Многие факторы негативно влияют на иммунитет, что существенно снижает устойчивость к инфекциям и другим повреждающим агентам.

Повышение иммунитета народными средствами обеспечивает защиту организма от микробов (бактерий, грибов, простейших, вирусов), собственных мутировавших клеток, опухолевых клеток и других чужеродных факторов.

Иммунная система состоит из центрального и периферического звена. Центральное звено представлено костным мозгом и вилочковой железой. Периферическое звено представлено селезенкой, лимфатическими узлами, слизистыми оболочками, кожей.

Основная "рабочая лошадь" иммунной системы - лейкоцит. Лейкоциты - это клетки, запоминающие чужеродные вещества и нейтрализующие их. Лейкоциты перемещаются с током крови и лимфы по всему организму. Они постоянно взаимодействуют с остальными клетками организма.

Чуждое организму вещество (например, микробы или опухолевая клетка) попадая в организм встречается с клетками иммунной системы - лейкоцитами. Лейкоциты имеют свою "специализацию". Одни лейкоциты распознают чужеродное вещество, другие его атакуют, третьи утилизируют обломки.

Ослабление иммунитета может проявляться:

• - длительным повышением температуры без видимых на то причин
• - хроническими инфекциями (гайморит, отит, тонзиллит, фурункулез),
• - часто повторяющимися простудными заболеваниями, бронхитами, пневмониями
• - грибковыми инфекциями (например, молочница)
• - периодическими обострениями герпеса

Причинами, приводящими к ослаблению иммунитета могут быть:

• - наследственные заболевания, вызывающие сбой иммунной системы
• - вирусные инфекции (герпес, цитомегаловирус)
• - облучение
• - токсическое воздействие ядов, лекарственных препаратов
• - неполноценное питание
• - хронические болезни органов пищеварения (в результате нарушается всасывание питательных веществ)

Повышенная активность иммунной системы чревата развитием аллергии. Сбой иммунитета, когда нарушается распознавание родных и чужих клеток приводит к возникновению аутоиммунных заболеваний. Иммунная система может атаковать поджелудочную железу (сахарный диабет 1 типа), сперматозоиды, клетки кожи, щитовидную железу или любой другой орган.

Методом оценки состояния иммунитета служит исследование иммунного статуса. Специалист, который проводит подобное исследование - врач-иммунолог. Результат исследования иммунного статуса - иммуннограмма - показывает количество различных клеток иммунной системы, количество иммуноглобулинов и т.д.

Общепризнанным народным средством повышения иммунитета считается шиповник. Его ягоды или листья входят в состав большинства рецептов для повышения иммунитета. Один из самых простых способов повышения иммунитета - добавлять листья шиповника при заваривании чая или сироп шиповника в чай.

Народное средство для повышения иммунитета №1

• 1 чайная ложка аптечного сиропа шиповника,
• - 2 столовые ложки кефира,
• - 0,5 чайной ложки меда,
• - 1 банан,
• - щепотка корицы.

Банан взбить в пену, перемешать с остальными ингредиентами, выпить. Принимать один раз в день в течение 1-3 недель

Народное средство для повышения иммунитета №2

• Корень копеечника 4 столовых ложки
• - Корень девясила 3 столовых ложки
• - Корень родиолы розовой 2 столовых ложки
• - Корень солодки 2 столовых ложки
• - Плоды или листья шиповника 3 столовых ложки

Травы смешать. Две столовых ложки сбора залить 2 стаканами кипятка, настаивать ночь в термосе. Утром процедить. Принимать по 1/2-1/3 стакана 3-4 раза в день. Можно добавлять мед, варенье, сахар для улучшения вкуса. Курс 3-4 недели. Курс проводится дважды в год.

Народное средство для повышения иммунитета №3

• 2 части плодов можжевельника,
• - 2 части корня цикория,
• - 2 части корня дягиля,
• - 2 части травы полыни
• - 2 части 3 части травы шалфея

Измельчите травы, перемешайте. Одну столовую ложку сбора отварите в стакане горячей воды 15 минут. Принимайте по 1 стакану утром натощак и вечером перед сном. Курс 10-14 дней. Проводят 2-3 раза в год. Сбор противопоказан беременным женщинам и при заболеваниях почек. <

Народное средство для повышения иммунитета №4

• Горсть ягод рябины
• - 2 столовых ложки протертой клюквы
• - 5 столовых ложек меда
• - 2 столовых ложки свекольного сока
• - 2 столовых ложки чесночного сока

Горсть ягод рябины промыть, обсушить, измельчить. Добавить клюкву, мед, свекольный и чесночный соки, перемешать и залить 2 стаканами водки. Настоять 2 недели в темном месте, периодически встряхивая. Принимать по 1 столовой ложке 2-3 раза в день до еды в течение месяца. Курс проводить дважды в год - весной и осенью. Данный рецепт противопоказан детям до 12 лет, беременным и кормящим женщинам, при язвенной болезни желудка или двенадцатиперстной кишки, а также при склонности к тромбообразованию.

Народное средство для повышения иммунитета №5

40-50 г хвои заверните в марлевый мешочек. Вскипятите 1-1,5 стакана воды. В кипящую воду опустите мешочек с хвоей. Уменьшите огонь и отваривайте хвою в течение 40 минут. Затем мешочек удалите. Остудите отвар, добавьте в него сахар или мед по вкусу. Полученный объем отвара выпейте за день в несколько приемов. Детям до года отвар дают по 1 чайной ложке в день. Детям от года до трех лет - по 1 столовой ложке в день. Детям от 3 до 7 - по 0,5 стакана хвойного отвара в день. Детям старше 7 лет - по 1 стакану. Курс 1-2 недели.

Автор: Ирина Боровская  Источник: http://travinka.ru