Все началось с неожиданного открытия…
Почти 50 лет назад Хозе Сильва, скромный мастер по починке радиоприемников, даже не мог представить, что его неуемная жажда к знаниям, в один прекрасный день перерастет во всемирно известный метод Сильва™.
Хозе Сильва - основатель знаменитого метода
Хозе Сильва всегда интересовался, как работает человеческий мозг и увлекался занятиями по гипнотерапии и психологии. Хозе уже знал, что мозг порождает электричество, — он читал об экспериментах начала века, открывших альфа-волны мозга.
А из своей работы в области электроники он знал, что идеальная цепь — это та, что имеет наименьшее сопротивление, поскольку она позволяет максимально использовать свою энергию.
Это заставило его задуматься..
Можем ли мы уменьшить сопротивление нашего мозга? Если да, то будет ли мозг в этом случае работать более эффективно?
Хозе начал применять гипноз для того, чтобы успокоить сознание своих детей, и обнаружил то, что для многих является парадоксом:
мозг более продуктивен в состоянии пониженной активности.
Гипноз помогал повысить восприимчивость, чего Хозе и хотел, но под гипнозом невозможно подключить способность к творческому мышлению, ведущему к рассуждениям о вещах с целью понять и обнять их. Недостаточно иметь голову, заполненную заученными фактами, необходимо развить интуицию и понимание.
Удивительные свойства мозга на «альфа-уровне»
Вскоре Хозе оставил гипноз и начал эксперименты с мысленными упражнениями для приведения мозга в спокойное состояние, но все же сохраняющие его в более продуктивном состоянии, чем гипноз. Это, рассуждал он, могло бы привести к улучшению памяти в сочетании с пониманием материала и, следовательно, к более высоким показателям IQ.
В течение трех лет Хозе постоянно практиковал упражнения и продолжал совершенствовать свои техники. За этот период оценки его детей заметно улучшились.
Хозе сделал новое открытие — чрезвычайно важное, позже подтвержденное другими исследованиями. Он был первым, кто доказал, что мы можем научиться сознательно функционировать на альфа и тета-частотах мозга.
Вскоре было сделано еще одно столь же удивительное открытие.
Дочь Хозе читает его мысли
Однажды вечером Хозе помог своей дочери погрузиться на медитативный уровень и стал задавать ей вопросы по пройденному уроку. Пока она отвечала на каждый вопрос, Хозе формировал в уме следующий. Это было обычной процедурой, и пока эта проверка знаний не отличалась от сотен предыдущих. Но вдруг обычный порядок неожиданно изменился.
Хозе сначала формировал в уме вопрос, прежде чем произнести его. Внезапно, его дочь ответила на тот вопрос, который он собирался задать, — еще до того, как Хозе произнес его вслух.
И это повторялось снова и снова. Хозе достаточно было лишь сформировать вопрос в уме, и она отвечала на него. Она читала его мысли.
Это было в 1953 году, когда экстрасенсорное восприятие начало становиться важным предметом научных исследований, главным образом благодаря публикации работы доктора Райна. Хозе написал доктору Райну, что обучил свою дочь ЭСВ и получил обескураживающий ответ.
Доктор Райн намекнул, что девочка, возможно, была экстрасенсом перед началом обучения. Так как она не была протестирована с самого начала, то нельзя доказать, что она была обучена ЭСВ.
Но это было только самым началом пути Сильвы…
Тем временем, соседи Хозе заметили, что его дети стали заметно лучше учиться в школе. В начале его экспериментов эти глубоко религиозные люди опасались его исследований непознанного. Однако, успехи его работы со своими собственными детьми нельзя было игнорировать. Станет ли Хозе обучать и их детей тоже?
Несмотря на холодность, письмо от доктора Райна было именно тем толчком, которого ждал Хозе. Если то, чего он добился с одним ребенком, может быть достигнуто с другими, ему следует отметить серию повторяющихся экспериментов в качестве основы для научного метода.
В течение следующих десяти лет Хозе Сильва обучил 39 детей из Ларедо, с еще лучшими результатами, поскольку с каждым ребенком он немного улучшал свои техники.
Он разработал первый в истории метод, с помощью которого можно обучить любого развить ЭСВ, и в качестве доказательства у него была серия из 39 повторяющихся опытов. Теперь метод надо было усовершенствовать.
В течение следующих трех лет Хозе разработал курс мысленной тренировки сознания, который сегодня является стандартом и одинаково эффективен как со взрослыми, так и с детьми. Тогда курс занимал 40–48 часов. С тех пор он был уменьшен до 18–20 часов, благодаря последующим усовершенствованиям техник. Эти техники и легли в основу метода теперь известного, как метод Сильва™.
Метод Сильва™ на пике.
Хозе мирно скончался в феврале 1999 года. На сегодняшний день организация Сильва Интернешенал продолжает распространять его знания по всему миру.
Сильва Интернешенал проводит крупные международные семинары и конференции для практикующих и новичков в методе Сильва, помогая им раскрыть потенциал своего разума и стать более счастливым, здоровым и успешным.
Кто использует метод Сильва™? Все, кто ищут способ изменить свою жизнь к лучшему: от знаменитостей, до профессионалов, и даже самых обычных людей. Эти программы одобрены и оценены по достоинству всемирно известными учеными, врачами, лидерами и духовными учителями.
С тех пор как программы по методу Сильва™ стали доступны для обучения дома, более тысячи людей уже приобрели программу для домашнего обучения «Живи в ритме Сильва™».
О методе Сильва™ пишут в газете «Нью Йорк Таймс»
Нью Йорк Таймс
16 апреля, 1972
Далее следует выдержка из статьи, «Может ли человек контролировать свое сознание», от 16 Апреля, 1972 года:
«Последнее исследование, проведенное в Университете Тринити в Сан-Антонио, доказывает, что выпускники семинаров по методу Сильва действительно достигают высокого уровня способности замедлять работу мозга до альфа-частоты. К. В. Пост Колледж в Гринвэйле планирует внедрить этот курс в своей бизнес-школе этой осенью, а Канисиус колледж предложит его на своем факультете религиозных исследований.
На семинаре по методу Сильва в Нью Йорке, вы увидите значительно больше биржевых маклеров, чем бородатых хиппи. Солидная нью-йоркская фирма направила всех своих руководителей на курсы, и ее президент, всерьез думает об их включении во внутреннюю программу обучения для всех сотрудников.
Ли Эпстейн, вице-президент и художественный руководитель Doyle Dane Bernbach сказал: «Это открыло для меня ворота, вновь наполнило энергией, сделало меня более творческим и еще более спокойным. Я практикую метод Сильва каждый день и становлюсь все лучше и лучше как в работе, так и в жизни».»
Метод Сильва повлиял на многих выдающихся людей. К их числу относятся:
Ричард Бах – популярный автор книги «Чайка по имени Джонатан Ливингстон»
Джек Кэнфилд – один из создателей серии книг «Бальзам для души»
Уэйн Дайер – автор бестселлера «Реальная магия успеха»
Др. Карл Саймонтон – врач-первопроходец в области терапии рака
Шакти Гавэйн – популярный автор книги «Созидающая визуализация»
Др. Клив Бакстер – ученый, изобретатель теории первичного восприятия в растениях
укрепляет здоровье
«Учёным из Университета управления Махариши в Айове и медицинского колледжа Висконсина по результатам девятилетнего эксперимента удалось выявить влияние трансцендентальной медитации на степень риска сердечного приступа… В течение пяти лет среди регулярно медитировавших участников опыта было зафиксировано на 47% меньше случаев сердечных приступов, инсультов и смертности по сравнению с контрольной группой.»
«Известия», 18 ноября, 2009
замедляет процесс старения
«Медитация замедляет процесс старения. Это доказали еще тридцать лет назад психологи Калифорнийского университета. Они следили за тремя показателями у своих испытуемых: уровнем артериального давления и остротой зрения и слуха. Все показатели были лучше у тех, кто практиковал медитацию. А те, кто медитировал дольше 5 лет, по биологическому возрасту оказались на 10-12 лет моложе своих ровесников.»
«Аргументы и факты», 15 января, 2009
замечательная внутренняя аптека
«По словам президента Американской ассоциации аюрведической медицины доктора Дейла Чопра, если правильно пользоваться этими методами, то человек может полностью контролировать функции своего организма и всегда оставаться здоровым. Его уверенность основана на недавнем медицинском открытии: в нашем организме есть замечательная внутренняя аптека, содержащая полный комплект лекарств для профилактики и лечения всевозможных заболеваний. А чтобы эти лекарства помогали нашему организму, нужно научиться медитировать.»
«Комсомольская правда», 30 октября, 2006
Джек Кэнфилд о методе Сильва™:
~ Джек Кэнфилд, один из создателей серии книг «Бальзам для души»
«Моя жизнь начала меняться с первого дня»
«Моя жизнь начала меняться с первого дня, я стала собранной, у меня теперь есть новые цели в жизни… Спасибо Вам! Метод Сильва – очень эфективный способ, чтобы начать жить в гармонии с собой и изменить свою жизнь к лучшему… Жду с нетерпением новых уроков. Спасибо!»
~ Екатерина Вовкодав, Россия
«Посмотрел на мир другими глазами»
«Изучение метода только в начальной стадии. Но уже впечатляет… я связываю очень большие надежды с методом Сильва. У меня сложилось впечатление, что это целый образ жизни, а не отдельный тренинг по усовершенствованию себя. Если бесплатные уроки будут проходить и дальше в таком положительном ключе, то думаю приобрести платную (углубленную) программу. Спасибо за то, что предоставили возможность посмотреть на мир другими глазами.»
~ Русин Владимир, г. Новополоцк, Беларусь
«Медитация по методу Сильва – одна из сильнейших»
«Первую аудио-запись я прослушала сразу же, как только ее открыла. Большое Вам спасибо! У меня были очень яркие впечатления от первой медитации. Очень сильная медитация, это чувствуется с первых предложений. Я давно занимаюсь медитациями. Для меня медитация по методу Хозе Сильвы – одна из сильнейших! С нетерпением жду следующие записи. Надеюсь с помощью этого метода улучшить свое здоровье и качество жизни.»
~ Людмила, г. Львов, Украина
Уэйн Дайер считает:
«Я одобрю любой труд, автор которого Хозе Сильва, даже не открывая первой страницы.»
~ Доктор Уэйн Дайер, автор бестселлера «Реальная магия успеха»
Шакти Гавэйн рассказывает:
«Один из первых мастер-классов, которые я прошла, был курс управления сознанием по методу Сильва… На меня наибольшее впечатление оказала базовая техника созидающей визуализации. Наше рациональное мышление как компьютер. Мне думается, что интуитивное мышление, напротив, дает доступ к бесконечному источнику информации. Оно словно подключается к хранилищу знаний и мудрости…»
~ Шакти Гавэйн – автор книги «Созидающая визуализация»
Так что же такое «альфа-уровень сознания»?
Ваш мозг излучает электромагнитные импульсы очень малой интенсивности. Их частота измеряется в циклах в секунду, или в Герцах. Диапазон электромагнитных мозговых волн составляет от половины цикла в секунду до 30 Герц и даже выше.
В состоянии бодрствования, ваш мозг работает с частотой 20 Герц. В научных кругах этот режим работы мозга принято называть бета-уровнем.
Вероятно, сейчас, читая этот материал, вы находитесь на Бета-уровне сознания.
Во время глубокого сна, работа вашего мозга замедляется примерно до половины Герца. Этот режим работы мозга принято называть дельта-уровнем.
Между уровнями Бета (бодрствование) и Дельта (сон) есть еще два уровня работы мозга.
Когда вы находитесь в состоянии легкого сна или медитации ваш мозг работает на альфа-уровне, в диапазоне от 7 до 14 Герц. Это – центр спектра электромагнитных колебаний и именно на этих частотах работы мозга мы достигаем «внутреннего равновесия».
Погружение на альфа-уровень или достижение внутреннего равновесия – это то же, что медитация. С научной точки зрения, медитация – это погружение на более замедленный альфа-уровень работы мозга. Мы используем альфа-уровень для полного открытия потенциала собственного разума.
Тета – это уровень более глубокой релаксации или сна, когда ваш мозг работает с частотой от 4 до 7 Герц.
Погружение на альфа-уровень сознания или медитация может принести огромную пользу.
Хозе Сильва обнаружил, что люди, способные оставаться на альфа-уровне работы мозга во время аналитических размышлений, получают доступ к информации, находящейся за пределами восприятия при работе на бета-уровне сознания. Вспышки интуиции, моменты вдохновения и озарения оссоциируются с альфа-уровнем работы мозга.
Погружение на уровень Альфа также является благоприятным режимом для программирования сознания. На уровне Альфа, увеличивается ваша способность преодалевать негативную модель мышления или вредные привычки. Также, вы можете использовать этот уровень сознания для постановки целей и большей работоспособности.
Программа «Живи в ритме Сильва™» научит вас осознанно входить на альфа-уровень сознания, чтобы и вы смогли испытать преимущества этого состояния в повседневной жизни.
