Цитата сообщения макошь311
Целительная мудра для глаз
В наши дни сложно найти человека, которому бы не приходилось проводить время за компьютером.
Компьютеры стали для нас очень важны.
Программы для работы, общение в соцсетях, компьютерные игры для релаксации после сложного трудового дня — все это вносит разнообразие и облегчает нашу жизнь.
Однако, длительное времяпрепровождение за компьютером отрицательно влияет на состояние наших глаз.
Со временем появляются первые проблемы с глазами, такие как жжение, усталость, ощущение песка в глазах, слезотечение и чувствительность к свету.
А те люди, которые вынуждены постоянно работать за компьютером, например, бухгалтеры, писатели, копирайтеры, программисты и т.п., и вовсе страдают от нарушения зрения.
Сегодня я хочу рассказать о мудре, которая при постоянном применении помогает восстановить зрение, усилить его остроту и избавиться от болезней глаз.
Кроме того, постоянное выполнение мудры способствует повышению работоспособности, усилению жизненных сил организма, улучшению настроения и общего самочувствия.
Как выполнять мудру:
Снимите с пальцев и рук все украшения перед работой с мудрой.
Время выполнения мудры — не менее 15 минут 1-3 раза в день в зависимости от нагрузки на глаза и сложности заболевания.
Выполняется данная мудра одновременно двумя руками.
1) Соединяем вместе подушечки большого, безымянного пальца и мизинца
2) Остальные — указательный и средний палец — свободно выпрямляем.
В наши дни сложно найти человека, которому бы не приходилось проводить время за компьютером. 
