Цитата сообщения Даяна500 Полезные свойства хурмы.

Все мы знаем про такой фрукт, как хурма. Но про его полезные свойства знает далеко не каждый человек.

Впервые данный фрукт был обнаружен в Китае и Японии. А в настоящее время насчитывается более 1000 сортов плодов. Своё название «сердечной яблони» и «пищи Богов» хурма получила из-за своего свойства восстанавливать запас сил организма человека. Полезные свойства хурмы базируются на её уникальном химическом составе. Чем же она полезна для человека?

Хурма полезна человеку с точки зрения энергетической ценности без лишней калорийности. Уникальный по своему богатству она насчитывает огромное количество витаминов и минералов: калий, витамины С и P, железо, фосфор, магний, кальций. В этом фрукте содержится большое количество углеводов, которые для переработки практически не требуют инсулина, что позволяет употреблять его при сахарном диабете. Полезна хурма при повышенных умственных, физических перегрузках. Также в ней содержатся природные антиоксиданты, которые по своему качеству превосходят другие антиокислительные вещества. Именно поэтому её часто включают в различные диеты для коррекции фигуры.

Также хурма полезна тем, что способна предотвращать некоторые заболевания, улучшает состояние сосудов. Она принесёт пользу тем людям, которые имеют какие-то проблемы с щитовидной железой, так как в ней содержится много йода, который находится в таком состоянии, которое близко к составу крови человека. Таким образом, организму не нужно ничего делать для его восприятия. Съел этот фрукт и восстановил суточный запас йода. Это помогает избавиться от чувства усталости, что немаловажно при занятиях в тренажёрном зале. Хурму используют для лечения простудных заболеваний, потому что она способна уничтожить ряд бактерий.

На этом полезные свойства хурмы не исчерпаны. Но злоупотреблять этим фруктом нельзя.

Итак, сделаем выводы. Хурма способна:

• Восстанавливать работу сердечной мышцы.
• Сохранять молодость кожи.
• Повышать иммунитет.
• Очищать сосуды от холестерина.
• Восстанавливать силы.
• Снижать вес человека.