Простуда обыкновенная. |
На улице похолодало и начался сезон простуд. Что же это такое - простуда?
Простуда – это общее название, обозначающее группу легких, но заразных инфекций верхних дыхательных путей, приводящих к воспалению слизистых носа и горла. Симптомы обычно развиваются через день или два после того, как человек подвергся воздействию вируса. Простуженный человек заразен около двух или трех дней, начиная со дня накануне появления симптомов. От простуды нет лекарства, но есть некоторые меры, которые смягчают симптомы во время выздоровления – обычно оно занимает около недели.
Существует около 200 видов вирусов простуды, самые распространенные – риновирусы (поражающие слизистую носа), которые являются причиной около 30% всех простуд.
Исследователи знают больше, чем раньше о том, как передается простуда, и о вирусах, которые ее вызывают. Риновирусы обычно поражают людей поздним летом и ранней осенью. Другие типы вирусов, не так хорошо изученные, видимо, являются причиной простуд зимой и ранней весной.
Гарантированный способ получить вирус простуды, к которому у вас еще нет иммунитета, это получить его дозу непосредственно в верхние дыхательные пути, где температура и влажность идеальны для роста вирусов. В лабораторных экспериментах помещение риновируса в нос добровольцев почти всегда приводило к простуде, вне зависимости от их физического состояния или эмоционального сопротивления, или от того, было ли им холодно и мокро или тепло и сухо.
Существует три способа, которыми вирусы, вызывающие простуду, попадают в организм: они могут путешествовать по воздуху (при чихании или кашле заболевших людей); передаваться через непосредственных контакт (рукопожатие с заразившимся человеком, если после этого вы прикасаетесь к своему носу или глазам); через телефон, игрушки или чашку, которой пользовался простуженный. Одно исследование показало, что для взрослых наиболее характерно распространение воздушным путем, тогда как у детей вирусы обычно передаются напрямую с выделениями.
Простуды действительно появляются сезонно: пиковые периоды – это осень и ранняя весна – и трудно удержаться от того, чтобы не винить в этом погоду. Удивительно, но исследователи не могут обнаружить связь между вирусами простуды и погодой. (Согласно одной из теорий, простуды часты в сентябре, потому что в это время открываются школы, и наиболее восприимчивая часть населения, а именно, дети – начинают передавать вирусы.)
Некоторые полагают, что зима – это основное время для простуд, потому что в помещениях из-за отопления снижается влажность воздуха, что высушивает носовые проходы и делает нос более восприимчивым.
У людей редко развиваются серьезные осложнения от простуды. Неприятные ощущения могут подрывать силы, но простуда по определению временное и ограниченное заболевание. В большинстве случаев простуда проходит за неделю или меньше, но иногда заболевание может длиться и две недели.
Простуду нельзя вылечить антибиотиками, включая пенициллин и любые другие лекарства. Неразумно также принимать антибиотики, пытаясь предотвратить последующее бактериальное заражение. Принимайте антибиотики только тогда, когда их прописывает врач, - и никогда не принимайте их по собственному решению при простуде или гриппе.
Ваши симптомы, возможно, вызывающие дискомфорт, на самом деле являются признаками того, что защитные силы вашего организма борются с вирусом. Запомните следующие указания для вашего общего хорошего самочувствия:
Не стоит автоматически «принимать что-нибудь» от простуды.
Лекарства от простуды, продающиеся без рецепта, не обязательно помогут вам. Если уж вы их используете, делайте это в малых количествах. Также не настаивайте на том, чтобы дети принимали лекарства или витамины. Многие средства от простуды для взрослых содержат ингредиенты, которые могут быть опасны для детей.
Соленые капли в нос могут помочь прочистить его. Так же, как и полоскание, капли в нос можно сделать из четверти чайной ложки соли, растворенной в 250 мл воды.
Выбирайте жидкости.
«Пить много жидкости» - совет, проверенный временем, но нет никаких свидетельств того, что увеличение приема жидкости производит какой-то эффект, кроме необходимости чаще мочиться. Пейте столько, сколько хотите – питье помогает пересохшему горлу – но не надо заставлять себя или кого-то еще поглощать жидкости. Горячие напитки, с другой стороны, определенно улучшают самочувствие. Одно исследование показало, что куриный суп (по сравнению с холодной и горячей водой) увеличивает выделение слизи из носа. Вкус и аромат, предположительно, могут быть частью терапии, так же как вдыхание пара. Другие горячие супы тоже подходят, если вы предпочитаете их. Чай с медом – тоже весьма неплохо.
Не пейте алкогольные напитки.
Алкогольные напитки или стаканчик бренди могут выглядеть заманчиво, но алкоголь расширяет кровеносные сосуды и может вызвать заложенность носа. Излишнее употребление, очевидно, может привести к расстройству желудка и головной боли.
Отдыхайте, если вам этого хочется.
Постельный режим не вылечит простуду и не поможет смягчить симптомы, но если вы чувствуете себя изнуренным или ваши симптомы очень болезненны, оставайтесь дома, и не важно, лежите ли вы при этом.
Смягчайте нос и губы.
Раздражение, причиняемое слизистыми выделениями и усиливаемое чихание, можно облегчить вазелином или лосьоном для кожи.
Детей можно оставить дома на день.
Если ребенок простужен, он вполне может ходить в школу. Но чтобы защитить других детей, ребенку, у которого сильный насморк, возможно, лучше остаться дома. Период, в который простуженный человек наиболее заразен обычно начинается за день до появления симптомов и продолжается только день или два.
Существует более 800 средств от простуды, продающихся без рецепта, которые обещают облегчить ваши симптомы. Некоторые из ингредиентов в этих продуктах содержат компоненты, которые могут действовать в противоположность друг другу и также увеличивать риск побочных эффектов. Кроме того, полезность ни одного из них не доказана.
Если вы действительно хотите попробовать какое-либо средство, выберите продукт, который соответствует беспокоящим вас симптомам.
Противозастойные средства временно открывают носовые проходы и могут высушивать слизь. При чрезмерном употреблении тем не менее они могут иметь обратный эффект – увеличение опухания и заложенности носа. У некоторых людей они могут повышать кровяное давление и вызывать бессонницу.
Сиропы от кашля существуют в двух видах, подавляющие (супрессивные) и отхаркивающие. Последние помогают отделению слизи, если она накапливается в горле. При сухом, непродуктивном кашле подавляющие средства могут помочь вам спокойно спать ночью. Но не используйте их в течение дня – кашель служит полезной цели очищения вашего горла от выделений.
Обезболивающие средства , отпускаемые без рецепта, такие как аспирин и ибупрофен, а также парацетамол, могут снизить температуру и облегчить боли в мышцах. Дети до 19 лет не должны принимать аспирин из-за риска возникновения синдрома Рейе. Беременным женщинам, особенно в последнем триместре беременности, следует также избегать этих препаратов.
Антигистаминные препараты , на самом деле, предназначены для сенной лихорадки, но включаются в лекарства от простуды. Они могут сделать слизь слишком густой, и таким образом ее будет трудно изгонять при кашле. Они также могут вызвать сонливость. При простуде их лучше избегать.
Часто мойте руки . Наиболее эффективный способ борьбы с распространением простуды – это мытье рук. Если у вас простуда, помните, что она передается через пальцы, так что чаще мойте руки с мылом и теплой водой. Если люди вокруг вас простужены, мойте руки чаще и постарайтесь не прикасаться к своему носу и глазам.
Постарайтесь не пользоваться вещами людей, болеющих простудой . Это означает не трогать их телефоны, карандаши, клавиатуры и другие инструменты, стаканы и полотенца. Бумажные полотенца и одноразовые стаканы – полезное приобретение в сезоны простуды. Проследите, чтобы использованные салфетки убирались. Их следует выбрасывать в пластиковые контейнеры или бумажные пакеты, или любым другим образом так, чтобы их не приходилось потом переупаковывать.
Врач практически ничем не может помочь больному простудой. Но обратитесь к врачу, если у вас есть следующие симптомы, которые кажутся похожими на простуду, но могут свидетельствовать о более серьезных заболеваниях:
Для детей: одышка или свистящее дыхание (особенно затрудненное дыхание), явная раздражительность или вялость.
Не стоит предполагать, что плотные и зеленоватые выделения из носа свидетельствуют о бактериальной инфекции. Сами по себе зеленоватые выделения не являются чем-то, о чем следует беспокоиться. Они не причиняются вторгшимися бактериями, но являются частью ответа вашей иммунной системы на вирус простуды и не являются сигналом для приема антибиотиков.
Народные рецепты при простуде
Если вы будете настойчивы и проделаете 5-6 ингаляций за день, отступят такие изнурительные недуги, как насморк, кашель, ангина, бронхит и даже пневмония. "Пахучее" вещество подбирайте индивидуально, по возможности меняйте. Многим при ангине помогут фитонциды лука, а чеснок более эффективен при заболеваниях легких.
-Редька и хрен - универсальные целители - показаны всем.
-Если под рукой нет растений, попробуйте вдыхать пары эфирных масел бальзама "Золотая звезда". Для этого слегка смажьте бальзамом кусочек бинта и положите его на дно чайника.
-Натереть стакан свеклы, влить 1 ст. ложку уксуса, дать настояться. Сок с уксусом отжать и прополоскать им горло, рот и немного проглотить (1-2 ст. ложки). Этим простым средством многие вылечили даже хроническую ангину (тонзиллит).
-Сухой инжир поварить в молоке: 4-6 штук на стакан молока. Выпить молоко и съесть инжир перед сном.
-Обмакнуть палец в соль и протереть горло.
-Полоскание, приготовленное из равных частей чистотела и ромашки аптечной, быстро излечивает флегмозную ангину и полипы в носу. Полоскание крепкое.
-Полоскание горла 4-5 раз в день настоем эвкалипта широкого (100 г. листа на 1 л кипятка).
-Полоскание горла настоем цветов ромашки, а еще лучше готовить сбор из 3 частей ромашки и 2 частей цвета липы. 20 г сбора заваривают стаканом кипятка, настаивают 20 мин. И используют для полоскания.
-Настой из 20 г (полная ст. ложка) календулы лекарственной на стакан кипятка используют для полоскания.
-Календула (цветы), трава горькой полыни и листья подорожника берутся в равных частях. К ним можно добавить 1 часть корня солодки и 1 часть корня горца змеиного. Из этой смеси готовится отвар из расчета 1 ст. ложка на стакан воды. 10-15 минут кипятить на слабом огне, лучше на водяной бане. Дать настояться, процедить. Полоскание готово. Использовать его лучше в теплом виде через каждые 2 часа. Эту же смесь можно принимать и внутрь по столовой ложке 3-4 раза в день.
-Ежевика снимает воспаления в горле, помогает при ангинах и бронхитах. 2 ст. ложки листьев залить кипятком (0,5 литра) и настоять в течение часа. Пить по 2 ст. ложки 4 раза в день перед едой.
-При ларингите и "потере" голоса, особенно певцам рекомендовался отвар анисовых семян. В кастрюлю вылить стакан воды и полстакана анисовых семян. Кипятить в течение 15 минут. Слегка остывший отвар процедить и смешать с четвертью стакана липового меда и еще раз прокипятить. Снять с огня и добавить туда ст. ложку коньяка. Принимать по ст. ложке каждые полчаса. Знахари утверждали, что это средство способно восстановить голос за сутки, и потому певцам, актерам и др. людям, чья работа связана с голосом всегда нужно иметь в доме это средство.
-Отвар из листьев и стеблей малины применялся при лечении ларингита и как отхаркивающее. Листья и стебли заливают крутым кипятком и дают настояться. Принимают на ночь перед сном, остерегаясь сквозняков.
-Йод и марганец применяется для лечения гайморита. В носу делалось промывание теплой водой с добавлением небольшого количества настойки йода или воду слегка подкрашивали марганцовкой. Эту воду втягивают несколько раз в нос в течение дня.
-При воспалении уха вводят смоченную и слегка отжатую вату в настойке можжевельника, что быстро снимает боль и оказывает противовоспалительное действие.
-От воспаления горла промывают и полощут ротовую полость раствором меда (30% раствора меда на дистиллированной или переваренной воде). Температура раствора не более 32 градусов.
-Одно из первых правил поведения при насморке, особенно хроническом, отмена употребления в пищу молока и молочных продуктов. При хроническом не аллергическом насморке рекомендовалось применять "соус" из натертого на терке хрена, смешанного с соком 2-3 лимонов, по половине чайной ложки 2 раза в день, при этом, после приема этого лекарства в течение получаса ничего не есть и не пить. В течение первой недели прием лекарства будет вызывать сильное слезотечение, в дальнейшем, с прекращением слезотечения, выделения из носа прекратятся. Хрен должен быть свежим, не позднее недели после сбора, приготовленное же средство может храниться на холоде достаточно долгое время.
-При остром насморке больному рекомендовалось париться в бане и пить чай из липового цвета. Область гайморовых пазух прогревать сваренными вкрутую яйцами, прикладывая их в скорлупе по обе стороны носа и держать до полного остывания.
-Детям, особенно маленьким, при насморке рекомендовалось закапывать в нос свежеприготовленный сок свеклы.
-От насморка помогает смесь меда с соком красной свеклы. Смешайте чайную ложку меда и 3 ложки свекольного сока. Закапывайте в нос по несколько капель 3-4 раза в день.
- При ангине полоскают горло 30% раствором лимонной кислоты. Полоскают каждый час, в течение дня, запрокинув голову, что бы раствор клокотал во рту.
- При ангине или воспалении полости рта применяют для полоскания отвар: 3-4 столовые ложки цветков бузины сибирской заварить стаканом кипятка, кипятить 5 минут на слабом огне, охладить, процедить.
- Иногда, после жестокой простуды, ушная боль бывает с прострелом. Очень хорошо нагреть кирпич или большой камень, завернуть его в тряпку, наложить на больное ухо и держать в течение 2 часов. При этом способе рекомендуется дать больному какого-либо снадобья, чтобы он потел в продолжение лечения уха или ушей.
- При болезни горла вливают в кастрюлю 1 стакан воды. Насыпают туда 1/2 стакана анисовых семечек. Кипяти 15 минут. Затем семечки выбрасывают, а отвар кипятят с 1/4 стакана меда и вливают туда 1 столовую ложку коньяка. Мед лучше брать липовый. Доза: по 1 столовой ложке каждые полчаса.
- Немедленно после начала насморка сделать горчичники из горчицы в порошке и приложить их к пяткам ног (снизу) и забинтовать фланелью. Затем надевают теплые шерстяные чулки и держат горчичники как можно долго (1-2 часа). Затем снять горчичники и быстро ходить некоторое время.
- При начинающей ангине рекомендуют жевать сырой лимон, особенно его желтую цедру. Очень медленно сжевав пол-лимона, час ничего не есть, дав возможность эфирным маслам и лимонной кислоте воздействовать на воспаленную слизистую оболочку горла
- Хорошее потогонное средство: 1 столовую ложку мелко нарезанных цветков липы залить 1 стаканом кипятка. Через 20 минут настой готов к употреблению.
- При насморке берут 1 часть свежеприготовленного морковного сока, 1 ч. Растительного масла и несколько капель чесночного сока. Закапывать в нос 3 раза в день.
- Для полоскания при ангине, ОРЗ, детских инфекциях, хроническом тонзиллите, фарингите, стоматите, пародонтозе готовят смесь из равных частей корневищ аира и дубовой коры. 2 ст. ложки смеси заливают литром горячей воды. Кипятят 15 минут. Добавляют по ст. ложке листьев крапивы и шалфея, настаивают 20 минут. Процеживают.
- При насморке рекомендуется обернуть ступни марлей, смоченной спиртовым настоем стручкового перца, поверх надеть шерстяные носки и лечь в постель.
- Сок тысячелистника вместе с теплым кипяченым подсолнечным маслом принимают при заболеваниях верхних дыхательных путей.
- Как отхаркивающее при заболеваниях верхних дыхательных путей, ангине используют веронику. 1 столовую ложку измельченной сухой вероники залить 2 стаканами кипятка, настаивать 2 часа, процедить. Принимать по 1/2 стакана 4 раза в день.
- Эвкалиптовый чай и мята перечная превосходно подходит для ингаляции при насморке. На литр горячей воды достаточно 3-4 капли настоя.
- При Насморке можно принимать каждые 2-3 часа столовую ложку лука, смешанного с медом.
- При начинающемся насморке достаточно 1-2 раза смазать в носу соком от свежего листа каланхоэ и насморк быстро прекращается
- При заболевании горла /простудного характера/ сок каланхоэ смешивают с теплой водой и используют для полоскания.
- При ангине хорошо помогает компресс из творога. Обычно холодный Творог намазывают на платок и обматывают шею.
- Для лечения ангин и хронического тонзиллита применяют следующие средства. А. жуют обжаренную в сливочном масле луковицу.
- Полощут 6 раз в день горло теплым молоком с отваренной в нем луковицей.
- Полощут горло отваром луковой шелухи /3 чайные ложки измельченной шелухи отварить в стакане кипятка, настоять 4 часа, процедить/.
- Жуют листья каланхоэ или смазывают его соком миндалины.
- Миндалины можно смазывать спиртовым или масляным раствором Прополиса.
- Трава шалфея лекарственного - 50, трава Зверобоя продырявленного - 50, цветки бузины черной - 50, кора дуба обыкновенного - 50. Настой для полоскания рта и горла при воспалительных заболеваниях.
- Кора дуба обыкновенного - 70, цветки липы - 30 гр. применять в виде настоя для полоскания рта и горла при воспалительных процессах.
- Для смазывания слизистой оболочки носа при насморке растительное масло в стеклянной посуде выдерживают 30-40 минут в кипящей воде. Охлаждают. Затем 3-4 дольки чеснока и 1/4 головки лука заливают приготовленным маслом. Смесь настаивают 2 часа, затем процеживают.
Серия сообщений "Рецепты народной медицины.":
Часть 1 - ***Чайный гриб: как его вырастить самому?***
Часть 2 - Рецепты народной медицины.
...
Часть 23 - Рябиновая настойка от запоров.
Часть 24 - Как понизить артериальное давление.
Часть 25 - Простуда обыкновенная.
| Рубрики: | Здоровье |
Секреты_стройности обратиться по имени
Понедельник, 19 Февраля 2018 г. 11:06 (ссылка)
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
