В предыдущий раз мы с вами учились набирать петли. Приступим ко второму уроку для начинающих вязать крючком. Сегодня мы обучимся вывязывать столбик без накида. Делайте все как на видео. Удачного обучения.
Крем для очень сухой кожи |
|
Пуфик из пластиковых бутылок | Сделай сам - Своими руками |
|
Самые лучшие рецепты тирамису |
Самый вкусный и "правильный" тирамису можно отведать только в Италии. Во всяком случае, так считают
В буквальном переводе название «тирамису» означает «подними меня вверх» — по одной из версий, из-за своей высокой калорийности. А некоторые утверждают, что этот перевод следует понимать как «подними мне настроение». Существуют различные версии происхождения тирамису. Считается, что его впервые приготовили в конце XVII века в городе Сиене (итальянский регион Тоскана) в честь великого герцога Cosimo III de Medic
Кондитеры Сиены, известные своим мастерством, хотели приготовить нечто особенное для герцога, который очень любил сладкое. Этот десерт был назван «zuppa del duca» (герцогский суп). Позднее рецепт попал во Флоренцию, а оттуда — в Венецию, где стал широко известен под названием «tiramisu».
Классический тирамису
• 250 г сыра маскарпоне
• 4 яйца
• сахарная пудра
• 1/4 стакана холодного крепкого свежесваренного кофе
• 200 г бисквитного печенья
• 0,5 плитки горького шоколада
• 4 ст. ложки рома (бренди или кофейного/ шоколадного ликера)
Приготовление тирамису
1.Маскарпоне взбить венчиком, пока он не станет совсем мягким.
2.Белки отделить от желтков. Отдельно взбить желтки и сахарную пудру до образования белой пены.
3. Аккуратно влить яичную массу в маскарпоне, постоянно взбивая венчиком.
4.В отдельной миске взбить белки и тоже аккуратно ввести в сырную массу.
5.Смешать кофе с ромом в большой миске и обмакнуть в кофейную массу печенье.
6.Половину печенья, пропитанного кофе и ромом, выложить на дно двух креманок. Сверху положить половину сырной массы.
7.Затем проложить слоем бисквитного печенья и вновь — сырной массой. Готовый десерт поставить на несколько часов в холодильник.
8. Шоколад натереть на мелкой терке. Перед подачей посыпать тирамису тертым шоколадом.
Тирамису с ягодами (рецепт)
Ингредиенты для тирамису (бисквит)
• 3 яйца
• 100 г сахарного песка
• 1 щепотка соли
• 3 ст. ложки ликера амаретто
• 100 г муки
• 30 г порошка какао
• 2 ч. ложки разрыхлителя
Ингредиенты для начинки тирамису:
•250 г клубники
• 390 г малины
• 6 г желатина
• 250 г творога
• 250 г маскарпоне
• 75 г сахарного песка
• 1 пакетик ванильного сахара
• 80 мл ликера амаретто
• 400 мл сливок
• 4 ст. ложки амаретто для пропитывания
• несколько листочков мяты или мелиссы
Приготовление тирамису
1.Отделить белки от желтков. Смешать желтки, сахар, соль и ликер.
2.Взбить белки и смешать с мукой, какао и разрыхлителем. Положить в разъемную форму и выпекать 30 минут при 175 °С.
3.Дать бисквиту остыть, разрезать его по горизонтали и пропитать каждый корж 2 ст. ложками ликера.
4. Клубнику разрезать пополам. Перебрать малину.
5.Замочить желатин.
6.Смешать маскарпоне, творог, сахар и ванильный сахар.
7.Разогреть ликер и распустить в нем желатин, остудить.
8.Вливая тонкой струйкой, смешать с кремом. Охладить 30 минут.
9. Взбить сливки и перемешать с кремом и ягодами.
10. Намазать половину на нижний корж. Накрыть вторым коржом и намазать сверху оставшийся крем.
11.Охлаждать 2 часа. Украсить торт листиками мяты или мелиссы.
[URL=http://www.radikal.ru]
Тирамису домашний (рецепт)
Ингредиенты для тирамису:
• 150 г сливочного масла
• 8 ст. ложек сахара
• 1 пакетик ванильного сахара
• соль по вкусу
• 3 яйца
• 1 стакан + 1 ст. ложка муки
• 5 ст. ложек какао-порошка
• 2 ст. ложки разрыхлителя
• 1 ст. ложка молока
• 250 мл сливок (жирность 30%)
• 500 г творога обезжиренного
• 6 ст. ложек ликера амаретто
• 500 г сметаны (жирность 30%)
• соль на кончике ножа
• вишня консервированная для украшения
Приготовление
1.В миску положить размягченное масло, сахар (5 ст. ложек), ванильный сахар, соль и взбить миксером. Затем добавить яйца, просеянную муку (1 стакан), порошок какао (1 ст. ложку), разрыхлитель и молоко
.
2. В смазанную маслом и присыпанную мукой (1 ст. ложкой) форму выложить подготовленное тесто, разровнять и выпекать 50 минут в предварительно разогретой духовке (150-170 °С). Затем вынуть, остудить, разрезать вдоль на два равных пласта и пропитать ликером.
3.В глубокой миске сливки взбить в крепкую пену, добавить обезжиренный творог, сметану и сахар (3 ст. ложки) и продолжать взбивать до образования однородной массы еще 3-4 минуты.
4. Три четверти творожного крема выложить на нижний пласт, накрыть верхним пластом, смазать его оставшимся кремом, посыпать оставшимся порошком какао (4 ст. ложками) и поставить в холодильник на 3-4 часа
.
5.Готовый торт разрезать но порционные кусочки и украсить консервированной вишней.
Часть 1 - ЛЕДЯНАЯ ВАЗА
Часть 2 - Клубничный десерт
|
Мороженое необычное |
http://dom.ya1.ru/
Часть 1 - ЛЕДЯНАЯ ВАЗА
Часть 2 - Клубничный десерт
...
Часть 11 - Новогодние рецепты
Часть 12 - Желе для взрослых
Часть 13 - Необычные рецепты мороженого
Часть 14 - Быстрый рецепт халвы
Часть 15 - Вкусная коврижка
Часть 16 - Разноцветное мороженое: рецепты
Часть 17 - Самые лучшие рецепты тирамису
Метки: мороженое |
Аромотерапия способствует улучшению роста волос. |
Увлекательные исследования, проведенные шотландскими учеными (Архивы дерматологии (1998; 134:1349-1352), показали, что ароматерапия действительно может способствовать улучшению роста волос и эффективно бороться с временной потерей волос, вызванной круговой алопецией.
Часть испытуемых ежедневно массировали кожу головы эфирными маслами, тогда, как другая часть использовала для этой цели растительные масла. Через 7 месяцев лечения 44% пациентов, применявших эфирные масла, обнаружили у себя значительные улучшения роста волос. В группе, использовавшей базовые масла, лечение помогло лишь 15% испытуемых. В тонике для кожи головы мы будем использовать синергическую смесь эфирных масел: чабрец, кедр, лаванда, розмарин и мята.
Этот простой в приготовлении тоник нужно распылять на кожу головы каждое утро. Мы также добавили туда витамин B5 для более густых и сильных волос.
Ингредиенты
91% дистиллированной воды
3% провитамина В5
3% смесь эфирных масел
3% Полисорбата 20
Последовательность приготовления
Этот спрей можно сделать в одной емкости.
Налейте воду в чистый контейнер и добавьте провитамин В5. В другой емкости смешайте эфирные масла и Полисорбат 20, затем добавьте в водную фазу и хорошо перемешайте.
Метки: волосы |
Рулетики из куриных окорочков «Сюрприз» |
Метки: курица |
Не кашлять! |
Серия сообщений "больной вопрос":
Часть 1 - ЖЕЛАТИН ПРОТИВ АРТРОЗА
Часть 2 - чеснок от склероза
...
Часть 98 - Зелень жуешь - долго проживешь!
Часть 99 - Лук от "царской болезни"
Часть 100 - ФаСоль - ЛЕКАРЬ!
Метки: свекла кашель |
Овощной салат без уксуса на зиму |
Серия сообщений "ЗАГОТОВКИ НА ЗИМУ":
Часть 1 - Овощной салат без уксуса на зиму
Часть 2 - Соль с сушеными овощами
Часть 3 - Бочковые помидоры в банке
...
Часть 36 - Без заголовка
Часть 37 - Клубничное варенье БЕЗ сахара - яркое, густое и безумно вкусное!
Часть 38 - КЛУБНИЧНОЕ ВАРЕНЬЕ БЕЗ ВАРКИ ЯГОД! ЛУЧШИЙ РЕЦЕПТ!
Метки: заготовки перец яблоки |
Очень вкусный яблочный бисквит |
Он особенно ценен тем, что готовить его очень просто. Кроме того, можно выполнить это блюдо в диетическом варианте — без желтков и с половиной сахара.
1 стакан сахарной пудры (я брала сахар) 1 стакан муки 3 яйца соду Для наполнителя: 1,5 кружки нарезанных яблок отделяем желтки от белков. Взбиваем белки, постепенно добавляя сахарную пудру или сахар. По рецепту нужна пудра, но и с сахаром тоже нормально получается. Если вы желаете сделать диетический бисквит, при наличии сладких яблок количество сахара можно сократить с 1 стакана до 0,5 или даже 0,3 стакана. взбиваем белки Затем осторожно вмешиваем в тесто муку Добавляем желтки. Но если вы переживаете за свою фигуру желтки не добавляйте Яблоки очищаем от кожуры, семян. Нарезаем кубиком. Добавляем яблоки в тесто.
Выкладываем массу на притивень, смазанный маргарином и посыпаный мукой.
Отправляем в духовку на 25-30 минут при температуре 220-230 градусов Цельсия.
Готовый бисквит разделяем на порции и посыпаем сахарной пудрой.
Бисквит получается нежным с приятным яблочным вкусом.
Метки: пирог яблоки |
Рецепт рафаэлло по-домашнему |
Потребуется немного: кокосовая стружка — 200 г на конфеты и горсть на обсыпку
сгущенное молоко — 200 г
орех фундук 30 гр. Как говорится — все гениальное просто. Высыпаем в глубокую миску кокосовую стружку и выливаем туда же сгущенку. Хорошенько это дело переминаем. Получится такая сладкая кашица. Дадим ей постоять минимум 1 час, а если есть возможность, то и больше.
Орехи можно использовать любые. Мне нравится фундук, поэтому я его обжарила и почистила. А вообще внутрь конфет можно класть и курагу, и чернослив… кому что нравится.
Подготовимся к формованию конфет. Насыпем кокосовую стружку в отдельную посуду, подготовим ёмкость для готовых конфет и возьмем непосредственно сладкую массу и орехи.
Берем сладкую кокосовую кашицу (она стала вязкой и даже лепится), делаем из неё лепешечку, в середину укладываем орешек и, сжимая ладонь, получаем шарик.
Немного подправим его и можно обкатывать в сухом кокосе
Наши сладости готовы! Лёгкие, нежные домашние Рафаэлло ждут, когда их подадут к столу.
Метки: рафаэлло без выпечки |
Рататуй. |
Рататуй — рецепт универсальный.
Можно использовать это блюдо как соус к макаронам или рису, посыпав тертым сыром. Если рататуй готовится как самостоятельное блюдо, подайте к нему зеленый салат.
На 4-6 порций потребуется:
— 1 баклажан, нарезанный большими кружками;
— 2-3 кабачка, нарезанных большими кружками;
— оливковое масло очень тонкой очистки;
— соль и перец;
— 2 веточки сельдерея, мелко нарубленные;
— 1 сладкий красный перец, очищенный от семян и нарезанный соломкой;
— 1 тертая морковь;
— 3 больших сочных помидора, мелко нарезанных;
— 1 ст. ложка томатной пасты;
— 2 ст. ложки мелко нарезанного свежего базилика или 1 ст. ложка сушеного орегано или базилика.
Разогрейте духовку до 200°С. Выложите баклажан и кабачки в форму, смазанную оливковым маслом. Смажьте овощи большим количеством оливкового масла, посыпьте солью и перцем и запекайте в духовке в течение 20-30 минут, пока овощи не станут мягкими.
Тем временем нагрейте 1 столовую ложку оливкового масла в кастрюле и обжарьте в масле сельдерей на среднем огне в течение 2-3 минут. Затем добавьте красный перец и жарьте, пока овощи не станут мягкими. Добавьте натертую морковь, помидоры, томатную пасту и травы. Готовьте еще 5 минут.
Добавьте помидорную смесь к испеченным овощам.
Можно посыпать сверху сыром,а помидоры и лук уложить кольцами между кружками бакложанов
Перед подачей приправьте рататуй по вкусу.
Метки: рататуй овощи |
Как сделать шоколадную смесь для моделирования |
Очень легко превратить скучный, унылый пирог в нечто такое, что заставит окружающих вытаращить глаза от удивления
Высвободите вашу внутреннюю Марту Стюарт, создавая украшения на тортах при помощи моделирования шоколада.
Моделирование шоколада, иногда еще называемое пластифицированием, имеет большое преимущество перед помадкой – шоколад вкуснее.
Метки: украшения из шоколада крем |
Шоколадная магия |
Девять из десяти человек говорят, что любят шоколад. Десятый человек всегда врет. Джон Туллиус
Все остальное это просто еда. А шоколад это шоколад. Патрик Скин Кэтлинг
Шоколад — это не заменитель любви. Любовь — это заменитель шоколада. Миранда Ингрэм
Нет шоколада – нет завтрака! Чарльз Диккенс “Записки Пиквикского клуба”
Я очень люблю шоколад, в любом виде
Если и вы любите шоколад ,то, наверняка смотрели потрясающий фильм " Шоколад " с Джульет Бинош в главной роли.
Если не смотрели, обязательно посмотрите.
Фильм — сказка. Как в прямом, так и в переносном смысле этого слова.
Волшебная история о невероятной силе шоколада
Метки: украшение из шоколада |
Рецепт быстрого похудения. |
СТО ОБОРОТОВ В МИНУТУ каждый день по 20 мин утром и вечером и не надо спортзал лежа в своей кроватке и смотря любимые передачи, делать плавно подтягивая стопы и выводим ровные круги
Рецепт быстрого похудения. Этот рецепт безопасен и помогает избавиться от лишних килограммов в короткий срок.
Потребуется:
корень хрена;
корень сельдерея;
стакан простокваши;
яблоко;
соль.
В соотношении 3 :1 тертое яблоко смешать с корнем сельдерея. Натереть корень хрена, и добавить вместе с простоквашей к сельдерею с яблоком. солить по вкусу. Съедайте эту кашицу каждый вечер в течение одной недели.
Лишний вес чаще всего мы набираем из-за неправильного обмена веществ. Восстановить нормальный метаболизм, очиститься от шлаков можно простым народным способом — вареньем из тыквы. Пусть вас не пугает слово «варенье». Это волшебное варенье стройности. Вам потребуется:
три килограмма тыквы;
два апельсина;
один лимон.
Тыкву, очищенную от внутренней мякоти и от кожуры, нужно порезать кусочками, добавить лимон с цедрой и апельсины. сварить варенье стройности в 2 приёма на медленном огне. В варенье стройности для вкуса добавляется мед.
Здоровый образ жизни – еще одно отличный рецепт для похудения. Народные рецепты похудения отлично работают в тандеме с девизом: поменьше есть и побольше двигаться!
Метки: худеем |
Травы, снижающие аппетит |
Метки: травы аппетит |
ЕЛОЧКА-ОТКРЫТКА. |
Метки: открыточка новый год |
НОВОГОДНЯЯ ВЫШИВКА.игрушки на елку |
Метки: вышивка новый год |
Венгерский гуляш |
Мы все привыкли,что гуляш-это жаркое с красным перцем.
Настоящий венгерский гуляш,на самом деле,это суп
Но какой вкусный!!!!
Делюсь настоящим рецептом!
В большом котле ( дома - в кастрюле с закрытой крышкой) поджаривают на смальце мелко нарезанную луковицу. Добавляют ложку красного сладкого молотого перца.
Затем добавляют кусочки мелко нарезанной говядины(500,0) и слегка поджаривают.
После заливают водой так, чтобы покрыть всё мясо.
Когда оно станет достаточно мягким добавляют морковь(2шт), петрушку, ещё немного воды и, через 10-15 мин нарезанный картофель(5 крупных)
Всё это тушится до тех пор, пока мясо и картошка не станут совсем мягкими.
Затем добавляют помидоры(2 шт) и пару зелёных стручков перца.
В конце приправляют солью ,ченоком,тмином , лавровым листом.
Гуляш ни в коем случае не мешают, а только кастрюлю с закрытой крышкой несколько раз надо хорошенько потрясти.
В уже готовый суп добавляют маленькие клёцки- чипетке из муки и яйца и дать постоять под крышкой 5-10 минут
Для клецок (чипетке):
Муку просейте в миску, вбейте в нее яйцо, добавьте соль и замесите крутое тесто. Затем раскатайте тесто в тонкий корж и нарвите руками на маленькие кусочки.
Готовые чипетке сложите в миску и пересыпьте мукой, чтобы они не слипались.
Вот такой он ...настоящий венгерский гуляш
Серия сообщений "ПЕРВЫЕ БЛЮДА":
Часть 1 - Венгерский гуляш
Часть 2 - Солнце в тарелке.Осенний крем-суп из тыквы с креветками
Часть 3 - Суп для похудения
...
Часть 7 - Без заголовка
Часть 8 - про каши.
Часть 9 - мастер классы от ЭКТОРА
Метки: гуляш |
ВИТАМИННЫЙ КАКТУС |
|
Метки: витамины на окне своими руками |
Прекрасное украшение новогоднего стола |
Скоро Новый Год. Предлагаю вам вариант необычного оформления бутылок со спиртным (водкой). Такая оригинальная подача охлаждённого напитка порадует и удивит ваших гостей, а также станет отличным украшением новогоднего стола!
Итак, нам потребуется:
- 1 бутылка водки 750 мл
- картонная упаковка из-под молока или сока
- клюква, веточки, апельсины, лимоны, лаймы, любая мелочь для декора по желанию
Изготовление:
Последовательность действий при создании ледяной упаковки для бутылки очень проста: -- Бутылка помещается в картонную упаковку из-под сока или молока.
- Туда же засыпаются клюква, еловые веточки, в общем все, что вы выберете для декорирования и на одну треть заливается холодной водой, чтобы все украшения оказались покрыты ею.
- Затем все помещается в морозилку. Как только вода замерзнет, вынимается контейнер из морозилки и повторяются те же действия: украшения – вода – морозильник. И так где-то 4-5 раз.
Когда время подачи спиртного к праздничному столу настанет, контейнер с бутылкой вынимается из морозильника и при помощи ножа удаляется картонная упаковка из-под сока или молока. В итоге, бутылка водки окажется в удивительном по красоте ледяном боксе.
Метки: новый год своими руками декор |
Меняем крем на минералку |
Метки: минералка уход за кожей маски |
Панна котта - итальянский десет |
Нежнейжий итальянский десерт. В переводе панна – сливки, котта – вареные (не путать с терракотой, это уже будет вареная земля !)
Панна котта можно подать с чем хотите, с ягодами, фруктами, карамелью.
Вам понадобится:
500 мл сливок 30%
1 стручок ванили или 1 пакетик ванилина, но с настоящей ванилью вкус совершенно несравненный...ммммммм
2 ст.л. сахара
4 листа желатина, что соответствует 4м граммам
Приготовление:
Замочите желатин в холодной воде. Разрежьте стручок ванили пополам и поскребите ножом, чтобы вытащить семечки. Нагрейте сливки с ванилью почти до кипения, но не кипятите, снимите с огня, добавьте сахар. Распустите набухший желатин в горячих сливках, процедите и разлейте по формочкам. Поставьте в холодильник. Когда панна котта остынет, украсьте по вашему вкусу.
Для красоты я покрываю фрукты блеском: 50г сахара, 1 ст.л. без верха пектина, сок половины лимона, полстакана воды нагрейте до кипения. Немного остудите. Теплый блеск нанесите на фрукты с помощью кисточки. Когда все застынет, будет очень красиво.
Метки: сливки ягоды |
Шоколадный мусс |
Французский десерт, который можно откушать во всех ресторанах. Готовить его совсем несложно. Да и худеющие тоже могут побаловать себя этим чудом. Ведь темный шоколад не повышает уровень инсулина в крови, следовательно, жир не откладывается! К тому же всем известно, что темный шоколад – первейшее антистрессовое «лекарство», благодаря высокому содержанию в нем магнезии.
Вам понадобится:
3 яйца
100 г темного шоколада
2 ст.л. молока
1 ст.л. любого ликера
Щепотка соли
Приготовление:
Метки: мусс |
РАСТИРКА СЕМИ СИЛ |
Метки: растирания для суставов |
12 аспектов счастливой жизни. |
Американский философ, социолог и психолог Чарльз Моррис очень много думал о человеческом счастье, и, наконец, вывел формулу. Эта формула является простой суммой двенадцати умений или действий, наличие которых обязательно для того, чтобы человек мог стать счастливым. Отсутствие какого-либо из двенадцати перечисленных ниже пунктов пробивает брешь, сквозь которую в жизнь человека просачивается несчастья. Вот эти 12 аспектов счастливой жизни. Если их нет или они слабо развиты, их нужно в себе развивать и культивировать. Овладев всеми двенадцатью, Вы забудете, что такое «поиски счастья» — оно у Вас уже давно будет.
1.Сохранение всего лучшего,достигнутого человеком
Метки: мудрость психология |
Нормальный советский "чёрный хлеб" без затей. |
Метки: кулинария хлеб |
наградные розетки |
Метки: свадьба подарки |
Гороскоп |
Метки: гороскоп |
Как приготовить талую воду |
Метки: Здоровье талая вода |
Аромотерапия |
Метки: здоровье аромотерапия советы |
Тибетский чай |
Метки: здоровье настои чаи лечение |
Супер диета для ленивых |
Метки: диеты здоровье массажи |
Пуговицы-источник вдохновения |
Пуговица может быть использована не только по ее прямому назначению.но и для создания бижутерии,украшения предметов интерьера,декорирования вещей и всего того,на что способна ваша фантазия
Пуговицы в интерьере
"Венки из пуговиц">Нужна картонная основа,пуговицы и клей
Серия сообщений "Рукоделие-hand made":
Часть 1 - Буклеты вышивки крестом Лилии
Часть 2 - Тыквы из полимерной глины
...
Часть 98 - Картинки для полёта фантазий
Часть 99 - Канзаши
Часть 100 - Сумка превращается..
Метки: дизайн интерьер декор hand-made пуговка |
Очень оригинальные обвязки "Курочки" |
Метки: вязание вышивка рукоделие |
Уходи плохое настроениеКакой травой лучше лечить депрессию? |
Депрессия – состояние не слишком приятное. Для его лечения требуется не только квалифицированный доктор, но и желание самого пациента помочь себе. Постоянно принимать антидепрессанты – не лучший выход. А вот американские доктора уже некоторое время практикуют лечение депрессии травами. Ведь неспроста испокон веков люди изучают и используют различные лекарственные растения в целях помощи себе и ближним.
Для того чтобы определить тип трав, которые подойдут для лечения того или иного вида депрессивного состояния, просто необходимо проконсультироваться с врачом, определить тип депрессии, и уже на основе этой информации подбирать растения для употребления. Есть также такие травы, которые нельзя принимать вместе с традиционными лекарствами, и опять же, здесь вам понадобится совет доктора.
И еще один момент: лекарственные травы ничем не помогут, если ваша депрессия вызвана дефицитом витаминов, минералов или аминокислот.
Итак, вот список из 9 наиболее полезных растительных лекарств, способных помочь вам в борьбе с угнетенным состоянием:
- Под номером один – зверобой . Его цветы наполнены красной маслянистой субстанцией под названием гиперицин. Прием зверобоя однако не стоит совмещать с фабричными лекарствами от депрессии, иначе смесь даст абсолютно обратный результат. Причина тому – влияние гиперицина на печень. Благодаря ему активизируется метаболизм цитохромов Р-450, в результате чего все лекарственные средства перерабатываются очень быстро и выводятся из организма, не успев проявить свои свойства. Стандартная доза гиперицина – 300 миллиграмм 0,3-процентной вытяжки из зверобоя три раза в день.
- Далее идет лимонник китайский , или шизандра . Эта травка помогает от сильных стрессовых состояний. Плоды лимонника улучшают настроение, помогают избавиться от тоски в результате разрыва отношений. Также их действие поддерживает работу надпочечников (помогая бороться со стрессом изнутри организма, так как надпочечники вырабатывают адаптогены). Еще одним плюсом препарата является усиление либидо и помощь печени в процессе детоксикации организма. Стандартная доза – капсула в 500 миллиграмм по два раза в день (утром и в обед). Вечером лекарство принимать не стоит, ведь наша цель – воздействовать на надпочечники в периоды, когда они наиболее активны (в дневное время).
- На третьем месте страстоцвет . Это слабый, успокаивающий нервы миорелаксант, помогающий преодолеть чувство тревоги. Известно ведь, что одним из признаков депрессивного состояния является именно постоянное беспокойство. Кстати, страстоцвет также можно комбинировать с растительными антидепрессантами – вреда не будет. Экстракт из этой травки в количестве 45 капель в день не менее эффективен, чем обычный транквилизатор оксазепам.
- Также при угнетенном состоянии помогают витамины группы В , только принимать их нужно все вместе, без отделения друг от друга. Это объясняется тем, что В-12, или цианокабалмин, например, необходим организму для продуцирования миелиновой оболочки, которая защищает нейроны. То есть, для здоровья нервной системы нам нужно достаточное количество витамина В-12. Еще один представитель этой же группы – В-6, или пироксидин – просто спасение для женщин, которые страдают от ПМС. Витамин же В-9, или фолиевая кислота, усиливает действие флуоксетина. Так как фолиевая кислота находится во всех зеленых овощах, людям, страдающим депрессиями, просто необходимо потреблять их в пищу в достаточном количестве.
- Чего также может не доставать депрессивному организму, так это кальция и магния . Благодаря этим препаратам стрессовое состояние ликвидируется вместе с ригидностью мышц и бессонницей. 500 миллиграмм кальция и 250 магния вечером помогут вам лучше спать. И кальций, и магний сочетаются практически со всеми рецептурным препаратами. Однако все же необходимо перед началом приема проконсультироваться со специалистом.
Магний хорош в борьбе с обстипацией, мышечными спазмами, кривошеей, стенокардией в результате инфаркта миокарда, инсультами, астмой. Также прием вещества поможет предотвратить появление камней в почках, устранит дисменорею, ПМС, острые желудочно-кишечные спазмы, эклампсию и многие другие неприятные состояния.
А вот кальций, как известно, укрепит кости и мышцы, оптимизирует работу нервной системы, поможет бороться с повышенным содержанием холестерина в крови, высоким давлением, улучшит свертывание крови.
- Полезны также и полиненасыщенные жирные кислоты ряда Омега-3 , в частности рыбий жир и льняное масло. Эти препараты можно принимать вместе с любыми лекарствами, кроме тех, которые задерживают свертываемость крови (антикоагулянты).
- Еще одно органическое вещество – 5-гидрокситриптофан – помогает в выработке организмом серотонина, не вызывая побочных эффектов. Такое лекарство может быть довольно дорогим, но при угнетенном состоянии попробовать его точно стоит. Нужно только помнить, что его нельзя принимать вместе с рецептурными лекарствами. 5-гидрокситриптофан также поможет побороть бессонницу, болевые синдромы, шизофрению, анорексию, булимию, ПМС и мигрени. Стандартная доза препарата – 250 миллиграмм на голодный желудок раз или два в день.
- Очередное натуральное лекарство с труднопроизносимым названием – S-аденозилметионин . Это естественный аминокислотный антидепрессант, являющийся частью пути метаболизма гомоцистеина. Он служит метилирующим нейромедиатором – обеспечивает снабжение организма гормонами серотонином, допамином и катехоламином. Именно эти вещества заставляют нас чувствовать себя счастливыми. К тому же, S-аденозилметионин также является и сильным антитоксичным компонентом.
- И, наконец, последний препарат – витамин D . Он, как оказалось, имеет гораздо большее значение для физиологии, чем считалось ранее. Ежедневной нормой витамина D считается не более 1000 UI (международных единиц).
Ясное дело, натуральные препараты гораздо лучше и безвреднее, чем «химия», которая изготовляется фабричным путем. Именно поэтому есть смысл в том, чтобы проконсультироваться с профессионалом и начать лечение депрессии травами и витаминами, которые уж точно не навредят при разумном употреблении.
Метки: психология тренинги депресия |
Счастливая купюра |
Серия сообщений "НУМЕРОЛОГИЯ":
Часть 1 - Карты Ленорман. Нумерология личности.
Часть 2 - Нумерология. График жизни 0.2
Часть 3 - Имена и их значения (2008)
Часть 4 - НУМЕРОЛОГИЯ. ВЛИЯНИЕ НОМЕРА КВАРТИРЫ И ДОМА НА ВАШУ ЖИЗНЬ
Часть 5 - Твоя счастливая купюра
Часть 6 - Знамения и магические цифры России
Часть 7 - Выбор профессии по дате рождения
...
Часть 36 - Нумерология и здоровье
Часть 37 - Тайные коды доступа к личности человека
Часть 38 - Сорвать джекпот. Как выиграть в лотерею
Серия сообщений "МАГИЯ НАШЕЙ ЖИЗНИ (симорон, обряды, заговоры и т.п":
Часть 1 - Александер Скай - 10 минут магических заклинаний
Часть 2 - Магические способы притягивания денег
...
Часть 4 - Знаки на теле человека
Часть 5 - Часть 6 - Твоя счастливая купюра
Часть 7 - Хочешь быть богатым - будь им!
Часть 8 - Влияние разницы в возрасте на любовь и брак.
...
Часть 98 - Магический рис (Исполнение желаний и исцеление с помощью риса)
Часть 99 - Ритуал исполнения трех желаний
Часть 100 - Исполнение желаний по гороскопу
Серия сообщений "ЗАБАБОНЫ":
Часть 1 - Счастливая купюра
Часть 2 - ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНАЯ В БЫТУ ФЛЭШКА
Часть 3 - Как решить возникшую проблему?
...
Часть 42 - Без заголовка
Часть 43 - Без заголовка
Часть 44 - Икона заступница по дате рождения и Ангелы хранители.
Метки: магия обряды |
Присяга счастья |
Метки: магия слова обряды |
Миниатюры итальянской вышивки |
Метки: вышивка |
Штрих код |
Метки: штрих код |
Набор для новорожденного |
фоторамка для первого фото
http://vykrojka.ru/vykrojki-detskoj-odezhdy/312-vykrojka-krestilnogo-nabora.html и
Метки: шьем дети фоторамка |
Уголки с ангелочками |
Метки: клип арт ангелочки |
Вешенка маринованная |
Метки: грибы |
М К Вязание крючком |
http://elisheva.ru/video-uroki/45-vyazanie-kryuchkom-stolbik-s-nakidom-urok-3.html
В предыдущий раз мы с вами учились набирать петли. Приступим ко второму уроку для начинающих вязать крючком. Сегодня мы обучимся вывязывать столбик без накида. Делайте все как на видео. Удачного обучения.
Сегодня мы приступим к видео-уроку №3, в котором рассказывается о том, как вязать крючком столбик с накидом. Если же вы пропустили наши предыдущие уроки, настоятельно рекомендуем пройти их. А также подпишитесь на наш видео-канал.
Надеюсь, все уже прошли наши предыдущие видео-уроки №1 Набор петель, №2 Столбик без накида, №3 Столбик с накидом. Теперь же мы переходим к уроку №4, из которого мы научимся вязать полустолбиком. Смотрите внимательней и повторяйте. Легкого обучения!
Выкладываем первый видео-урок вязания крючком для начинающих. Сегодня мы научимся набирать петли. Смотрите внимательно!
|
5 золотых правил доктора Болотова |
Борис Болотов "Я научу вас не болеть и не стареть" (отрывок из книги)
Однако и без замены клетки-лидера можно быть здоровым и жить достаточно долго. Для этого надо знать и выполнять пять правил квинтэссенции /квинта по латыни - пять/. Этому вопросу посвящена одна из частей моей книги "Бессмертие - это реально", которая после публикации этой и некоторой других брошюр будет опубликована по частям в печати. Квинтэссенция эффективна всегда и везде, в Чернобыле или в другом месте. Не важно: больны ли вы, облучены ли, навредили ли вам врачи - квинтэссенция действует успешно всегда, как всегда действует закон всемирного тяготения Ньютона. Квинтэссенция позволяет человеку самому поддерживать свое здоровье на необходимом уровне. Итак, каковы эти пять правил квинтэссенции?
ПРАВИЛО ПЕРВОЕ - увеличение числа молодых клеток
|
70 способов увеличить Женскую Энергию... |
Метки: Красота и здоровье. |
Эмульсия для сухих кончиков волос |
Метки: сухие волосы |
Восстанавливаем зрение |
Метки: упражнения для глаз |
Волшебный крем для лица |
|
Дачный ответ |
Метки: переделка |