Восьмичастное дыхание.

Среда, 05 Февраля 2014 г. 23:14 + в цитатник

Цитата сообщения Мираж_ок

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Мощное энергетизирующее упражнение Восьмичастное дыхание – простая и эффективная практика. Техника выполнения следующая. Вы дышите так, чтобы как вдох, так и выдох состояли из восьми частей. Одна часть длительностью одна секунда. (если в таком режиме упражнение делать тяжело, то сократите вдох и выдох до 4 частей). Это очень мощное энергетизирующее упражнение. При выполнении дыхания всё внимание на состоянии: представляете, что Вы всё можете, или же чувствуете, что являетесь человеком высокой ценности. Время выполнения восьмичастного дыхания – до состояния достаточности. Можете делать практику где хотите, и когда хотите.
um-telo.ru

Серия сообщений "Здоровый образ жизни":
Часть 1 - Китайский метод стать стройной
Часть 2 - Выбрось все, что не работает!!!
...
Часть 12 - Мысль как причина болезней
Часть 13 - Проекции Чакр на пальцы человека
Часть 14 - Восьмичастное дыхание.
Часть 15 - Спасение в Звуке
Часть 16 - Здоровье от доктора Лю Хуншен
...
Часть 29 - Лечебный метод активизации деятельности энергетических каналов: “Метод 3-1-2”
Часть 30 - Архистратиг Михаил - Трансформация и болезнь.
Часть 31 - Как сделать волосы густыми и красивыми.