Маски от морщин |
Маски от морщин
|
Лечение для сухих волос |
Лечение для сухих волос
|
Домашние средства от симптомов менопаузы - позаботьтесь о коже |
Домашние средства от симптомов менопаузы - позаботьтесь о коже
|
Рекомендуемые оттенки основного цвета в соответствии с цветотипом |
Рекомендуемые оттенки основного цвета в соответствии с цветотипом
|
Чудо-смесь для омоложения - не верю,но проверю... |
|
Секреты придания объема тонким волосам |
Секреты придания объема тонким волосам
|
Натуральный цитрусовый дезодорант |
Делаем сами натуральный цитрусовый дезодорант
Промышленные дезодоранты и антиперспиранты все чаще вызывают настороженность у людей, не равнодушных к своему здоровью. Наверное, поэтому натуральные дезодоранты, изготовленные своими руками, в последнее время становятся все более популярными. Не смотря на простоту изготовления и доступные ингредиенты, дезодоранты, сделанные своими руками, не уступают промышленным по эффективности, надежно устраняя запах пота с утра до вечера. К тому же они не оказывают абсолютно никакого негативного воздействия на организм.
Для изготовления цитрусового дезодоранта нам понадобится:
воск пчелиный – 6 г
кокосовое масло – 24 г
сода пищевая – 24 г
крахмал кукурузный – 16 г
эфирные масла апельсина, грейпфрута, лимона – по 5 капель.
Ставим растапливаться на водяную баню пчелиный воск. Кроме легкого бактерицидного эффекта он поможет получить достаточно плотный дезодорант, по консистенции похожий на промышленный.
Добавляем масло кокоса, которое имеет температуру плавления, близкую к температуре тела человека, что позволяет с легкостью наносить дезодорант.
|
Прекрасная маска для лица |
Вот девочки, решила поделиться рецептом своей любимой маски для лица. Этот рецепт мне сказала знакомая женщина, фармацевт, которая 30 лет проработала на витаминном заводе) Маска тонизирующая, очищающая и ,мне кажется, ещё много-много чего полезного делающая для кожи. Я делаю её уже много лет и рецепт ни за что не поменяю) Буду рада, если она Вам понравится) Я заготавливаю её в большую банку, в сухом состоянии она хранится сколько угодно. Такой банки мне хватает на пол года , использую 2 раза в неделю. Читать далее
|
Само] внушения красоты или как избавиться от морщин? |
[Само] внушения красоты или как избавиться от морщин?
Несколько лет назад довелось мне прочитать «Небесная 911» Роберта Стоун. Благодаря этому произведению раз в неделю я стала отправляться в сказку, визуализация которой способствует оздоровлению и омоложению организма.
Вообще визуализация и самопрограммирование – это 2 великие вещи! На эти темы есть огромное множество литературы. Очень полезно почитать и взять на вооружение опыт авторов этих произведений. Сегодня же я предлагаю попрактиковаться! Скептиков попрошу закрыть этот пост, потому что информация для тех представительниц женского пола, которые верят в силу своего подсознания и сознания, а, следовательно, в себя.
|
Руки выдают женский возраст: правильно ухаживаем за кожей рук |
Руки выдают женский возраст: правильно ухаживаем за кожей рук
|
Тибетская маска от морщин |
Тибетская маска от морщин
Ингредиенты:
|
Три секрета тибетских врачевателей для кожи лица |
Три секрета тибетских врачевателей для кожи лица
Прочитала в книге «Секреты красоты для женщин и мужчин», составителями которой являются Мельниковы, интересные советы. Пока приведу их без комментирования, а в послесловии выражу своё мнение.
1. Для хорошего цвета лица за 15 минут до приёма пищи очень полезно съедать 2 кусочка листа алоэ длиной около 2 см каждый. Листья надо тщательно пережевать. Средство, конечно, горькое, но помогает вернуть или сохранить хороший тон лица. На замену алоэ можно пить по 1 ст. л. сиропа, приготовленного из ягод чёрной бузины.
|
Чудодейственная маска-крем от морщин |
Чудодейственная маска-крем от морщин
Многие производители дорогих кремов и масок обещают избавление от морщин за короткие сроки. Невозможно проверить все средства, да и многим это будет не по карману. Однако можно сделать чудодейственную крем-маску от морщин своими руками.
Сегодня мы рассмотрим более подробную технику изготовления домашних масок на основе базовых и эфирных масел. Свой выбор я решила остановиться на крем-маске от морщин для всех типов кожи. Компоненты выбраны благодаря их уникальным свойствам и возможности их достать.
|
Витамины для волос, ногтей и кожи |
В течение последних 15-20 лет появилось такое огромное информации о витаминах и их значении для нашего организма, что в любом недомогании и проблемах с внешним видом мы сразу спешим обвинить авитаминоз. Однако прежде чем проводить усиленную витаминизацию, следует учесть несколько моментов. Во-первых, витамины нам нужны так же, как и другие питательные вещества, и преувеличивать их роль не стоит. Да, эти элементы участвуют во всех жизненно важных процессах – без них невозможно питание, дыхание, регенерация и очищение тканей, – но одними лишь витаминизированными средствами не удастся решить ни одной проблемы. Их нужно принимать в комплексе с препаратами, содержащими минералы, микрои макроэлементы. Во-вторых, для нормального функционирования организма необходим полный набор витаминов. Длительное употребление одного или нескольких элементов не принесет ожидаемого результата, если при этом наблюдается дефицит других веществ. В-третьих, избыток витаминов способен лишить нас красоты так же быстро, как и авитаминоз. Теперь давай разберемся, какие же элементы в первую очередь нужны твоей коже, волосам и ногтям, в какой косметике и домашних масках они содержатся в оптимальном соотношении, как правильно применять средства с витаминами.
А + Е
Здоровая кожа
Эликсир вечной молодости из одних лишь витаминов вряд ли получится, а вот действенное средство anti-age – легко! Ведь они участвуют во всех важных для кожи процессах.
Клеткам эпидермиса и дермы необходимы витамины А (ретинол) и Е (токоферол). Оба эти элемента стимулируют образование эластина и коллагеновых волокон, замедляя процессы старения тканей. Кроме того, они являются одними из самых сильных антиоксидантов и защищают кожу от вредного воздействия окружающей среды. А ретинол к тому же препятствует скоплению токсинов и помогает клеткам удерживать влагу. Но роль этих веществ не умаляет значения остальных витаминов. Так, В2 (рибофлавин) и РР (никотиновая кислота) снабжают клетки кислородом, С (аскорбиновая кислота) укрепляет кровеносные сосуды, Н (биотин) борется с воспалениями. Естественно, кожа будет цветущей только в случае, если организм получает достаточное количество всех элементов: с пищей, из витаминизированных косметических средств и фармацевтических препаратов. Однако есть один важный момент – чрезмерное увлечение витаминами столь же опасно, как и их дефицит. И передозировка тоже ухудшает состояние кожи! Например, излишек витамина А приводит к появлению пигментных пятен и обезвоживанию тканей, витамина В1 – вызывает герпес, В5 – покраснение и жжение кожи, В12 – угревую сыпь. Даже витамин С, воспринимаемый нами как панацея, не так уж безобиден – его избыток может спровоцировать появление прыщей. Именно поэтому косметологи не рекомендуют одновременно использовать несколько средств с одним и тем же витамином или применять домашнюю витаминизированную маску дольше чем месяц.
Больше фруктов!
Лидеры по содержанию витаминов – фрукты, маски из которых подойдут любой коже.
Малиновая маска Разотри 2 ст. ложки ягод, добавь 1 ст. ложку пшеничных отрубей, 1/2 ч. ложки кокосового масла и 2 капли эфирного масла женьшеня.
Как действует Благодаря витаминам А, В1, В2 отбеливает и увлажняет комбинированную кожу.
Яблочная маска Натри на мелкой терке половинку очищенного яблока, смешай с 1/2 ч. ложки меда, добавь 1 ч. ложку лимонного сока и 1/2 ч. ложки оливкового масла.
Как действует Очищает и подтягивает жирную кожу, уменьшает поры. Содержит витамины С, Е, РР.
Сливовая маска Разомни 3 очищенные от кожуры крупные сливы, смешай с 1 желтком, 1 ст. ложкой гречневой муки и 1/2 ч. ложки натурального меда.
Как действует Смягчает и увлажняет сухую кожу. В ингредиентах маски много витаминов: Н, А, В1, В2, РР, Е.
Недостающий элемент
Уже который месяц не проходит сыпь? Лицо стало сероватым, а на щеках проступили сосуды? Возможно, это признаки авитаминоза!
|
Вещество |
Симптомы дефицита |
|
| Витамин А | Преждевременно образуются морщины и пигментные пятна, кожа становится сухой и грубеет. | |
| Витамины группы В |
Беспокоят трещинки в уголках рта, частые дерматиты, угревая сыпь и воспаления. Могут быть мешки под глазами. |
|
| Витамин С | Кожа тускнеет, появляются сосудистые звездочки и пигментные пятна. | |
| Витамин Е | Эпидермис истончается, становится дряблым и обезвоженным. | |
| Витамин Н | Кожа часто воспаляется, приобретает серый оттенок. | |
| Витамин РР | Ухудшается цвет лица, появляются шелушение и зуд. |
B3 + B5
Блестящие волосы
Средства с витаминами способны восстановить даже очень поврежденные локоны. Если обычные витаминизированные шампуни и маски не дают желаемого результата, пропиши себе курс таблеток красоты.
Как и коже, локонам необходимы разные витамины: В3 способствует образованию пигмента в волосах, В5 – увлажняет пряди, А, Е и С – защищают от ультрафиолета и ускоряют рост. Самый простой способ доставить эти элементы локонам – использование различных витаминизированных косметических средств или добавление в шампуни, бальзамы и маски аптечных витаминов в ампулах. Вводить можно любые препараты, но обязательно по одному, а не смешивая. Чтобы применение таких средств было результативным, используй их регулярно в течение месяца, затем выбери другой витамин. Имей в виду, что раствор нужно добавлять непосредственно перед нанесением косметики – хранить средства, даже в холодильнике, нельзя. Если после восстановительного курса состояние волос не улучшилось, нужны более радикальные меры, например прием специального витаминно-минерального комплекса. Некоторые женщины отказываются от подобных препаратов красоты, сомневаясь в их эффективности. Косметологи разубеждают: аптечные комплексы содержат натуральные витамины, добытые из растений и продуктов животного происхождения. И наш организм усваивает их так же, как и полученные с пищей. Более того, многие витамины (та же аскорбиновая кислота) в составе препаратов сохраняются лучше, чем в некоторых продуктах. При выборе таблеток следует учитывать два момента. Во-первых, они должны содержать как можно больше элементов, потому что в комплексе витамины работают намного эффективнее. Во-вторых, на упаковке обязательна информация о количестве вещества в одной таблетке или капсуле. Действенный препарат содержит не менее трети суточной потребности в витамине, еще лучше – 50-70 % (о том, сколько того или иного элемента необходимо организму в сутки, можно узнать на сайте ).
Природные источники
Прекрасная альтернатива витаминным маскам для волос – домашние средства из сливок, огурца и банана.
Сливочная маска Разотри до образования кашицы 4 веточки мяты, 6 листочков малины, 6 листочков смородины, добавь полстакана сливок и 2 ст. ложки крахмала. Нанеси на волосы, надень полиэтиленовую шапочку, оберни голову полотенцем и подержи маску 30-40 минут.
Как действует Восстанавливает, питает и увлажняет секущиеся волосы. Смесь содержит витамины С, Е, провитамин А.
Огуречная маска Натри на мелкой терке 1 огурец и отожми сок. Смешай его с 1 желтком и 2 ст. ложками соли. Нанеси на волосы на 30 минут.
Как действует Восстанавливает волосы всех типов, придает объем, возвращает блеск, питает локоны витаминами В1, В2, В6, А, С, Н.
Банановая маска Измельчи в блендере 1 банан, добавь 2 ст. ложки овсяной муки и 1 ст. ложку репейного масла. Нанеси на волосы, надень полиэтиленовую шапочку, оберни голову полотенцем и подержи маску 30-40 минут.
Как действует Смягчает и питает жирные волосы, налаживает работу сальных желез. В составе маски – витамины С, В1, В2, В6, провитамин А.
Недостающий элемент
Чаще всего волосы редеют после пережитого стресса, но причиной проблемы может быть и нехватка какого-либо витамина.
|
Вещество |
Симптомы дефицита |
|
| Витамин А | Волосы выпадают, теряют блеск, становятся сухими и ломкими, появляется перхоть. | |
| Витамины группы В | Пряди седеют, быстро жирнеют у корней, а кончики остаются сухими. | |
| Витамин С | Локоны слабеют, тускнеют, ломаются, сильно выпадают и секутся на кончиках. | |
| Витамин Е | Нарушается питание волосяных луковиц, вследствие чего замедляется рост прядей. | |
| Витамин Н | Волосы выпадают. При этом кожа головы становится очень сухой. | |
| Витамин РР | Есть перхоть, локоны становятся чрезмерно жирными или, наоборот, сухими. |
B1 + C
Крепкие ногти
«Овсянка на завтрак и кефир вечером», – такой необычный совет дают мастера по маникюру женщинам с ломкими ногтями. Эти продукты содержат витамины, стимулирующие их рост.
Хотя мы чаще слышим о пользе для ногтевых пластин аскорбиновой кислоты и витамина Е, отрастить длинные ногти невозможно без достаточного количества витаминов группы В. Особенно важен витамин В1 (тиамин), который участвует в формировании белка кератина – основной составляющей рогового покрова. Тиамин содержится в листовых зеленых овощах, гречневой и овсяной крупе, проросших зернах пшеницы, печени, молочных продуктах и яйцах. Другой представитель группы – витамин В5 (пантотеновая кислота) – в комплексе с аскорбинкой помогает восстановить слоящиеся ногти. Оба вещества участвуют в нормализации водного баланса в тканях, а нехватка влаги как раз и является причиной проблемы (а не дефицит кальция, как ошибочно думают многие женщины). Но интенсивные препараты для ногтей, обогащенные витамином С, и различные домашние средства с аскорбиновой кислотой нельзя применять дольше четырех-пяти недель кряду – избыток вещества может спровоцировать появление трещинок на пластинах. Как и для кожи, для ногтей важна защита от разрушающего воздействия свободных радикалов. С этой задачей справляются витамины А и Е, так что имеет смысл пользоваться основами и лаками, в составе которых есть эти элементы.
С кислинкой
Витамины, необходимые для роста ногтей, есть в лимонах, яблоках, натуральных маслах.
Лимонные компрессы Через день в течение месяца протирай на ночь ногти ватным диском, смоченным в свежеотжатом лимонном соке. Затем сделай перерыв на три-четыре недели.
Как действуют Благодаря аскорбиновой кислоте, содержащейся в лимоне, во время процедуры укрепляются и отбеливаются ногтевые пластины.
Ванночки с яблочным уксусом Смешай равные части теплого оливкового масла и яблочного уксуса. Подержи ногти в массе 10 минут. Проводи процедуру 2 раза в неделю.
Как действуют Ингредиенты средства содержат витамины А, D, Е и С, которые укрепляют и питают ломкие ногти, помогают пластинам удерживать влагу.
Масляный массаж 1-2 раза в неделю в течение месяца протирай ногти маслом из ростков пшеницы. Чтобы его компоненты лучше проникали в ткани, предварительно помассируй пластины.
Как действует Процедура укрепляет ногти, стимулирует рост ногтевых пластин. Масло содержит витамины А, Е и вещество октакозанол, которое усиливает их антиоксидантные способности.
Недостающий элeмент
О том, каких витаминов не хватает ногтям, расскажет их внешний вид. Присмотрись повнимательней к пластинам!
|
Вещество |
Признаки дефицита |
|
| Витамин А | Ногти становятся сухими и ломкими, при этом по краям появляются утолщения. | |
| Витамины группы В | Образуются бороздки (специалисты называют это эффектом рифленых ногтей). Замедляется рост пластин. | |
| Витамин С | Появляются точечные углубления и уплотнения. Ногти слоятся и загибаются. | |
| Витамин Е | Беспокоят заусеницы. Ногтевые пластины становятся очень хрупкими. | |
| Витамин РР | Исчезает блеск ногтей, они приобретают серовато-желтый оттенок. Появляются продольные и поперечные борозды. |
Источник: Женский журнал Единственная
|
Домашний SPA-уход для волос |
Как говорил доктор Хаус, никто никогда не пропивает курс антибиотиков до конца. То же самое с процедурами для волос. Почему-то мы находим часы на социальные сети, а вот посидеть 15-20 минут с маской на волосах — увольте.
Согласна, на первый взгляд, это кажется ужасно утомительным. Кто захочет, вылезая из душа, намазывать скальп чем-то пахучим, надевать дурацкую купальную шапочку, а потом снова идти мыть голову? Однако те, кто хоть раз осилил этот ритуал, повторяют его вновь и вновь. Ибо результаты радуют необыкновенно: с помощью спа-ухода можно вылечить кожу головы, сделать волосы густыми, блестящими и живыми — как в пресловутой рекламе. Вдохновились? Даю руководство к действию.
Чтобы рецепты не сводились к известным всем (но, кстати, очень полезным) репейному маслу и яичному желтку, предлагаю необычные спа-уходы из моей любимой аюрведы. Большинство следует делать 2-3 раза в неделю, некоторые можно хоть каждый день.
Согласно аюрведе, состояние волос человека много говорит о его доше, то есть личности и конституции (о делении на доши можно узнать из раздела «Аюрведа» в нашей энциклопедии).
Увлажняющая маска для волос: смешайте по чайной ложке теплого ги (топленое сливочное масло), оливкового масла и молока. Тщательно вотрите смесь в кожу головы, смажьте волосы, затем медленно их расчешите. После этого оберните голову подогретым полотенцем, капнув на него 5-6 капель эвкалиптового масла. Через 15-20 минут смойте остатки маски теплой водой.
Маска для кожи головы: смешайте по чайной ложке камфоры, кокосового масла и лимонного сока. Тщательно вотрите в кожу головы, смойте через 3-4 часа. Если повторять эту процедуру 2-3 раза в неделю, можно запросто избавиться от перхоти.
Уход для укрепления волос: подогрейте полчашки кокосового масла, добавьте 2-3 чайные ложки порошка ним (можно купить в любом индийском магазине). Смажьте этой смесью волосы, делая акцент на кончиках. Через полчаса смойте подогретой минеральной водой. А еще порошок ним потрясающе помогает при себорее: его нужно смешать с белой глиной и теплой водой, а затем осторожно втереть в кожу головы и смыть через 15-20 минут.
Успокаивающая маска для кожи головы: смешайте холодное кокосовое или касторовое масло с йогуртом (по половине чашки), добавьте по 3-4 капли эфирных масел сандала и жасмина. Нанесите маску, затем оберните голову прохладным полотенцем. Через полчаса смойте холодной водой.
Питательная маска для волос: приготовьте пасту из бесцветной хны, оливкового масла, касторового масла, молотого кофе (всего по столовой ложке) и яичного желтка. Густо нанесите на волосы по всей длине, через 15-20 минут смойте. С этим потрясающим средством не сравнится ни один салонный уход.
Массажное масло против выпадения волос: смешайте по столовой ложке репейного масла и алоэ вера, по 3-4 капли масла базилика и лаванды. Перед каждым мытьем головы тщательно втирайте эту смесь в кожу, через 10 минут смывайте мягким шампунем. В масло можно добавлять щепотку кайенского перца — он отлично стимулирует кровообращение.
Освежающая маска для кожи головы: слегка подогрейте любое базисное масло (например, оливковое или кунжутное), добавьте 3-4 капли масла лимона или лиметта. Тщательно вотрите в кожу, энергично помассируйте, через 20 минут смойте контрастным душем.
Успокаивающий кондиционер для волос: смешайте по столовой ложке хны, лимонного сока, порошка амлы (продается в любом индийском магазине). Разведите водой в пропорции 1:1, ополосните волосы после мытья. Эту процедуру можно повторять каждый день.
Укрепляющая маска для волос: смешайте по столовой ложке лукового сока, коньяка, касторового масла и один желток. Распределите маску по всей длине волос, через 10-15 минут смойте.
Питательная маска: смешайте в блендере яичный желток, один банан, ложку меда, ложку оливкового масла. Распределите по волосам, через 20 минут смойте теплой водой.
Мягкий кондиционер: заварите полстакана сушеных цветков (гибискус для рыжих, розмарин для брюнетов, ромашка для блондинов). Смешайте с оливковым маслом и соком алоэ вера в пропорции 1:1. Используйте эту смесь вместо ополаскивателя для волос.
Шампунь: измельчите в блендере или кофемолке по столовой ложке мыльного ореха (продается во всех индийских магазинах), амлы, нима и мяты. Разведите водой до пастообразного состояния. Используйте вместо шампуня: это средство мягко очищает, не пересушивая.
Средство для блеска волос: смешайте по столовой ложке огуречного, апельсинового и лимонного сока и хны. Тщательно взболтайте, распределите по всей длине волос, через 10-15 минут смойте холодной водой. Волосы будут сиять как у голливудских звезд — уж поверьте.
Если перечисленные рецепты вам по-прежнему кажутся невыполнимыми, переймите хотя бы два аюрведических правила для ленивцев. Первое: мыть волосы только минеральной водой или молоком. Второе: перед каждым мытьем втирать в сухую кожу головы ложку кунжутного масла. Уже это улучшит состояние волос изумительным образом. И вдохновившись, вы очень скоро пойдете в аюрведическую лавку за порошком ним и мыльным орехом. Проверено.
Источник: http://www.jv.ru
|
Натуральные духи от Светланы Абу-Хардан |
Сила восточных ароматов — в использовании растительных концентратов и эфирных масел. Каждый запах уникален и никогда не выйдет из моды. Предлагаю поиграть в парфюмеров и создать собственные духи.
Путешествуя по арабским странам, я всегда провожу несколько часов в парфюмерных лавках в поисках интересных ароматов. Увлеченно расспрашивать продавцов о том или ином запахе, принюхиваться и дегустировать — этот процесс уже стал для меня ритуалом.
Восточные духи не похожи на те флаконы, которые мы привыкли видеть в магазинах. Во-первых, они полностью натуральны, а во-вторых, успешно борются с депрессией и апатией, дают силы и снимают нервное напряжение.
Если уметь грамотно подбирать сочетания эфирных масел и их соотношение, можно создавать собственные ароматы, которые пробудят чувственность, настроят на позитивный лад и зарядят энергией.
Приготовить духи в домашних условиях совсем несложно. Смешиваете, наносите на тело и волосы несколько волшебных капель, и плохого настроения как не бывало.
Нам потребуются:
– бутылочка из темного стекла объемом 10 мл (2 ч. л.);
– 10 мл (2 ч. л.) масла сладкого миндаля или жожоба;
– эфирные масла на выбор (до 50 капель).
Налейте в стеклянную темную бутылку 1 ч. л. базисного масла. Добавьте эфирные масла и аккуратно встряхните. Затем долейте еще 1 ч. л. базисного масла и вновь встряхните. Оставьте содержимое на несколько дней «созревать». Если при нанесении на кожу вы почувствуете раздражение или жжение, добавьте в духи еще немного базисного масла.
Базисное масло для всех духов — сладкий миндаль или жожоба.
«Розовая романтика» для мечтателей
15 капель болгарской розы, 15 капель абсолю розы, 10 капель герани, 3 капли бергамота, 2 капли пачули, 3 капли розового дерева, 2 капли мускуса.
«Волшебные мгновения» для чувственных натур
12 капель болгарской розы, 12 капель розового дерева, 8 капель сандала, 8 капель абсолю розы, 5 капель мандарина, 3 капли мускуса, 2 капли кардамона.
«Эликсир жизни» для тех, кому бывает грустно
15 капель мелиссы, 12 капель абсолю розы, 7 капель кипариса, 5 капель розового дерева, 5 капель пачули, 3 капли римской ромашки, 3 капли вербены.
«Прованс в цвету» для мятежных натур
15 капель лаванды, 15 капель римской ромашки, 10 капель нероли, 6 капель иланг-иланга, 2 капли нарцисса, 2 капли туберозы.
«Аромат отваги» для неуверенных в себе
10 капель лаванды, 10 капель базилика, 8 капель болгарской розы, 8 капель нероли, 7 капель бергамота, 5 капель иланг-иланга, 2 капли нарцисса.
«Полная готовность» для сов
10 капель розмарина, 10 капель лимона, 10 капель герани, 5 капель можжевельника, 5 капель гвоздики, 5 капель базилика.
Я надеюсь, эти духи помогут вам раскрыть свою природную красоту и сделают вас еще более привлекательными!
Автор: Светлана Абу-Хадан
Источник: http://www.jv.ru
|
>Маска из крахмала от морщин вместо ботокса |
Для зрелой кожи с проявляющимися морщинками и признаками усталости замечательно подойдет натуральная маска от морщин, эффект от которой ни сколько не уступает знаменитому ботоксу.
|
Биоритмы кожи: Уход за кожей по часам |
Вы наверняка замечали, что внешний вид кожи может меняться несколько раз в течение дня. Это связано с тем, что кожа живет согласно своим собственным биоритмам. И чтобы поддерживать ее весь день в прекрасном состоянии нужно просто следовать этим биологическим ритмам, вот и весь секрет красоты. Давайте поподробнее рассмотрим, как именно изменяется состояние кожи в течение дня и как следует поступать нам, чтобы хорошо выглядеть и утром и вечером.
Безусловно, самое главное в уходе за кожей — знать ее тип. Но также полезно понимать в какое время использование косметики или другие процедуры будут особенно эффективны и полезны для состояния кожи.
На протяжении раннего утра (с 4 до 8 часов) в организме активизируются железы внутренней секреции, которые выбрасывают свежие гормоны, а кровообращение усиливается. Благодаря этим изменениям в организме все появившиеся к вечеру на коже покраснения и раздражения исчезают.
Несмотря на то, что давление крови повышается, немного ухудшается кровоснабжение тканей, адреналин сужает сосуды и появляется утренняя бледность.
Не рекомендуется сразу же после пробуждения начинать делать макияж, так как кожа еще не готова принять декоративную косметику, да и можно невольно переборщить с ней из-за утренней бледности. Уже через час после того, как вы проснулись, все нормализуется, и можно будет приступать к макияжу.
Не волнуйтесь, если с утра обнаружите, что морщинки стали более заметными. Так происходит потому, что на протяжении ночи эпидермис (верхний слой кожи) тратит влагу. Но как только организм проснется и активизируется, его водный баланс нормализуется сам собой. Если Вам необходимо ускорить этот процесс, то не залеживайтесь в постели и поторопитесь принять вертикальное положение тела, которое будет стимулировать деятельность лимфодренажной системы.
Лучшим временем для нанесения макияжа буду часы между 6 и 7, 8 и 9 утра. После того, как будут проведены утренние очистительные процедуры, на лицо следует нанести дневной крем. Именно в эти утренние часы кожа будет максимально открыта и предрасположена к уходу. Поэтому любительницам понежиться в постели до полудня на видимый эффект от утренних ухаживающих процедур рассчитывать не приходится.
В этот временной период очень высока активность сальных желез кожи, поэтому она требует проведения тонизирующих процедур. В этот период времени следует держать наготове компактную пудру и матирующие салфетки. В это же время возрастает активность и у бактерий, которые провоцируют воспалительные процессы на коже. Поэтому на проблемные места и прыщики можно точечно наносить антибактериальный крем.
Для периода времени с 8 часов утра и до 10 часов характерно усиление кровообращения, которое достигает буквально пика своей активности. Это время считается самым подходящим для любых косметических процедур.
Самая активная стадия деятельности сальных желез кожи — 11-12 часов дня. В это время на коже можно заметить слой жира, а также расширенные поры. Здесь и пригодятся выбранные Вами матирующие или тонизирующие средства.
В это время все процессы, происходящие в организме человека, протекают медленнее, чем в другие часы. Поэтому на фоне замедленного обмена веществ кожа выглядит усталой. Практически любые косметические процедуры в этот период являются нежелательными, более того эффект от них будет практически нулевым.
А с 13 до 14 часов дня кожа вообще нуждается в отдыхе, на уставшем лице могут сильнее проступить морщины, поэтому умывание или опрыскивание кожи водой комнатной температуры или применение тоника будет очень кстати.
Период времени с 15 до 17 часов характеризуется более активной работой кишечника и печени, а также улучшением кровообращения. Внутренние изменения благотворно сказываются на коже, которая свежеет и разглаживается. Это время считается очень благоприятным для проведения разнообразных косметических процедур, а также занятий фитнесом. Если к специалистам обращаться некогда, то можно сделать мягкий самомассаж лица.
В этот период вплоть до 18 часов не рекомендуется пользоваться декоративной косметикой, так как кожа может на нее плохо отреагировать.
Это период активного поглощения кожей кислорода и он благоприятен для применения различных очистительных средств. Поэтому не затягивайте со снятием макияжа, так как кожа не меньше других органов нуждается в отдыхе.
В эти часы организм человека меньше реагирует на боль, поэтому можно провести процедуры коррекции бровей, депиляции или антицеллюлитные упражнения. Это время также максимально подходит для посещения бани, сауны или просто принятия ванны.
Время для проведения вечерних косметических процедур. Помните, что после 30-го дня рождения ночной крем следует использовать каждый день. Чтобы избежать утренних отеков, за кожей нужно ухаживать не перед тем, как вы собрались лечь в постель, а за 1-1,5 часа до сна. Нанеся крем или другое средство, через 20 минут промокните его излишки бумажной салфеткой. Если Ваше лицо утром все же выглядит отекшим — поменяйте ночной крем.
В поздние вечерние часы (с 21 до 23 часов) организм начинает активно вырабатывать гормон серотонин, который подготавливает нас (в том числе и нашу кожу) ко сну. В этот период работа всех систем и органов замедляется, значит, поздние ужины следует исключить, чтобы не приобрести лишних килограммов и избежать целлюлита.
Организм в этот период должен спать, так как ночью происходит его восстановление, что относится и к коже.
В это время все активные биологические и питательные компоненты ночных кремов начинают буквально впитываться кожей.
Полноценный уход за кожей в течение дня поможет сохранить молодость и свежесть на долгие годы. Но важно помнить, что возрастные изменения в кожных покровах начинают происходить уже в 14-15 лет. Увядание происходит путем утолщения ороговевшего верхнего слоя, замедления процесса регенерации клеток, быстрого испарения влаги и появления морщин уже после 25 лет. Конечно, возрастные изменения, происходящие с кожей, становятся максимально заметными к 50 годам. Чаще всего они обозначены глубокими носогубными складками и четкими морщинами в области глаз и переносицы.
Чтобы раньше времени не получить все «прелести» увядающей кожи за ней нужно начинать ухаживать значительно раньше и делать это необходимо ежедневно, соблюдая вышеизложенные рекомендации.
Более того, нельзя забывать о том, что для каждого возраста предназначена своя косметика. Для молодых она содержит вещества, снижающие жирность кожи и обладающие антибактериальным эффектом, а в более зрелом возрасте следует особо позаботиться об увлажнении кожи. Косметологи настоятельно рекомендуют использовать косметику соответственно возрасту и не поддаваться искушению в 20 лет купить подтягивающий крем для 50-летних. Эффект возможно и будет, только трудно предсказать какой именно, тем более, что через какое-то время кожа может потребовать еще и еще более мощных продуктов.
Татьяна Романчукевич
|
Как увеличить губы без операции с помощью упражнений |
Часть тела, на которую обращают внимание окружающие вас люди в первую очередь — это лицо. Волосы, глаза, нос, скулы… все это тщательно оценивается уже при первом взгляде. Но как только вы начали говорить, все внимание собеседника приковывается к вашим губам. Психологи считают, что именно по свежести, яркости и полноте губ мужская половина человечества на подсознательном уровне определяет сексуальность женщины. Именно поэтому большинство знаменитостей прибегает к пластическим операциям и другим медицинским манипуляциям (типа уколов ботокса), чтобы придать губам соблазнительную форму. Однако бежать к пластическому хирургу вовсе необязательно, достаточно регулярно делать комплекс упражнений, который позволит вполне естественным, а главное – безопасным, увеличить губы.
|
Касторовое масло |
Касторовое масло
Касторка хорошо подходит для ухода за кожей век, на которых раньше всего образуются мелкие морщинки.
Рецепт 1.
Слегка нагрейте над огнем чайную ложечку, отодвиньте от огня, налейте в нее масло и дайте ему немного прогреться. Теплым маслом смажьте кожу вокруг глаз и вбивайте его кончиками пальцев. Будьте осторожны: масло должно быть горячим настолько, чтобы терпел палец. Иначе можно обжечь чувствительную кожу. Если эту процедуру проводить два-три раза в месяц, то можно избавиться от многих неглубоких морщин и предупредить образование новых. Масла надо чуть- чуть.
|
