Этот рецепт простой и очень полезной овсянки живет в нашей семье уже лет 30. Отлично для диеты, для поста и просто для полноценного завтрака. И готовится 5-6 минут.
Автор: chudo

Хлопья овсяные (неполный) — 1 стак.
Вода
Горошек зеленый — 3 ст. л.
Чеснок — 1 зуб.
Масло растительное — 3 ст. л.
Соль (морская по вкусу)

Отлично подойдет традиционный геркулес от "Мистраль"

Вскипятить чайник, очистить чеснок, открыть горошек (жидкость не сливать). Хлопья насыпать в глубокую пиалу.

Залить овсянку кипящей водой на 1-2 см выше хлопьев. Перемешать.

Накрыть блюдцем и дать запариться минут 5.

Заправить маслом, если получится густовато, добавить пару ложек жидкости с горошка. Натереть на мелкой терке чеснок (без него не то!), добавить горошек. Сверху еще немного сбрызнуть маслом, посолить морской солью среднего помола.
Не смотря на все самые обычные и простые продукты, получается очень вкусно! Рекомендую.

Рубрики:

кулинарные рецепты/гарнир,закуски

Нравится Поделиться

Нравится

Запись понравилась
0 Процитировали
0 Сохранили

0 Добавить в цитатник
0 Сохранить в ссылки

Понравилось

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/4584355/post350743223/">РћРІСЃСЏРЅРєР° &quot;РЎС‹С‡РµРІСЃРєР°СЏ&quot;</a><br/>
	РС‚РѕС‚ СЂРµС†РµРїС‚ РїСЂРѕСЃС‚РѕР№ Рё РѕС‡РµРЅСЊ РїРѕР»РµР·РЅРѕР№ РѕРІСЃСЏРЅРєРё Р¶РёРІРµС‚ РІ РЅР°С€РµР№ СЃРµРјСЊРµ СѓР¶Рµ Р»РµС‚ 30. РћС‚Р»РёС‡РЅРѕ РґР»СЏ РґРёРµС‚С‹, РґР»СЏ РїРѕСЃС‚Р° Рё РїСЂРѕСЃС‚Рѕ РґР»СЏ РїРѕР»РЅРѕС†РµРЅРЅРѕРіРѕ Р·Р°РІС‚СЂР°РєР°. Р РіРѕС‚РѕРІРёС‚СЃСЏ 5-6 РјРёРЅСѓС‚.
	РђРІС‚РѕСЂ: chudo

РҐР»РѕРїСЊСЏ РѕРІСЃСЏРЅС‹Рµ (РЅРµРїРѕР»РЅС‹Р№) &mdash; 1 СЃС‚Р°Рє. 
		
			Р’РѕРґР° 
		
			Р“РѕСЂРѕС€РµРє Р·РµР»РµРЅС‹Р№ &mdash; 3 СЃС‚. Р». 
		
			Р§РµСЃРЅРѕРє &mdash; 1 Р·СѓР±. 
		
			РњР°СЃР»Рѕ СЂР°СЃС‚РёС‚РµР»СЊРЅРѕРµ &mdash; 3 СЃС‚. Р». 
		
			РЎРѕР»СЊ (РјРѕСЂСЃРєР°СЏ РїРѕ РІРєСѓСЃСѓ) 
		
			
		
			&nbsp;
	
	
		
			
				
					
				
					РћС‚Р»РёС‡РЅРѕ РїРѕРґРѕР№РґРµС‚ С‚СЂР°РґРёС†РёРѕРЅРЅС‹Р№ РіРµСЂРєСѓР»РµСЃ РѕС‚ &quot;РњРёСЃС‚СЂР°Р»СЊ&quot;
			
		
	
	
	
		
			
				
					
				
					Р’СЃРєРёРїСЏС‚РёС‚СЊ С‡... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4584355/post350743223/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

Добавить комментарий:

Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

Переводить URL в ссылку
Подписаться на комментарии
Подписать картинку

LiveInternetLiveInternet

-Метки

-Цитатник

-Музыка

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Друзья

-Постоянные читатели

-Сообщества

-Статистика

Овсянка "Сычевская"