Эллен Лангер, профессор психологии гарвардского университета, собрала вместе группу пожилых пациентов и создала вокруг них атмосферу того времени, когда им было по 20–30 лет (едой, одеждой, музыкой и пр.). Результаты исследования показали, что кожа пациентов стала более упругой, улучшилось зрение, увеличилась мышечная сила – они помолодели.

"Харизма. Как влиять, убеждать и вдохновлять" Оливия Кабейн

Хмм, ларингит и фарингит. Начало весны я отпраздновала "весело". Не знаю, как можно умудриться получить сразу оба комплекта воспаления, но я смогла:) В среду потеряла голос. Врач установил диагноз, бегло осмотрев. Дала шаблонный рецепт из антибиотика и растворов для полоскания. Давно  ларингит и  я не пересекались в страстном порыве;) И не очень хотелось. Ну да ладно. Не будем о грустном.  Зато я снова дома и киномарафон целыми днями.   Начну с книги "Харизма. Как влиять, убеждать и вдохновлять" Оливия Кабейн   

Оригинальное название: The Charisma Myth: How Anyone Can Master the Art and Science of Personal Magnetism

Автор: Оливия Фокс Кабейн
Тема: Личная эффективность

Что сказать? Стандартная книге в жанре популярная психология успеха. Но понравились упражнения, которые советует автор. Ничего нового или сверхъестественного. Харизма- часто употребляемое слово. Часто задумывалась над тем, как одни люди могут завладеть вниманием за короткий срок. Большая часть книги особо не вдохновила. По мнению автора- основа харизмы: присутствие, сила и теплота. Присутствовать – значит каждый момент осознавать происходящее, вникать в суть того, что происходит, не улетать в собственные мысли. Это нормально, что присутствие и сосредоточенность – сложная практика для большинства из нас. Но так как сосредоточенность – это очень редкое качество, то даже если вы усилите его лишь немного, то сразу значительно выиграете на общем фоне.  Сила человека – это его возможность воздействовать на окружающий мир. Теплота – это доброжелательность к другим людям, которая говорит нам, воспользуется ли человек своей силой для нашей пользы. Сочетание силы и теплоты – вещь крайне редкая, но для харизмы важны оба этих качества. Далее автор рассказывает про важность языка тела. Про то, что важно транслировать уверенность через язык тела. Вести себя более уверенно. Чтобы бы быть уверенным автор предлагает использовать воображение. Мол, разум не отличает факты от вымысла. С этим поможет визуализация, практика таких состояний, как благодарность, доброжелательность, сочувствие и самосострадание; управление своими мыслями через соответствующие позы:  «большой гориллой» или  королевской позы; и т.д.. В целом, можно почитать.   

На второе: ТВ-шоу "Ли Дон Ук хочет поговорить | Lee Dong Wook Wants to Talk"

Информация о дораме
Серий: 12

Производство: Южная Корея

Канал: SBS

Ведущие: Ли Дон Ук, Чан До Ён

Год выпуска:  2019-2020

Что сказать? Редко смотрю тв-шоу, НО имею слабость к Ли Дон Уку. Харизматичный, фактурный мужчина. Открылся с новой стороны в амплуа ведущего ток-шоу. Такой милаш:) Первые серии посвящены Гон Ю. На волне популярности "Токеби" вполне ожидаемый гость:)  Серий не так много. Видимо проект не особенно зашел. Хех, жду интересных проектов с ли Дон Уком.  Смотрела здесь: https://24dorama.com/show/li-don-uk-hochet-pogovorit/

На этом все на сегодня;)    Приятных встреч, радостных впечатлений и море романтики и любви и теплой погоды за за окном и на душе :) И в качестве красивого завершения сегодняшней беседы, песня под настроение:)

   

;

Рекомендую также:)