Без заголовка |
В настоящее время твёрдо установлено, что физическая активность позволяет предотвратить ишемическую болезнь сердца и инсульт ─ сердечно-сосудистые заболевания, которые являются главными убийцами американской нации.
Для всеобъемлющего повышения сердечно-сосудистого здоровья населения США Американская ассоциация сердца предлагает Рекомендации по физическим упражнениям - отводить не менее 150 минут в неделю на выполнение физических упражнений умеренной интенсивности или 75 минут в неделю ─ на интенсивные упражнения (или комбинацию умеренных и интенсивных упражнений).
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |