Тибетская йога от синяков и мешков под глазами. Когда косметика бессильна… |
Наши глаза — не только зеркало души. Они порой отчетливо могут рассказать о всех бессонных ночах, о том, что dы подолгу засиживаетесь за компьютером, позволяете иногда лишний бокал вина… Мешки и синяки под глазами существенно добавляют женщине лет, а косметика не всегда способна полностью скрыть их.
Причин появления синяков и мешков под глазами может быть несколько: недосыпание, нехватка витаминов, длительная работа за компьютером, употребление алкоголя, курение… Важно вовремя обратить внимание на проблему отечности вокруг глаз, чтобы не пропустить первые симптомы заболеваний внутренних органов (сердечные, почечные, нарушение функции щитовидной железы).
Упражнение из тибетской йоги направлено на устранение излишней отечности под глазами, синяков, способно улучшить зрение, снять усталость. Во время выполнения упражнения обратите внимание на дыхание: делайте глубокие вдохи-выдохи нижней частью грудной клетки, задействуя живот.
Эффект от упражнения заметен будет практически сразу!
Помните, что ваша красота напрямую зависит от образа жизни! Ведь ни один, даже самый дорогой, крем не поможет, если вы пренебрегаете здоровым сном и несбалансированно питаетесь. Будьте здоровы и красивы!
Рубрики: | БАЛАНС/разное-советы,упражнения... |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |