У христиан есть обычай несколько раз в году соблюдать пост. И уже давно доказано учеными, что подобный пост полезен не только для духовной жизни человека, но и для его организма. Происходит его очищение от всего вредного и лишнего. Но не только соблюдение поста может помочь очистить организм. Мы предлагаем вам достаточно легкую очищающую диету, которая способствуют избавлению от токсинов, излишков желчи, других «вредностей».
Итак, на 2-3 недели откажитесь от употребления животных жиров. Отдайте предпочтение растительной пище. Уберите на этот период из своего рациона и белки. Так вы дадите передохнуть почкам, печени и поджелудочной. В результате такой «растительной» жизни вы ощутите непередаваемую легкость во всем теле.
Усильте эффект одним простым очищающим средством. Чтобы приготовить его, вам понадобиться столько столовых ложек риса, сколько лет вам исполнилось. Засыпьте их в обычную банку и залейте холодной водой. Уберите емкость в холодильник. Каждое утро варите одну столовую ложку риса в воде, не добавляя ни сахара, ни соли. За полчаса до того, как сядете завтракать, съедайте отваренный рис. Он впитает все то ненужное, что годами скапливается в вашем организме.