1.
Трифала является одной из самых используемых формул в аюрведической системе медицины. Трифала, это смесь трех фруктов: Амалаки - индийского крыжовника (Amalaki, Phyllanthus emblica), Бибхитаки (Bibhitaki, Terminalia belerica) и Харитаки (Haritaki, Terminalia chebula).
Трифала - это высокоэффективное очищающее и омолаживающее средство. Ни одно другое лекарственное растение или группа растений не упоминается так часто и широко в Аюрведической медицине, как Трифала. Аюрведа относит Трифалу к расаянам. Расаяна, это санскритский термин, который указывает на то, что средство улучшает здоровье в целом и продлевает жизнь.
"Древнеиндийский священный текст «Чарака Самхита» так говорит о Трифале (Трипхала на санскрите):
Тот, кто принимает Трифалу в течение года, избавится от всех болезней и доживет до ста лет!

Трипхала - это высокоэффективное очищающее и омолаживающее средство
Из-за высокого содержания витаминов, Трифала часто используется в качестве пищевой добавки, как витамины в западных странах. На самом деле, польза от этой травы так хорошо известно, что в Индии часто говорять так: "У вас нет матери? Не волнуйтесь, до тех пор пока у вас есть трифала в вашей жизни!"
Трифала действует как энтеросорбент и способствует нормализации липидного обмена, что позволяет эффективно использовать её в программах снижения веса. Она способствует выведению из организма различных токсинов и других вредных отходов, продуктов неполного метаболизма и т.д. Как известно, Трифала способствует более полноценному питанию тканей тела за счет улучшения пищеварения и усвоения питательных веществ. Таким образом, регулируя метаболизм в целом, трифала помогает укреплению всех физиологических систем организма.
Эффект от применения трифалы вы ощущаете с самого начала применения.
Трифала защищает от разрушающего действия токсинов и преждевременного старения. Трифала очищает и омолаживает все ткани организма и препятствует образованию опухолей.
Трифала очищает толстый и тонкий кишечник, печень и желчный пузырь, а также селезенку и поджелудочную железу.
Если ее принимать вместе с осадком она действует как энтеросорбент и способствует нормализации липидного обмена.
Поистине уникально ее противовоспалительное действие при остром панкреатите с сильными болями: стойкое улучшение наступает через два дня с начала применения Трифалы.
Трифала - незамениемое средство для людей, страдающих диабетом.
Ее можно заваривать и принимать внутрь, закапывать в нос и промывать уши детям и взрослым.
Трифала является хорошим действенным средством, помогающим при всех типах артрита. Трифала вечером оказывает очищающие воздействие, а утром тонизирующее.
КАК ЭТО СЛЕДУЕТ ИЗ ЕЁ ИМЕНИ, ТРИФАЛА (САНСКРИТ «ТРИ ПЛОДА») ЯВЛЯЕТСЯ КОМБИНАЦИЕЙ ТРЁХ ВАЖНЫХ РАСТЕНИЙ – АМЛЫ, ХАРИТАКИ И БИБХИТАКИ.
Амла (Emblica officinalis) – богатейший источник витамина С.
эмблика лекарственная (амла) или амалаки - омоложения тела от аюрведыКак говорит одна из древних индийских пословиц: «чем является золото в царстве минералов, тем же амла является в царстве растений».
АМАЛАКИ (Emblica officinalеs) - снимает усталость, улучшает умственные способности, циркуляцию крови, усиливает огонь пищеварения и функции выделения. Амалаки является и главным компонентом другого знаменитого аюрведического средства - Чаванпраш.
Другое название этого растения - "Дхатри", что означает "сиделка", потому что амалаки подобна по своим качествам сиделки или матери.
Она воздействует на все типы тканей и усиливает иммунитет. Плоды амлы действуют как питательный тоник, охлаждают, омолаживают, улучшают сексуальную функцию, оказывают послабляющее, вяжущее и кровоостанавливающее действие.
Амалаки одно из самых сильных омолаживающих растений аюрведической медицины.
Оно очищает ротовую полость, укрепляет зубы, способствует росту волос и ногтей. Эффективно и при выпадении волос.
Амалаки приводит в равновесие питта-дошу.
Благодаря богатому содержанию в ней также и других целебных веществ, амла оказывает положительный эффект на пищеварительную систему, обладает жаропонижающим эффектом, способствует улучшению обменных процессов в организме, а также оказывает тонизирующий эффект на работу головного мозга и волосяного покрова. Малокровие, повышенная кислотность, нарушения в работе мочевого пузыря, различные кровоизлияния, носовые кровотечения, гинекологические заболевания – вот только некоторые из диагнозов, когда амла рекомендуется, как лекарственное средство, но также и как профилактическое, восстанавливающее и общеукрепляющее.
Бибхитаки (Terminalia belerica)– острый, кислый и горький плод.Бибхитаки (Terminalia belerica)– острый, кислый и горький плод.
БИБХИТАКИ (Terminalia bellerica) - действует на дыхательную, пищеварительную, выделительную и нервную системы. Это еще одно мощное омолаживающее растительное средство, имеющее тонизирующее, омолаживающее, отхаркивающее действие.
Плоды бибхитаки нормализуют уровень инсулина, удаляют избыточную слизь из бронхов и устраняют застой в желчевыводящей системе и органах малого таза. Этот миробалан улучшает зрение и голос.
Бибхитаки оказывает одновременно послабляющее и вяжущее действие, очищая кишечник и, повышая его тонус, изгоняет из организма паразитов, укрепляет и тонизирует желудок. Эффективен при различного рода камнях и скоплении слизи в пищеварительном тракте, мочевых и дыхательных путях. Растворяет и удаляет эти образования из организма.
Приводит в равновесие капха-дошу.
Он богат витамином А и обладает вяжущими, улучшающими пищеварение, анти-аллергическими, антгельминтными (уничтожение кишечных паразитов) и отхаркивающими свойствами.
Бибхитаки в форме плодов применяется в борьбе с такими заболеваниями, как кашель, бронхит, воспалительные процессы в тонком кишечнике, проблемы с глазами, водянка, а также при увеличении печени и селезенки.
Харитаки (Terminalia chebula) - называют "царем всех лекарств".Харитаки (Terminalia chebula) - называют "царем всех лекарств".
В переводе с санскрита "харитаки" означает "растение, крадущее болезни". Это одно из самых почитаемых растений в Аюрведической и Тибетской медицине.
В канонах Аюрведы говорится, что харитаки может избавить от ста недугов.
Харитаки приводит в равновесие вату-дошу. Плоды этого растения содержат наиболее сильные антиоксиданты.
Харитаки питает ткани мозга и нервной системы, как говорят древние тексты «наделяя энергией Шивы» (чистого сознания), очищает слизистые оболочки и мембраны клеток. Оно регулирует функцию толстой кишки, улучшает пищеварение, способствует увеличению продолжительности жизни, усиливает голос и зрение. Хритаки повышает интеллект и наделяет мудростью.
Он применяется как ветрогонное средство; уничтожает кишечных паразитов; используется как слабительное, и обладает не только тонизирующим эффектом для лёгких, но также способствует их защите в целом.
Харитаки состоит на 30% из танина и значительного количества комплекса витамина В. Применение харитаки особенно эффективно при таких заболеваниях, как астма, запоры, геморрой и аллергии.
Харитаки повышает чувствительность тканей к инсулину, так как он активрует PPARα и PPARγ рецепторы.
Рецептор PPAR (peroxisome proliferator-activated receptor) преимущественно экспрессируется в жировых клетках и моноцитах, меньше в скелетных мышцах, печени, почках. Активация PPAR изменяет экспрессию генов, вовлеченных в такие метаболические процессы, как адипогенез, передача инсулинового сигнала, транспорт глюкозы (Y. Miyazaki еt al., 2001), что приводит к снижению резистентности тканей к действию инсулина в клетках-мишенях.
Когда эти три растения соединяются вместе, происходит превосходное объединение их свойств в такой комбинации, которая может привести в равновесие даже три разбалансированные доши – Вата, Питта и Капха.
Трифала обладает также и омолаживающими свойствами.
Трифала способствует выведению из организма различных токсинов и других вредных отходов, продуктов неполного метаболизма и т.д.
Как известно, Трифала способствует более полноценному питанию тканей тела за счет улучшения пищеварения и усвоения питательных веществ. Таким образом, регулируя метаболизм в целом, она помогает укреплению всех физиологических систем организма.
Трифала также очень действенна и как очень сильный антиоксидант. Трифала способствует восстановлению после малокровия, расстройства пищеварения, загрязнения кишечника и запоров. Её польза также очевидна при хронических заболеваниях легких, нарушениях кожных покровов, проблем с глазами, повышенном кровяном давлении и состояниях, когда холестерин повышен.
ХАРАКТЕРНЫЕ СВОЙСТВА ТРИФАЛЫ:
Трифала действует на все типы тканей человека, на все три доши - ВАТА, ПИТТА и КАПХА.
Трифала – сбалансированное и эффективное омолаживающее средство.
Этот аюрведический препарат очищает толстый и тонкий кишечник, печень и желчный пузырь, селезёнку и поджелудочную железу.
Трифала действует как энтеросорбент и способствует нормализации липидного обмена, что позволяет эффективно использовать её в программах снижения веса.
Является уникальным противовоспалительным средством для борьбы с острым панкреатитом.
Незаменимое средство для людей, страдающих диабетом.
Превосходный тоник для почек.
Трифала обладает выраженной способностью очищать тело от токсинов и омолаживать ткани.
Нормализует баланс всех составляющих организма.
Очищает кровь.
Нормализует функции желудочно-кишечного тракта.
Снимает скрытые последствия длительных стрессов. Успокоительное.
Лечит бессонницу.
Нормализует зрение.
Способствует сбрасыванию лишнего веса.
Регулирует давление.
Увеличивает половую активность.
Регулирует образование гемоглобина в крови.
Мозговой тоник, улучшающий память.
Ускоряет сращивание сломанных костей.
Используется для лечения кожных заболеваний
Трифала входит в состав "Зенслим Сила", "Зенслим Артро", "Зенслим Кардио", "Зенслим Диаб" и "Зеналк".
РЕКОМЕНДАЦИИ СПЕЦИАЛИСТОВ ПО ПРИМЕНЕНИЮ ТРИФАЛЫ
И.И. Ветров (по материалам сайта «Аштанга Хридая Самхита»):
Трифала Гуггул в системе лечения остеохандрозов, подагры, полиартритов, артрозов и др. заболеваний: по 1 таблетке за 1 час до еды, запивая 1-2 стаканами жидкости (вода, молоко, сок) непрерывно 2-3 мес., затем неделю через неделю до полного излечения.
Трифала Гуггул входит в состав "Зенслим Сила", "Зенслим Артро", "Зенслим Кардио", "Зенслим Диаб" и "Зеналк".
Из книги В Лада «Домашние средства Аюрведы»:
… Вероятно лучшим аюрведическим средством от запора является Трифала, полезная для всех типов конституции (Вата, Пита и Капха). Устранить запор можно, если принимать перед сном от ½ до целой часйной ложки Трифалы. Настаивайте 5-10 минут в чашке горячей воды и пейте.
… Первопричина избыточного образования ушной серы состоит в избытке Ваты в … мышечной ткани. Чтобы исправить эту ситуацию, принимайте по 1 таблетке Трифалы Гуггул (200мг) 2 раза в день в течение месяца. Это прекратит чрезмерное увеличение ушной серы.
… Простой и безопасный способ очистить толстую кишку – регулярно принимать Трифалу. Разведите примерно ½ чайной ложки Трифалы 0,5 – 1 чашке тёплой воды, процедите и выпейте. Можно принимать Трифалу на ночь или настаивать её в воде в течение ночи и пить с утра натощак. Постепенно Трифала выведет аму из организма.
… Поскольку ногти связаны с костной тканью, (в случае их повышенной ломкости) нужно укреплять кости. Принимайте 2 раза в день после обеда и ужина таблетки Трифала Гуггул (200мг), это может вам укрепить ногти.
…При менструальных расстройствах Вата-типа используйте Трифала Гуггул или Йогарадж Гуггул. …Принимайте по 1 таблетке 2 раза в день.
…Для людей Пита-типа, которые часто имеют проблемы с глазами, рекомендуется промывание глаз: прокипятите чайную ложку Трифалы в чашке воды в течение 3-х минут. Остудите и профильтруйте отвар через 2-3 слоя марли или через бумажный фильтр так, чтобы в нём не сталось частиц Трифалы. Промойте этим отваром глаза.
…Для уменьшения метеоризма (что является по большей части расстройством Вата-типа) …полезно принимать перед сном Трифалу, заваренную из расчета от1/2 до целой чайной ложки в чашке кипящей воды в течение 5-10 минут.
…При всех видах аллергии можно принимать по ½ - 1 чайной ложке Трифалы на ночь, которая обладает слабительным и очищающим действием.
Из рекомендаций доктора А Дворянчикова:
...Принимать один раз в день, перед сном или натощак после пробуждения (в зависимости от показаний) в дозе 1/3-1/6 ч.л., размешав в горячем молоке или воде (1 ст.), можно с добавлением меда и топленого масла (в неравной пропорции).
...Если препарат принимается на ночь, то после приема лечь спать в теплое место, без сквозняков. На ноги можно надеть шерстяные носки.
...Утром Трипхала применяется в основном как тонизирующий препарат.
...Трипхала бати (Трипхала в виде таблеток) принимается по 1-2 таблетки один раз в день утром или на ночь с медом и топленым маслом.
...Минимальный желательный курс профилактического приема - 50 дней, после окончания курса перерыв необязателен.

Трифала применение и описание. Метод применения: * Принимать один раз в день, перед сном или натощак после пробуждения в дозе 1- 6 г, размешав в горячем молоке или воде (1 стакан), можно добавлять немного меда или масла ги (топленого масла). Если Трифалу принимать на ночь, то после приема лечь спать в теплое место без сквозняков. На ноги желательно одевать шерстяные носки. По утрам Трифала принимается в основном в качестве тонизирующего средства. Минимальный желательный курс профилактического приема – 28 дней (или 56. или 84 дня). Препарат при гастритах рекомендуется принимать после еды с молоком. *Для улучшения кожи, ее питания и очищения делают маски с Трифалой. * При кожных заболеваниях Трифалу принимать на ночь со смесью гхи и меда. Эту же смесь используют для промывания язв, при гноении глаз, ушей). Также можно принимать отвар чистой Трифалы на ночь. Кожа приобретает здоровый цветущий вид, убираются прыщи, покраснения и т.д. * Отвар Трифалы с молоком, маслом или медом является быстрым натуральным слабительным. * Избавление от седины, омоложение, усиление зрения, ясность мыслей, восстановление памяти: настоять 1ч.л. Трифалы в 250 мл воды в течении ночи. Утром промыть нос теплой подсоленной водой, затем выпить через ноздри воду с Трифалой. * При хронических ЛОР-заболеваниях, аллергии проводят Снехана Насью: нагреть 100г ги с 1ст.л. Трифалы (не кипятить!) и дать настояться 24 часа. Закапавать по 4-8 капель в каждую ноздрю. Затем нужно зажать ноздри пальцами, резко отпустить и сделать сильный вдох так, чтобы масло проникло в носоглотку и сплевывать через рот (не глотать!). Процедура проводится с интервалом в 1, 2, 3, 5 или 7 дней. Это также восстанавливает ясность мыслей, снимает головные боли, препятствует старению, появлению седины и выпадению волос, улучшает зрение и слух, лечит заболевания зубов. * При стоматитах и других заболеваниях полости рта: порошок Трифалы смешать с ги или облепиховым маслом до состояния кашицы и держать во рту. * При постоянных выкидышах, болезняхженской половой сферы, для очищения грудного молока: смешать 200г ги, 400г коровьего (козьего) молока, 4 ст.л. куркумы, 2ст.л. шамбалы, 4ст.л.Трифалы, 2ст.л. сахара смешать и варить до загустения. Получается джемообразная масса. Принимать по 1ч.л. 3 раза в день после еды. * Очищение внутренних половых органов, снятие болей после родов: проводят спринцевание (Паришека) отваром Трифалы. * При эрозиях и миомах, для очищения генитального тракта проводится процедура Варти: тампоны, пропитанные пастой из горчичного масла с Трифалой помещают во влагалище. * Для детей при роже, пустулпах (прыщики с корочкой), при повышенной температуре дается 1ч.л. Трифалы на 100 мл воды. * При любых детских болезнях и для улучшения пищеварения у детей делается отвар Трифалы на коровьем молоке, сменанном с мягким домашним сыром из коровьего молока, медом и сахаром. * При прорезывании зубов у детей готовится смесь ги и Трифалы, которая используется для массажа десен и всего тела ребенка. Это увеличивает силу, дает питание тканям, снимает температуру и раздражительность, улучшает пищеварение. * При любых глазных проблемах проводится процедура Нетра Басти: ванночки из отвара Трифалы и ги. Эту процедуру нужно делать с помощником. Для этого замесите крутое тесто и сделайте из него бортики вокруг глаз (пациент при этом лежит на спине). Возьмите отвар Трифалы и смешайте с 100г ги, подогрейте и налейте в образованную вокруг глаз ванночку из теста. Когда перестанет пощипывать глаза, откройте их и повращайте по кругу, вверх-вниз и встороны. Наливайте поочередно – сначала в один глаз. А затем в другой. После окончания процедуры отогните бортик и вылейте отвар. Эта процедура очищает глаза, улучшает зрение, снимает покраснения век и белков глаз, придает глазам здоровый и яркий цвет. Также процедура улучшает память, способность запоминать визуальные образы, снимает напряжение во всем теле. * Кожные заболевания головы, угри, прыщи, проблемы ЛОР, простуды: возьмите сахарную пудру, Трифалу, ги и мед и смешайте все в густую пасту. Сделайте из этой пасты шарики. Положите шарик под язык и рассасывайте, пока полностью не рассосется. * Для приведения в равновесие всех трех дош: смешайте Трифала чурну с растопленным ги и выдержите в тепле 2 суток. Затем добавьте мед. Все ингридиенты в равных частях. Принимайте по 1ст.л. 2 раза в день с теплым молоком. * Для умывания возьмите Трифалу и сделайте отвар: 1ст.л. порошка или измельченных плодов залейте 1л воды и варте 5мин. Затем остудите и поместите на всю ночь в холодильник. Если есть бронзовая посуда, то лучше отвар хранить в ней. Этой водой умывайтесь по утрам. Она очистит лицо от жира без мыла, значительно улучшит внешний вид кожи, предотвратит кожные заболевания. Прекрасно освежит и тонизирует кожу.
Источник: http://www.evaveda.com/poleznaya-literatura/stati-po-zdorovyu/trifala-primenenie-i-opisanie/ Аюрведа;

[url]http://zenslim.ru/