-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Маришульда

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 12.09.2011
Записей: 2401
Комментариев: 4196
Написано: 12649

Комментарии (0)

фито-шампунь "Копна волос!" из трав и ржаной муки с«побочным эффектом» кондиционирования

Воскресенье, 22 Июля 2012 г. 14:48 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

фито-шампунь "Копна волос!" из трав и ржаной муки с«побочным эффектом» кондиционирования

7499 (200x200, 5Kb)

Наши прабабушки для мытья волос использовали яичные желтки, ржаной хлеб, полоскали волосы отварами различных целебных трав. Поэтому ни у кого не вызывала удивления или восхищения коса ниже пояса, скорее удивление вызывали слабые, безжизненные волосы.

В наше время здоровыми и блестящими волосами похвастаться может далеко не каждая женщина, но, как и в старину, красивые и ухоженные волосы являются лучшим украшением как женщин, так и мужчин. К счастью, сохранились рецепты средств для мытья волос, основанные на использовании исключительно натуральных компонентов. Стоит на несколько недель исключить агрессивное воздействие современных косметических средств и использовать для мытья волос шампуни и маски, сделанные собственноручно, как волосы преображаются, оживают, прекращается их выпадение и появляется здоровый блеск.

Я расскажу, как из легко доступных компонентов сделать средство для мытья волос на основе трав и ржаной муки, сухой фитошампунь. Такой шампунь представляет собой84577842_0_39333_2ee9e325_L (67x55, 0Kb)

(читать...)
Рубрики:  Фитнес, красота, психология
Этот раздел посвящен здоровому образу жизни и уходу за собой! А также здесь есть небольшие статьи по психологии)

Комментарии (0)

Магнитный лак

Дневник

Понедельник, 16 Июля 2012 г. 22:04 + в цитатник
Вчера опробовала - интересно, но пластинку неудобно держать-3мм от накрашенного ногтя, иногда она падала на нокоть, да и сбоку приходилось держать - магнит неравномерно полоски делает! Но рисунок понравился - с интересным "переходом" в полосочку)


Рубрики:  Фитнес, красота, психология
Этот раздел посвящен здоровому образу жизни и уходу за собой! А также здесь есть небольшие статьи по психологии)

Метки:  
Комментарии (2)

"Водный маникюр" - летняя расцветка

Дневник

Понедельник, 16 Июля 2012 г. 21:58 + в цитатник


Рубрики:  Фитнес, красота, психология
Этот раздел посвящен здоровому образу жизни и уходу за собой! А также здесь есть небольшие статьи по психологии)

Метки:  
Комментарии (2)

Принцип "Водного маникюра"

Дневник

Понедельник, 16 Июля 2012 г. 21:50 + в цитатник
Это интересно)


Рубрики:  Фитнес, красота, психология
Этот раздел посвящен здоровому образу жизни и уходу за собой! А также здесь есть небольшие статьи по психологии)

Метки:  
Комментарии (0)

Лучшее время для фитнеса: утро, день или вечер?

Понедельник, 09 Июля 2012 г. 10:24 + в цитатник
Это цитата сообщения marusya_esk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лучшее время для фитнеса: утро, день или вечер?

bigstockphoto_fitness_people_2839175 (700x465, 105Kb)

С детства мы привыкли слышать, что зарядка по утрам – это очень важно и полезно. И как-то само собой в голове сложилось, что заниматься спортом надо утром. А вот в теле это убеждение часто "сложиться" не может – по утрам ноги-руки ватные, глаза слипаются и меньше всего хочется начинать тренировку. Так, может быть, для занятий спортом лучше подойдет другое время суток? Индивидуальный тренер рассказал, когда и почему лучше тренироваться.

Читать далее...
Рубрики:  Фитнес, красота, психология
Этот раздел посвящен здоровому образу жизни и уходу за собой! А также здесь есть небольшие статьи по психологии)

Метки:  
Комментарии (16)

Женский организм - это вам не гармонь)

Понедельник, 09 Июля 2012 г. 08:10 + в цитатник
Это цитата сообщения LEAMA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

20-25 минут в день ради красоты и здоровья


Женский организм - это вам не гармонь:
потолстею - похудею, потолстею - похудею...
Надо держать себя в руках — Людмила Гурченко


shutterstock_52885501 (700x508, 60Kb)

50 раз пресс .
60 раз наклоны.(20 влево, 20 вправо, 20 вперед)
20 повороты. 
30 приседаний.
это 20-25 минут в день ради стройного и красивого тела.

 

Читать далее...
Рубрики:  Фитнес, красота, психология
Этот раздел посвящен здоровому образу жизни и уходу за собой! А также здесь есть небольшие статьи по психологии)

Метки:  
Комментарии (0)

Женщина должна отдыхать

Вторник, 19 Июня 2012 г. 00:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Прекрасно-Премудрая [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Женщина должна отдыхать

Женщина должна делать только одно дело - накапливать энергию. Накопление и сохранение энергии - это миссия женщины. Муж, приходя домой, припадает к этому источнику энергии, чтобы пополнить свои энергетические запасы. Уставшая жена ему не нужна.

 

Это заблуждение, что жена должна работать по дому. Не получив энергии от жены дома, муж быстро устает, и его дела идут плохо. Работающая жена, будь то даже простая домашняя работа, истощает и подтачивает силы мужа, даже подметенный пол может обернуться неприятностями в делах мужа. Жена должна иметь только те занятия, которые повышают ее энергию и которыми она занимается ради удовольствия. Жена не должна делать ни одного дела в доме, не получая от него радости и удовольствия. Хочет она рисовать - пускай рисует, хочет вышивать - пускай вышивает, хочет петь - пускай поет. Но коли не хочет, пускай не делает. У нее только одна истинная функция - быть энергетическим источником для семьи.

Горе тем мужьям, которые упрекают жену: "Ты весь день перед зеркалом просидела, лучше бы делом занялась." Женщина - это земля, которая принимает семя. А земля должна отдыхать, чтобы родить урожай, как и цветы, чтобы зацвести весной, должны зимой отдохнуть. Так и женщина, чтобы родить и зачать, должна напитываться энергией. А что лучше может быть для женщины, чем зеркало и любование собою. Хороший и умный муж и худую жену похвалит, а та, что кошка, замурлыкает, засветится, да и на самом деле хорошеть начнет так, что и соседи завидовать будут.

Женщина - это очаг в доме, а без огня разве это - очаг? А женщине тоже не стоит беспокоиться о занятиях. Нет ничего в мире ценнее энергии. Ее и за деньги, бывает, не купишь. Поэтому и бросают к ногам женщин и состояния, и земли, и покой, и саму жизнь.

Из древнекитайского трактата

405954_317368958303168_112397672133632_1025406_320960291_n (539x700, 100Kb)

Рубрики:  Фитнес, красота, психология
Этот раздел посвящен здоровому образу жизни и уходу за собой! А также здесь есть небольшие статьи по психологии)

Метки:  
Комментарии (0)

Потрясающие фото ретро девочек.

Пятница, 15 Июня 2012 г. 17:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Litizija [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Потрясающие фото ретро девочек, слов нет, смотрите сами))

Серия сообщений "Дети":
Часть 1 - Вот такая жизнь у детей..
Часть 2 - Учим детей плавать
...
Часть 38 - Чудо :) Девочка Ева.
Часть 39 - Девочка-кукла – двухлетняя модель (9 фото)
Часть 40 - Потрясающие фото ретро девочек, слов нет, смотрите сами))
Часть 41 - Клипарт PNG - Детки художницы Ruth Morehead
Часть 42 - Клипарт PNG - Детки художницы Ruth Morehead
Рубрики:  Фитнес, красота, психология
Этот раздел посвящен здоровому образу жизни и уходу за собой! А также здесь есть небольшие статьи по психологии)

Метки:  
Цитата сообщения Stanislav_Shavlovskij

Эфемерное искусство танца

Цитата

Вторник, 24 Апреля 2012 г. 22:23 + в цитатник
Файл находится в обработке
Эфемерное искусство танца

                                                                           

Говоря о Доминико Bagouet , предлагаю

посмотреть видеосюжет о большом таланте.

Многие любители и профессионалы, занимающие

современным (постмодерн) танцем и балетом

знают это имя. Мне, кажется, этот краткий

сюжет может дополнить случайно пропущенные

темы "эфемерного искусства".

Что такое

ЭФЕМЕРНЫЙ? Значение и толкование

слова efemernyj, определение термина

ЭФЕМЕРНЫЙ- ая, ое, рен, рна 1. устар.

Мимолетный,

скоропроходящий. Э. успех пьесы.

                                                                                                                                                                                           Что такое

Мимолетный? Значение и толкование

слова mimoletnyj, определение термина

1) Мимолетный - Быстрый, не длительный

2) Мимолетный - Непрочный, недолговечный

                                                                                      Доминик Багуе

1315497385_77876672_3381179_maison_cote_bagouet (300x298, 40Kb)

Доминик Багуе, родившийся 9 июльjuillet 1951 в Ангулеме

и умерший 9 декабрь 1992

 

Французский танцовщик и хореограф. Он изучал балет на Розелла Хайтауэр Школа в Каннах (1965-9) и современного танца с Каролин Карлсон и Питера Госса в Париже (1974). С 1975 года он учился с Дженнифер Мюллер, Lar Lubovitch, Мэгги Черный, и, Возможно, О'Доннелл в Нью-Йорке. Он танцевал с Альфонсо Catá Балета (1969), Félix Blaska Общества (1970), Béjart Балета в 20-м Веке (1971-3), Maguy Марин-Чандры Группы (1973-4), и Иосиф Russillo Компании (1974). В 1976 году он основал собственную труппу в Париже, Bagouet Компании. С 1980 г. он был художник в резиденции в Монпелье, директор Монпелье Национальный Хореографический Центр и основатель Монпелье Танцевальный Фестиваль. В 1992 году, за несколько месяцев до своей преждевременной смерти от Спида, он получил широкое признание, когда Балета Парижской Оперы пригласил его компания в настоящее время Так шнель в Опере. В качестве хореографа он работал как с абстракцией и характеристику, его стиль, в котором высказались за использование жестов, было почти барокко в ее строгости и точной детализации. Список его работ включает в себя Ночная Песня (1976), В угасающем Свете (1980), Elusives (1982), Любовь Пустынь (1984), Люсьен, Ползти (1985), Ассаи (1986), Фантазия Semplice (1986), Ангел Прыжок (1987 г.), и В Основном, Меблирована (1989).

Читать далее...
Рубрики:  Фитнес, красота, психология
Этот раздел посвящен здоровому образу жизни и уходу за собой! А также здесь есть небольшие статьи по психологии)

Метки:  
Комментарии (0)
Комментарии (13)

Вы настоящий хэндмейдер, если...

Четверг, 12 Апреля 2012 г. 16:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Вера_Красько [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вы настоящий хэндмейдер, если...

Вы настоящий хэндмейдер, если...

-Ваши дети просидели перед телевизором, глядя мультики, 8 часов подряд прямо в пижамах, а вы в это время сидели счастливая за швейной машинкой, наслаждаясь тем, что вас никто не дергает.
-На вечеринках вы ведете себя словно бдительный страж, следящий, чтобы никто не выкинул пробки от бутылок, ведь из них определенно что-то можно будет потом сделать.
-Вы видите какую-то вещи в магазине и говорите себе: «Зачем я буду платить за это такие бешеные деньги, я могу сделать это дешевле»
-На самом деле многие вещи вы могли бы купить готовыми, и это было бы гораздо дешевле, но вы ничего не можете с собой поделать в желании сделать их своими руками.
-Количество проектов, которые вы хотите воплотить в жизнь, так велико, что при трезвом размышлении вы понимаете, что для них вам не хватит и целой жизни, однако это не мешает вам каждый день задумывать все новые и новые проекты.
-Вы видите то, что вам нравится, и сразу думаете: я могу сделать это даже лучше.
-Вы постоянно думаете о том, как сделать то-то и то-то своими руками, и как сделать это лучше.
-Вы не спали всю ночь, читая блоги разных хэндмейдеров. И вы делали это, даже будучи смертельно уставшей.
-Зачастую вы покупаете в рукодельном магазине такие вещи, которые сразу и не знаете, куда примените и что из этого сделаете.
-Вы не можете уснуть ночью, потому что слишком взволнованы идеей для нового проекта.
-Вы покупаете банку дорогого кофе не потому, что вы любите этот кофе, а потому, что вам понравилась банка из-под него
Рубрики:  Фитнес, красота, психология
Этот раздел посвящен здоровому образу жизни и уходу за собой! А также здесь есть небольшие статьи по психологии)

Метки:  
Комментарии (12)

Танец со стулом. Стрип-пластика.

Дневник

Понедельник, 02 Апреля 2012 г. 22:52 + в цитатник
Музыка хорошая. Начало тоже, но вот концовочка мне не очень понравилась, на пол-это лишнее...танец же со стулом) А Вам как?



Рубрики:  Фитнес, красота, психология
Этот раздел посвящен здоровому образу жизни и уходу за собой! А также здесь есть небольшие статьи по психологии)

Метки:  
Комментарии (16)

Сводит икры ног: причины и помощь

Дневник

Понедельник, 02 Апреля 2012 г. 16:07 + в цитатник
Сводит икры ног причины

2/3 людей хотя бы однажды испытали это: внезапный судорожный спазм в ногах во время физических упражнений, в холодной воде или среди ночи.

Чаще всего судороги в икрах досаждают людям пожилого возраста или беременным женщинам. Хотя иногда даже при идеальном здоровье, полноценном питании и активном образе жизни человек может страдать от неприятных судорожных сокращений в мышцах.

В редких случаях появление судорог провоцирует серьёзная болезнь: атеросклероз, диабет, патологии щитовидной железы или головного мозга, цирроз печени.

Хотя гораздо чаще причиной дискомфорта в икрах становится банальное мышечное перенапряжение (гипертонус), обезвоживание, дефицит в организме магния или калия, стресс или избыточный вес.

Как справиться с судорогой в ногах?

Обычно для того чтобы избавиться от боли, достаточно просто поменять положение ноги и попытаться расслабить мышцы. Следующий шаг – интенсивное растирание больного места руками и холодный компресс.

Для профилактики судорог рекомендуется выполнять упражнения на растягивание мышц, например, заниматься стретчингом или йогой, иногда находить время для массажа ног и контрастных ножных ванночек.

Каждый из этих способов тонизирует стенки кровеносных сосудов, улучшает кровоток и расслабляет мышцы ног.

Немаловажно также два раза в год принимать комплексные витаминные препараты и в достаточных количествах употреблять жидкости.

Традиционное и народное лечение при судорогах

Для терапии судорог в арсенале фармацевтов есть специальная группа лекарств – противосудорожные средства: дифенин, бензонал, ветоин и т.д. Они назначаются, если больному не помогают массаж и физические упражнения или в комплексе с лечением основного заболевания, вызвавшего судороги.

Народная медицина рекомендует при судорогах дважды в день растирать стопы соком свежего лимона, пить отвары адониса весеннего, берёзовых почек, липового цвета.

Когда сводит икры ног причины могут быть разными, однако часто помогает такой действенный способ от народных лекарей – втирание в кожу в область больного места горчичного масла.
Источник:http://www.noggiimed.ru/svodit-ikry-nog-prichiny/
Рубрики:  Фитнес, красота, психология
Этот раздел посвящен здоровому образу жизни и уходу за собой! А также здесь есть небольшие статьи по психологии)

Метки:  
Комментарии (2)

Чем полезен шиповник

Дневник

Четверг, 29 Марта 2012 г. 17:28 + в цитатник
Многие цветы создают вокруг себя волшебную ауру и способны пленить своим внешним видом. Некоторые из них имеют полезные свойства и содержат большое количество витаминов. Ягоды шиповника содержат витамины: C, E, P, A, K, и витамины группы B. Для человека важным является комплекс микроэлементов, который находится в этой ягоде. В шиповнике содержится: кобальт молибден, натрий, марганец, медь. А также фосфор, хром, кальций, железо, магний и калий. К тому же шиповник обладает веществами, которые должны играть роль в нормальной жизнедеятельности человека: органическое масло, пектины, эфирное масло, сахар, дубильные вещества. Шиповник полезные свойства рецепты, узнаем из этой публикации. Лекарственные средства, из шиповника купленные в аптеке и приготовленные дома могут применяться для профилактики и лечения разных заболеваний.Каким образом можно использовать полезные свойства шиповника? Приведем несколько распространенных способов.

Чем полезен шиповник?
Лечение и профилактика авитаминоза
Для этого готовим настой или отвар из плодов шиповника .2 столовые ложки сухих ягод растолчем и зальем 2 стаканами кипятка. Настаиваем 6 или 8 часов, потом процедим через марлю. У организма, таким образом, повышается сопротивляемость к инфекционным заболеваниям.

Работа почек, печени, нормализация кровообращения, защита от раковых заболеваний
В этом случае можно употреблять настои или отвар из плодов шиповника, сок. Для приготовления отвара, ягоды прокипятим в течение 15 минут в эмалированной посуде. Потом отвар настаиваем на протяжении 2 или 3 часов и процеживаем через марлю.

Растворение камней в желчном пузыре
Для приготовления отвара возьмем 2 столовые ложки измельченных корней шиповника и зальем стаканом воды. Данную смесь кипятим 15 или 20 минут, потом настаиваем и процедим отвар. Употребляем отвар по полстакана три раза в день.

Лечение кожных заболеваний
Чтобы избавиться от псориаза, трофических язв, дерматитов, экзем используем масляный экстракт из плодов шиповника.На пораженные участки кожи накладываем 1 или 2 раза в день салфетку, пропитанную маслом.

Противопоказания к применению шиповника
Шиповник в большом количестве обладает аскорбиновой кислотой, то здесь первыми противопоказаниями являются язвенная болезнь желудка, болезнь двенадцатиперстной кишки, гастрит с повышенной кислотностью.

Сердечная недостаточность 3 степени, тромбофлебит. Прием шиповника приводит к тому, что увеличивается свертываемость крови.

Гипертония. Прием шиповника увеличивает риск возникновения запоров, снижает отделение желчи. В случае применения спиртового настоя шиповника повышает давление. Водный настой – снижает давление.

Разрушение зубной эмали. В настое шиповника содержится большое количество кислот. Рекомендуется после приема шиповника, полоскать рот.

Шиповник – полезные свойства, рецепты
1. Чай из шиповника. Столовую ложку плодов шиповника зальем в термосе стаканом кипятка, плотно закроем и оставляем на ночь настаиваться. Такой чай пьем по 1 или 2 стакана в день для профилактики желудочно-кишечных, нервных, сердечнососудистых, для профилактики авитаминозов и других заболеваний.

2. Отвар из листьев дикой розы. Возьмем горсть листьев шиповника, промоем и нарежем, засыплем в термос, зальем 1/2 литра кипятка и оставим на ночь. На следующее утро отвар процедим. В течение дня выпьем отвар небольшими порциями, через 30 минут после каждого приема пищи. Отвар из листьев шиповника усиливает работу желудка и способствует быстрой эвакуации пищи из желудка.

3. Отвар из корней шиповника. Сухие корни измельчим, зальем холодной водой, на стакан корней возьмем 1 литр воды. Доведем до кипения на медленном огне и варим полчаса. Снимем с огня, накроем крышкой и оставим на 2 часа. Процедим, сырье отожмем, дольем холодной кипяченой водой до 1 литра. Средство принимаем между приемами пищи ј стакана 3 или 4 раза в день. При почечнокаменной болезни, при заболеваниях почек, при заболеваниях кишечника и желудка.Масло семян шиповника принимаем по чайной ложке 3 раза в день, как желчегонное, противовоспалительное и мочегонное средство.

5. Чай из коричного шиповника .1 столовую ложку плодов перемелем в кофемолке, зальем 1/2 литра кипятка и варим на маленьком огне 10 минут. Снимем с огня и настаиваем 3 часа. Процеживаем, принимаем 1/2 стакана 3 раза в день, как поливитаминное, потогонное, жаропонижающее средство, для повышения иммунитета.

6. Настой шиповника коричного. 1 столовую ложку сырья измельчим, засыплем в термос, зальем стаканом кипятка и оставим на ночь. Процедим, пьем 1/2 стакана 3 раза в день для повышения эластичности и тонуса сосудов головного мозга, и для улучшения их питания.

7. Отвар шиповника. 1 столовую ложку плодов шиповника перемелем в кофемолке, зальем стаканом воды и кипятим на слабом огне в течение 10 минут. Процедим, положим, в отвар 1 чайную ложку натурального меда. Пьем 1/2 стакана 3 раза в день при атеросклерозе, миокардиодистрофии, при пороке сердца.

8. Варенье из лепестков шиповника. 1/2 килограмма лепестков шиповника промоем водой, зальем сахарным сиропом – 1/2 килограмма сахара и 1/2 стакана воды и варим 30 минут, с момента закипания, на маленьком огне. Положим варенье в стерилизованную банку. Употребляем по столовой ложке 4 или 5 раз в день при дистрофии мышц сердца, при аритмии.

9. Настой плодов дикой розы. 1 столовую ложку перемолотых плодов шиповника зальем в термос стаканом кипятка и настаиваем 12 часов. Процедим. Пьем 1/2 стакана настоя 3 раза в день при экземе, при геморрагическом диатезе.

10. При анемии съедаем ежедневно по 1 стакану свежих плодов шиповника.

11. Чай из лепестков шиповника. Горсть лепестков шиповника зальем 1/2 литра кипящей воды, укутаем на 30 минут. Пьем с медом, съедаем лепестки при отрыжке, тошноте, рвоте, анемии, малокровии.

12. При язвенном колите каждый день делаем небольшие клизмы с маслом шиповника по 15 мл.

13. Настой шиповника пьем при гепатите и других заболеваниях печени.
14. При дряблости кожи лица соберем лепестки шиповника, обдадим их кипятком, помнем в руках и положим на кожу лица, как маску на 15 минут, смываем теплой водой.

15. Полезно жевать лепестки шиповника в свежем виде при сердечнососудистых заболеваниях, при заболеваниях кишечника и желудка, при авитаминозах, бронхитах, анемии.

Мед из цветков шиповника сделаем так: возьмем свежего меда, варим его, собираем пену, чтобы мед был чистым, процедим через марлю, нарежем цветы шиповника и всыплем в этот мед и опять немного поварим, все мед готов. Мед из шиповника по составу крепкий и принятый внутрь укрепляет кровь и тело, уничтожает вредные мокроты, уменьшает головную боль, полезен для глаз.

Из плодов шиповника готовим целебный чай, для этого берем 1 столовую ложку сухих плодов шиповника, заливаем 1 стаканом кипятка, настаиваем 10 минут, и пьем, по вкусу добавим сахар.

Витаминный настой шиповника. Возьмем 3 столовые ложки сухих плодов зальем 2 стаканами кипятка и настаиваем в течение нескольких часов. Пьем 1/2 стакана несколько раз в день. Для улучшения вкуса добавим сахар.

Напиток из шиповника. Берем 8 столовых ложек сухих плодов, зальем 4 стаканами кипятка, добавим 4 столовые ложки сахара и прокипятим 10 минут. Настаиваем 4 часа, процедим и разольем в бутылки.

Варенье из лепестков шиповника. Сто грамм свежих лепестков шиповника зальем сахарным сиропом, приготовленным из расчета 700 грамм сахара на 1 литр воды, добавим грамм лимонной кислоты, доведем до кипения и разольем в чистые горячие банки.

Рецепт настоя из шиповника. В 400 грамм кипятка кладем 20 грамм вымытых и порезанных плодов. Прогреваем это в эмалированной посуде на водяной бане в течение 15 минут. Потом охладим и процедим. Отожмем осадок. Полученную массу дольем кипяченой водой до 400 грамм.

Или семена шиповника поджарим, потом измельчим в кофемолке и приготовим полезный напиток с приятным ароматом. Зная полезные свойства шиповника, а также противопоказания, каждый из нас сможет уберечь себя и близких от разных заболеваний. А можно создавать и собственные рецепты, наряду с уже известными рецептами.
Принимаем настои в течение 48 часов, 2 раза в день, разовая доза составляет 100 грамм. Храним в прохладном месте или в холодильнике.

Зная полезные свойства шиповника и его рецепты, можно включать это замечательное растение в свой рацион. Но не стоит слишком злоупотреблять им, так как можно организм перенасытить биологически активными веществами, что крайне нежелательно. Прежде чем принимать тот или иной рецепт, нужно предварительно проконсультироваться у врача. Будьте здоровы!

Источник:29-01-2011 6:10:08, Дарья Белокрылова, для allwomens.ru
Рубрики:  Фитнес, красота, психология
Этот раздел посвящен здоровому образу жизни и уходу за собой! А также здесь есть небольшие статьи по психологии)

Метки:  
Комментарии (7)

Снежана Николаевна Чабаненко-Массаж при нервных заболеваниях

Дневник

Среда, 21 Марта 2012 г. 18:20 + в цитатник
Я,думаю,каждому из нас-людей, пригодится))) все-нервные и у большинства они болят)
Рубрики:  Фитнес, красота, психология
Этот раздел посвящен здоровому образу жизни и уходу за собой! А также здесь есть небольшие статьи по психологии)

Метки:  
Комментарии (10)

Целебные чаи и оздоровительные сборы

Дневник

Понедельник, 19 Марта 2012 г. 16:19 + в цитатник
ой, как долго я хотела такую книгу про чаи и сборы: всё дело случая-нашла в интернете!) может, кому и сгодится тоже)
Рубрики:  Фитнес, красота, психология
Этот раздел посвящен здоровому образу жизни и уходу за собой! А также здесь есть небольшие статьи по психологии)

Метки:  
Комментарии (6)

Путеводитель по оздоровительным методикам для женщин

Дневник

Суббота, 17 Марта 2012 г. 02:04 + в цитатник
Нашла эту книженцию в интернете! Планирую прочесть в ближайшее время,чего и Вам желаю!)
Рубрики:  Фитнес, красота, психология
Этот раздел посвящен здоровому образу жизни и уходу за собой! А также здесь есть небольшие статьи по психологии)

Метки:  
Комментарии (8)

Ольга Дан-Пилатес-гимнастика звезд

Дневник

Суббота, 17 Марта 2012 г. 01:55 + в цитатник
Мне книга понравилась: доступный язык,упражнения и диеты)
Книгу прикрепляю в качестве вложения! Пользуйтесь в удовольствие!!!)
Рубрики:  Фитнес, красота, психология
Этот раздел посвящен здоровому образу жизни и уходу за собой! А также здесь есть небольшие статьи по психологии)

Метки:  
Комментарии (5)

Лицо и шея человека - Проекции внутренних органов

Пятница, 16 Марта 2012 г. 00:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Капочка_Капа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лицо и шея человека - Проекции внутренних органов

Наведи мышку на нужную часть лица и читай!


Фитнес_красота_здоровье

Рубрики:  Фитнес, красота, психология
Этот раздел посвящен здоровому образу жизни и уходу за собой! А также здесь есть небольшие статьи по психологии)

Метки:  
Комментарии (8)

Французский маникюр без полосок-ограничителей и сверх-быстрый)

Дневник

Пятница, 16 Марта 2012 г. 12:42 + в цитатник



Рубрики:  Фитнес, красота, психология
Этот раздел посвящен здоровому образу жизни и уходу за собой! А также здесь есть небольшие статьи по психологии)

Метки:  
Комментарии (0)

Не в той плоскости стопы.

Дневник

Среда, 14 Марта 2012 г. 02:02 + в цитатник
Недавно узнала полезную для себя информацию, решила поделиться, потому что считаю, что это достаточно серьезная проблема, но, как правило, в жизни мы не уделяем внимание ей. Я тоже не исключение)
Однажды вечером после обычного трудового дня у меня очень сильно свело стопу, я не знала, что делать, даже пошевелить не могла пальчиками,а боль была ужасно неприятная! Спасали теплые ванночки, но случаи повторялись и иногда горячая вода эффекта не давала. Я просто сидела и ждала пока пройдет....
Замечала,что это чаще всего случается,когда, в буквальном смысле слова, весь день ты на ногах, на каблуках и иногда,по вынужденной необходимости, из магазина с сумкой)
Врачи советуют провести такой тест: намазать жирным кремом ноги стоп, если жалко крема, можно подсолнечным маслом либо просто намочить водой, и встать всей стопой на белый лист бумаги. Соответственно на нем останется след. Рассмотрите его: в норме- по внутреннему краю стопы должна идти выемка, которая посередине занимает больше половины стопы, если выемки нет, то у вас - плоскостопие.

Плоскостопие негативно сказывается на позвоночнике, суставах таза и ног. Из-за этого могут развиваться такие страшные болезни как: артроз, сколиоз, остеохондроз.

Родителям надо с детства следить за стопами своих чад. Так как всё ещё можно изменить - ортопед, массаж, процедуры, стельки, правильная обувь и т.п.

Но кто не избежал данного заболевания по тем или иным причинам могут тоже "бороться" с ним:
1. Это конечно же ПРАВИЛЬНАЯ обувь (невысокий каблук(полное отсутствие исключено!), гибкая подошва, ортопедические стельки-ступинаторы, закрытая пятка).
2. Массаж. Для этого можно просто катать цилиндрическую палочку стопами, "обнимать" её, разминать стопы руками.
3.Гимнастика. Ходьба по 20-30 сек.,на носках,руки вверх, на пятках,руки на поясах, на наружном своде стоп.
4.Бодрящие ванны. Очень хороши настои из ромашки, морской соли, хвои.
Рубрики:  Фитнес, красота, психология
Этот раздел посвящен здоровому образу жизни и уходу за собой! А также здесь есть небольшие статьи по психологии)


 Страницы: 5 4 3 [2] 1