Болит колено и ноет поясница? Если вы не можете полноценно тренироваться и жить полной жизнью - это видео для вас! Здесь рассказывается об одной из частых причин боли, которую вы можете устранить без сложного лечения.

Советы из видео сработают:

- если болит поясница внизу спины, особенно от ходьбы, ношения тяжестей, качания ребенка;

- если болит колено в передней части при долгом сидении или внутренней части при долгой ходьбе или после другой нагрузки;

- если вы почти здоровы, но хотите чувствовать лучше;

- если вы женщина, которая хочет укрепить и округлить ягодицы;

- если вы на поздних этапах восстановления голеностопного или коленного суставов.

Если хотите приблизиться к решению перечисленных проблем, добро пожаловать!

Источник