щадите ваши больные суставы. Некоторым почему-то кажется, что больное колено надо «разрабатывать», и начинают давать суставам чересчур сильную физическую нагрузку. Это неверно! Упражнения, безусловно, важны и полезны, но мягкие, плавные, лишь улучшающие кровоток, а не изнашивающие уже повреждённый сустав. Ведь, по сути, сустав восстановить до изначального состояния уже не получится, нужно лишь беречь его и стараться предотвратить дальнейшее разрушение. Спокойная ходьба и плавание будут гораздо полезнее приседаний, бега и подъёмов по лестницам.
3. Прогревайте колени. Даже теплая расслабляющая ванна с травами или морской солью даст замечательный расслабляющий эффект уставшим ногам. А уж если есть возможность прогреть колени при помощи физиопроцедур – это просто замечательно.
4. Страдающие гонартрозом замечают, что к вечеру тяжесть в ногах и боли в коленях усиливаются, в отличие от первой половины дня. Значит, к вечеру ногам надо давать отдых. Постарайтесь минимизировать работу, требующую стояния на ногах. Сидите, если есть возможность. Лёгкий самомассаж голеней с маслом для тела и кремом для ног также поможет разогнать кровь и устранить застои.
5. Следите за питанием. Суставы тоже должны получать достаточное количество витаминов и микроэлементов. Считается, что неплохо для профилактики готовить холодец – вкусное и полезное «лекарство».
6. На первой степени гонартроза, при его обострениях, хорошо помогают хондропротекторы, которые имеют в своём составе растительные масла и обладают смазывающим эффектом. Их рекомендуется принимать курсами 2-3 раза в год. Хондропротектор, который подойдёт именно вам, подскажет врач.
7. Не нервничайте. Некоторые, страдающие артрозом коленей, замечают прямую связь между стрессовой ситуацией и обострением болезни. Действительно, стресс провоцирует спазм, который защемляет и нервные окончания именно в вашем слабом месте.

Гонартроз – болезнь медленного разрушения суставов колена. Но в вашей власти регулировать скорость, с какой оно будет происходить, уверяет zabolel.net. Позитивное мышление, отдых, здоровое питание, щадящий режим и регулярное наблюдение у врача-ревматолога – путь к здоровью ваших суставов.

---

https://www.megazdorov.ru/pages/142
источник
http://www.zabolel.net/lech/7522-chtoby-koleni-ne-boleli.html