ФИЛЬМЫ НА ВЫХОДНЫЕ.ДЛЯ ВАС.

ШАНСОН...МЕЛОДИЯ ДУШИ....

ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА

ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА

Действие: снижение веса и очищение организма
Результат: 7-12 кг за 2 недели.
Необходимо: гречка, кефир, фрукты, нежирный йогурт, поливитамины.

Стакан гречневой крупы залить (с вечера) двумя стаканами кипятка. Утром слить оставшуюся воду. Гречки можно есть, сколько угодно, но с минимальным добавлением соли. На этой диете необходимо соблюдать следующие правила.

- есть кашу, запивая 1% кефиром(1 литр на сутки)
- пить воду, по желанию, минеральную или обычную (2 л на сутки)
- можно пить чай или кофе (следим, чтобы общее количество жидкости не превышало 3 л на сутки)
- можно фрукты, но не больше 2 штук,например яблоки (на сутки)
- за 5 часов до сна желательно не есть, но если голод неумолим, то можно перед сном выпить ½ стакана кефира, разбавленного минеральной водой
- можно съесть до 150г йогурта (небольшой жирности) в день
- алкоголь лучше совсем исключить
- во время диеты и после нее принимать поливитамины курсом не менее 1 месяца
- после 14 дней диеты организму надо дать отдых, чтобы не было привыкания
- повторить диету для закрепления результатов можно через две недели

...КАК ЖЕНЩИНА ПОХОЖА НА ВЕСНУ....СЛУШАЕМ СБОРНИК....

Как Женщина похожа на весну!.. На яркое полуденное солнце… Прозрачную небес голубизну… На нежность, от которой сердце бьётся!.. От взгляда её пламенных очей В душе звучат восторга переливы… Уходит холод длительных ночей… И каждый день становится счастливым… От смеха серебристого звенят Весёлые капели… Гул мелодий Прекрасным настроением объят И сердца благородным полноводьем… От искренней возвышенной любви Ей хочется стать лучше и добрее… И громко крикнуть каждому: живи!.. Душа твоя весь мир любовью греет!.. Как Женщина похожа на весну Своей улыбкой, счастьем, красотою!.. Пред Господом я голову склоню, Что щедро наградил чувств полнотою!.. © Алевтина Суровцева

 

...С ДНЁМ ВСЕХ ВЛЮБЛЁННЫХ!!!!!! СБОРНИК ПЕСЕН ДЛЯ ВАС...

Много праздников на свете -разгуляй - на вкус любой! Только кто-то вдруг заметил,что обижена Любовь. И смириться с этим фактом люди просто не могли. Но уладил с должным тактом бог претензии Земли. Ведь Любовь - не просто слово,и лобзания в тиши, Это - жизни всей основа, негасимый свет души! С благородством паладина миру даровал Творец День Святого Валентина – Праздник любящих сердец. Потрудился он недаром - убедились все уже, Что везде влюблённым парам День пришёлся по душе! Жизнь скучна, коль не согрето Сердце пламенем Любви. И приходит чувство это к нам с волнением в крови. И несёт настрой игривый, опьяняет, как вино, На высокие порывы вдохновляет нас оно. А, уж, сколько песен спето и споётся о Любви! Изощряются поэты, посвяшая ей сонеты,музы с ней связав свои. И любой из нас причастен к дню святому может быть. Человек рождён для счастья – Быть любимым и любить. Как прекрасно, если рядом в жизни с вами верный друг! Вас ласкает нежным взглядом, учащая сердца стук. И желанье есть ответить, нежность выплеснуть свою, Дав понять порывом этим: - «Я люблю тебя! Люблю-ю-ю!!!» из инета geniavegas

ВСЁ ДЛЯ ВАС...ФИЛЬМЫ И КЛИПЫ.

....ЗАКРЫТЫ ДВЕРИ-НЕ ДОСТУЧАТЬСЯ......

Ты так любила осенний сумрак, ковёр из листьев и тёплый плед. Но эта осень скупа на счастье, и щедро дарит лишь список бед. Рефреном тусклым звенит: «теряю» – ключи от дома, друзей и сон. Здесь всё так хрупко, и так привычно у драмы этой бесслёзен фон. Закрыты двери – не достучаться, засов невидим, и стражи нет. Не верь, не бойся, не жди ответа – держи осанку, храни свой свет. Волшебных красок ещё в запасе немало скрыто меж будней дней. За новой дверью живёт удача, и каждый шаг – как дорога к ней. Пусть в прошлом тает всё то, что болью, тоской сжимало, мешало жить... Есть тихий город. Стихи и книги. Всё то, чего нас нельзя лишить. © Василенко Ирина geniavegas

..СНЕГОПАД МОЕЙ ДУШИ.....

Я жива, я здесь, я рядом с вами… Это я кричу вам вслед стихами, Чтоб ценили жизнь и не сдавались, Чтоб друг другу чаще улыбались… Взгляд поднялся к небу, а оттуда Первый снег посыпался, как чудо… Он души людской слегка коснётся И былая радость вновь вернётся… Повзрослев, случайно мы забыли, Как снежинки первые любили… И теперь к проблемам привыкаем. Островок души – необитаем… Ни секунды жить нельзя впустую… Прозу жизни рифмой расцелую… Подарю куплеты незнакомым, А для музы стану тёплым домом… Люди очень разные снаружи… В ком-то теплота, а в ком-то стужа… Есть и сходство в людях, без сомненья… Счастья все хотят, без исключенья. Счастье – это редкое уменье Получать от жизни наслажденье… Радоваться каждому рассвету… Сев в трамвай – представить, что в карету… А листая книгу тёмной ночью, Представляйте, что под пальмой в Сочи Вы вдвоём с любимым человеком… Наши мысли – это главный лекарь Думайте о светлом, о хорошем… Злоба и обида – сердцу ноша… Отпустите тяжкие минуты… Боли, горя не было как-будто… Новый день, как чистый лист… Дерзайте… Верьте, и надейтесь, и мечтайте… Кто-то с неба шепчет мне стихами: «Я жива, я здесь… над облаками…» Ирина Самарина-Лабиринт geniavegas