-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Лёкушка954

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.09.2011
Записей: 632
Комментариев: 4
Написано: 716





Меню диеты Малышевой

Вторник, 25 Февраля 2014 г. 18:41 + в цитатник
Это цитата сообщения kIrena_Snake [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Меню диеты Малышевой



День 1

Завтрак: 200 г гречки в отварном виде, яблоко, салат из моркови с растительным маслом (100 г овоща +1 ч.л. масла), яйцо вкрутую.

Второй завтрак: творожная запеканка из обезжиренного творога и манки – 150 г, 1 столовая ложка 10 процентной сметаны, 4 шт. чернослива или кураги.

Обед: 120 г говядины на пару, 100 г цветной капусты отварной, 1 стакан отвара шиповника.

Полдник: 1 грейпфрут.

Ужин: тушеная капуста с добавлением кабачка, печеное яблоко без сахара, можно добавить корицу.



Рубрики:  Здоровье

как убрать второй подбородок?

Вторник, 25 Февраля 2014 г. 18:38 + в цитатник
Это цитата сообщения ТанюшкА_5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

как убрать второй подбородок?

 

Если вы, глядя в зеркало, заметили складки внизу подбородка,  не стоит поднимать панику. С помощью некоторых физических упражнений вы сможете избавиться от этого неприятного изъяна во внешности.

Итак, как убрать второй подбородок? При помощи упражнений 

Дальше
Рубрики:  Здоровье

С 27 марта очищаем кишечник методом Виречана !!!

Вторник, 25 Февраля 2014 г. 18:27 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

С 27 марта очищаем кишечник методом Виречана !!!

Очистка кишечника и похудение с 27 марта !!!

Аюрведический метод - Виречан.

  Здравствуйте, дорогие читатели !!  Хочу напомнить Вам , что

весной начинается благоприятное время для весенней очистки кишечника,

чему способствует движение соков в природе. Методов очистки кишечника много, но они не сбалансированы так, как

аюрведический метод Виречан , о котором Вы узнаете на этой страничке. 

Рецепты имбирного чая для похудения

  Существует 2 способа очистки по Виречану: жесткий метод и мягкий.

 Жесткий метод Виречан

- это очень эффективный метод очищения кишечника и понижения повышенного холестерина в крови, а также для похудения ! Но он имеет некоторые противопоказания - пожилым людям старше 70 лет, сильно ослабленным больным, при обострении язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, онкологических заболеваниях органов пищеварения и детям в возрасте до 14 лет, Начинается очистка с полнолуния по новолуние, а значит- с 27 марта до новолуния , т.е 14 дней ! За эти две недели Вы сможете очень поправить себе здоровье , прочистить его и запустить обновленный обмен веществ и  постройнеть !!. Не пропустите !!!

В первый, пятый, десятый и 14 день утром  с 10-11 часов принимается 1 столовая ложка касторового масла ( 15 капсул) и запивается стаканом грейпфрутового сока !  На протяжении всего этого срока три раза в день за 2 часа до еды или 2 часа после еды принимается энтеросорбент полифепан по 1 чайной ложке , размешанный в 1 стакане воды ( можно заменить на 5 таблеток активированного угля или 1 чайную ложку энтеросгеля)

текст при наведении

 Дополнительно утром после сна  надо выпивать маленькими глотками в течение 15-20 минут 

стакан  лечебного имбирного чая , в который входит:

 1/4 чайной ложки порошка имбиря,

1/2 чайной ложки порошка льняного семени 

1/5 чайной ложки порошка куркумы,

1/3 чайной ложки порошка корня солодки,

 1/2 чайной ложки порошка корня аира,

1/3 чайной ложки сенны,

 1/4 чайной ложки порошка гвоздики ,

1/4 чайной ложки соцветий пижмы,

1/3 чайной ложки порошка тмина или фенхеля.

 1/2 чайной ложки порошка морской капусты,

 Всё эти 10 позиций смеси молотых трав и специй тщательно перемешивается и настаиваются в термосе 1,5-2 часа в 300 мл крутого кипятка. Затем настой процеживается через один слои марли и добавляется

1 чайная ложка мёда и

сок 1/2 среднего лимона.

В период очищения в течение двух недель действует строгая диета, при которой можно употреблять только рис (предварительно замоченный на сутки в воде и сварив с минимальным количеством соли и растительного масла), гречку или овсянку на воде. Можно пить компот из сухофруктов без сахара (разрешается заменять мёдом) или свежевыжатый грейпфрутовый или арбузный сок.

Для закрепления эффекта после очищения кишечника рекомендуется в течение одного месяца принимать гель алоэ с медом по 1 чайной ложке 2-3 раза в день, за 15 минут до еды. Чтобы приготовить алоэ гель надо в течение девяти дней не поливать алоэ (возраст его должен быть не менее 3-х лет). Затем срезают нижние листья , заворачивают их в марлю, помещают в холодильник на 4 часа и только потом отжимают сок и смешивают его в соотношении 1:2 с мёдом. Дополнительно на 100 мл состава добавляют сок 2 зубчиков чеснока и 2 чайных ложки порошка имбиря.

А далее подробно поговорим о  " мягком " методе, который особенно полезен людям , страдающим хроническими атоническими запорами и с повышенным холестерином крови и совершенно не имеет противопоказаний к применению ! Сейчас этот метод отлично можно совместить с постом!!

Мягкий метод  Виречан 

Вам потребуются следующие специи и травы :

222d2 (515x232, 8Kb)

  При помощи кофемолки Вам надо измельчить все эти перечисленные ингредиенты до однородного порошка.

Употреблять - три раза в день по две чайных ложки, за полчаса до еды, запивать лучше  соком грейпфрута.

Людям в возрасте лучше употреблять это средство  2 раза в день - 1 столовую ложку с утра, как только проснулись, а вторую -  перед тем как ложиться спать, дополнительно добавляйте яблочного пектина ( в домашних условиях пектин можно сделать просто- яблоко зелёных сортов запечь в духовке, удалить кожуру и косточки) добавлять на одну столовую  ложку состава. 

 Курс очищения начинают на второй или третий день после новолуния или в крайнем случае на второй день после полнолуния  и продолжают его от 2-х до 6 месяцев, в зависимости от показаний. Один раз в десять дней очистительный состав заменяют аналогичными дозами покупного сорбента - полифепана (приобретается в аптеке)

Исключить

мясо, рыбу, яйца, сахар. выпечку ( в которой использовалась рафинированная мука), макароны, бобовые, макароны, капусту, картофель, кетчупы,  дрожжи, арахис, маргарин, фисташки и маринады, йогурты, молоко, мандарины, кофе, какао, апельсины, шоколад.

Употреблять

рис (особенно цельный), гречку, овсянка, проросшую пшеницу, кабачок, патиссон, цветную капусту, репу, морковь, свежий огурец, груши, гранат, арбуз, грейпфрут,  персики, бруснику, калину, mxерникe, чёрную смородину, черешню, вишню, миндаль. И особенно вам помогут продукты со слабительным эффектом- творог, белый сыр, оливковые масла, бифидокефир, ацидофилин, киви.

Благодаря этому методу :  

 очищается кишечник и кровь

сонастраивается работа органов пищеварения.

избавляемся от ожирения

нормализуем холестериновый обмен

ускоряется обмен веществ.

“Мягкий” метод применяют также в комплексных лечениях таких заболеваний, как 

: псориаз, нейродермит, экзема, бронхиальная астма, атеросклероз и прочие артриты.

 

Я очень советую Вам воспользоваться этим эффективным способом для очистки и стройности тела в этот очень благоприятный для очищения весенний период, который совмещен еще и с постом ! ! 

У Вас еще есть время приобрести все необходимые ингредиенты, чтобы качественно провести генеральную уборку в своем организме !! Не упустите этот шанс !!!

Благодарю Вас за внимание и будьте здоровы !!! :))

fljuida

Рубрики:  Здоровье

УПРАЖНЕНИЯ ПРИ ОБВИСШИХ ЩЕКАХ...

Вторник, 25 Февраля 2014 г. 18:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Saechka62 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УПРАЖНЕНИЯ ПРИ ОБВИСШИХ ЩЕКАХ...



УПРАЖНЕНИЯ ПРИ ОБВИСШИХ ЩЕКАХ...

Если описанная ниже история имела место быть в вашей жизни, то советую вам прочитать статью до конца. А история такого содержания:

Открываете вы однажды альбом с фотографиями давностью в несколько лет, смотрите на них и не понимаете, в чём же дело? На фотографиях и в зеркале изображения несколько отличаются! И дело вовсе не в морщинах, их может и не быть. Все дело в овале лица, который зависит от упругости мышц и кожи щёк. В более старшем возрасте щёки обвисают из-за старения кожи, её обезвоживания и потери упругости, а в молодом возрасте это может произойти после похудения. Бывают случаи отвисания щёк просто из-за дряблой кожи, доставшейся по наследству. Что лучше, обвисшие щеки или впалые? Вероятнее всего впалые, так как женщина с обвисшими щеками больше ассоциируется с бульдогом, чем с нежным и женственным созданием.
0_8f02d_28b0adfb_M.jpg (200x104, 29Kb)
Рубрики:  Здоровье

Чайное колесо

Воскресенье, 16 Февраля 2014 г. 10:24 + в цитатник
Это цитата сообщения limada [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чайное колесо от Ольги (El'ga)

 

Девочки, посмотрите работу и мастер - класс Ольги, это надо же такое придумать... замечательная и оригинальная идея!

источник

 

Чайное колесо

 автор El'ga 

 
 

Чайные пристрастия в нашей семье у всех разные. Давно хотелось собрать все чайные пакетики в одном месте, в результате придумалось и получилось вот такое «Чайное колесо», места оно занимает мало, 100 пакетиков влезает в него легко, пользоваться очень удобно – внутреннее колесо крутится, нужный пакетик легко достается из окошка. Может быть, моя идея еще кого-нибудь заинтересует, поэтому хочу поделиться основными этапами создания этого колеса.

Мастер-класс Моделирование конструирование Чайное колесо Картон Клей Салфетки фото 1

 

Мастер-класс Моделирование конструирование Чайное колесо Картон Клей Салфетки фото 2
  
Мастер-класс Моделирование конструирование Чайное колесо Картон Клей Салфетки фото 4
Читать далее...
Рубрики:  Поделки

Декорируем палочками. Как выбелить палочки.

Воскресенье, 16 Февраля 2014 г. 10:05 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Декорируем палочками. Как выбелить палочки.

Оригинальный способ декорирования палочками.

Способ выбеливания палочек.

   Раз уж зимушка-зима нас снегом не балует, то пора погулять по лесу и пособирать опавшие палочки, которые нам вполне могут пригодиться для оформления и создания предметов декора :)   На этой страничке собрано много оригинальных идей применения палочек , а в конце этого поста Вы узнаете, как состарить палочки, превратив их в состаренные морем и выбеленные временем палочки :)

fa36d5d1b19a25732ad28655f668e954 (487x700, 258Kb)

Поздравляю Всех с Рождеством !!! Пусть светлый праздник войдет в Ваш дом, наделив его и всех членов Вашей семьи добром, счастьем и любовью :)

20fbbac597d7736b5592e53717cc98c9 (400x396, 136Kb)


343fa35ec74028b3925f39acf7fbf90c (427x640, 207Kb)

4.
956eeb1aa47a2ff3f1189a8a54273454 (466x700, 207Kb)
 

вдохновляемся дальше :
Рубрики:  Интерьер
Мастер-классы

Панно "Розы". Декоративная штукатурка.

Воскресенье, 16 Февраля 2014 г. 10:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Radynitsa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Панно "Розы". Декоративная штукатурка.

 

 

 

Панно "Розы". Декоративная штукатурка.

1365822791_21a (700x525, 147Kb)

Сегодня я хочу представить Вам отчет о проделанной работе, по созданию объемного панно из декоративной штукатурки.


Читайте и смотрите далее...
Рубрики:  Интерьер

Летняя блузка из куска ткани

Воскресенье, 16 Февраля 2014 г. 09:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Fly-Tata [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Летняя блузка из куска ткани

1344345020__03 (604x377, 39Kb)

Август ещё только начался, ещё успеем поносить. Кофточка на любую фигуру. Легче не придумаешь. Да и вообще, её шить даже не надо.

Рубрики:  Шитье

Блины в бутылке

Воскресенье, 16 Февраля 2014 г. 09:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Блины в бутылке

Блины в бутылке!... Обычно я тяжело настраиваю себя на блины, но вот интересная идейка из Инета (Цитатник ДомаПeк_Вязальный. Огромное СПАСИБО Автору!) теперь надежно приживeтся у меня на кухне! Очень практично, т. к. имея тесто в бутылочке, можно поставить его в холодильник и печь блины по мере надобности! *Я уточняю - по совету повара 5 разряда - не обязательно жарить всe тесто сразу, поставьте бутылку с тестом в холодильник и утром на завтрак приготовьте аппетитные горячие блинчики!... несколько суток тесто, конечно, не держать...

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты

Иногда жульен можно съесть вместе с кокотницей

Воскресенье, 16 Февраля 2014 г. 08:40 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Иногда жульен можно съесть вместе с кокотницей

11 (550x395, 225Kb)

Откровенно говоря, не знаю, откуда и когда "приплыли" в наш обиход и общепит жульены - в том виде, в каком мы к ним привыкли. Просто не интересовался, поскольку не являюсь почитателем этого вида горячей закуски. Что-то мне в этих жульенах откровенно не нравилось. Скорее всего сам процесс "закусывания". Ну, выскреб из кокотницы чайной ложкой некую - иногда вкусную, иногда нет - субстанцию, а закусить, в принципе, и нечем. На днях я решил таки закусить не только жульеном, но и кокотницей заодно. Вот в этом случае все сразу стало на свои места, особенно если жульен -  грибной. 


Читать далее...
Рубрики:  Рецепты

Cердечки-валентинки из соленого теста

Воскресенье, 16 Февраля 2014 г. 08:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Мелисса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Делаем очаровательные сердечки-валентинки из соленого теста - идеи и мастер-классы

Для тех, кто любит удивлять и радовать своих близких и делать подарки своими руками, предлагаю вдохновиться замечательными работами польской мастерицы и сделать сердечки-валентинки из соленого теста. Такой очаровательный подарок, сделанный с душой и любовью, наверняка не оставит никого равнодушным!

masa solna wesele podziękowania dla gości (20) (700x468, 255Kb)

sztuka niepoważna salt dough masa solna (93) (700x468, 302Kb)

DSC00641 (Kopiowanie) (700x468, 290Kb)

podziękowania z masy solnej serduszka (700x468, 289Kb)

sztuka niepowazna (5) (343x512, 134Kb)masa solna (343x512, 161Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Солёное тесто

Велосипед из памперсов - идея подарка новорожденному

Воскресенье, 09 Февраля 2014 г. 17:13 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Велосипед из памперсов - идея подарка новорожденному

9 (640x480, 159Kb)

Появление малыша всегда праздник. А к такому празднику полагается дарить подарок малышу. Ну так будем же оригинальными и подарим ему велосипед из памперсов - и красиво, и празднично, и полезно.

Читать далее...
Рубрики:  Разное

Фонарик из джута или шпагата. Мастер-класс

Воскресенье, 09 Февраля 2014 г. 16:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фонарик из джута или шпагата. Мастер-класс

Представляю вашему вниманию фонарик из джутовых ниток - работу мастерицы Милы Валентиновны. Огромное спасибо автору за мастер-класс!

Читать далее...
Рубрики:  Мешковина, джут

Рак последней стадии излечим. Поделитесь этим! Возможно кому то это спасет жизнь!

Суббота, 08 Февраля 2014 г. 09:58 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рак последней стадии излечим. Поделитесь этим! Возможно кому то это спасет жизнь!

 

 

Рак последней стадии излечим. Поделитесь этим! Возможно кому то это спасет жизнь!

 

ladaria
 
Рак последней стадии излечим.
Поделитесь этим! Возможно кому то это спасет жизнь!

Мы недавно познакомились с чудесной женщиной, врачом-стоматологом, которой пришлось столкнуться с большими неприятностями: у неё двадцатилетний сын был болен раком спинного мозга, рак 4-ой стадии с саркомой. Пошли метастазы в мозг. Из-за того, что опухоль находилась в спинном и головном мозге, парень был не операбелен, и врачи сказали, что ничего не поделаешь, больше недели Илья не продержится.
 
Он не мог уже ходить и двигаться, в основном, всё время лежал. Его вес был 40 кг (при росте 178см). Тогда Ольга Михайловна (мама) взялась за лечение сына своими силами и методами. Начали они с очистительных процедур (клизмы), которые снимают раковую интоксикацию: на 2 литра воды добавлялся стакан свекольного сока + 1 ложка лимонного сока. Делались эти очистительные процедуры 2 раз в день в течение 10 дней. В это время Илья ничего не ел, а только пил немного воды.
Выходил из голода апельсиновым соком (полстакана), фрукты (яблоко, киви), позже две варёные картошки (пюре). Следующие три месяца сидел на безбелковой диете, кушал сырые фрукты, сырые и варёные овощи с растительным маслом и солью. Самочувствие улучшилось, начал набираться вес. Практически исчезла опухоль мозга, но начались отёки. Тогда Илья заметил, что лучше себя чувствует, когда кушает только сырую пищу. Случайно увидел передачу по ТВ «Званный ужин с сыроедом Алексеем Мартыновым», вдохновился, узнав, что существует такая система питания и решил стать сыроедом (через 10 месяцев безбелковой диеты). Это оказалось не так уж и просто. Он почувствовал, что существует эмоциональная и физическая зависимость от приготовленной пищи. Часто были срывы на варёную пищу, но всё же возвращался к сыроедению. В настоящий момент «стаж» чистого сыроедения у него около года. В результате, прошли отёки и опухоли. Вес поднялся до 78 кг. Снова поступил в институт и начал учиться. Сейчас, глядя на этого здорового парня, трудно даже предположить, что он года два назад умирал от последней стадии рака. Ольга Михайловна за это время помогла своими советами по изменению питания вылечиться ещё нескольким больным раком. Всем желающим излечиться от рака она рекомендует в обязательном порядке отказаться от продуктов с высоким содержанием белка: молока, мяса, яиц, бобовых, рыбы. А употреблять фрукты, овощи, желательно, в сыром виде. Так нужно питаться минимум год, а лучше лет 5, чтобы не было рецидивов. И, конечно, отбросить веру в то, что данное заболевание неизлечимо. Ниже прилагаю систему по лечению раковых опухолей, которая помогла Илье излечиться и затем выйти на полное сыроедение. Противораковая диета доктора Моэрмана. Со временем проблема возникновения раковых заболеваний у населения стран всего мира, к сожалению, становится все более актуальной. Вместе с этим человечество активно работает над решением данной проблемы. Свидетельством этому служит возникновение различных методик лечения и профилактики рака как медицинских, так и нетрадиционных. Большинство из них включают в себя системы питания, помогающие побороть и предотвратить рак. К таковым относятся системы питания по Ревичи, Герсону, Бройсу, Ниши, Гоулеру, Шаталовой, Гринизейшн и мн. др. Данные методы основаны, как правило, на вегетарианском подходе к питанию. К примеру, системы питания, как йога и аюрведа. Одной из самых популярных, а главное действенных противораковых систем питания является диета Моэрмана. Этот доктор жил и работал в Нидерландах в ХХ веке и умер в возрасте 96 лет. Кроме того, что врач сам прожил долгую жизнь, он еще и помог сотням людей вылечится от рака. Свидетельством этого являются исследование метода, которое продемонстрировало, что среди 150 пациентов, больных разными раковыми заболеваниями, 115 излечились не частично, а полностью. Но, несмотря на положительные результаты работы Моэрмана, его метод был признан не сразу. Представители медицинских кругов поддавали сомнениям противораковую диету нидерландского доктора, аргументируя свою критику тем, что система слишком проста. В нее входят вполне доступные для каждого продукты, она несложная и неизнурительная. Моэрману удавалось исцелять даже самых безнадежных онкологических больных, которым врачи рисовали совсем нерадужные перспективы или вовсе отказывались их лечить. Признание общественности доктор получил в 1987 г, когда Министерство здравоохранения Нидерландов признало и утвердило метод Моэрмана. Противораковую диету Моэрмана также поддержал и дважды лауреат Нобелевской премии Л. Поллинг. Чем именно метод Моэрмана полезен для организма человека? Благодаря данной диете укрепляется иммунная система и стабилизируется обмен веществ. Это происходит по причине большого количества натуральных продуктов питания, которые человек принимает в пищу регулярно. Это овощи, фрукты, натуральные соки, зерновые. Изучим систему питания Моэрмана, предназначенную для больных онкологическими заболеваниями. Завтрак должен состоять из: свежевыжатого сока из 2 апельсинов и лимона, хлеба (изготовленного из муки грубого помола)... Можно заменить такой завтрак овсянкой с фруктами и зеленым чаем. Составляющие второго завтрака: яблочно-свекольный сок и фрукты. На ланч допускается каша (из цельной крупы или нешлифованного риса), тушеные на пару овощи, немного сливочного масла, салат (заправка: сок лимона и салатное масло холодного приготовления) и фрукты. Суть метода Моэрмана ясна, но чтобы подытожить, следует рассмотреть список как рекомендуемых продуктов, так и нежелательных при онкологическом заболевании. Можно употреблять: Овощи в сыром виде или приготовленные на пару: стручковый зеленый горошек, картофель, петрушка, ревень, капуста (квашеная в том числе); Фрукты; Натуральные соки из овощей и фруктов: апельсиновый, лимонный, яблочный, морковный, свекольный; Зерновые: хлеб, крекеры только из муки грубого помола, нешлифованный рис, отруби из пшеницы, овсянки и ячменя, кукурузные и пшеничные хлопья; Яичные желтки; Пчелиный мед; Травяной чай; Оливковое масло холодной обработки; Морская соль. Не рекомендуется принимать в пищу: 1) Крепкий кофе и чай; 2) Овощи: бобовые; 3) Зерновые: белый хлеб, макароны, пироги, бисквиты, пирожные и кексы, изготовленные их пшеничной муки и муки тонкого помола; 4) Мясо и животные жиры, мясной или куриный бульон; 5) Рафинированный сахар; 6) Рыба, моллюски; 7) Молочные продукты: жирные сорта сыра, цельное молоко, маргарин; 8) Яичные белки; 9) Грибы и грибной бульон; 10) Растительное рафинированное масло; 11) Консерванты и красители; 12) Поваренная соль; 13) Алкоголь; 14) Табак. Метод Моэрмана завоевал любовь и почет докторов и больных по всему миру. Ассоциация «Моэрман Веренининг», основанная в Голландии, насчитывает более 10 тысяч членов. Философия здоровья Г.С. Шаталовой. Целебное питание по Шаталовой. Человек, достигший вершины здоровья, и сотни тяжело больных, предсказуемо достигших того же в течение одного года - серьезное доказательство того, что Галина Сергеевна разобралась в питании гораздо лучше медицинской науки. Вот ее главные принципы. Первое качество целебной еды – БИОЛОГИЧЕСКАЯ ЭНЕРГИЯ. Прежде всего – прямая солнечная энергия. Организму нужны не калории (а их в нефти куча!!), а энергия активных молекул: АТФ, АДФ, НАДФ, ГАФ и пр., если в живых растениях ее взять за 100%, то в мясе травоядных ее – только 10%, а в мясе хищников -1%. В мертвых продуктах, муке, сахаре, крахмале, концентратах, сублиматах, ее нет вообще. Если же продукт содержит еще и вредные вещества, он просто опасен. Это дает нам шкалу полезности пищи. Полезное – живые ткани растений (энергия солнца), свежее парное молоко и сырые яйца (жизненная энергия). Организм получает из них намного больше энергии и полезных веществ, чем тратит на их усвоение. Живой пищи в рационе – 80%. Бесполезное – измененные ткани растений: квашеное, сушеное, вареное, кисломолочное, свежесваренное. На этапе оздоровления бесполезное считается вредным: энергии и веществ для усвоения требует, а пользы дает слишком мало. Вредное – то, в чем нет первозданной энергии солнца и живых веществ: мясо, рыба, грибы и сыры, все провареное, жареное и насквозь пропеченое. Чтобы разобраться с ними, организм только тратит силы и вещества. Особенно вреден дрожжевой хлеб. Галина Сергеевна считает его самым вредным массовым продуктом, ответственным за деградацию здоровья человечества. Второе целебное качество: пища должна быть аутолитичной. То есть достаточно живой. Аутолиз - самопереваривание. Все живые клетки имеют хранилища пищеварительных ферментов – лизосомы. Внутренние «желудки». Когда клетка гибнет или требует замены, лизосомы включается и расщепляют ее на простые вещества. Не будь лизосом, тело не могло бы омолаживаться, а пища - нормально усваиваться: оказавшись в чьем-то желудке, живые клетки переваривают сами себя. Их вклад в пищеварение огромен 80-90%! Отсюда вывод: нормально усваиваются только живые комплексы. Чтобы усвоить сахар, белки или жиры их фабричных упаковок, тело вынужденно вырабатывать огромную массу ферментов и БАВ – восполнять отсутствие лизосом. Например, белый сахар «поглощает» кучу витаминов и столько кальция, что у сладкоежек разрушаются зубы. Чтобы максимально сохранить аутолитичность и ценность, пищу лишь слегка приваривают: не дольше 2-3 минут, не выше 100°С. Хрустящие борщики и соляночки – главная часть не сырого меню. Пища, убитая термически, теряет химическую стабильность, в том числе и в консервах. Уже через несколько часов она становится вредной. Если уж готовить еду – только на один раз. Никаких заготовок впрок! Жир мешает пищеварению и организму совершенно не нужен. Его используется минимум, только при особой нужде, скажем, ложка масла в салат. Никакая еда не запивается: это заставляет желудок вырабатывать массу лишних ферментов и кислоты. Отсюда, в частности его быстрый износ - гастриты, язвы к 30-40 годам. Пища должна быть сезонной. Весна - больше зелени, лето и осень – плоды и овощи, зима - крупы, тыквы, корнеплоды. Шаталова и ее пациенты питаются дважды в день, а лучше – один раз, вечером. Для самой активной физической работы достаточно 800-1000 ккал. Это примерно 600-800 г готовой свежей еды. Все остальное создает лишний перегрев, разгон обмена, зашлаковку и отравление тканей тела, то бишь заставляет нас стареть за какие-то 70 лет. Метод Гурзона. Делается клизма из: - два литра воды t 38° , -1 стакан свекольного сока, -1 столовая ложка лимонного сока. Один–два раза в день для онкологических больных в самых тяжелых случаях. Один–два месяца на фоне безбелковой диеты. Соковая диета (немецкий вариант): В 6.00 утра – 115 г. морковного сока 6.30 - 115г. дистиллированной воды 7.00 – 115 г.лимонной воды 7.30 – 115 г. дистиллированной воды 8.00 – 115 г. морковного сока В следующих 5-ти циклах вместо лимонной воды рекомендуется пить поочередно какой-либо доступный фруктовый, ягодный или овощной сок. Морковным соком завершить цикл в 20.00 Соки при необходимости можно разбавлять дистиллированной водой. Примечание: лимонную воду можно приготовить самому, разбавив 30 г. лимонного сока 300 г.дистиллированной воды (на два приема). В течение 7-ми дней необходимо пить соки и дистиллированную воду с указанным интервалом и в указанной последовательности. Соки можно менять по личному усмотрению, кроме морковного, которого ежедневно следует выпивать 850 г. Нельзя добавлять сахар. Можно класть немного меда в лимонную воду. 2-3 раза в день контрастный душ. Хорошо ходить на прогулки. Хорошее настроение и мысли. Соблюдение диеты минимум один год. Лучше до 5 лет (профилактика рецидивов). А ещё лучше придерживаться сыроедения всю жизнь, как многие люди.
Рубрики:  Здоровье

Кукла Кнопка

Суббота, 08 Февраля 2014 г. 09:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Лана_Берг [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Внимание!!! Начинаем совместный пошив Куклы Кнопки

Внимание!!! Начинаем совместный пошив Куклы Кнопки.

b6 (500x470, 158Kb)

ПРАВИЛА  будут немного другими (интригующими).

                                      В чем интрига!?

А вот в чем!

Я сейчас делюсь своей выкройкой, но возможны дополнения, исправления, предложения от вас  или от меня, т.к. эта выкройка будет ещё иметь продолжение....

Читать далее...

Серия сообщений "Игрушки":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 13 - Игрушка — кот из носка
Часть 14 - Куклы для вдохновения с японского сайта...Ч.1
Часть 15 - Кукла Кнопка
Часть 16 - Делаем своим руками куколок.


Куклы для вдохновения с японского сайта...Ч.1

Суббота, 08 Февраля 2014 г. 09:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Лана_Берг [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куклы для вдохновения с японского сайта...Ч.1

Куклы для вдохновения с японского сайта...

и немного выкройки. В принципе эти куколки шьются по аналогичной выкройке...

т.к. здесь нет возможностей много  картинок выложить, то я  позднее буду выкладывать процесс пошива некоторых похожих кукол....  придется все делить на несколько частей.

Часть 2 - ЗДЕСЬ


1 (600x600, 156Kb)

2.

Читать далее...

Серия сообщений "Игрушки":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 12 - Без заголовка
Часть 13 - Игрушка — кот из носка
Часть 14 - Куклы для вдохновения с японского сайта...Ч.1
Часть 15 - Кукла Кнопка
Часть 16 - Делаем своим руками куколок.


МОДНЫЙ ЖЕНСКИЙ ШАРФИК

Суббота, 08 Февраля 2014 г. 08:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МОДНЫЙ ЖЕНСКИЙ ШАРФИК

 
 
  4979645_sharf_1_1 (397x602, 106Kb)4979645_sharf_1 (401x602, 76Kb)
 
Рубрики:  Вязание

ОЧИЩАЮЩИЙ КИСЕЛЬ ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТИКА

Суббота, 08 Февраля 2014 г. 08:28 + в цитатник
Это цитата сообщения NADIABI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОЧИЩАЮЩИЙ КИСЕЛЬ ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТИКА


nPQ6OdPmUfs (350x294)Этот кисель позволит вам не только сбросить лишний вес, но и удалит лишнее из кишечника, значительно облегчив работу пищеварительного тракта.

Приготовление:
96242129_0_90e43_d9c049fc_M.jpg (160x32, 4Kb)
Рубрики:  Здоровье

Озорные Валентинчики от Марии Сарма – мастер-класс

Суббота, 08 Февраля 2014 г. 07:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Мелисса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Озорные Валентинчики от Марии Сарма – мастер-класс

Не хотите порадовать любимых оригинальными подарками, сделанными своими руками? Как насчет того, чтобы сшить вот таких очаровательных Валентинчиков? Просто замечательный сувенир ко Дню Святого Валентина!

 валентинчики (31) (494x700, 240Kb)валентинчики (32) (494x700, 252Kb)

валентинчики (34) (494x700, 297Kb)валентинчики (33) (494x700, 309Kb)

валентинчики (2) (600x424, 223Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Поделки

Оригинальный вязаный свитер – пончо

Суббота, 08 Февраля 2014 г. 07:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Сима_Пекер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оригинальный вязаный свитер – пончо

http://triruki.ru/vyazanyj-sviter.html


Оригинальный вязаный свитер – пончо выглядит очень стильно. Модель собрана из простых деталей, разное направление вязки и серебристая отделка умело обыгрывают кофту.

Размер 42-44

Вам нужно пряжа от сети магазинов Иголочка: 300 г темно-зеленой пряжи ALPINA «ALPACA TRENZA» (90% альпака, 10% полиамид, 50 г/150 м, цвет №07) и 50 г золотой пряжи ALPINA «ZLAT0» (70% вискоза, 30% люрекс, 50 г/190м, цвет №03); спицы №3 и №4,5, крючок №3.

Узоры: Резинка 2×2 и 1×1; ст. без накида.
«Ажурная мережка»: 1-й ряд: *2 п. вместе лиц., накид*, от * до * повторять до конца ряда.
2-й ряд: все петли изн.
Плотность вязания 24 п. х 27 р. = 10 х 10 см. связано резинкой 2 х 2 на спицах №4,5.
Описание вязания модели:
НИЖНЯЯ ЧАСТЬ (2 ДЕТАЛИ) На спицы №4,5 темно-зеленой пряжей наберите 84 п. и вяжите резинкой 2×2. Через 74 ряда для пройм закройте с обеих сторон в каждом 2-м ряду 1 раз 6 п. и 2 раза по 1 п. Оставшиеся петли снимите на вспомогательную спицу. Так же свяжите 2-ю деталь.

ВЕРХНЯЯ ЧАСТЬ На спицы №4.5 темно-зеленой пряжей наберите 70
п., свяжите 260 рядов резинкой 1×1 и закройте петли.

ВОРОТНИК На спицы №4.5 по длинной стороне верха пончо наберите 130 п. и вяжите резинкой 2×2. Провязав 30 рядов. перейдите на спицы №3. свяжите 4 ряда резинкой 2×2, выполните ажурную мережку, свяжите 10 рядов резинкой 2×2. Перейдите на спицы №4,5, свяжите 42 ряда резинкой 2×2 и закройте петли.

СБОРКА Отпарьте детали. Все края полученной верхней детали обвяжите крючком золотой пряжей ст. без накида.
Затем сложите верхнюю деталь пополам и выполните столбиками без накида вертикальный шов. Две детали нижней части обвяжите крючком золотой пряжей ст. без накида, затем выполните боковые швы крючком ст. без накида, оставив снизу для разрезов по 12 см.

Верхнюю деталь соедините с нижними крючком золотой пряжей ст. без накида.
Для шнурка крючком, соединив 2 нити темно-зеленой и 2 нити золотой пряжи.
Свяжите цепочку длиной 100 см. Из такой же пряжи выполните кисти длиной в готовом виде 7-8 см. Отпарьте шнурок, проденьте в воротник по ряду ажурной мережки и закрепите кисти.
Рубрики:  Вязание


Поиск сообщений в Лёкушка954
Страницы: 32 [31] 30 29 ..
.. 1 Календарь