Снимаем усталость за пять минут |
|
|
Пусть как можно больше людей узнает об этом... |
|
|
Почтовые индексы.Телефонные коды. |
|
Особенности групп крови |
Зависят ли характер и темперамент человека от группы крови? Какая из них лучше? Рассуждать об этом просто смешно, считают специалисты. У каждой группы есть свои плюсы и минусы.
|
10 заповедей вечной молодости |
|
Приправы, которые стройнят |
|
Калькулятор РЕЦЕПТОВ. |
|
Серия сообщений "Лечебные Диеты":
Часть 1 - Диета при Колите и Гастрите..
Часть 2 - Диета и ГИПЕРТОНИЯ....
Часть 3 - Калькулятор РЕЦЕПТОВ.
Часть 4 - Диетические Котлетки-Оладушки...
Часть 5 - БАБУШКИНЫ РЕЦЕПТЫ
Часть 6 - Травы для похудения
Часть 7 - Блюда из тыквы (+ 5 рецептов)
Часть 8 - Блюда из ТЫКВЫ.
|
Полезно знать. |
|
Уксусная кислота. |
|
Очищение стиральной машинки. |
|
НАРОДНЫЕ ПРИМЕТЫ И БАБУШКИНЫ СОВЕТЫ |
|
Как найти потерянную вещь в доме? |
|
|
Денежные ритуалы на каждый день. |
|
Серия сообщений "Заговоры, обереги, ритуалы":
Часть 1 - Оберег от смертной порчи
Часть 2 - Оберег на порог дома
...
Часть 15 - Заговор оберег на семейный мир и покой в доме.
Часть 16 - У матерей святая должность в мире...
Часть 17 - Денежные ритуалы на каждый день.
Часть 18 - Изгнать старые болезни и оградить себя от новых
Часть 19 - Чтобы сын с матерью никогда не ссорился
...
Часть 23 - Защита дома при помощи оберегов и амулетов
Часть 24 - Позитивные фото
Часть 25 - Позитивные мотиваторы
|
Помните.....полезные мелочи.... |
|
Как побороть мрачное настроение? 9 правил. |
1. Поздоровайтесь утром с Миром и скажите ему ласковое слово. Скажите "Доброе утро!" своим близким. Пожелайте им удачи и здоровья с уверенностью, что все исполниться.
2. Распланируйте утром свой день. Учтите все: что вы должны сделать, с кем встретиться, кому вы что пообещали. И вспомните запись барона Мюнхаузена в дневнике: "На 11 часов - подвиг". Придумайте себе подвиг.
3. Живите здесь и сейчас. Вчера уже нет, завтра - еще нет, есть здесь и сегодня. Есть ваш дом, берегите его и укрывайте от зла, холода и суеты.
4. Похвалите как можно больше людей дома и на работе. К вам придет добрый отклик.
5. Устройте себе радость, праздник. Если видите, что уж совсем ничего не получается, купите что-нибудь, например, помаду или нарядитесь.
6. Не сорите в течении дня ни в плотном, ни в тонком мире. Что это значит? Не сорите ложными обещаниями, грустными фразами, типа "все плохо", не сорите отрицательными эмоциями. Если вам грустно, найдите возможность рассмеяться. Излучайте спокойствие и оптимизм в самых тупиковых ситуациях.
7. Чтобы быть любимой, нужно быть любящей. Старайтесь быть терпимее, учитесь понимать, прощать, поддерживать, исцелять того, кого любишь. Не накаливайте напряжение, будьте легкой и свободной.
8. Помогайте, пока вы в силах, но не унижая и немедленно забывая о своей помощи. Давайте советы лишь тогда, когда вас об этом просят.
9. Никому не желайте зла. Злая гримаса и напряженно сведенные брови не украшают женщину. Чтобы ни случилось с вами, не переходите на сторону зла, даже если у них есть печеньки!
А вообще, напишу то, что многие знают прекрасно, но иногда напомнить об этом не лишне.
Пожелайте добра тому, кто вас обидел, простите его. Подмигните себе в зеркало, улыбнитесь и скажите: "Все будет хорошо! Ты у меня самая обаятельная и жизнерадостная!" Сделайте зарядку. Примите ванну с пеной. Помолитесь на ночь, попросите здоровья и покоя всем близким и любимым, а заодно и своим обидчикам. И на душе станет легче.
Будьте всегда разной, интересной, доброй, порядочной и веселой, и обязательно здоровой и полной сил.
И смелее с улыбкой в новый день!
Хорошо изгоняет плохое настроение занятие своим садом или огородом. Проверено, работает на 101%. Можно купить саженцы роз и уделить врмя рассадке цветов: вы отвлечетесь, украсите свой участок этими благородными цветами. Скоро весна и уже можно продумывать свой весенний заказ.
|
20 способов освободить время |
"У меня нет времени!" - самая распространенная фраза занятого человека. Благодаря этому у психологов и бизнес-тренеров появились новые возможности заработка на пресловутом тайм-менеджменте.
Вот вам 20 полезных советов, которые помогут освободить и упорядочить ваше время.
1. Ежедневно составляйте список дел.
Пронумеруйте дела в порядке их выполнения. Определитесь, на какие из дел вы посвятите больше времени. Выполненные, отмечайте галочками. Невыполненные, переносите на завтра.
2. Согласуйте записи в своих календарях.
Если вы ведете несколько календарей событий, например, на рабочем компьютере, на домашнем компьютере и в органайзере еще в добавок. Можно встречу записать в один и забыть про нее. Поэтому события нужно согласовывать из всех записей.
3. Напишите план действий.
Туда же необходимо записать и все шаги к достижению цели. Расположите их в нужном порядке.
4. Планируйте в первую очередь самые важные дела.
5. Ставьте перед собой достижимые цели.
И постепенно усовершенствуйте уже имеющиеся навыки.
6. Признайте, что времени на все никогда не хватит.
Некоторые маловажные дела при необходимости могут ждать долго. А есть дела, от которых многое зависит. Запланируйте больше времени на те дела, которые действительно важны для достижения ваших целей.
7. Записывайте, на что ушло время.
Вы можете удивиться своим наблюдениям, ведь может оказаться, что какие-то одни и те же люди отвлекают вас от работы, по каким-то определенным дням вы отвлекаетесь чаще на что-либо. Наблюдая за своим временем, вы можете уловить пробелы.
8. Не планируйте слишком много.
Напланировать-то можно, но вы собьетесь с ног, пытаясь все успеть и только устанете.
9. Сведите к минимуму отвлечения.
Подумайте, что мешает вам работать и просто уберите это из своего рабочего времени.
10. Планируйте самую сложную работу на то время, когда вы наиболее работоспособны.
11. Делайте в первую очередь самую неприятную работу.
Потом, вы с энтузиазмом приметесь за приятную вам работу.
12. Держите в запасе время для непредвиденных дел.
Выделяйте на встречи или исполнение заданий на 20 минут больше для подстраховки. Не всегда все идет гладко.
13. Совмещайте дела.
Читайте, пока едете в транспорте; слушайте аудоиозаписи, пока идете куда-нибудь.
14. Применяйте правило 80/20.
Однажды, я уже писала об этом в своем посте. Принцип в том, что, чтобы достичь 80% результата, нужно приложить 20% усилий.
15. Разберитесь с перегрузкой в работе.
Если вы перегружены работой, напишите на карточках, что вам нужно сделать. Разделите карточки на две группы: "Сделать сегодня" и "Сделать завтра". В следующий день сделайте то же самое.
16. Выделяйте время, чтобы восстановить силы.
17. "Думайте" на бумаге.
Если вас волнует какая-то проблема, напишите о ней и почему она вас волнует. Пречислите все возможные способы ее решения.
18. Не будьте максималистом.
Бывают моменты, когда стоит остановиться и взяться за другое дело.
19. Работайте как профессионал.
Работайте не только тогда, когда хочется. Вдохновение приходит и уходит, а профессионал работает всегда. Просто работайте.
20. Будьте гибкими.
Подбирайте алгоритм действий по себе. Экспериментируйте.
Отлично сохраняет рабочее время идеальная работа компьютеров в офисе. Не всегда в компании есть собственный штат по обслуживанию компьютеров. Но если вдруг происходит сбой, настройка компьютеров обслуживание с легкостью ложится на плечи профессионалов со стороны. Этот сервис имеет большой перечень услуг и всегда будет оказан вовремя.
Мы каждый день пользуемся полиэтиленовыми пакетами и этим невозможно не пользоваться. Они используются в виде тары, упаковочного материала, в виде рекламы. Заказать пакеты пвд можно какие угодно: с прорубной и петлевой ручкой, пакеты типа «майка». Сделать заказ с логотипом вашей фирмы и воспользоваться гибкостью цен - проще простого.
|
Опасные добавки "Е" |
Буквенные коды "Е" (первая буква в слове Europe) - это система кодификации, разработанная в Европе для удобства восприятия. Пищевые добавки - это вещества, которые вводят в продукты по технологическим соображениям, чтобы те не протухли, не прогоркли, не изменили цвет и консистенцию.
Добавки нумеруются в зависимости от выполняемой работы. Серии "Е" от 100 до 200 - это красители, от 200 до 300 - консерванты, от 300 до 400 - антиокислители, дальше идут загустители, эмульгаторы, пеногасители, усилители вкуса и аромата. Такая классификация условна, поскольку одни и те же вещества могут быть, скажем, и консервантами, и антиокислителями одновременно (например, сульфит натрия Е221).
Многие пищевые добавки - природного происхождения. Например, Е330 - лимонная кислота - есть во всех цитрусовых. В томатах содержится Е160а - каротин, Е101 - витамин В2 рибофлавин. Из морских водорослей выделяют Е400 - альгинат натрия.
Список опасных добавок, которые могут использоваться в пищевой промышленности:
Вызывающие злокачественные опухоли: Е103, Е105, Е121, Е123, Е125, Е126, Е130, Е131, Е142, Е152, Е210, Е211, Е213-217, Е240, Е330, Е447.
Вызывающие заболевания желудочно-кишечного тракта: Е221-226, Е320-322, Е338-341, Е407, Е450, Е461-466.
Аллергены: Е230, Е231, Е232, Е239, Е311-131.
Вызывающие болезни печени и почек: Е171-173, Е320-322.
Кроме того, такие добавки, как Е121(краситель цитрусовый красный 2), Е123 (красный амарант), Е240 (консервант формальдегид) вообще запрещены для использования в продуктах питания.
Список наиболее часто используемых в пищевой промышленности:
Е100-Е182 Красители. Усиливают или восстанавливают цвет продукта.
Е200-299 Консерванты. Повышают срок хранения продуктов, защищают их от микробов, грибков, бактериофагов, химически стерилизующие добавки при созревании вин, дезинфеканты.
Е300-399 Антиокислители. Защищают отокисления, например, от прогоркания жиров и изменения цвета.
Е400-Е499 Стабилизаторы. Сохраняют заданную консистенцию. Загустители. Повышают вязкость.
Е500-Е599 Эмульгаторы. Создают однородную смесь несмешиваемых продуктов, например воды и масла.
Е600-Е699 Усилители вкуса и аромата.
Е900-Е999 Пеногасители. Предупреждают или снижают образование пены.
|
Семейный вечер. |
|
Магия трав. ТРИНАДЦАТЬ ТРАВ И ИХ МАГИЧЕСКОЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ |
Базилик (Ocimum basilicum): Это национальное растение Индии. Оно использовалось для привлечения любви. Кроме того, если эту травку держать в кармане с деньгами или приклеить к кассовому аппарату, она будет приносить деньги.
Лавр (Laurus nobilis). В античной Греции этим благородным растением награждали победителей. Оно приносит защиту, а также используется в целях духовного очищения. Еще вы можете загадать желание, написать его на лавровом листе и сжечь.
Кедр (Cedrus libani). Удивительное растение способствует скорейшему выздоровлению; его добавляют в состав лечебных талисманов и поджигают на угле для извлечения его энергии. Хранящийся дома, он смягчит многие жизненные удары.
Корица (Cinnamonum zeylanicum). Хорошо всем знакомое растение широко используется в магии. Оно добавляется к смесям по привлечению денег, любви, оздоровления, дает защиту и физическое улучшение организма. Так как это растение обладает сильной энергетикой, оно должно быть тщательно заряжено перед применением, чтобы принести наиболее эффективные результаты.
Драцена (Dracena sp). Смола этого кустарника — красного цвета, поэтому в народе ее называют «драконья кровь». Она используется для приготовления любовных снадобий. А для приготовления защитного средства смолу надо растолочь и смешать с солью.
|
Не говорите, что вас не предупреждали... |
По мнению британских экспертов в области здоровья и гигиены есть семь «смертных грехов» современного человека, которые он совершает по незнанию. Теперь не говорите, что вас не предупреждали!:)
|