Ваше лицо — это показатель состояния вашего психического и физического здоровья.

На лице отпечатываются и легко читаются эмоциональные переживания, самые тонкие нюансы внутренней жизни, характер и, конечно, физическое состояние организма.

Мышечные зажимы или остаточное/хроническое напряжение — это состояние напряжения целой группы мышц, которое существует долгое время после породившей его ситуации. Такое напряжение плохо поддается естественному расслаблению, а также не позволяет зажатым мышцам полноценно включатся в работу. Напряженные мышцы выполняют другую работу — поддерживают существующий зажим.  

Вы можете не ощущать мышечные зажимы на лице, не осознавать их. Но такие напряженные участки деформируют ваше лицо, создавая на нем «говорящую» застывшую гримасу.

Зоны напряжения на лице и их причины

1. Область лба: 

2. Область вокруг глаз:

3. Область вокруг рта:

4. Жевательные мышцы:

5. Область шеи:

***
Среди доступных методов расслабления мышечных зажимов большую роль играет миофасциальный массаж.
Массаж лица всегда и во все времена был той палочкой выручалочкой по взмаху которой разглаживаются морщинки, улучшается цвет лица, уходит отечность и серость.
Миофасциальный массаж лица направлен на проработку более глубоких слоев мышц и фасций, чем скажем классический.

Этот массаж представляет собой вид ручного воздействия не на мышцы (классический), а на фасции (промежутки между мышцами). В основе лежит понимание важности соединительных тканей, покрывающих тело под кожей.

Этот ролик основан на исследовании доктора неврологии Джареда Эдварда. В своем блоге он провел эксперимент, можно ли использовать миофасциальный релиз, освобождение зажатых мышц, чтобы снять зажимы и сделать вид гармоничнее/

Смотрим:

Что происходит, когда мышцы перенапряжены? Кровооращение и лимфоток нарушаются, мышцы укорачиваются, а сухожилия обрастают рубцовой тканью.
Суть релиза, как и в спорте, для тела, давлением (компрессией) давить на зажатую мышцу, чтобы обратным действием, декомпрессией, поступала кровь и лимфа, возвращая нужный энергообмен.
Фасция освобождается от застоя и напряжения, что способствует свободному перемещению мышечных волокон в своем радиусе.

Массаж позволяет расслабить мышечные зажимы, за счет которых в лицевых мышцах происходят стойкие возрастные изменения. Видимые изменения лица видны сразу по завершении массажа.
Убираются зажимы на лице, «стираются» зафиксированные маски недовольства, усталости, раздраженности.

• дряблая морщинистая кожа;
• избыточный жировой слой на лице;
• плохой мышечный тонус;
• расширенные поры;
• отеки на лице;
• мышечные спазмы.

• экземы, пиодермии;
• герпес;
• аллергических высыпаний;
• родинки и папилломы на лице;
• инфекционные заболевания;
• ссадины и раны на коже лица;
• купероз;
• ломкие и тонкие сосудов;
• неделя после салонного пилинга.

При игнорировании данных противопоказаний степень осложнений после массажа может быть различной: от легкого отека до серьезных последствий.
beorganic.by

***
Предлагаемая массажная техника обладает ярко выраженным омолаживающим эффектом и легко встраивается в любые косметические процедуры, усиливая их воздействие в несколько раз.
Попробуйте и убедитесь в этом сами!

Смотрите также:

Убираем морщины на лбу. Массаж для ровного лба

Массаж лица против старения от Abigail James

Не колите носогубки, делайте интерОРАЛЬНЫЙ массаж