Размеры: XS-S(M)L(XL). Вам потребуется: пряжа Novita Isoveli (75% шерсть, 25% пол...
Коралловый кардиган крючком - (0)http://knit-crochet.ru/publ/vjazanie_krjuchkom/kardigany_vjazanye_krjuchkom/korallovyj_kardigan_k...
Кардиган в филейной технике - (0)Выбор филейной вязки для кардигана из хлопка – замечательное решение, в результате чего эфф...
Кардиган с короткими рукавами крючком - (0)Длинный кардиган – это универсальная вещь в гардеробе, а если подобрать цвет пряжи, учитыва...
Кардиган-пончо крючком - (0)Излишняя на первый взгляд яркость кардигана, который с застегнутыми полочками выглядит как пончо,...
(и еще 1432290 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
ажурный бисер бохо в домашних условиях видео выращивание вышивка вязание вязание крючком вязание спицами декор декупаж дизайн для дачи жакет женское здоровье ирландское кружево косы крестиком крестом крючком мастер-класс мотив описание вязания пальто платье плетение пуловер рецепт рецепты своими руками сделать сделать самому советы спицами сумка схема схемы схемы вышивки крестом схемы вязания крючком техника туника узор узоры украшения цветы шапка шить юбка
***продукты, которые категорически нельзя употреблять*** |
Дневник |
- НЕ ЕШЬТЕ ЭТО!!!!
В статье показаны все продукты, которые категорически нельзя употреблять, они опасны для здоровья!
Метки: вред вредные продукты здоровье еда пищевые добавки |
Сыворотка - польза для здоровья |
Метки: польза здоровье сыворотка напиток для улучшения обмена веществ |
***Сделайте сами полезную омолаживающую воду*** |
Сделайте сами полезную омолаживающую воду
Эти рецепты мы нашли в блоге Лорен Конрад, американской телезвезды, дизайнера и писательницы. Она часто радует интересными и простыми женскими секретами. И посоветовала делать самим полезную для здоровья и красоты воду.
Каждое лето Лорен радует себя фруктовой или овощной освежающей водой. Делается такой оздоравливающий напиток очень просто.
Надо разрезать плод и поместить в кувшин с водой. Можно начать пить такую воду сразу, но тогда вы не почувствуете аромат и тонкий вкус. Лучше дать настояться напитку несколько часов. При настаивании в течение 4 часов достигается самый мощный аромат.
Хранить напиток нужно в холодильнике. До тех пор, пока фрукты и овощи остаются охлажденными, напиток не портится. Но не стоит хранить «полезную воду» дольше недели, оптимальный срок – 3-5 дней. Затем сделайте новую воду.
А вот и новые рецепты из блога Лорен:
- апельсин, лимон и лайм
- лимон, малина, мята
- лимон, мята, огурец
- черная смородина, вишня, лайм
Что дает такое питье? Во-первых, это хороший детокс. Во-вторых, увлажнение и заряд антиоксидантами и витаминами, что очень хорошо для кожи лица. И, конечно, это хорошее настроение, потому что ароматы получаются бодрящими и оптимистичными.
Метки: вода польза здоровье |
КАК ПРАВИЛЬНО ПИТЬ ВОДУ! (СОВЕТЫ КАРДИОЛОГА) |
Дневник |
Правильное время, чтобы пить воду. Очень важно.
Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела:
✔ 2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов
✔ 1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению
✔ 1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление
✔ 1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа
Пожалуйста, передайте это людям, o которых вы заботитесь!
Метки: вода здоровье |
Шесть правил жаворонка для настоящей совы |
Дневник |
Почему-то этот мир создан для жаворонков, а совам приходится жить в ущерб здоровью.
И даже если ты перепрыгнешь через себя и найдешь способ не вставать на работу к девяти, суровая жаворонковая действительность все равно настигнет тебя за поворотом: отвести ребенка в детский сад, попасть к узкому специалисту в поликлинике, уехать удобным поездом, собрать мужа на работу…
Хочешь — не хочешь, а завязывай с угуканьем и заводи утреннюю жаворонковую песнь.
Метки: сова жаворонок как встать утром здоровье сон |
Что нельзя есть на завтрак |
Дневник |
Чтобы быть здоровыми и предотвратить развитие множества заболеваний, следует отказаться от употребления натощак определенных продуктов. Некоторые из них вызывают раздражение слизистой желудка, другие нарушают кислотно-щелочной баланс, третьи способствуют развитию таких заболеваний, как сахарный диабет и гастрит. Предлагаем узнать, что это за продукты, чтобы быть всегда начеку.
Метки: здоровье продукты польза завтрак фрукты |
Как следует питаться любителям антибиотиков |
Дневник |
Здоровый организм часть витаминов синтезирует сам (витамин К, например, и вовсе в полном объеме). Для этого тебе нужна здоровая микрофлора кишечника, основательно нарушающаяся от приема антибиотиков. Прийти желудочно-кишечному тракту в норму поможет морковь (70–100 г в день), содержащая легкоусвояемую клетчатку. Еще в оранжевом овоще куча витамина А. Правда, усвоится он, только если ты будешь есть морковку с жирами (со сметаной или майонезом, например), потому что в воде он не растворяется. Это также относится к витаминам D, E и K, даже если ты их употребляешь в таблетках (запивай кефиром с высоким процентом жирности).
Если ты решил насесть на витамины, не переусердствуй. Передозировка ни к чему хорошему не приведет: переизбыток одних элементов блокирует усвояемость других, что, как минимум, приводит к нарушениям иммунитета. Наш консультант советует принимать поливитаминные препараты 1–3 месяца с таким же перерывом и не забывать есть что-то еще.
Взято из Максимонлайн
Метки: витамины здоровье |
5 минут, которые продлят твою жизнь на годы |
Дневник |
Да что мы такое говорим?! Какие пять минут? Как ты их сумеешь оторвать от своей насыщенной биографии и потратить на такое занудство, как, тьфу-тьфу-тьфу, здоровый образ жизни?! Нет, на любое из нижеприведенных оздоровительных мероприятий тебе понадобится меньше пяти минут — в этом-то вся и прелесть!
Метки: здоровье советы упражнения хитрости |
Почему соль — белая смерть, и как с этим жить… |
Дневник |
Прежде чем тянуться за солонкой, прочитай этот текст. Конечно, яичница успеет трижды сгореть — но тем лучше для твоего организма! Почему соль — белая смерть, и как с этим жить…
Метки: здоровье солить как выбирать польза вред соль |
О пользе лимонной воды |
- Теплая вода с лимоном помогает пищеварению, ее атомарный состава похож на слюну и соляную кислоту желудочного сока.
Лимон очень полезен для пищеварительной системы, так как содержит лимонную кислоту. Она взаимодействует с другими ферментами и кислотами, может легко стимулировать выделение желудочного сока и пищеварения.
- Печень вырабатывает больше ферментов из воды с лимоном / лаймом, чем из любой другой пищи по мнению А. Ф. Беддо, автора работы «Биологическая ионизация в питании человека».
Вода с лимоном чистит печень. Лимонный сок стимулирует печень на выброс токсинов, а вода выводит эти шлаки через выводящую систему.
- Теплая вода с лимоном помогает естественному опорожнению кишечника.
Вода с лимонным соком может привести в норму пищеварительную функцию и выводить из организма токсические вещества
Метки: диета здоровье лимон вода лимонная вода напитки напиток для улучшения обмена веществ |
Какое давление считать нормой |
Таблица значений артериального давления крови (в единицах mmHg) согласно классификации Всемирной Организации Зравоохранения.
|
Диапазон
|
Систолическое
кровяное давление |
Диастолическое
кровяное давление |
Меры
|
| Гипотония |
ниже 100
|
ниже 60
|
врачебный контроль |
|
Нормальное давление контроль |
между 100 и 140
|
между 60 и 90
|
самостоятельный |
| Умеренная гипертония |
между 140 и 160
|
между 90 и 100
|
консультация у врача |
| Гипертония средней тяжести |
между 160 и 180
|
между 100 и 110
|
консультация у врача |
|
Тяжелая гипертония Вашего |
более 180
|
более 110
|
Консультируйтесь у доктора |
В каких случаях обращаться к врачу?
Метки: здоровье давление определить |
| Страницы: | 2 [1] |
