вязаные котики вязаные котики ...
Вязаная крючком обезьянка Джони от Пепики - (0)Вязаная крючком обезьянка Джони от Пепики Размер: к. 15 см в высоту. Для в...
Летний ажурный джемпер крючком - (0)ЛЕТНИЙ АЖУРНЫЙ ДЖЕМПЕР. КРЮЧОК
Детская шапочка - сова крючком - (0)Детская шапочка-сова крючком Мастер-класс с фотографиями по вязанию крючком детской шапоч...
Кардиган для тех, кому за 60... - (1)Белый кардиган для пожилых женщин старше 60 лет Разве можно пройти мимо этого белого вяза...
Симптомы того, что вам не хватает какого-то микроэлемента. |
Симптомы того, что вам не хватает какого-то микроэлемента.
 Человек - это сплошная таблица Менделеева! Чтобы вы были здоровы и счастливы, нужно регулярно "забрасывать" в организм порядка 20 микроэлементов. Вот список веществ, которые чаще всего оказываются несбалансированны. *** Калий. Суточная потребность 2-3 грамма, - при избытке: боль в икрах, диспепсия, нарушение функций сердца и почек; - при дефиците: депрессия, слабость, снижение артериального давления. *** Натрий. Суточная потребность 4 грамма, - при избытке: возбуждение, повышение температуры, жажда; - при дефиците: слабость, головные боли, тошнота. *** Кальций. Суточная потребность1-1,5 грамма; - при избытке - снижение аппетита, жажда, слабость, повышение давления; - при дефиците - спазмы мышц, депрессия, разрушение зубов, остеопороз. *** Магний. Суточная потребность 0,3 грамма, -при избытке: сонливость, слабость; -при дефиците - дрожь в руках, нервозность, боли в сердце, камни в почках. *** Фосфор. Суточная потребность1,5-3 грамма, - при избытке - снижение давления, потеря кальция, разрушение зубов; - при дефиците - заторможенность, ухудшение памяти, истончение зубной эмали. *** Железо. Суточная потребность 15 мг, -при избытке - поражение сердца и печени; -при дефиците - слабость, анемия, гастрит, запоры, сухость кожи. *** Йод. Суточная потребность 0,2 мг, - при избытке - аллергические реакции; -при дефиците - замедление обмена веществ, слабость, рассеянность.  TATYSIY |
| Рубрики: | ЗДОРОВЬЕ/информация советы |
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
