Меридиональные каналы связаны с внутренними органами

Когда человек долго находится в положении сидя, у него происходит застой каналов меридианов. Китайские целители считают, что, если у нас все в порядке с проходимостью меридиональных каналов, то не будет проблем с кровообращением и самочувствием.

Каналы меридианов рук

У нас на руках имеется 6 меридиональных каналов. Они следующим образом связаны с органами тела:

большой палец – канал легких,

указательный палец – толстый кишечник,

средний палец – канал перикарда,

безымянный палец – «тройной обогреватель»,

мизинец – сердце.

Что можно сделать, чтобы эти каналы активировать? Существует простой способ.

Упражнения для раскрытия каналов меридианов на руках

Упражнение №1. Если имеются проблемы с сердцем или шейными позвонками, можно делать такое движение. Вытягиваем руки вперед, будто мы что-то держим в пальцах. Начинаем вращать запястьями во внутрь 150 раз и наружу 150 раз. И так делаем каждый день. Вы почувствуете облегчение в области шейных позвонков и плечи перестанут болеть.

Если у вас не получается вращать запястьями, это говорит о том, что имеются проблемы с сердцем и со стулом. Чем проще вам вращать запястьями, тем более уверенно можно сказать, что у вас со здоровьем все в порядке.

Упражнение №2. Стучим кулаком по внутреннему сгибу локтя противоположной руки. Если вы ощущаете боль, значит, есть проблемы с сердцем. При кардиологических сбоях полезно выполнять это упражнение.

Упражнение №3. Если вы долго пробыли в положении сидя, и ваша спина затекла, вытягиваем руки вперед и начинаем стучать тыльными сторонами ладоней друг о друга. Тыльная сторона ладоней имеет связь со спиной. И это упражнение принесет облегчение спине. Рекомендуется в день стучать 300 раз (можно разделить упражнение на несколько сеансов).

Каналы меридианов ног

На ногах также имеются 6 каналов, которые проходят через 5 пальцев.

На наружной поверхности ноги есть 3 канала. По средней линии – канал желчного пузыря, впереди – желудок, сзади – мочевой пузырь.

На внутренней поверхности бедра также располагаются 3 канала. В центре – печень, впереди – селезенка, ближе к задней поверхности – почки.

Упражнение для раскрытия каналов меридианов на ногах

Принимаем положение сидя и приподнимаем слегка ноги. Вращаем лодыжками сначала влево, затем вправо по 150 раз. Если у вас не получается это делать, соответственно у вас есть сложности с ногами. Двигать именно лодыжками.

Упражнение полезно делать сразу после пробуждения, находясь в кровати. Таким образом вы улучшите кровообращение в ногах.

Если выполнять эти упражнения, ваши 12 каналов станут более проходимыми. В ходе упражнений возможно потоотделение.

Если выполнять гимнастику продолжительное время, результат вас приятно удивит.