Поддержка
Вид
LiveInternet
LiveInternet
Аватар
сменить
x
Друзья
В дневник
Написать
Комментарии
ЛС
Настройки
Регистрация
Вход
Рейтинги
Авось
из (+ сутки) дневников
Записи
Друзья
Комментарии
БабочкаМахаон
БабочкаМахаон
Аватар БабочкаМахаон
-
Рубрики
Готовим
(647)
Постряпушки
(69)
Рецепты для мультиварки
(68)
второе к гарниру)
(63)
салатики
(56)
суп
(53)
вкусняшки
(42)
пирожки...
(32)
Заготовочки
(28)
тортики без выпечки
(27)
гарниры
(22)
рыбка
(21)
кексы
(16)
пасха
(14)
пироженки,торты...
(13)
сыр
(13)
хлеб
(12)
бутики-в ротик
(10)
соусы
(10)
детское меню
(8)
Варенье
(8)
взрослые штучки
(8)
напитки
(8)
Блюдо из курицы
(6)
суши
(5)
Секретики
(4)
Блюда из печени.
(3)
Готовим в рукаве
(3)
полезные растения
(3)
микроволновка
(1)
Морозилка,мороженое
(1)
женская красота
(368)
худеем
(66)
дюкан диета и блюда
(64)
Диета)))
(40)
Секреты красоты
(39)
маски
(28)
Бодифлекс и пр....
(24)
Здоровое питание
(21)
женская сила
(17)
системе питания минус 60
(15)
немного интима
(14)
книги
(8)
Прически
(4)
Йога
(3)
позвоночник
(2)
Наготки
(1)
Сопровождение беременности"
(1)
Дизайн
(206)
идеи вашего дома
(44)
кухня
(29)
фен-шуй
(18)
ремонт
(15)
мебель
(15)
детская
(13)
МК
(7)
балкон
(7)
квартира-ванная
(6)
спальня
(5)
Цветы
(3)
БАЛКОН
(3)
Прихожая
(2)
мебель из картона
(2)
наша дача
(2)
Наша дача
(203)
посадки
(51)
подкормки и советы
(40)
дачные идеи
(40)
Цветы
(34)
Обрезка деревьев и кустарников
(11)
Огород на подоконнике
(9)
Клумбы
(8)
Беседка на даче
(5)
детский домик на даче
(4)
Дачные дорожки
(3)
кухня
(1)
Шьём одежду
(199)
платье
(27)
лето,одежда
(25)
советы
(21)
туники.балеро и т.д.
(17)
аксессуары
(14)
юбки
(11)
пальто
(10)
детям
(9)
Наряды и полезности для малыша))
(9)
Шьём легко и быстро - 2.
(6)
выкройки
(5)
XXL
(5)
нижнее белье
(5)
красотаааа
(3)
домашняя одежда
(3)
костюмы
(3)
куртки муж.
(2)
брюки
(2)
мылко
(147)
парфюмерия, косметика, масла, скрабы
(55)
Мыльное варение
(38)
моющие средства
(18)
бомбочки
(6)
ароматизаторы
(4)
Хранилище мудрых советов.
(117)
Маленькие домашние хитрости
(136)
здоровье
(45)
Шитьё.Выкройки
(109)
Шторы
(44)
для дома
(21)
обувь
(14)
выкройки
(6)
машинка
(5)
примитивы
(5)
кухня
(4)
декупаж
(1)
Вязание.
(97)
волшебный крючок
(48)
спицы волшебницы
(37)
вязание на вилке
(4)
полезности и интересности)))
(69)
это интересно
(24)
игрушки
(23)
мудрости
(7)
гороскопы,магия и пр.
(5)
исполнение заветного)))
(56)
.Заговоры
(27)
полезности и интересности
(14)
деткам
(49)
развивалка
(35)
КНИГИ
(5)
для детского сада
(1)
поделки)))
(46)
красота своими руками
(13)
куклы
(8)
лепка ХФ
(5)
Пластиковые бутылки
(5)
упаковка
(3)
Камушки соленые!МК
(3)
для мелочей
(3)
Идеи для творчества
(2)
График
(2)
кино
(39)
Артисты, певцы, писатели, поэты/ЖЗЛ
(10)
Документальный
(3)
для сайта
(31)
изучаем комп.
(26)
путешествие
(22)
гуляем
(10)
искусство
(7)
замки
(2)
полезное для поездок за...
(1)
Разное.
(18)
молитва
(10)
Вербное воскресенье
(2)
Музыка для души!!!!
(16)
Симорон
(15)
Свечи
(13)
Снежинки и самоделки
(12)
НГ
(2)
юмор
(8)
знания
(4)
языки
(3)
семейный психотерапевт
(4)
флайледи
(3)
свадьба
(3)
Книги
(2)
интересное для дом.дел
(2)
ЛЮБИМЫЕ ПРАЗДНИКИ
(2)
"Немного психологии":
(1)
-
Музыка
Все (2)
мантра для привлечения денег
Слушали: 1903
Комментарии: 0
Николай Носков - Романс
Слушали: 20429
Комментарии: 0
-
неизвестно
-
Поиск по дневнику
в этом дневнике
-
Подписка по e-mail
-
Постоянные читатели
Все (27)
-_Муми-мама_-
Yndinochka
BelanaD
Dmitrii745
GYSbKA
Kot-bez-zabot
LOVE-024
MilayaDrakosha
antalia1960
belorusochka-ja
irzha2408
lana3038
njuscha1970
twodragons
НАТИК-НАТАЛИ
Неонила_Кручинина
Татьянка_2013
вика-369
-
Сообщества
Читатель сообществ
(Всего в списке: 7)
Мы_на_диете
Как_похудеть_лентяйке
Настоящая_женщина
Умелые_ручки
Кино-Видео-На-Лиру
О_Самом_Интересном
Рецепты_блюд
-
Статистика
Создан: 29.09.2011
Записей: 2587
Комментариев: 64
Написано: 2685
Отчеты:
Посетители
Поисковые фразы
Примерное меню на все этапы диеты Дюкана
Пятница, 13 Ноября 2015 г. 08:55
+ в цитатник
Цитата сообщения
ALLA_KORN
Прочитать целиком
В свой цитатник или сообщество!
Примерное меню на все этапы диеты Дюкана
Меню для фазы Атака
День 1
Завтрак
Обед
Яичница глазунья
Галета Дюкана
Плавленый сыр
Кофе
Рыбные котлетки на пару
Соус «тар-тар» на йогурте
Полдник
Ужин
Куриные фрикасики
Домашняя колбаска
Белковый салат
Ванильно-миндальное печенье
Чай
День 2
Завтрак
Обед
Творожные оладушки
Обезжиренный йогурт
Кофе
Суп с фрикадельками на кефире
Полдник
Ужин
Закусочный рулет с мясом
Кальмарки из духовки
Птичье молоко
Чай
День 3
Завтрак
Обед
Запеканочка ням-ням
Черный чай с лимоном
Супчик на курином бульоне
Луковые хлебцы
Полдник
Ужин
Омлетный рулет с печеночным паштетом
А-ля котлета по-киевски с макаронами
Ванильный рулет
Чай
День 4
Завтрак
Обед
Хлеб настоящий без допов
Мясо домашнее бутербродное
Майонез
Кофе
Зразы куриные с зеленым луком
Полдник
Ужин
Тофу чипсы
Ароматный карп запеченый с имбирем
Чаша творога с йогуртом
Чай
День 5
Завтрак
Обед
Блины «Звездные»
Джем из Каркаде
Кофе с молоком
Рис ширатаки с морепродуктами
Полдник
Ужин
Салат с курицей и корнишонами
Рулет из индейки с яйцом и зеленым луком
Лимонно-творожный мусс
Чай
Меню для фазы Чередование (белково-овощные дни)
День 1
Завтрак
Обед
Хлеб Бородинский
Паштет домашний из куриной печени
Помидор/огурец
Чай
Густая мясная солянка
Полдник
Ужин
Чаша творога
Мусс из ревеня
Скумбрия запеченная с зеленью, лимоном и чесноком
Салат «Вкусный»
День 2
Завтрак
Обед
Вареный омлет
Молочные сосиски
Кофе
Дю-голубчики
Полдник
Ужин
Печеночный блинный тортик с сырно-морковной начинкой
Домашняя колбаса/сосиски
Салат «Оливье»
День 3
Завтрак
Обед
Блинчики с мясом и жареным луком
Кофе
Биточки и пюре
Полдник
Ужин
Сырно-творожный пирог
Кабачковый пирог с мясом и грибами
Творожный десерт без выпечки
Чай
День 4
Завтрак
Обед
Тыквенная каша в мультиварке
Кофе
Баклажановый веер
Полдник
Ужин
Куриный хлеб (рулет)
«Спагетти» с соусом по-итальянски
Чизкейк
Чай
День 5
Завтрак
Обед
Блины на кефире №2
Варенье «персиковое»
Кофе с молоком
Кудрявый супчик
Полдник
Ужин
Слоеный рыбный пирог
Куриные котлеты на пару с соусом
Винегрет
Меню для фазы Чередование (чистобелковые дни)
День 1
Завтрак
Обед
Овсянка с творогом
Кофе
Куриные котлеты с плавленым сыром
Густой пряный соус
Полдник
Ужин
Рыбная запеканка
Цыпленок табака
Творожная запеканка
Чай
День 2
Завтрак
Обед
Яичница
Ржаные хлебцы
Твердый сыр
или магазинный до 7 % жирности
Кофе
Вареники с копченой скумбрией
Полдник
Ужин
Быстрые сливочные булочки
Йогурт
Рыбная запеканка с тофу
День 3
Завтрак
Обед
Печеночные оладьи
Кофе
Спагетти
Полдник
Ужин
Стакан йогурта/кефира с ароматизатором и заменителем сахара
Рыбные котлетки
Омлет из яичных белков
День 4
Завтрак
Обед
Фаршированные яйца по-польски
Кофе
Царский супчик
Полдник
Ужин
Пирог с куриной печенью
Индейка с итальянским ароматом
Бисквит «Мечта»
Чай
День 5
Завтрак
Обед
Каша из отрубей
Кофе
Домашняя колбаска
Кетчуп
Полдник
Ужин
Чаша творога с йогуртом
Английский ростбиф
Салат «Привет, 90-е!»
http://dukandiet.ru/menyu-dlya-diety-dyukana-na-kazhdyj-den/
Рубрики:
женская красота/дюкан диета и блюда
Нравится
Поделиться
0
Нравится
Запись понравилась
0
Процитировали
0
Сохранили
0
Добавить в цитатник
0
Сохранить в ссылки
Понравилось
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/4620579/post376667093/">Примерное меню на все этапы диеты Дюкана</a><br/>Примерное меню на все этапы диеты Дюкана Меню для фазы Атака День 1 Завтрак Обед Яичница глазунья Галета Дюкана Плавленый сыр Кофе Рыбные котлетки на пару Соус «тар-тар» на йогурте П... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4620579/post376667093/">Читать далее...</a>
Комментировать
« Пред. запись
—
К дневнику
—
След. запись »
Страницы:
[1] [
Новые
]
Добавить комментарий:
Текст комментария:
смайлики
Проверка орфографии: (найти ошибки)
Прикрепить картинку:
Переводить URL в ссылку
Подписаться на комментарии
Подписать картинку
Наведите сюда мышку, чтобы узнать, как сделать работу с сайтом еще удобнее
LiveInternet
О проекте
Версия для PDA
Контакты
Разместить рекламу
Сменить
Логин
Пароль
Выйти