Сегодня обнаружила на даче петрушку и вспомнила рецепт хорошей маски для век. Мы часто не соблюдаем пропорций, поэтому нашла советы специалистов: 1 чайную ложку свежей кашицы зелени петрушки смешать с 2 чайными ложками сметаны. Полученную смесь положить на закрытые глаза, накрыв влажными марлевыми(ватными) тампонами. Снять маску через 15 мин.

Упражнения для глаз помогают сохранить молодые, подвижные глаза, живой взгляд, заставляют работать глазные мышцы, укрепляют зрительные нервы.
Закройте глаза. Вращайте ими по кругу сначала влево, затем вправо. Повторить 3 раза.
Закройте глаза. "Посмотрите" 6 раз вверх и 6 раз вниз. В течение 30 секунд смотрите перед собой. Затем быстро поморгайте глазами. Повторить 3 раза.
Посмотрите влево, вниз, вправо. Повторить 6 раз.
Смотрите в течение 1 минуты вдаль на неподвижную точку, затем в течение 1 минуты - на точку близко от себя. Это упражнение хорошо тренирует мышцы хрусталика.
Самомассаж век способствует усилению кровообращения в мелких сосудах под кожей и предохраняет кожу от преждевременного появления морщинок вокруг глаз.

из инета