Всё о фильтрах фотошопа(бродилка) Здравствуйте мои друзья и ПЧ и начинающие "фотошоперы"...
Аватарка в свой дневник - (0)Урок как вставить аватарку в свой дневник! (для новичков) ...
Цветы себе - (1)Как-то раз цветы себе купила Как-то раз цветы себе купила. В дорогом цветочном магазине. А...
Табу фэн-шуй - (0)Главные табу фэн-шуй... Сегодня о методике фен шуй слышали многие люди. Это древнее китайское ...
Уютное кафе - (0)Пригласи меня в наше кафе... Картина художника Alexei de Lyami...
Самые полезные продукты октября. |
1. Калина. Это традиционное лечебное средство. Его используют в лечебных целях и в наши дни. Сок из калины или чай с калиной отлично помогают при простудах. Калина обладает противовоспалительным эффектом, укрепляет иммунитет, останавливает кровотечения, очищает организм, поддерживает сердечно-сосудистую систему и регулирует артериальное давление.
Калина противопоказана при повышенной свертываемости крови и при склонности к тромбообразованию.
2. Тыква. В тыкве содержатся:
- редкий витамин Т: влияет на обмен веществ,
- витамин А: улучшает работу желудочно-кишечного тракта, выводит шлаки и токсины,
- минералы: медь, железо, марганец, магний, фосфор,
- аминокислоты: цинк, кальций, селен, калий, ниацин, аргинин, фолиевая кислота, глютаминовая кислота, линоленовая кислота.
3. Капуста. Некоторые сорта капусты поспевают только к октябрю. В это время хозяйки начинают квасить капусту на зиму. В ней содержатся: редкий витамин U и витамин С. Витамин U лечит язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, гастриты, язвенные колиты и вялость кишечника.
4. Рябина. Лучшее украшение осени – это рябина. В ней содержится рекордное количество каротина и калия. Ее часто используют при авитаминозе, поэтому ее стоит заготавливать на зиму. Также в рябине содержатся витамины РР, В1 и В2. По эффективности борьбы с бактериями и вирусами рябина превосходит даже лук.
5. Свекла. Это лучший борец с осенней хандрой и депрессией. В ней содержатся витамины: А, С, В, Е, Р, РР; микроэлементы: молибден, магний, железо, кальций и калий. По количеству йода свекла превосходит другие овощи.
6. Инжир. Свежий инжир поспевает осенью на Кавказе, поэтому сейчас его можно увидеть на прилавках магазинов. Он содержит витамины А, С, В, аминокислоты и антиоксиданты. Кроме того, он препятствует превращению сахара в жир.
Рубрики: | природа это полезно знать |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |