Engelbert Humperdinck

Приглашаю в мой музыкальный мир!Красивая музыка наполнит Вас гармонией и в вашей жизни все будет хорошо!E-NUN. geniavegas

Серия сообщений "Музыка "Ретро Зарубежная"":

Часть 1 - Поёт Робертино Лоретти
Часть 2 - Кумиры 50-х-Vico Torriani
...
Часть 42 - The Beatles
Часть 43 - Salvatore Adamo
Часть 44 - Engelbert Humperdinck
Часть 45 - THE BEATLES

Массаж и компресс для снижения давления

Понизить давление, не прибкгая к лекарственным препаратам совсем не простое дело. Медленными, очень плавными движениями массируем шею, делаем акцент на затылочной области. Массаж следует проводить обеими руками одновременно.  Можно сделать себе уксусный компресс Нужно взять 2 кусочка хлопчатобумажной ткани и намочить их в яблочном или обычном столовом уксусе. Положить тряпочки, намоченные в уксусе к пяткам. Держать надо 5 — 7 минут. Через 20 — 30 минут измеряйте давление. Если улучшения нет или оно незначительное, повторите процедуру еще раз. Акупунктурные точки Воздействуем на линию, которая расположена от углубления под мочкой уха и до ключицы. Положим указательный палец в углубление под мочкой уха. Нажимаем и проводим по воображаемой линии до середины ключицы. Линия, на которую вы воздействуете, должна быть практически вертикальной. Давить сильно не нужно, достаточно просто поглаживать кожу пальцем. Повторяем поглаживания  кожи по воображаемой линии по 8 — 10 раз с каждой стороны головы. Очень желательно зафиксировать результат, измерить давление до массажа и сразу же после него. Теперь Вы знаете, как снизить давление. Попробуйте, это не сложно — у Вас обязательно получится! Желаем Вам крепкого здоровья! realsovet.ru/medicina_zdorove

Лоскутное - Органайзер в сумку.

 

ДублИрин Главная   ФОРУМ

Сейчас очень переменчивая погода и порой перед самым выходом из дома решается вопрос: в чем идти и какая сумка подходит к выбранному наряду.  Несколько раз, в спешке перекладывая множество женских штучек из одной сумки в другую, одна из мелочей (а в последствии оказавшаяся самой важной), осталась дома. Это доставило не только неприятные минуты, но и привело к лишним затратам.  Чтобы это не повторялось вновь и вновь, я сшила специальный вкладыш, который всё важное и нужное очень легко перемещает из одной сумки в другую.  Такой вкладыш можно крепить к подкладке сумки, пришив две пуговицы - это оказалось полезным, когда сама сумка значительно больше вкладыша. Если же сумка не велика, вкладыш стабильно остаётся на месте и без крепления.  Надеюсь вам тоже понравится эта идея и возникнет желание воплотить её в жизнь вашей сумки, а мой МК окажет вам в этом помощь.  Всегда рада совместному творчеству,  Валентина Керчо (Алевтина),  Венгрия

Читать далее...

ТИБЕТСКИЙ САМОМАССАЖ В ПОСТЕЛИ (М. НОРБЕКОВ)

В этом комплексе соседствуют элементы гимнастики и приемы массажа. Необыкновенно бодрящие упражнения помогут вам набраться энергии перед трудовым днем. Похожими упражнениями взбадривают себя в начале дня тибетские монахи. Мы приводим здесь облегченный вариант упражнений.

Пробудившись, выполним в постели несложные упражнения. Лучше всего выполнять его сразу после пробуждения. Работаем с закрытыми глазами. Собираем внимание и сосредотачиваем его на каждом выполняемом движении.Читать далее...

Ой,мамочки. Глубокий фильм про чудо, изменяющее жизни...

Этот фильм про чудо рождения, которое меняет жизнь человеческую...В фильме есть и весёлые, и грустные, и трогательные моменты, которые заставляют о многом задуматься каждого человека...

Читать далее...

Рецепты стройности от Алексея Ковалькова

 

Диетолог Алексей Ковальков

 

 

 

 

 

7 минут, чтобы похудеть

Эта тренировка состоит из 5 ти упражнений, которые нужно выполнить 12 раз, без отдыха, 2 круга, чтобы похудеть.

 

источник - http://fitnessmirror.com

Убираем на бедрах ушки и галифе!

ТРЕНИРОВКА Круговая, минимум 4 круга.. Рабочий интервал мин 30 сек.. Интервал отдыха 10 сек! Отдых между кругами 30 сек, если нужен!

 

Источник - fitnessmirror.com

7 прыжков для похудения

Читать далее...

Художник Paul Guy Gantner.

Сайт Автора

Смотреть дальше

Очищение сосудов народными средствами

Читать далее...

Как привести давление в норму? - уникальные средства

От повышенного либо пониженного давления страдают многие из нас, виной тому наследственность и неправильный образ жизни. Для того чтобы избавиться от симптомов гипертонии или пониженного давления не обязательно использовать дорогостоящие препараты.  Все приведённые ниже рецепты содержат только натуральные ингредиенты, что делает их доступными для регулярного применения людьми всех возрастных групп.

Простые, но эффективные народные средства для нормализации давления

А вы не целовались под дождем?

Дождь часто символизирует одиночество, однако у Джеффа Роуланда (Jeff Rowland) совершенно иной дождь – он объединяет, а не разъединяет людей. В его картинах для влюбленных горят фонари, для них возникают мосты, их привозят – ах, какая ностальгия! – паровозы, а такси не удаляются с противным визгом, а доброжелательно распахивают двери будущим пассажирам.
1.

А вы давно гуляли под дождём?
Не так, чтоб из маршрутки до подъезда
бежать, укрывшись бережно зонтом.
А чтоб сухого не осталось места...
Чтоб ручейки сползали по щекам,
а волосы, похожие на тину
прилипли паклей к шее и ушам,
и лужи громко хлюпали в ботинках...
2.

А вы не целовались под дождём?
Не так, чтоб три секунды, для отмазки,
а чтобы затерялись вы вдвоём.
Чтоб на её лице - природы краски.
А на твоём - желание собрать
со щёчек капли тёплыми губами.
Желание по лужам танцевать,
соединившись мокрыми телами...

А дома, обмотавшись в тёплый плед,
обнявшись, посидеть за мятным чаем.

Вы так гуляли? Я пока что нет.
Хотя всю жизнь свою о том мечтаю....

3.

ДАЛЕЕ

Это интересно. Чай по знаку Зодиака!


Каждый знак Зодиака предпочитает свой, особенный вид чая. Ну что, совпадет или нет?
Овен

Овен-знак зодиака, символизирующий жизнь. Это люди с напористым характером и постоянной улыбкой на лице.
Любимый чай - напиток из тропических фруктов.

Овны - беспокойные натуры. Чтобы снять напряжение, унять головную боль, для Овнов рекомендуется заваривать следующий чай:
Корень дудника - 20 г, корень валерианы - 10 г, чабрец - 10 г.
Смешать все травы, горсть смеси заварить 0,5 л кипятка, процедить и пить понемногу.
*******************************************
Весы

Весы умны и одновременно наивны, обожают людей и ненавидят толпу. Весы ищут во всём гармонию и равновесие.
Любимый чай - напиток с ароматами гуавы и карамболы.

Весы любят изысканную еду, которая зачастую плохо влияет на цвет лица. Травяной чай поможет освежить его:
Мальва - 50 г, фиалка трехцветная - 50 г.
1 столовую ложку трав залить стаканом кипятка. Оставить настаиваться. Пить рано утром натощак.
***********************************************
Водолей

Свободолюбивые Водолеи оригинальны, самодовольны и любопытны. Они окружают себя множеством знакомых, хотя любят одиночество.
Любимый чай - лимонно-мандариновый.

Водолеи часто мерзнут, поэтому следующий чай поможет повысить активность кровообращения:
Сумочник - 30 г, лист ореха - 30 г, полынь - 30 г.
1 столовую ложку трав в стакане кипятка настаивать 15 минут. Выпивать 2 стакана ежедневно натощак.
***************************************************
Близнецы

Близнецы неуловимы и изменчивы. Они предпочитают беспрерывную смену впечатлений и деятельности.
Любимый чай - персиковый с ягодным ароматом.

Близнецы нуждаются в длительном спокойном сне. Этот чай - для них:
Цветы огупечника (дрема белая) - 10 г, цветы мелиссы - 15 г.
Горсть смеси заварить 1 литром кипятка, настоять, пить по пролстакана по несколько раз в день.
*************************************************
Козерог

Характерные черты Козерога: железная решимость, упорство и деловитость. Козерог прочно стоит на земле и сбить его с ног практически невозможно.
Любимый чай - земляничный.

Козероги часто бывают раздражительны и беспокойны. Следующий чай хорошо влияет на их пищеварение и успокаивает:
Лист мелиссы - 10 г, черника (ягоды) - 10 г.
1 столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, настоять. Пить между приемами пищи.
******************************************
Лев

Лев полон чувства собственного достоинства. В его поведении сочетаются исключительная подвижность и царская лень.
Любимый чай - смесь из ягод шеремойи и куйтте.

Для Львов сердце является слабой стороной. Ему необходим следующий общеукрепляющий чай:
Анис - 15 г, мелисса - 10 г, цветы липы - 10 г, римская ромашка - 15 г.
1 столовую ложку смеси залить 0,5 литров кипятка, настоять, пить 3 раза в день по полстакана
********************************************
Дева

Критичный ум, безупречный вкус, прекрасные манеры, спокойствие, уравновешенность - таков характер Девы.
Любимый чай - абрикосовый с ароматом ванили.

Деве необходимо следить за состоянием своего кишечника. Следующий чай поможет им в этом:
Майоран - 25 г, мята - 25 г, шалфей - 5 г, лаванда - 25 г.
1 столовую ложку смеси трав залить стаканом кипятка, настоять. Пить утроми вечером.
************************************************
Телец

Телец умён, солиден и спокоен, но разозлив его Вам не сдобровать. Телец безгранично предан семье и друзьям.
Любимый чай - лимонный с плодами бергамота.

Для Тельца пищеварительный тракт - одно из слабых мест в организме. Для него рекомендуется чай из следующих трав:
майоран - 10 г, анис - 10 г, розмарин - 15 г, цветы липы - 10 г, чабрец - 20 г.
Заварить 1 столовую ложку смеси трав 250 мл кипятка. Пить по полстакана после каждого приема пищи
***********************************************
Скорпион

Скорпион силён и независим, иногда опасен, презирает ложь и фальшь. Он знает себе цену и не нуждается в чужих оценках.
Любимый чай - чернично-смородиновый.

Скорпион обычно невнимателен к своему здоровью. Однако очистка организма ему необходима. На случай недомогания - соответствующий чай:
Кора крушины - 25 г, корень стальника - 25 г, сумочник - 50 г, тысячелистник - 50 г.
1 столовую ложку трав залить стаканом кипятка. Оставить настаиваться. Пить рано утром натощак.

Рак

Характер Рака изменчив, как призрачный свет Луны. Дом Рака - место, где он чувствует себя спокойно и уютно.
Любимый чай - ежевичный с ромовым ароматом.

Чай, необходимый для Раков в послеобеденное время для нормализации пищеварения и успокоения:
Лепестки полевого мака - 30 г, сережки вербы - 30 г, майоран - 60 г.
Заварить как чай, только немного дольше, подсластить медом.

Стрелец

Стрелец остроумен, находчив, весел и правдив. Он всегда куда-то спешит, всегда среди людей.
Любимый чай - ароматная смесь из плодов пассиона с лепестками розы.

Иногда у Стрельцов возникают проблемы с печенью. На случай недомогания - соответствующий чай:
Корень ясеня - 20 г, пажитник - 10 г, фиалка трехцветная - 15 г.
4 столовые ложки травы кипятить в 1 литре воды 5 минут. Пить 2-3 раза в день.

Рыбы

Рыбы - неисправимые мечтатели. Они не делают выводов из ошибок, предпочитая нырнуть в глубину прохладных вод, где все так красиво.
Любимый чай - малиновый с кусочками ананаса.

Рыбам просто необходим тонизирующий чай:
Цветы римской ромашки - 20 г, корень горечавки - 5 г.
1 столовую ложку смеси залить 0,5 литрами кипятка, настоять. Пить утром и вечером.

Молитва на похудение

Всем, что дал Господь мне, рабу божьему /рабе божьей/ (имя), на данный момент, насыщение будет скорое, не буду переедать ненужное, ставшее после насыщения отравою для моего организма.

Остановлюсь Господним прикосновением, буду сыт/а/ малым.

Господа сила остановит руку мою вовремя, не даст лишнего и ненужного мне.

А я, раб/а/ Твоя /Твой/ (имя), буду под Оком Твоим, под контролем Твоим. Дай, Господь, силу внутренней остановки от лишней пищи, обременяющего лишнего веса.

Буду исцелен/а/ силою Господа от сией земной зависимости.

Спасибо Господу нашему. Аминь.

Упражнения для уменьшения талии

http://morvenna.ru/post296343504/

Упражнение 1
Встаньте прямо, широко расставив ноги. Согните руки, сомкнув их на затылке. Начинайте выполнять наклоны в стороны. Старайтесь держать спину прямой и наклоняться как можно ниже. Повторите 8-12 раз.

Читать далее...

Как сделать "крепкие" мыльные пузыри своими руками

далее

Фиалковый сон будет долго преследовать

***

Он мне гневно "отрезал", не вдаваясь в подробности,

Что я взбалмошная, страстная, нервная, резкая

Энергичная, порой непредсказуемо яркая,

Строю планов много, болтаю безукоризненно,

Часто мешая работать на славу

Ему, покорителю лидеров, Зевсу,

С отточенным профилем грека забытого

Своими солдатами неба Олимпии,

Лишенного счастья, гуманности, нежности...

Пафосом Жизни отягощенного

И тоже безукоризненно нервного.

Самолюбие лишает рассудка и разума!

Его нервные крики пронзали кинжалами,

Убивая ниточки хрупкого счастья.

Глыба холода и одинокое странствие

Октября невесомого, тихо унесшего

Безмятежную радость, сливаются в шепоте...

***

Но нервозность моя была легкой, как искорка

Жизни за горизонтом понятий,

Улетучиваясь при каждом касании Рук его...

Исчезая от слова любого, главное -

Что ко мне обращенного, тихого, ровного...

И я меняю реальность забвения

На компромисс, поцелуем окутана...

Щедрость любви. Рассыпаются локоны...

И фиалковый сон будет долго преследовать...

 

Алиция Гадовская

Волшебник-Синий Лён

Древние Египтяне считали,что лён первое растение,которое создали Боги.Сейчас благодаря уникальному составу семя льна используется очень широко как в нардоной медицине,так и в официальной...
Содержащаяся в семенах и масле льна кислота Омега-3,называется природным элексиром молодости,способствует снижению уровня холестирина в крови.В результате употребления в пищу льна-снижается кровяное давление,уменьшается вероятность образования тромбов и риск возникновения инфарктов,аритмии и др.заболеваний ССс.
Методика очищения организма при помощи муки из семени льна,защищает ЖК тракт,очищает от паразитов.
Вот схема приема муки из льняного семени:

1 неделя-1 десертная лож.муки+1 ст.лож сметаны,
2 неделя-2 десертные лож.муки+2 ст.лож сметаны
3 неделя-3 -/-/-/-/-/-/-/-/ +3 ст.лож сметаны

Смесь рекомендуется принимать вместо завтрака,Сметану можно заменить на кефир
Во время чистки соблюдать питьевой режим(1,5-2 л в день)обязательно.
Женщин могут порадовать ещё и результаты внешних преобразований-кожа лица становится упругой и гладкой.
Будьте красивы,здоровы и молоды!!!
Текст- "Умничкаразумничка"ДАЛЕЕ ПОДРОБНОСТИ

Серия сообщений "важно для организма":

Мусорные словечки

Ни для кого не секрет, что встречают всюду по одежке. Причем часто в роли этой самой одежки может выступать не только наша внешность, но и жесты, позы и, конечно же, речь. Я уже давно составляю свой личный список слов, которые неизменно презентуют человека с нелучшей стороны. Не знаю, как это толком объянить. Слова эти словно отнимают у человека высшее образование, даже если таковое имеется. Я включила в этот список и письменные, и устные ошибки. Преимущественно это слова из пласта детской лексики, а также ряд очевидных ошибок на письме, за которые глаз цепляется даже при отсутствии каких-либо профессиональных корректорских навыков.

1. Кушать. Самый популярный глагол, ввернуть который люди любят к месту и не к месту. При этом на деле глагол этот из разряда редкоупотребляемых и эмоционально окрашенных. Использовать его следует при общении с ребёнком или, например, внутри семьи в отдельных оборотах, например "Кушать будешь?" или "Идите кушать!". В утвердительном предложении глагол смотрится нелепо и отдает инфантилизмом и некоторым самолюбованием: "Я покушала".

2. Купаться. Ещё один проблемный глагол, который активно используют приметенительно к ванне или душу. Купаться - значит погружаться в воду. "Всё же верно!", - воскликнут ценители "ласковых" глаголов. - В ванну мы как раз погружаемся". Но подождите же, разбор ещё не закончен. В глаголе есть постфикс -ся, указывающий на направленность действия на самого говорящего и, проанализировав слоупотребление других глаголов, можно заметить, что действие это не однократное, а представляет собой ряд неких повторящиющихся действий: "умываться", "причесываться", "собираться". Поэтому "купаться в ванне" можно только в том случае, если вы забираетесь и выбираетесь из неё несколько раз за посещение или же просто плещетесь в ней, как дети в турецком "лягушатнике".

3. Многострадальный постфикс -ся, который привинчивают к любому глаголу. Обратимся к описанию выше: это должен быть процесс, обращенный на говорящего. Поэтому убраться можно только из квартиры, но никак не в ней. Постираться можно только если вы сами заберетесь в стиральную машину.

4. Неуместные уменьшительно-ласкательные суффиксы по отношению к самому себе: мои ручки и ножки, я проколола ушки. Ласкательными суффиксами мы обычно "поглаживаем" близких: "У кого тут сонные глазки?", "Какие у тебя маленькие ручки". По отношению к себе подобная ласковость выглядит, мягко говоря, странно. Следует учесть ещё и то, что о себе мы обычно рассказываем другим людям, которые могут счесть такую характеристику самоё себя несколько слащавой. Лучше обойтись нейтральной лексикой и позволить людям самим составить представлениео ваших ручках, ножках и волосиках. А то можно и маху дать. Несложно сообразить, например, что у слова "головка" минимум два значения.

5. Крайний. Этому слову я уже посвятила целый пост. Крайний - это тот, что находится с краю. Без вариантов. И в сторону суеверия. Мы же все в курсе, что "последний" обретает фатальный оттенок только в определенном контексте и даже там легко заменяется другими глаголами или просто требует небольшое уточнение: "Это будет мой последний прыжок" - "Это будет мой последний прыжок в этом году", "Последний раз иду в магазин" - "Последний раз иду в магазин сегодня. Потом за вискарем пусть идёт кто-то другой". А так крайней бывает только плоть. А в очереди на вопрос "Кто крайний?" должны откликаться двое - первый и последний человек, ибо оба они стоят с краю.

6. Скучаю за тобой. В словарях сочетание с предлогом "за" дается с пометой "обл." т.е. обычное лишь для определенных регионов, граничащих с Украиной и Белоруссией, в частности. Хорошо подумайте, прежде чем сказать так где-то в другом  месте. В других областях скучают ПО кому-либо.

7. Аллергенные обращения. Будьте аккуратны, называя подругу "любимка" или "сладенькая моя" в социальных сетях. Ничего ненормативного в таких обращениях нет, просто вам уже не двенадцать лет.

8. Парочка распространнных ошибок, которые родители потом с удивлением находят в тетрадках у детей и понять не могут, откуда они взялись. От вас, товарищи. Во-первых, это глагол "разукрашивать" вместо адекватного "раскрашивать", во-вторых, "стиралка" вместо слова "ластик".

9. Пара орфографических ошибок, не нуждающихся в особом комментарии: правописание ться-тся и употребление существительных с основой на -ий в предложном падеже ("поучаствовать в развитиЕ проекта" вместо "в развитиИ проекта").

10. Волос. Существительное "волос" ни разу не неисчисляемое. Поэтому "кудрявый волос" означает только одно - что он кудряв, но одинок. Допустимо употребление только в устах мастера. Однако последнее время всё чаще замечают размышления про "волос" слышу из уст людей, которые даже бумагу ножницами ни разу не резали, что говорить о волосах.

Такой получился хит-парад ошибок. Если захочется навести порядок в речи - вы знаете, с чего начать. Следует помнить ,что речь - это наша визитная карточка, которая придаёт + 10 к уверенности и +20 к обаянию.

---

►задать вопрос◄                   ►следить в instagram◄