Не могу сказать что я строгий вегетарианец, тем более сыроед, но этот тип питания больше всего мне подходит и именно его я стараюсь придерживаться, разумеется не насилуя себя. Практически совсем исключить мясо из рациона меня побудил мой ребёнок... будущий 

Так я избавилась от токсикоза, который вначале решил меня помучить. Преобладание сырых фруктов и овощей в рационе сразу же сказалось на самочувствии - только приятные ощущения и переживания. Как это отличается от моей прежней беременности, когда я думала что скорее всего сдохну на пол пути к тому чтобы стать матерью.

Правда столкнулась с информацией о том что, переход на сыроедение может оказать достаточно сильную реакцию на организм, поскольку запускаются очистительные процессы. Поэтому во время беременности такой переход может быть фатальным. Я решила подходить к этому вопросу уравновешенно и слушать свою интуицию. Препятствий к тому чтобы перейти на частичное сыроедение я не увидела, с этим любой врач согласиться. Итак начался поиск информации и рецептов, хотя по большей части у меня назрел один вывод - чем меньше мы над пищей "издеваемся" - тем лучше.  Поэтому я стараюсь не злоупотреблять сложными блюдами, а предпочитаю есть плоды в чистом виде. Это экономит моё время и не мне не нужно заморачиваться что с чем сочетается, а что нет. 

Одной из моих находок стали зелёные коктейли по утрам. Сначала это был просто витграсс - напиток из ростков пшеницы, который я делаю при помощи блендера - зелёные ростки+вода =процедить и сразу выпить. Занимает минут 5 времени. Теперь к росткам пшеницы добавилась долька лимона с цедрой и немного еловой хвои. Напиток оказался таким освежающим и вкусным, что теперь мне приходится делать его на двоих, что меня лично только радует,  делать что-то хорошее для любимого человека и заботиться о нём - всегда в удовольствие. 

Вот и мой коктейльчик))

Кстати)) вчера получила результаты анализов - и гемоглобин, и всё остальное в норме 

p.s. кстати! пенка после получения напитка - это отличный тоник для кожи лица, ещё с нею можно делать массаж, но и это ещё не всё)) после процеживания остаётся волокнистый жмых, если его высушить, то потом можно его использовать для набивки ароматических подушечек или игрушечек.