Очень много времени мы проводим на кухне, но делать это можно по разному. я вот так))

Собственно не обязательно именно к новогоднему празднику, но как то особенно вяжется)). И обилие "стройматериалов" для такого конструктора располагает. В любом случае, сделать с ребёнком такой конфетный домик уже праздник. Мы с Софийкой лепили его в начале лета и радости было просто не мерено))

Продолжаем делать вкусный, питательный и освежающий напиток, который подойдёт  для детей и взрослых, как для лёгкой диеты, так и для того чтобы полакомиться вкусняшкой. Рецепт описала тут)) 

Вкусный и питательный смусси)) рецепт описала здесь http://greendeti.ru/?p=149

Вот решила поделиться ещё одним вкусным, питательным и полезным ВЕСЕННИМ блюдом – это пророщенный горох нут. Купила на рынке, там же где и сухофрукты с орехами, отличная у него всхожесть. До этого брала ещё нутхат, это почти тоже самое, только нутхат крупнее.

Чтобы прорастить горох, сначала его нужно залить большим количеством тёплой воды и подержать сутки, потом выложить в плоскую посудину и прикрыть влажной чистой марлей. Поставить в тёплое место. Через 2 дня будут крепкие мясистые ростки, можно промыть и кушать, ещё вкуснее если с мёдом. У меня на этот раз был мёд из дягиля, такой ароматный и необычный для нас.

Приятного аппетита и будьте здоровы :)

Началась весна, и очень хочется чего-нибудь вкусненького и витаминного. Вот недавно сделала фруктовую пасту, получилось довольно много, но сфотографировать удалось только вот эту самую последнюю и маленькую баночку.

Итак рецепт прост:

Чернослив, курага, грецкие орехи, лимон вместе с кожурой и мёд берётся примерно в равных пропорциях, перекручивается и смешивается. Готово. Рекомендуется употреблять по 1 ст.л. 3 раза в день… если сможете не съесть больше ;)

Сухофрукты предварительно нужно тщательно промыть, и хорошо просушить. Если влага останется, паста может скоро забродить. Как то раз у меня так случилось, пришлось делать выпечку с чудесной начинкой :)))