Чужие проблемы... |
Дневник |
Истинное сострадание не желает ничего облегчить или изменить. Истинное сострадание происходит из мудрости и видения, что помощь означает только одно...
Данность 1. Люди часто любят дарить, помогать, откликаться, отзываться, давать советы.
Бывают такие люди, у которых сердце большое, красивое, отзывчивое, сострадательное, чувствительное. Им из самого сердца хочется облегчить страдания всего мира или, по крайней мере, всех встречающихся на своем пути людей. Таким отзывчивым людям кажется, что если человеку дать то чего он просит или нуждается, то он (человек) обязательно станет чуточку счастливее.
Метки: проблемы люди жизнь. |
10 заповедей счастливой женщины. |
Дневник |
Метки: женщина заповеди жизнь |
Отпусти меня. |
Дневник |
На свадьбе дочери я плакала так, как не плакала, наверное, с детства. Горько, упоительно, безмолвно. Слезы текли и текли: по лицу, по фотоаппарату, которым я снимала молодых, по рукам.
«Чего ты так плачешь, – спрашивали гости, – ведь всё же хорошо. Посмотри на них: молодые, счастливые, красивые». Да, они были прекрасны, светились своей новой жизнью изнутри, сияли, летали, улыбались всем. А я плакала.
Метки: дети родители отношения |
Факты из детства, которые определяют всю дальнейшую жизнь человека. |
Дневник |
Все проблемы — из детства! Так утверждают психологи. Люди, которые сегодня страдает от ожирения или излишней мнительности, оглянувшись назад, могут понять, когда это началось.
Перед вами 12 факторов, способных повлиять на всю дальнейшую жизнь человека.
1. Если ваши родители не позволяли вам принимать самостоятельных решений, то повзрослев, вы станете человеком, находящимся в патологической зависимости от партнёра.
2. Если вы — мужчина и в детстве у вас была эмоциональная связь с отцом, то ваша взрослая интимная жизнь в полном порядке.
3. Если ваши родители постоянно вас контролировали, вы можете стать очень упрямым взрослым, так как привыкли к сопротивлению.
4. Если вы слишком много смотрели телевизор, то у вас могут быть подавлены навыки общения.
5. Просмотр передач со сценами насилия может сделать вас агрессивным, так как дети невольно копируют поведение героев и запоминают эту модель как нормальную.
6. Если вы копировали всё, что делали ваши родители, даже если это не имело смысла, то вы — открытый человек, стремящийся к культурному диалогу.
7. Если в детстве вас часто наказывали, вы, скорее всего, поняли, как не попадаться. И в конечном итоге превратились в скрытного взрослого.
8. Если ваши родители злоупотребляли алкоголем, вы, вероятно, очень серьёзный взрослый. А ещё вы слишком ответственны, так как с детства нянчились с собственными предками.
9. Если вы были психологически травмированы в детстве, то повзрослев, можете заполучить ожирение.
10. Если в детстве с вами жестоко обращались, вы часто страдаете от депрессии. Депрессия у жертв домашней тирании случается вдвое чаще среднего показателя.
11. Если вы выросли в бедности, ваша кратковременная память (то есть способность удерживать в памяти одновременно несколько объектов) будет хуже.
12. Если ваши родители развелись, когда вам было 3–5 лет, то ваши отношения с ними будут очень напряжёнными, когда вы повзрослеете, особенно отношения с отцом.
Метки: детство факты жизнь проблемы |
Склонности, от которых лучше избавиться. |
Дневник |
Психологи определили склонности, наличие которых у человека способно отпугнуть удачу. В этой статье представлены самые распространенные из них.
Люди, преувеличивающие размеры проблемы, поддерживают и фиксируют в своей голове повышенное чувство тревоги. А возникающий страх мешает решать проблемы, не дает двигаться дальше. Он может трансформироваться в панический ужас, и в этом случае может потребоваться помощь специалистов. Если человек обладает большой мнительностью, то ему лучше не смотреть новостей, не заострять внимание на проблемах других людей. Сочувствие и помощь – это то, что помогает людям, но не сопереживание, которое способно травмировать психику до такой степени, что будет страшно выходить на улицу.
Метки: советы |
Оставайтесь позитивными. |
Дневник |
В жизни каждого человека имеют место «вредные» отношения с людьми, после общения с которыми остается негативный осадок и портится настроение. Иногда таких людей никак нельзя устранить из жизни (частенько ими являются, например, родственники). Но это не повод позволять им отправлять наше существование. Есть несколько простых способов сохранять позитивный настрой и в этом случае.
1. Не принимайте на свой счет. Негативное поведение людей, одержимых своими страхами и комплексами, не касается лично вас. Вы стали объектом негативной установки в целом, как и весь окружающий их мир. Так что их поведение и высказывания касаются только их самих.
Метки: советы простые способы позитивный настрой |
Жить со скоростью ребенка. |
Дневник |
Иллюстрация: Татьяна Муравлева
Дорога до садика у нас занимает 30 минут. Дорога от садика до дома — час-полтора. Маршрут тот же самый, но вот скорость… Вперед мы летим со скоростью мамы. Занятой, спешащей, планирующей, оптимизирующей. Бегом. Нет времени на отвлечения, развлечения, разговоры. Даже на разговоры.
Потому что для того, чтобы не просто услышать голос ребенка в утренней суете шумного города, а разобрать, что именно сказал ребенок, нужно присесть, наклониться до его уровня, прислушаться. А это снижение скорости, потеря рабочего времени. Я крепко держу его за руку, потому что один он пойдет гораздо медленнее. И мы летим. Сашка привык к маминой скорости, привык молчком, без капризов добегать до садика. Но он знает, что у нас всё по-честному, и обратно мы пойдем уже со скоростью Сашки.
Метки: дети жизнь |
Умейте прощать. |
Дневник |
Умейте прощать.
Как пожилому человеку сохранить здоровье и не быть никому в тягость.
В России сегодня треть населения — пенсионеры. Но в пожилом возрасте жизнь не кончается, это время зрелости, мудрости. Очень важно сохранить себя к этим годам и душевно, и физически. На оскорбительную реплику не отвечайте более оскорбительной, оставьте ее без внимания, ответьте шуткой, иначе рискуете стать жертвой инфаркта или инсульта. При длительных неурядицах в семье может развиться невроз. Он часто становится причиной заболеваний, таких как язва желудка, бронхиальная астма, артериальная гипертония, сахарный диабет. Неврозы ведут к усилению вязкости крови, ослабляют иммунитет. Людей, которые долго удерживают в себе отрицательные эмоции, нет среди долгожителей.
Метки: жизнь пожилые люди здоровье советы |
Вот это жизнь, вот это счастье! |
Дневник |
Вот это жизнь, вот это счастье!
источник
Сегодня вечером мы, как обычно, возвращались с сыном из детского сада. После крещенских морозов стояла довольно комфортная погода, было всего около десяти градусов по Цельсию, и это было классно.
Накануне всю ночь валил снег, поэтому возле дома выросло много новых белоснежных сугробов, еще нетронутых соседями и дворниками.
Время шло к шести, и мне уже нужно было бежать, потому что в половине седьмого начиналось заседание волонтерского клуба, куда я ходил уже более двух лет. Однако я посмотрел на эти, как пух, сугробы, и озорная мысль пробежала у меня в голове.
– Сынок, хочешь поваляться в сугробе?
Метки: дети родители счастье |
Может, пора прекратить жаловаться на жизнь? |
Дневник |
Может, пора прекратить жаловаться на жизнь?
Метки: жизнь размышления |
Никогда не жалуйтесь и ничего не объясняйте... |
Дневник |
Никогда не жалуйтесь и ничего не объясняйте...
Для вырабатывания нужных черт в своем характере я еще в далекие былые времена нашла такую мудрость, вернее два мудрых правила духовного поведения в отношениях с окружающими:
• Первое правило: никогда не жалуйтесь.
Вокруг нас много людей с подобными проблемами. Жалобы ничего не улучшают и не исправляют, так как с их помощью вы не приобретете себе друзей. Пусть энергия недовольства рассеется, не превратившись в словесную форму.
• Второе правило: ничего не объясняйте.
Метки: духовное здоровье |
Советы хорошим бабушкам. |
Дневник |
У вас есть жизненный опыт и житейская мудрость, поэтому именно вы должны подумать о том, как предотвратить возможные конфликты между вами и детьми, у которых уже есть свои дети — ваши внуки. Несогласие в их воспитании — типичный повод для конфликта.
* Не вмешивайтесь в жизнь молодых родителей, предоставляя им право делать ошибки самостоятельно.
* Не стесняйтесь извиниться, если погорячились или оказались неправы.
* Давайте им советы только тогда, когда вас об этом просят.
* Научитесь спокойно, но твердо отказывать молодым родителям, если считаете, что они ждут и просят от вас слишком многого.
* Свои страхи за детей и внуков нужно оставлять при себе.
* Даже когда страсти накалились, научитесь разговаривать спокойно, чтобы не дать повода углубиться в словесные дебри.
* Чаще хвалите молодых, отмечая даже самые скромные их результаты.
* Не рассказывайте родственникам и друзьям, как вам не повезло с невесткой или зятем, — этим вы ничего не измените, только глубже в душу загоните негативное отношение, преодолеть которое будет труднее.
* Гоните от себя мысли о том, что вы столько для них сделали, а благодарности никакой. Терпение — и вы этого непременно дождетесь!
Метки: советы бабушки дети внуки |
Позитивные эмоции-основа долголетия. |
Дневник |
Позитивные эмоции - это наше здоровье, это наше долголетие.
Британские ученые установили, что счастливые и позитивно настроенные люди живут дольше, сообщает Daily Mail, ссылаясь на выводы специалистов из Лондонского университетского колледжа.
В течение 5 лет группа исследователей, которую возглавлял Эндрю Степто, наблюдала за жизнью без малого 4 тыс. человек в возрасте 52-79 лет. Оказалось, что среди тех, кто говорит, что более или менее доволен жизнью, вероятность преждевременной смерти была ниже на 35%. По мнению ученых, это подтверждает идею, что позитивная психология помогает от болезней и стресса, увеличивает долголетие. Участники эксперимента четыре раза в день фиксировали свой уровень удовлетворенностью жизнью или беспокойства. Окончательные выводы были сделаны после того, как исследователи сделали поправку на целый ряд факторов: возраст, пол, депрессию, наличие определенных болезней и образ жизни – здоровый или нездоровый – респондентов. Выводы Эндрю Степто и его коллег подтверждают более ранние заключения ученых о том, что оптимизм полезен для здоровья, он снижает риск преждевременной смерти, а тревожность, депрессия и пессимизм повышают заболеваемость и сокращают жизнь, а также, что позитивные эмоции имеют особое значение и особенно важны для пожилых людей.
Метки: позитивные эмоции |
Спина расскажет обо всем... |
Дневник |
Метки: спина расскажет обо всем |
10 советов хорошего настроения. |
Дневник |
Метки: хорошее настроение советы |
Об умных и мудрых... |
Дневник |
Метки: умная мудрая жена |
Причины плохого женского настроения. |
Дневник |
Метки: настроение женщина причины |
10 родительских выражений, которые ненавидят дети... |
Дневник |
Метки: родители дети |
Не хотите болеть - перестаньте себя жалеть! |
Дневник |
Метки: болезни жалость человек |
Что старит женщину? |
Дневник |
Что старит женщину?
Если вы внимательно читали «Евгения Онегина», то наверняка помните, что Пушкин называет мать Татьяны Лариной «старушкой», а ведь ей не было еще и 40! Сегодня все возрастные рамки сдвинулись, и теперь женщину ближе к 40, если она в хорошей форме, бывает трудно отличить от ее же 20-летней дочери. Исчезли бытовавшие в давние времена строгие ограничения, когда девушку отличали по косе, а замужнюю – по убранным волосам, а уж современная мода вообще смешала все понятия, и бабушки щеголяют в тех же джинсах, что и их внучки.
Социологический опрос, проведенный западными учеными среди женщин в возрасте 40-60 лет, показал, что около 40% женщин относят пик своей красоты и сексуальности к 33 годам, а около 20% женщин считают, что в 40 лет они выглядели лучше, чем в любой другой период своей жизни.
Правильно было сказано, что после 40 жизнь только начинается. Действительно, у многих женщин в это время начинается совершенно новый этап жизни: дети выросли и уже не требуют столько заботы, карьера – в полном расцвете, как и сама женщина, которая уже выработала свой стиль, приобрела жизненный опыт и умеет «подать себя». У многих женщин в этот период личная жизнь бьет ключом, особенно если первый брак исчерпал себя, и она вновь открыта для любви и для новых отношений.
К сожалению, так происходит далеко не со всеми. Некоторые женщина в 40-50 лет крайне мучительно переживают то, что дети перестали в них нуждаться, как раньше, а если еще и семейная жизнь дает трещину, то женщина буквально ставит на себе крест и превращается раньше времени в старуху. Хочется напомнить им один из важнейших законов психологии: нет фактов – есть отношение к фактам.
Ваши дети в вас уже не нуждаются? Вот и прекрасно, теперь вы можете посвятить себе больше времени: запишитесь в библиотеку, больше гуляйте, посещайте культурные мероприятия, благо их сейчас огромное количество, и среди них много бесплатных. Начните, наконец, заботиться о себе: делайте маски, на которые раньше не было времени, ухаживайте за собой и своим телом. А что касается детей, то вы им скоро вновь понадобитесь, когда у них появятся свои дети (особенно дочерям). Но и тут старайтесь сохранить хотя бы минимум свободы для себя.
Не считайте, что если вам 40-50-60 лет, то надо ставить на себе крест. Начните усиленно ухаживать за своей кожей, особенно если вы раньше этим не занимались, ведь ничто так не выдает возраст женщины, как шея и руки (действительно, кожа в этих местах очень склонная к образованию морщин).
Вот еще несколько замечаний о том, что старит женщину:
Седина. Постарайтесь ее закрашивать, желательно натуральными средствами, но не красьтесь в слишком темные тона – они подчеркивают возраст.
Одежда. Вы вступили в возраст элегантности, и даже если фигура уже не такая, как в молодости, старайтесь выглядеть подтянуто.
Макияж. Не злоупотребляйте макияжем, так как этим вы достигнете противоположного эффекта.
Загар. Он подчеркивает мелкие морщинки и старит.
Усталый взгляд. Смотрите на жизнь с оптимизмом – в жизни столько хорошего, нужно только уметь этим пользоваться!
Маша Владимирова
Метки: старость женщина советы |
