Увидеть авторский дизайн Итак, после нововведений на Ли.ру, всякий, пришедший в "лирушный...
Для интересующихся фантастическим нуар триллером - (0)Съёмки фильма "Кое-что задаром" четверг, 28 мая 2015 г. http://vk.com/zadar...
И со Старым Новым годом! - (0)Фотошоп от Клео http://photoshop-kleo.webnode.ru/ Сайт с уроками по фотошопу, выполнением р...
И ещё шрифты - (4)ФШ Мои новые оформленные Алфавиты и подробный урок по инструменту текст Апельсиновый алфав...
Шрифты - (0)Мои тематически оформленные алфавиты. СМОТРЕТЬ В ПОЛНОМ РАЗМЕРЕ Вот несколько из раз...
(и еще 314 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
астрономические объекты астрономические явления блок бормотание вампиры видео вручить герои одного сайта гороскоп здесь есть на что посмотреть известные люди интернет-ресурсы картины коды-теги комикс ли.ру такой загадочный музыка мультипликация новогоднее новости оборотни открытки плюшки лучшему блогу погода под знаком v психологическое путешествия рассказ слежу снимаю фотоаппаратом ссылка на интересное ссылка на личное стихи (настряпала) странность сфотографировано мною схемы тест толкин (мотивы) удивительная фотография фильмы фоны фотогалерея во флигеле фотопейзажи фотошоп хоббит чайник на кухне что-то наподобие планов эксперимент к эпиграфу юмор язык
Тест по таблетке |
Дневник |
Серия сообщений "Еда и питьё":
Часть 1 - Единственно, не указано, отчего тянет на горькое......
Часть 2 - Соки из фруктов и овощей
...
Часть 30 - Чайник в Википедии
Часть 31 - Красивое и опасное (минералы)
Часть 32 - Тест по таблетке
Часть 33 - Здесь есть на что посмотреть. Различные бокалы и правильное с ними обращение
Часть 34 - К встрече Нового 2015 года
Часть 35 - А ещё рекламируют
Серия сообщений "Оздоровление":
Часть 1 - Единственно, не указано, отчего тянет на горькое......
Часть 2 - Соки из фруктов и овощей
...
Часть 6 - Красивое и опасное (минералы)
Часть 7 - Добыча редкоземельных металлов
Часть 8 - Тест по таблетке
Часть 9 - Дневник в отпуске
Часть 10 - Погода в Екатеринбурге
Часть 11 - Информер с хорошего погодного сайта
Метки: тест витамины и минералы психологическое |
Красивое и опасное (минералы) |
Серия сообщений "Еда и питьё":
Часть 1 - Единственно, не указано, отчего тянет на горькое......
Часть 2 - Соки из фруктов и овощей
...
Часть 29 - Когда пить молоко
Часть 30 - Чайник в Википедии
Часть 31 - Красивое и опасное (минералы)
Часть 32 - Тест по таблетке
Часть 33 - Здесь есть на что посмотреть. Различные бокалы и правильное с ними обращение
Часть 34 - К встрече Нового 2015 года
Часть 35 - А ещё рекламируют
Серия сообщений "Атмосфера":
Часть 1 - Торондор
Часть 2 - Большой астрономический сайт
...
Часть 20 - Кусок челябинского метеорита
Часть 21 - Апрельское
Часть 22 - Красивое и опасное (минералы)
Часть 23 - Извержение и молнии
Часть 24 - Интересный сайт об уральской погоде
...
Часть 27 - Здесь есть на что посмотреть. Фульгуриты - следы молнии
Часть 28 - Погода в Екатеринбурге
Часть 29 - Информер с хорошего погодного сайта
Серия сообщений "Наука":
Часть 1 - Об астрономических размерах
Часть 2 - Большой астрономический сайт
...
Часть 12 - Про фотографии под разными микроскопами
Часть 13 - Запоминалки для памяти
Часть 14 - Красивое и опасное (минералы)
Часть 15 - Добыча редкоземельных металлов
Часть 16 - Увидеть планеты в инфракрасном спектре
...
Часть 26 - Для интересующихся фантастическим нуар триллером
Часть 27 - Здесь есть на что посмотреть. Фульгуриты - следы молнии
Часть 28 - Нечто очень математическое
Серия сообщений "Ландшафты":
Часть 1 - Торондор
Часть 2 - Технический эксперимент
...
Часть 12 - Звуки природы (ссылка)
Часть 13 - Места съёмок "ВК"
Часть 14 - Красивое и опасное (минералы)
Часть 15 - Пейзажи Дмитрия Щеглова
Часть 16 - Источники картин Щеглова
...
Часть 25 - Картины Abe Toshiyuki
Часть 26 - Здесь есть на что посмотреть. Фульгуриты - следы молнии
Часть 27 - Здесь есть на что посмотреть. Фотографии морских обитателей
Серия сообщений "Оздоровление":
Часть 1 - Единственно, не указано, отчего тянет на горькое......
Часть 2 - Соки из фруктов и овощей
...
Часть 4 - Звуки природы (ссылка)
Часть 5 - Запоминалки для памяти
Часть 6 - Красивое и опасное (минералы)
Часть 7 - Добыча редкоземельных металлов
Часть 8 - Тест по таблетке
Часть 9 - Дневник в отпуске
Часть 10 - Погода в Екатеринбурге
Часть 11 - Информер с хорошего погодного сайта
Серия сообщений "Геология":
Часть 1 - Большой астрономический сайт
Часть 2 - Результат теста: "Какой Вы природный катаклизм?!"
...
Часть 4 - Кусок челябинского метеорита
Часть 5 - Места съёмок "ВК"
Часть 6 - Красивое и опасное (минералы)
Часть 7 - Извержение и молнии
Часть 8 - Новости об очень древнем мире
...
Часть 11 - Здесь есть на что посмотреть. Фульгуриты - следы молнии
Часть 12 - Глобус с посетителями
Часть 13 - Даты регистрации моих лирушных дневников
Метки: химия путешествия красивое и опасное витамины и минералы |
Когда пить молоко |
Серия сообщений "Еда и питьё":
Часть 1 - Единственно, не указано, отчего тянет на горькое......
Часть 2 - Соки из фруктов и овощей
...
Часть 27 - Заметка о еде
Часть 28 - Проверка качества мёда
Часть 29 - Когда пить молоко
Часть 30 - Чайник в Википедии
Часть 31 - Красивое и опасное (минералы)
...
Часть 33 - Здесь есть на что посмотреть. Различные бокалы и правильное с ними обращение
Часть 34 - К встрече Нового 2015 года
Часть 35 - А ещё рекламируют
Метки: витамины и минералы |
Проверка качества мёда |
Серия сообщений "Еда и питьё":
Часть 1 - Единственно, не указано, отчего тянет на горькое......
Часть 2 - Соки из фруктов и овощей
...
Часть 26 - Очень аппетитная схема
Часть 27 - Заметка о еде
Часть 28 - Проверка качества мёда
Часть 29 - Когда пить молоко
Часть 30 - Чайник в Википедии
...
Часть 33 - Здесь есть на что посмотреть. Различные бокалы и правильное с ними обращение
Часть 34 - К встрече Нового 2015 года
Часть 35 - А ещё рекламируют
Метки: витамины и минералы |
Заметка о еде |
Сегодня многие люди начали активно заботиться о своем здоровье, применяя разные способы. Диеты - это уже прошлый век, никто не будет сидеть на разных диетах, которые просто губят организм и не приносят абсолютно никакой пользы. Нужно иметь огромную силу воли, чтобы после того, как похудел придерживаться норм питания, чтобы не поправится вновь. Ведь многим известно, что не редко после диет люди возвращаются к прежнему весу и откуда не возьмись прибавляется еще и пару килограмм сверху.
А для того, чтобы этого всего избежать нужно просто правильно питаться. Это не так уж и сложно. Информации о правильном питании очень много, даже в интернете вы сможете скачать целые книги, статьи, найти форумы где обсуждается и подымается этот вопрос. На илюстрации, которую вы видите вверху наведено примеры тех продуктов, которые хорошо усваиваются нашим организмом и приносят только пользу ему.
Не мучайте себя голоданием. Ешьте крупы, овощи, фрукты - это все не только сделает вас стройными, но и здоровыми. Никто не позаботиться о вас, если вы не сделаете это сами. Зимой конечно намного сложнее следить за рационом правильного питания, натуральные продукты найти очень сложно и практически невозможно, а вот лето это самая благоприятное время года, когда мы должны максимально оздоровить наш организм. Не лишайте себя витаминов. Вместо консервантов и мяса, замените ваши блюда свежими продуктами. Ешьте побольше яблок, брокколи, чеснок, огурцы, яйца, рыбу, зелень, ягоды.
***********************************************************
У вас сломалась машины и вы думаете где ее починить качественно и не очень дорого, тогда обращайтесь за услугами в компанию "mArt", цены на ремонт автомобиля вы сможете узнать на сайте.
Серия сообщений "Еда и питьё":
Часть 1 - Единственно, не указано, отчего тянет на горькое......
Часть 2 - Соки из фруктов и овощей
...
Часть 25 - Ещё про Е
Часть 26 - Очень аппетитная схема
Часть 27 - Заметка о еде
Часть 28 - Проверка качества мёда
Часть 29 - Когда пить молоко
...
Часть 33 - Здесь есть на что посмотреть. Различные бокалы и правильное с ними обращение
Часть 34 - К встрече Нового 2015 года
Часть 35 - А ещё рекламируют
Метки: витамины и минералы |
Кое-что насчёт вегетарианства |
Споры между вегетарианцами и "мясоедами" не утихают до сих пор. Обе стороны уверены в пользе и правильности своего образа жизни. В чем польза и вред вегетарианской диеты, как лучше ее вести - читайте в статье
В мире насчитывается более сотни миллионов вегетарианцев, их число постоянно растет, причем не только среди молодых людей, но и среди пожилых. Несмотря на значительное количество сторонников вегетарианской диеты, до сих пор не утихают споры о том, вредна она или полезна. Регулярно проводятся научные исследования, одни из которых убедительно доказывают пользу вегетарианства, другие, наоборот, утверждают, что употребление в пищу продуктов животного происхождение крайне важно для организма и отказ от них грозит серьезными болезнями. В чем же заключаются плюсы и минусы данной системы питания?
Как объясняют диетологи, растительная диета подразумевает сокращенное потребление насыщенных жиров и продуктов, содержащих "плохой" холестерин. Вместо этого вегетарианцы получают пищевые волокна (клетчатка и пектин) и фитохимические вещества (биологически активные вещества растительного происхождения). "В их рационе присутствуют овощи, фрукты, бобовые (белок бобовых по своему химическому составу близок к животному, но он плохо усваивается), цельнозерновые продукты. Вегетарианцы, как правило, имеют более низкий вес тела, стабильное артериальное давление, реже страдают от ишемической болезни сердца (ИБС), гипертонии и диабета 2-го типа", - комментирует врач-диетолог Марина Аплетаева.
Сторонники данной системы питания отказываются от мяса, которое содержит животный белок и целый ряд аминокислот, крайне необходимых человеку. Отказ от потребления мясных продуктов приводит к дефициту витамина D и B (в частности В12), а также фосфора, калия, цинка, йода и железа. По словам диетологов, нехватка витамина В12 вызывает злокачественную анемию (нарушение кроветворения), расстройства нервной системы, в особенности потерю чувствительности и плохую координацию движений.
"С недостатком витаминов D и кальция связаны частые переломы у вегетарианцев, ведь у них уменьшается минеральная плотность костных тканей. Дефицит витамина А, который является витамином красоты, ухудшает состояние кожи, ослабляет ногти и волосы. Отмечу, что источниками витамина А служат продукты животного происхождения, сливочное масло, печень морских животных и рыб", - говорит М.Аплетаева. Диетолог отмечает, что витаминов и полезных веществ, содержащихся в растительных продуктах, недостаточно для полноценного функционирования организма. "Белки животного происхождения легко перевариваются и усваиваются организмом человека в отличие от растительных белков. Например, творог и зеленые листья салата имеют одно и то же количество питательных веществ, но мы намного легче и в больших количествах получаем белки животного происхождения, употребляя творог", - объясняет М.Аплетаева.
Диетологи предупреждают, что есть категория людей, которым противопоказана вегетарианская диета. "Подобная диета недопустима для детей, поскольку их организм растет, и если их лишить пищи животного происхождения, они могут отстать в физическом развитии. Такая система питания противопоказана беременным женщинам (возникает угроза выкидыша), кормящим мамам (малыш не может полноценно развиваться), нежелательна для пожилых людей (дефицит кальция ускоряет развитие остеопороза и повышает риск переломов)", - утверждает М.Аплетаева. Отказаться от диеты следует больным, страдающим анемией, язвенным колитом, тем, кого беспокоит поджелудочная железа.
"Я бы не рекомендовала вегетарианство как образ жизни. Подобной диеты можно придерживаться 1-2 недели, дабы очистить организм, советую устраивать овощные или фруктовые разгрузочные дни. Такая диета за короткое время не опасна для здоровья. Проблемы, как правило, возникают у ярых вегетарианцев", - заключила М.Аплетаева.
top.rbc.ru/health/19/03/2012/642385.shtml
Серия сообщений "Еда и питьё":
Часть 1 - Единственно, не указано, отчего тянет на горькое......
Часть 2 - Соки из фруктов и овощей
...
Часть 17 - Пищевые добавки (википедия)
Часть 18 - Опять про еду
Часть 19 - Кое-что насчёт вегетарианства
Часть 20 - Список вредных продуктов
Часть 21 - Чайник на кухне. 11. Перекус
...
Часть 33 - Здесь есть на что посмотреть. Различные бокалы и правильное с ними обращение
Часть 34 - К встрече Нового 2015 года
Часть 35 - А ещё рекламируют
Метки: витамины и минералы |
Опять про еду |
Серия сообщений "Еда и питьё":
Часть 1 - Единственно, не указано, отчего тянет на горькое......
Часть 2 - Соки из фруктов и овощей
...
Часть 16 - Чайник на кухне. 10. ПЮРЕ С СЫРОМ
Часть 17 - Пищевые добавки (википедия)
Часть 18 - Опять про еду
Часть 19 - Кое-что насчёт вегетарианства
Часть 20 - Список вредных продуктов
...
Часть 33 - Здесь есть на что посмотреть. Различные бокалы и правильное с ними обращение
Часть 34 - К встрече Нового 2015 года
Часть 35 - А ещё рекламируют
Метки: витамины и минералы |
Черничное вино самое вкусное (и полезное, да) |
В ходе исследований выяснилось, что в черничном вине гораздо больше антиоксидантов, чем в традиционных виноградных винах.
Черничное вино, возможно, принесёт вашему здоровью больше пользы, чем белые и многие красные вина, считают сотрудники Университета Флориды (США).
В ходе исследования они сравнивали содержание антиоксидантов в черничном, белом и красном виноградных винах. Антиоксиданты (противоокислительные вещества), напомним, защищают клетки от вредоносных молекул, которые называют свободными радикалами. Анализы выполнялись с использованием метода измерения адсорбционной ёмкости по отношению к кислородным радикалам.
Результаты показали, что флоридское вино, произведённое из южной черники щитковой, содержит больше антиоксидантов, чем все исследованные белые вина и 20% красных вин, которые традиционно богаты противоокислительными веществами. Вполне возможно, из этого можно сделать следующее умозаключение: если вы «лечитесь» виноградным вином — переходите на черничное, хуже точно не будет.
В 2009 году Флорида дала звёздно-полосатой родине черники на 70 с лишним миллионов долларов. Тёплый климат штата позволяет ему самым первым поставлять по весне свежую ягоду в магазины. На изготовление вина идёт обычно черника с дефектами или позднеспелая.
Напомним, что включение в рацион питания голубики и черники помогает защитить организм от сердечно-сосудистых заболеваний и диабета, так как эти ягоды препятствуют отложению жира в области живота, снижают уровень холестерина и сахара в крови. Считается также, что черника хороша против старения и метаболического синдрома.
science.compulenta.ru/659046/
Первоисточник: news.ufl.edu/2012/02/01/blueberry-wine/
Серия сообщений "Еда и питьё":
Часть 1 - Единственно, не указано, отчего тянет на горькое......
Часть 2 - Соки из фруктов и овощей
Часть 3 - Черничное вино самое вкусное (и полезное, да)
Часть 4 - Немного забавной рекламы.
Часть 5 - Новогоднее украшение висит до сих пор
...
Часть 33 - Здесь есть на что посмотреть. Различные бокалы и правильное с ними обращение
Часть 34 - К встрече Нового 2015 года
Часть 35 - А ещё рекламируют
Серия сообщений "Кухня":
Часть 1 - Единственно, не указано, отчего тянет на горькое......
Часть 2 - продолжение...
...
Часть 4 - завершение
Часть 5 - Соки из фруктов и овощей
Часть 6 - Черничное вино самое вкусное (и полезное, да)
Часть 7 - Про 3D-принтеры
Часть 8 - Гадание на чашечке
Часть 9 - Здесь есть на что посмотреть. Различные бокалы и правильное с ними обращение
Часть 10 - Тест по вазе
Серия сообщений "Оздоровление":
Часть 1 - Единственно, не указано, отчего тянет на горькое......
Часть 2 - Соки из фруктов и овощей
Часть 3 - Черничное вино самое вкусное (и полезное, да)
Часть 4 - Звуки природы (ссылка)
Часть 5 - Запоминалки для памяти
...
Часть 9 - Дневник в отпуске
Часть 10 - Погода в Екатеринбурге
Часть 11 - Информер с хорошего погодного сайта
Метки: витамины и минералы вино и пиво |
Соки из фруктов и овощей |
|
Серия сообщений "Еда и питьё":
Часть 1 - Единственно, не указано, отчего тянет на горькое......
Часть 2 - Соки из фруктов и овощей
Часть 3 - Черничное вино самое вкусное (и полезное, да)
Часть 4 - Немного забавной рекламы.
...
Часть 33 - Здесь есть на что посмотреть. Различные бокалы и правильное с ними обращение
Часть 34 - К встрече Нового 2015 года
Часть 35 - А ещё рекламируют
Серия сообщений "Кухня":
Часть 1 - Единственно, не указано, отчего тянет на горькое......
Часть 2 - продолжение...
Часть 3 - продолжение...
Часть 4 - завершение
Часть 5 - Соки из фруктов и овощей
Часть 6 - Черничное вино самое вкусное (и полезное, да)
Часть 7 - Про 3D-принтеры
Часть 8 - Гадание на чашечке
Часть 9 - Здесь есть на что посмотреть. Различные бокалы и правильное с ними обращение
Часть 10 - Тест по вазе
Серия сообщений "Оздоровление":
Часть 1 - Единственно, не указано, отчего тянет на горькое......
Часть 2 - Соки из фруктов и овощей
Часть 3 - Черничное вино самое вкусное (и полезное, да)
Часть 4 - Звуки природы (ссылка)
...
Часть 9 - Дневник в отпуске
Часть 10 - Погода в Екатеринбурге
Часть 11 - Информер с хорошего погодного сайта
Метки: витамины и минералы вино и пиво |
Единственно, не указано, отчего тянет на горькое...... |
Серия сообщений "Еда и питьё":
Часть 1 - Единственно, не указано, отчего тянет на горькое......
Часть 2 - Соки из фруктов и овощей
Часть 3 - Черничное вино самое вкусное (и полезное, да)
...
Часть 33 - Здесь есть на что посмотреть. Различные бокалы и правильное с ними обращение
Часть 34 - К встрече Нового 2015 года
Часть 35 - А ещё рекламируют
Серия сообщений "Кухня":
Часть 1 - Единственно, не указано, отчего тянет на горькое......
Часть 2 - продолжение...
Часть 3 - продолжение...
...
Часть 8 - Гадание на чашечке
Часть 9 - Здесь есть на что посмотреть. Различные бокалы и правильное с ними обращение
Часть 10 - Тест по вазе
Серия сообщений "Оздоровление":
Часть 1 - Единственно, не указано, отчего тянет на горькое......
Часть 2 - Соки из фруктов и овощей
Часть 3 - Черничное вино самое вкусное (и полезное, да)
...
Часть 9 - Дневник в отпуске
Часть 10 - Погода в Екатеринбурге
Часть 11 - Информер с хорошего погодного сайта
Метки: Витамины и минералы |
Страницы: | [1] |