Выкройка и пошив "быстро ШОРТЫ" 🩳 на любой РАЗМЕР СЛОВА АВТОРА: Видео прошлого лета....
МИСТИЧЕСКОЕ ЧИСЛО 108 - (0)МИСТИЧЕСКОЕ ЧИСЛО 108 МИСТИЧЕСКОЕ ЧИСЛО 108 108 – это мистическое число из ведической нумеро...
Таблица умножения в стихах - (0)Таблица умножения в стихах 2. 4. 5. 6. ...
Как быстро навести порядок в закладках браузера. - (0)Как быстро навести порядок в закладках браузера. Просматривая информацию в интернете, мы постоянн...
Путешествие на машине - (0)...
Лю Хуншен. Пять минут и головная боль испарится |
Как за 5 минут убрать головную боль или хотя бы несколько ее ослабить!
Об этом нам расскажет знаменитый уже врач Лю ХУНШЕН, который 11 лет отслужил в народной армии Поднебесной. Это время зря для него не прошло и ему удалось получить звание старшего лейтенанта. Говорит, что почти все секреты китайской медицины ему удалось узнать от своей бабушки, которая достаточно долго обучала внучка тайнам мануальной терапии и иглоукалывания. После службы в армии некоторое время проработал мануальным терапевтом в местной больнице города Линьйина. Пользовался большой популярностью у своих пациентов.
В 1993-м году был с несколькими коллегами приглашен на работу в Россию, где и остался после окончания контракта. Женился на русской девушке. Сегодня работает в футбольном клубе "Спартак.
Для этого нужно поработать с четырьмя точками.
|
Лю Хуншен. Как за 5 минут убрать насморк |
Лю Хуншен: "Здоровье - за пять минут!!!"
Лю ХУНШЕН - врач, 11 лет отслуживший в народной армии Китая. За это время ему удалось дослужиться до звания старшего лейтенанта. Говорит, что секреты китайской медицины он узнал от своей бабушки. Она долго обучала внука тайнам мануальной терапи и иглоукалывания. После армии работал мануальным терапевтом в больнице города Линьйина, где пользовался большой популярностью у пациентов. В 1993-м с несколькими коллегами был приглашен на работу в Россию, где и остался после окончания контракта, потому что женился на русской девушке.
В футбольном клубе "Спартак" работает уже почти 10 лет.
Метки: заболевания лор бронхит простуда |
Лю Хуншен. Как за 5 минут снять усталость |
Лю Хуншен: "Здоровье - за пять минут!!!"
Лю ХУНШЕН - врач, одиннадцать лет отслуживший в Китайской народной армии и дослужившийся до звания старшего лейтенанта. Секреты китайской медицины узнал от своей бабушки, долго обучавшей внука тайнам иглоукалывания и мануальной терапии. После армии работал мануальным терапевтом в больнице города Линьйина, где пользовался большой популярностью у пациентов. В 1993-м с несколькими коллегами был приглашен на работу в Россию, где и остался после окончания контракта, потому что женился на русской девушке.
В футбольном клубе "Спартак" работает уже почти 10 лет.
Как за пять минут снять усталость!
|
Точка от 100 болезней и 6 упражнений китайского самомассажа |
|
МАССИРУЯ ПАЛЕЦ ПО 1 МИНУТЕ В ДЕНЬ, |
|
Секрет китайской медицины для похудения: |
Как похудеть?
Мало кто не задавался таким вопросом…
Читать далее
|
Ходьба на коленях – даосская практика |
|
Наши пальцы могут лечить наше тело |
Гибкость и подвижность пальцев свидетельствует о состоянии внутренних органов. Причём каждый палец отвечает за определенные органы. В японской лечебной системе шиацу большое значение придается массажу пальцев.
|
16 простых правил китайской медицины |
На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.
Эти правила практиковались ещё при династии мин.
|
БОЛИТ СЕРДЦЕ? ГРЫЗИТЕ НОГОТЬ. |
Метки: микс |
КАК ПРОДЛИТЬ МОЛОДОСТЬ ИЛИ СРЕДСТВО ОТ СТАРОСТИ |
По конечностям себя утром ударяю — способом таким старость прогоняю...
Хочу поделиться секретом своей молодости.
Еще в 1990 г. в Херсоне работали врачи-китайцы, применяя в лечении болезней новый для нас метод иглоукалывания. И вот один из этих врачей поделился с корреспондентом местной газеты, бравшим у него интервью, ом омоложения.
Врач-китаец спросил журналиста: — Хотите выглядеть на 20 моложе? Услышав утвердительный ответ, он посоветовал корреспонденту каждое утро, не пропуская ни одного дня, как только тот проснется, побить несколько раз правой рукой по кисти левой руки и наоборот. После этого надо ударять себя легко кулаком в области предплечья, в грудь, затем бить ладонями поочередно по внутренней стороне каждого локтя (левой и правой рукой соответсвенно). Потом необходимо ладонями поочередно похлопать по внутренней и наружной стороне ног в области ступней.
Решила применить этот рецепт и я. Уже 9 лет ежедневно выполняю эти простые упражнения. Бью 14 раз (по 7 раз каждой рукой). Все знакомые говорят, что выгляжу намного моложе своих лет. Воспользуйтесь этим простым средством, и вам не нужны будут никакие пластические операции по
омолаживанию
.
|
Как сохранить здоровье – китайская медицина |
Закройте уши ладонями и 12 раз постучите тремя средними пальцами каждой руки по затылку.
Затем, прижимая указательный палец к среднему, пощелкайте им по затылку с характерным звуком. Сделайте также 12 раз.
Делайте это по утрам или когда чувствуете усталость.
Упражнение помогает при звоне в ушах, головокружении и заболеваниях ушей. Улучшает слух и память.
Когда вы касаетесь кончиком языка верхнего нёба, ян и инь встречаются.
Облизывая нёбо, сосредоточьте всё внимание на пространстве под языком и почувствуйте, как постепенно накапливается слюна.
|
Хотите жить долго и не болеть — узнайте о точке долголетия |
Хотите жить долго и не болеть — узнайте о точке долголетия.
|
Китайский массаж |
Акупрессура, акупунктура, нажатие-надавливание, точки и меридианы - все эти понятия давно стали для нас понятными и привычными. Давайте поговорим о том, насколько это просто в применении и полезно при самолечении, а также, как можно помочь самому себе при тревогах, беспокойствах, боязни и прочих недугах.
|
Скорая помощь: 6 эффективных способов взбодриться |
Дневник |
В пасмурную осеннюю погоду мы чаще, чем обычно, жалуемся, на усталость и плохое настроение. А между тем, чтобы взбодриться, достаточно самых простых средств. Глоток травяного чая, аромат эфирного масла, самомассаж энергетических точек или сложенная из пальцев мудра: мы отобрали самые доступные и эффективные методики, которые помогут вам восполнить ваш энергетический потенциал.
|
КАК БЫСТРО СНИЗИТЬ ДАВЛЕНИЕ |
Состояние может проявляться в плохом самочувствии, головной боли, усталости. При появлении этих симптомов есть смысл пройти обследование. Важно помнить, что подобное состояние в некоторых случаях заканчивается смертельным исходом – при инфаркте миокарда, инсульте. А прогрессирует недуг обычно ввиду:
Если вам время от времени приходится страдать от периодических скачков артериального давления, не спешите принимать лекарство. Есть масса других способов, помогающих побороть недуг, не используя сильные препараты.
Метки: заболевания сосудов и сердца |
ТИБЕТСКАЯ И КИТАЙСКАЯ МЕДИЦИНА О СОХРАНЕНИИ ЗДОРОВЬЯ |
— содержи в чистоте тело, часто купайся. Купание усиливает страсть, силу, продлевает жизнь, смывает пот, грязь, запах, снимает усталость, удаляет жажду и жар. — содержи в чистоте язык и душу, гони от них грехи. Отказывайся от плохих дел, как бы тебя ни подстрекали, совершай хорошие дела, как бы тебе ни препятствовали. Не все услышанное принимай за истину, а проверяй ос новательно. Все, что услышишь, произнеси про себя и сделай краткий вывод. Женщин не слушай, слова свои подавай им веско; — от любящих и верных не таись, разговаривай отк рыто. Будь нетороплив, но тверд, мирно и быстро всту- пай в общение. Врагам спуску не давай, но усмиряй их благородным способом. Храни дружбу, привязанности, не забывай о благодеянии. Уважай учителя, отца, дядю, вообще всех стариков. Живи умом и сердцем в согласии с земляками, родственниками, друзьями; — неправоту свою и поражение признавай, а если сам победишь — будь сдержанным. Если мудр — не зазнавай ся, а если богат — знай меру. Низких не попирай, высо ким не завидуй. Дружбы и вражды с негодяями избегай. На чужое не зарься; — остерегайся ошибок и грехов. Чтобы потом не рас каиваться, дурным людям власть не давай. Силы душев ные не трать, но нравом будь широк. Страдающим, больным и бедным помогай чем можешь. Ко всем, начи ная с червей, относись, как к себе. Улыбайся честно и искренне, говори прямо.
Можно дать знания, но нельзя дать мудрость и волю. Так говорил Будда. |
|
Оказывается, организм человека начинает стареть с ног |
Оказывается, организм человека начинает стареть с ног
Метки: ноги |
Рецепт молодости был написан в VI веке до нашей эры |
Этот рецепт молодости найден в Тибетском монастыре в 1971 году. Он был написан в VI веке до нашей эры на глиняной таблице. Текст был изучен и переведен на все языки мира.
|
Пальцетерапия |
Пальцетерапия
Не секрет, что современной медициной созданы множество методов традиционной и нетрадиционной терапии, помогающих любому человеку независимо от возраста, половой принадлежности, социального и материального положения избавиться от заболеваний и достичь жизненной гармонии. Большинство из этих методов досконально изучены и широко применяются в повседневной жизни. Однако, несмотря на доступность информации и количество ее источников, некоторые методы являются сравнительно новыми и неизвестными широкому кругу людей, и, несмотря на это, они уже доказали свою эффективность на практике. Одним из таких методов является пальцетерапия, созданная профессором Пак Чжэ Ву, являющимся основоположником Су Джок терапии.
Пальцетерапия – это способ лечения и профилактики заболеваний посредством использования систем соответствия пальцев. Проще говоря, пальцетерапия представляет собой метод лечения, диагностики и профилактики болезней через воздействие на пальцы ног и рук. Идея пальцетерапии построена на убеждении, что на пальцах рук и ног содержится система высокоактивных точек, при воздействии на которые может происходить контакт со всеми областями тела. И достаточно даже незначительных движений пальцами для того, чтобы запустить в действие систему защиты организма от заболевания. В таком случае организм начинает лечить сам себя. Автор пальцетерапии уверен, что сознательное задействие человеком системы соответствия пальцев способно победить заболевание. Но все не так просто, как кажется на первый взгляд, ведь высокоактивные точки соответствия располагаются в четко продиктованной законами природы последовательности.
Метки: руки пальцы |
МОЛОДОСТЬ И ДОЛГОЛЕТИЕ. РЕЦЕПТЫ ДРЕВНИХ СНАДОБИЙ |
Рецепты сохранения здоровья и бодрости до старости на основе чеснока
В Индии существует легенда, что как-то между богами и демонами разгорелась битва за обладание "девятью сокровенностями", одной из которых был... чеснок. В схватке один из богов был тяжело ранен, тогда лекари приготовили на основе чеснока эликсир и спасли бога от смерти.
ИНДИЙСКИЙ ЭЛИКСИР ЗДОРОВЬЯ
Рецепт эликсира прост: отварите 2 измельченные головки чеснока в 1 л молока и дайте настояться в течение часа.
Китайские целители с древних веков секретом активного долголетия также считали чеснок...
КИТАЙСКИЙ РЕЦЕПТ ДОЛГОЛЕТИЯ
Заполните доверху стеклянную бутылку нарезанными дольками чеснока, залейте спиртом, плотно закупорьте и поставьте в темное прохладное место на две недели, затем процедите.
Ежедневно за обедом добавляйте в пищу по чайной ложке полученной настойки. Продолжительность приема эликсира не ограничена. Как видите, очень простой рецепт
КИТАЙСКИЙ ЭЛЕКСИР МОЛОДОСТИ И ДОЛГОЛЕТИЯ
Другой, также не сложный по способу приготовления эликсир
Измельчите (можно и в блендере) очищенные зубчики двух крупных головок чеснока и переложите в стеклянную банку. Выжмите сок из шести лимонов.
Залейте чесночную массу лимонным соком, перемешайте деревянной ложкой, завяжите горлышко банки чистой тканью и настаивайте в темном теплом месте неделю, ежедневно перемешивая.
Принимайте приготовленный эликсир молодости в течение двух недель по чайной ложке после еды, разводя его в стакане кипяченой воды (перед употреблением не забудьте взболтать банку со смесью).
ЭЛЕКСИР МОЛОДОСТИ ОТ ТИБЕТСКИХ МОНАХОВ
И тоже на основе чеснока
Тщательно очистите 350 г свежего чеснока. Быстро и хорошо изотрите в ступе и оставьте на полчаса при комнатной температуре. Затем из массы возьмите снизу, где сока больше, 200 г продукта и поместите в бутылку из зеленого стекла.
Туда же налейте 200 г 96%-ного спирта. Бутылку плотно закройте и держите в темном прохладном месте. Через 10 дней массу процедите сквозь плотную ткань и отожмите.
Отфильтрованную жидкость слейте в ту же бутылку и дайте постоять еще 3 дня.
Пить настойку-эликсир молодости полагается 3 раза в сутки за 20-30 минут до еды по схеме, прибавляя сколько положено капель в 50 г холодного молока. Затем прием продолжается до полного израсходования настойки.
ЭЛЕКСИР МОЛОДОСТИ – ДЛЯ ТУЧНЫХ И ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ
Эликсир молодости, как средство от одышки и средство для омоложения крови
400 грамм чеснока размолоть. Выжать сок из 24 лимонов. Размолотый чеснок и сок налить в банку с широким горлом, сверху завязать легкой прозрачной тряпочкой и выдержать 24 дня. При применении взбалтывать.
Один раз в день перед сном одну чайную ложку этой смеси размешать в половине стакана дождевой или талой воды и выпить.
По истечении 10—14 дней человек почувствует в этом средстве эликсир молодости и отсутствие усталости, будет награжден хорошим сном.
Такой эликсир молодости рекомендуется готовить и повторять курс каждые полгода.
Метки: очищение организма целебный алкоголь микс |
Точечный массаж сможет вылечить многие заболевания. |
Точечный массаж сможет вылечить многие заболевания.
Встретился мне очень интересный и познавательный фильм о точечном массаже. Такой массаж может проводить каждый себе дома. Посмотрите, здесь так подробно всё рассказано и показано. Может быть Вам эти знания помогут избавиться от некоторых заболеваний. Кроме массажа, в этом фильме Вы сможете немного познакомиться и с Китаем. желательно его досмотреть до конца. Фильм в целом, от начала и до конца, очень интересный.
Для того чтобы хорошо отдохнуть от массажа, можно расслабиться послушать хорошую музыку или посмотреть интересный спокойный фильм. Подобрать фильм, узнать немного об актёрах Вы сможете на форуме. Это не просто форум, а кинофорум . Откройте для себя интересный мир кино и всё что связано с ним.
|
Золотой петух стоит на одной ноге |
Автор: Чжен Фучжун
Перевод с китайского Елены Буяновой
Представьте, что вы сёрфер, который несется на доске по бурному морю, спорит с ветром, взлетает на волне и падает вниз — как же трудно удержать равновесие! Если у вас хорошее воображение, вы сразу взбодритесь и согреетесь.
|
КАК ЗА ПЯТЬ МИНУТ СНЯТЬ ГОЛОВНУЮ БОЛЬ? |
КАК ЗА ПЯТЬ МИНУТ СНЯТЬ ГОЛОВНУЮ БОЛЬ?
Совет доктора китайской медицины Лю Хуншена рассказывает, как своими силами с помощью нажатия особых точек быстро улучшить самочувствие или избавиться от незначительных, но неприятных болезней: как за несколько минут снять или хотя бы ослабить головную боль.
Точка № 1. Если продолжить линию бровей, то эта точка окажется на ней строго над переносицей.
Точка № 2. Симметричные точки на обеих сторонах лицах. Чуть заметные впадины в двух сантиметрах от внешнего края брови. Нажимать следует одновременно.
Точка № 3. Две симметричные точки над краями бровей, в том месте, где линия роста волос делает так называемый уголок. Нажимать в верхнюю «вершину» этого уголка.
Точка № 4. Эта точка находится не на лице, а на голове. Нужно провести воображаемую (а можно и просто отмерить ниткой или ленточкой) линию от уха до уха. В середине этой линии, в верхней точке головы и находится точка.
КАК НАЖИМАТЬ?
Указанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение минуты. Нажимать сильно, но не до появления болевых ощущений.
И еще одно — более подробное видео о технике точечного массажа и точках, на которые необходимо воздействовать
http://anisima.ru/?p=4491
|
КИТАЙСКИЙ РЕЦЕПТ от РАКА ЖЕЛУДКА, ЯЗВЫ ЖЕЛУДКА, ГАСТРИТА . |
КИТАЙСКИЙ РЕЦЕПТ от РАКА ЖЕЛУДКА, ЯЗВЫ ЖЕЛУДКА, ГАСТРИТА . Вестник ЗОЖ 2000 19
КИТАЙСКИЙ РЕЦЕПТ от РАКА ЖЕЛУДКА, ЯЗВЫ ЖЕЛУДКА, ГАСТРИТА
Вестник ЗОЖ 2000 19
Я подписчик вестника всего 2 месяца, но понял, в чем главное достоинство «ЗОЖ». Оно состоит в том, что среди тех, кто пишет вам нет равнодушных.
Незадолго до смерти одна простая украинская женщина, волею судеб всю свою жизнь прожившая в Приморском крае, в селе Кневичи, а последние годы в Уссурийске, дала мне рецепт, который я очень хочу передать вам. Я знал эту женщину — Варвару Никоновну Матяш — 53 года. Умерла она в прошлом году, не дожив 9 дней до своего 91-летия. Она рассказала, что когда ей было около 60 лет, ей была сделана операция по удалению рака желудка.
Ее сестра, которая жила в Китае, приехала к ней с китайским рецептом лечения желудка.
Рецепт этот, по всей вероятности, помогает не только при раке, но и при язве желудка, гастрите.
1. Сок свеклы — 1 стакан,
2. Сок моркови — 1 стакан,
3. Какао порошок — 1 стакан,
4. Сало свиное нутряное, растопленное — 1 стакан,
5. Масло сливочное (растопленное) — 1 стакан,
6. Сахарный песок — 1 стакан,
7. Мед — 1 стакан. Все компоненты залить
в глиняный горшок, хорошо перемешать и поставить в печь (духовку) при температуре 30° на 7 дней замазав горлышко горшка тестом. После этого пить по 1 столовой ложке раз в день утром натощак с горячим молоком за 1— 2 часа до еды. Если этот рецепт кому-то спасет жизнь или вылечит от желудочного недуга, это будет светлой памятью о простой украинской женщине, малограмотной, но большой и светлой души — Варваре Никоновне,
Адрес: Лаптеву В. А., 692756, г. Артем Приморского края, ул. Ватутина, д. 6/1, кв. 91,
Метки: онкология заболевания жкт печени и почек |
Как за пять минут понизить давление |
Тайны традиционной китайской медицины
Как за пять минут понизить давление
-
Нужные точки
Как быстро понизить разгулявшееся давление.
ТОЧКА № 1
По большому счету, это даже и не точка, а целая линия.
Она проходит от точки, спрятанной под мочкой уха, до середины ключицы. Но на нее следует не нажимать и не массировать, а очень аккуратно поглаживать.
Почти незаметное движение сверху вниз, шеи еле касается только подушечка пальца.
Повторить десять раз с одной стороны, затем перейти на другую.
Профессор Селезнёв
Метки: заболевания сосудов и сердца |
ТОЧКА ДОЛГОЛЕТИЯ.ТОЧКА ОТ СТА БОЛЕЗНЕЙ! |
ТОЧКА ДОЛГОЛЕТИЯ.ТОЧКА ОТ СТА БОЛЕЗНЕЙ!
Не забывайте каждое НОВОЛУНИЕ поворачивать свои биологические часы вспять, естественно омолаживая свой организм.
Ничего особенного для этого не нужно!
Положите ладонь на свое колено.
Под четвертым пальцем вы почувствуете ямку между костями ноги. Это и будет наша искомая точка долголетия.
Эту точку нужно прогревать теплым феном в течение 1-3 минут до появления небольшого покраснения , главное, НЕ получить термического ожога. На каждой ноге прогревать эти точки в течение первых 7 дней новой Луны по 1-3 минуте (Можно просто массировать).
Очень сильно повышается иммунитет, человек становится здоровым и жизнеспособным!
Эта процедура уходит своими корнями в далекое прошлое.
Когда-то один восточный правитель захотел узнать кто же в его стране самый старый житель. К нему привели 102-летнего горца, совершенно здорового и позитивно мыслящего. Он-то и поведал правителю один из рецептов своего долгожительства.
Одна японская легенда гласит, что в древние времена жил один счастливый человек, который получил от отца бесценное знание - знание о точке долголетия или точке ста болезней. Следуя заветам отца, сын ежедневно прижигал эту точку и увидел рождение и смерть нескольких императоров.
|
Точечный массаж для оздоровления организма. Тибетская медицина |
Точечный массаж для оздоровления организма. Тибетская медицина.
Автор Алиция_Гадовская
Точечный массаж для оздоровления организма. Тибетская медицина.
Доступный и простой метод, используемый для лечения и профилактики простудных заболеваний. Не имеет возрастных ограничений, безвреден для беременных и аллергиков. Исследования доказали, что точечный массаж способствует выработке в организме ряда биологически активных веществ. Это касается и интерферона. Точечный массаж необходимо делать по нескольку раз в день с целью снизить вероятность заражения инфекцией и внедрения болезни.
|
Китайская диагностика по лицу |
Китайская диагностика по лицу
|
Лю Хуншен: "Здоровье - за пять минут!!!" |
Лю Хуншен: "Здоровье - за пять минут!!!"
Лю ХУНШЕН - врач, одиннадцать лет отслуживший в Китайской народной армии и дослужившийся до звания старшего лейтенанта. Секреты китайской медицины узнал от своей бабушки, долго обучавшей внука тайнам иглоукалывания и мануальной терапии. После армии работал мануальным терапевтом в больнице города Линьйина, где пользовался большой популярностью у пациентов. В 1993-м с несколькими коллегами был приглашен на работу в Россию, где и остался после окончания контракта, потому что женился на русской девушке.
Как за пять минут снять усталость!
Совет, как быстро снять усталость после долгого сидения за столом или за рулем автомобиля.
Часто бывает, что после продолжительной работы за компьютером или во время дальней поездки на автомобиле человек чувствует общее утомление, устают глаза, падает концентрация.
Чтобы улучшить самочувствие, надо помассировать несколько точек на лице.
Практически сразу вы почувствуете себя намного бодрее.
Точка № 1.
Внутренний угол глаз.
Надавить синхронно с обеих сторон.
Точка № 2.
Сразу три точки.
Внешний край брови, середина и внутренний край. Надавливать на симметричные точки на обеих бровях одновременно.
Точка № 3.
Выпуклый бугорок над переносицей строго между бровей.
Точка № 4.
Под зрачком глаза на расстоянии в полсантиметра от нижнего века. Надавливать одновременно под обоими глазами.
КАК НАЖИМАТЬ?
Указанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение минуты. Нажимать сильно, но не до появления болевых ощущений.
Метки: микс |
Китайский самомассаж |
Китайский самомассаж
|
Метки: лицо |
Лю Хуншен открывает тайны традиционной китайской медицины. |
Лю Хуншен открывает тайны традиционной китайской медицины.
http://www.kp.ru/daily/theme/2856/
Лю ХУНШЕН - врач, одиннадцать лет отслуживший в Китайской народной армии и дослужившийся до звания старшего лейтенанта. Секреты китайской медицины узнал от своей бабушки, долго обучавшей внука тайнам иглоукалывания и мануальной терапии. После армии работал мануальным терапевтом в больнице города Линьйина, где пользовался большой популярностью у пациентов. В 1993-м с несколькими коллегами был приглашен на работу в Россию, где и остался после окончания контракта, потому что женился на русской девушке. Сейчас в интернациональной семье Лю двое детей.
Как за пять минут понизить давление
Как за пять минут избавиться от головокружения
Как за пять минут повысить давление
Как за пять минут избавиться от головокружения
Как за пять минут избавиться от боли в животе
Как за пять минут успокоить зубную боль
Метки: микс |
Страницы: | [1] |