Этот оригинальный салат несомненно придется по вкусу всем, кто ценит эстетику в оформлении стола. Корме того все ингридиенты, которые используются для того, чтобы приготовить салат с авокадо и тунцом, высоко ценятся диетологами. Таким образом, лишний вес, несмотря на высокую калорийность авокадо, вам грозить не будет! Что касается вкуса, - попробуйте, не пожалеете!

Итак, для приготовления  4  порций нам понадобится:

Авокадо -  2 штуки.

Тунец, консервированный в собственном соку  -  1 баночка.

Сладкий красный лук  -  1 средняя луковица.

Сок лимонный  -  1  столовая ложка.

Соль, перец, сухая приправа ( та, которую любите)

Свежая зелень для украшения.

А теперь - к делу:

Разрезаем авокадо вдоль на две половинки, вынимаем косточку, аккуратно, не повредив кожуру, ложкой достаем мякоть, поливаем ее (мякоть) лимонным соком и разминаем вилкой до пюреобразного состояния.

То же самое проделываем с тунцом (разминаем вилкой), нарезаем кольцами лук.

Все смешиваем, добавляем любимые приправы и выкладываем в лодочки из кожуры авокадо.

Согласитесь, такая подача салата с авокадо и тунцом несомненно украсит любой праздничный стол, а значит подарит массу положительных эмоций.

Приятного аппетита!

http://pogovorim.ru

Если Вам понравилось зто сообщение,не забудьте нажать "понравилось".Я буду очень благодарна за зто.