Как за планировать пол ребенка до зачатия |
Овуляция Каждая вторая пара осуществляет свои попытки забеременеть не в неподходящие дни женского цикла. Поэтому кратко расскажу о принципе действия Вашего менструального цикла и процесса овуляции. Овуляцией называется процесс, который происходит один раз за менструальный цикл, когда вследствие изменения уровня гормонов яйцеклетка освобождается из яичника. Обычно это происходит за 12-16 дней до начала следующей менструации. Яйцеклетки Вырабатываются в яичниках. В течение первой фазы каждого менструального цикла одна из яйцеклеток созревает для освобождения из яичника. Ближе к овуляции в Вашем организме вырабатывается повышенное количество гормона эстрогена, который способствует нарастанию эндометрия в матке и позволяет создать благоприятную среду для спермы. Высокий уровень эстрогена провоцирует резкое увеличение другого гормона - ЛГ (лютеинизирующего гормона). Так называемый выброс ЛГ способствует освобождению яйцеклетки из яичника, и происходит овуляция. Как правило, овуляция происходит через 24-36 часов после выброса ЛГ, поэтому ЛГ является отличным показателем для определения пика фертильности. Фертильные дни - несколько дней перед и после овуляции, когда шансы забеременеть очень возрастают. Фертильные дни у Вас начинаются за 5-6 дней до овуляции, но это еще не оптимальное время для зачатия. Наиболее благоприятной датой для зачатия ребенка считается последний день перед овуляцией (во время фертильных дней). Это связано с тем, что срок жизни яйцеклетки составляет 24 часа, а сперматозоиды остаются активными до пяти дней. Поэтому, возможно, Вы удивитесь, узнав, что пара может зачать ребенка, занимаясь сексом за несколько дней до овуляции. Два наиболее фертильных (вероятных для зачатия) дня Вашего цикла - день овуляции и день до нее. Как определить период овуляции по цвету выделений ? С помощью слизи матки, которую женщины привыкли называть просто «выделениями», можно определить, когда у Вас овуляция. Непосредственно перед овуляцией и перед тем, как начнутся ваши фертильные дни, секреция меняет цвет. Она становится почти прозрачной, тягучей и менее густой. Это происходит из-за обогащения секреции белками, солями и глюкозой, которые обеспечивают идеальную среду для сперматозоидов. Фактическая овуляция начинается на среднем этапе ваших фертильных дней, во время так называемой «кульминации слизи», когда слизи становится так много, что не обойтись без ежедневных прокладок. Расчет фертильных дней с помощью температуры Температура тела многих женщин повышается перед их плодородными днями (перед овуляцией) на 0,2-0,6 градуса. Это связано с воздействием гормона прогестерона. Измеряют температуру в анальном проходе, и называют ее базальной. Базальную температуру измерять надо утром, еще не встав из постели. Это поможет Вам точно определить Ваши фертильные дни. Базальную температуру надо мерить в течении нескольких месяцев подряд, не забывая записывать точные результаты. Лучше всего завести для этого специальную таблицу. Важно: инфекционные заболевания, алкоголь и недосыпание могут существенно повлиять на время овуляции. ![]() Чтобы вычислить продолжительность Вашего менструального цикла, нужно посчитать количество дней с первого дня месячных до дня, предшествующего началу следующих месячных. Продолжительность цикла может отличаться у разных женщин, но, как правило, она составляет от 23 до 35 дней. |
Рубрики: | женские хитрости |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |