Как баня влияет на здоровье женщины.

Главным элементом женской терапии являются бани. В свое время на курсах я давал основы китайской медицины. Это было нужно для описания взаимодействия органов и систем организма. Попросту говоря, чтобы организм лечить, нужно знать, как он работает. Для этого стояла задача по нормализации деятельности женского организма. Для этого в начале нужно было описать картину заболевания, или определить хронический женский патогенез.
Женщина - Инь, поэтому и заболевания «иньские», то есть, как правило, возникают ниже пояса (верх - Ян, низ - Инь). Заболевание холода (потому что тепло - Ян, холод - Инь), патогенез воды (огонь - Ян - сердечно-сосудистая система, вода - Инь - мочеполовая) и, как правило, это заболевание недостатка (Ян - избыток, Инь - недостаток).
Так вот, обычно, все темы по восточному патогенезу начинаются с теории Инь-Ян. Иногда бывает мнение: «Вот еще ерунда какая!» Ну так вот, из того описания, что было сделано, следует, что все женские заболевания определяются патогенезом «недостаток холодной воды в нижней части тела», или, в переводе, это «патогенез сухого холода».
После чего идеи терапии рассматривались крайне просто. Итак, для того чтобы вылечиться, нам нужно компенсировать «сухой холод». А компенсировать его можно соответственно влажным теплом, а влажное тепло – это русская баня, в отличие от сауны, где тепло сухое, потому что там на каменку не подают. Предлагалось истопить баньку в полевых условиях – провести терапию. Для этого вначале нужно было разжечь костер, а чтобы его разжечь, нужны дрова, а дрова - это дерево, а дерево в Китае - это печень. Поэтому, при всех женских заболеваниях терапия начиналась с компенсации деятельности печени. Дальше, дрова нужно было поджечь, а огонь- это сердце (сердечно-сосудистая система). Поэтому после печени, следующим этапом терапии было компенсация деятельности сердечно-сосудистой системы. Те, кто разводил костер в лесу, знают, что после того, как ты его поджег, его нужно раздуть. Следующим этапом идет терапия системы: Легкие-Толстый кишечник – система Воздух. Некоторые предполагали, что на этом месте все уже готово – отнюдь, если полить водой на костер, будет «пшик», и не более. Поэтому в костер вначале кладутся камни – система Земли – Желудок-Поджелудочная железа. И только после того, как костер прогорит, а камни нагреются, сверху ставится палатка, в нее влезает народ и поливает водой на горячие камни – парная готова.
Полить водой – провести терапию системы Почки–мочевой пузырь. При этом было предупреждение, что поскольку терапия всегда проводится на стимуляцию, это можно делать только в том случае, если мы имеем недостаток деятельности почек, что определяется картиной «сухости»: кожа сохнет, морщинится, волосы – седеют, выпадают. Такая картина наблюдается, как правило, когда почки находятся в работе («у замужних»). Если девушка «не замужем» – здесь речь идет об отсутствие регулярной личной жизни, и мы имеем картину гиперактивности мочеполовой системы (избыток воды). В первом случае имеется тенденция к нефрозу, во втором – к нефриту (воспаление почек).
Итак, эта схема идеальной терапии «женского вопроса». При этом средства терапии могут быть любыми – гомеопатия, иголки, фитотерапия, да что угодно. При этом есть два готовых терапевтических метода (два вида процедур), которые полностью решают данный вопрос: русская баня (при наличии сухости) и сауна (без сухости). Различить два этих состояния нетрудно: если руки сухие и холодные – покупаем билет в русскую баню, если мокрые и холодные – в финскую сауну. Остался еще один вариант – мокрые и горячие. Поясняю, что здесь нужна не баня, а вид терапии – «срочно замуж», поскольку состояние преднефритное – тут и до воспаления почек недалеко. 

Реклама бани
Вначале несколько простых правил. По первому разу очень легко отбить интерес к бани у любого: дело в том, что адаптация организма к процедурам, кстати, к любым, происходит после трех сеансов. Поэтому, первые два раза – очень нагрузочны, а «второе дыхание» наступает после третьего раза. Поэтому, если с первого раза, заняв парную, пытаться париться как все остальные «бывалые», то, кроме потери сознания и сердечного приступа ничего не будет. Никакого насилия над собой! Это просто опасно! Вошли, «понюхали воздух», уселись «пониже и попрохладней» – и не строим из себя героев. При первых подозрениях на неприятные ощущения выходим из парной. Итак, три – четыре раза, больше не нужно. Адаптация так и так наступит через три сеанса, и вы сможете получать от бани удовольствие, а не сердечный приступ.
Баня – процедура очень энергонагрузочная. Поэтому ходим раз в неделю, не чаще. Оптимальное время – с 17.00 до 21.00. Лучший день – четверг – «татарский банный день». Так что в Сандуны в это время было не прорваться. Объясняется это очень просто: в соответствии с китайской биоритмологией это время работы почек – их максимальной суточной активности – как раз с 17.00 до 19.00, а терапия в Китае проводится во время активности системы. Ну, разумеется, об этом мало кто знал, но за многовековую историю русской бани, что говорится, опытным путем определились, что это время самое лучшее. При попытке сходить в баню в другое время быстро понимаешь – не то («нету кайфа»). Что касается четверга, ответ также прост. Четверг – самый тяжелый день недели (в биоритмологическом смысле). А когда сил мало, то и дела «не клеятся». Поэтому опытные люди никаких важных встреч и вообще ответственных мероприятий на этот день не назначают, а вот в баню – в самый раз. Кроме четверга есть еще один замещающий день – суббота – праздник «Шаббат» - день, предназначенный для отдыха. Поэтому, те, кто любит поработать, ходит в баню по четвергам, а те, кто любит отдохнуть – по субботам. То же самое с отпуском: если отпуск берется в самый тяжелый месяц в году (по самочувствию) – трудоголик, если в самый хороший – нетрудоголик.
Ну, в общем, здесь мы немного пошутили, но главное то, что кроме четверга и субботы – в другие дни недели баня не имеет такого терапевтического эффекта. Он есть, но попроще. 
Банные плюсы
· Бани прекрасно восстанавливают деятельность мочеполовой системы.
· Лучше процедуры для снятия стресса просто не существует. Объясняется это очень просто: при повышенной термической нагрузки все силы организма уходят на терморегуляцию и мозг как бы «отключаются» - с него снимается нагрузка.
· Ликвидация венозного застоя (те самые злосчастные проблемы вен и «звездочек»). Кстати говоря, для многих элементов фитнеса, характерны кардионагрузки. Ну так вот, чем «молотить» на велотренажере, идите в баню! Это и приятно и полезно.
· Полная дезинтоксикация организма. Во время банных процедур вес падает до 6 кг, разумеется, сугубо за счет потери жидкости, которая, правда, в первые же часы после бани легко восстанавливается. При этом вместе с потом выделяются накопленные токсины. Кстати, после банных процедур поры открываются, и кожа становится просто шелковой – никакими лосьонами такого эффекта не добиться.

http://www.liveinternet.ru/users/5347628/post323669600/

Баня.

Это слово в переводе с латинского обозначает “прогонять боль, хворь,грусть”. Гиппократ считал баню могучим терапевтическим средством.Обменные прцессы в организме усиливаются, кожа обильно выделяет пот, вместе с которым из организма усиленно выводятся шлаки- конечные продукты обмена веществ.

В результате облегчается работа почек. Расширенные от жары капилляры кожи как бы забирают кровь от внутренних органов, устраняя ряд застойных явлений.

А когда парящийся в бане хлещет себя веником, растирает тело мочалкой, он делает своего рода самомассаж, улучшающий кровоснабжение мышц, суставов, связок.

У русского народа баня- самое популярное средство предупреждения острых респираторных заболеваний, а также хронических бронхитов и болезней лёгких.

Чтобы пар стал “вкусным”, рецепты русской бани предлагают использовать в парных горчицу, эвкалипт, мёд, липу, хвою, ромашку, крапиву, чеснок. Кому что больше нравится.

Лечебное действие пара усиливается, если каменку вместо воды обдавать настоем тех лекарственных трав, которые у вас имеются: листья ежевики, малины, мать-и-мачехи,медуницы, чёрной смородины, травы зверобоя, череды, чабреца, душицы, мелиссы. Для настоя берут 30-40г трав, кладут в эмалированный таз, заливают их пятью литрами кипятка, настаивают 20-30 минут, процеживают. Часто в предбаннике и бане кладут 2-3 свежие ветки сосны или ели, которые придают воздуху приятный запах смолистого леса.

Велико целебное значение берёзового веника. Не даром же говорят, что “в бане веник дороже денег”.Ведь он, помимо физического воздействия, оказывает и фармалогическое, так как в берёзе содержится фитонцины и другие биологически активные вещества. Полезны и дыбовые, полынные, пижмовые, крапивные, рябиновые, эвкалиптовые, вересковые, донниковые веники.

Во время парной процедуры и после бани наряду с квасом употребляют цветочные, травяные и плодово- ягодные напитки.

Баня способствует выздоровлению, но как каждое лекарство, её нужно “принимать” в разумных дозировках. Трёх заходов по 5-7 минут в парилку для человека достаточно.

Баня имеет свои законы, которые следует соблюдать. Нельзя париться натощак или после обильной еды. Перед посещением парной немного поесть, лучше фруктов и овощей. Спиртные напитки перед парной употреблять противопоказано. Нельзя париться после сильного переутомления. Перед тем, как войти в парилку, необхадимо ополоснуться, но мочить и мыть с мылом голову нельзя. Тот, кто не выносит высокой температуры, длжен надеть на голову шапочку прежде, чем начать париться. Шапочку время от времени хорошо смачивают холодной водой. Лицо следует охлаждать в тёплой воде ( лучше с добавлением брусничного кваса).

За время банной процедуры организм теряет с потом много воды и растворённых в ней веществ, особенно калия, магния, хлоридов. Поэтому рекомендуется принимать столовую минеральную воду, чай соки. Весьма полезны подсоленный томатный сок( который не только утоляет жажду, но и восполняет потери солей), а также свежие или сухие фрукты. При потери 1 кг веса следует принимать 600г жидкости. Общее время продолжительности банной процедуры не должно превышать 2-х часов, включая время отдыха.

Будьте всегда здоровы и красивы!В бане иногда натирают крестец кашицей хрена и редьки с добавлением мёда и соли. Выйдя из бани, выпивают две чашки отвара из цветков липы, бузины или ромашки с примесью кислых ягод- клюквы, облепихи, красной или чёрной смородины. Хорошо пить отвар шиповника.

Делаем бар из старого чемодана. Мастер-класс

Принимая гостей, всегда хочется произвести впечатление. Оригинальный бар, сделанный из старого чемодана, в котором храняться несколько сортов вина, мало кого оставят равнодушным.

Предлагаю рассмотреть такой объект, как баня (на худой конец сауна). Заранее имею ввидуналичие предбанника и заслонки печной именно в нем (не на улице - это важно). Т.к. не у многих она есть, то и обрядов с ней выкладывают маловато - это плохо.

Буду выкладывать обряды, какие сам практиковал: 

Баней заправляет по поверьям банник, лазник (белорусск.) - дух, обитающий под банной лавкой (лавка в парной) или в предбаннике на крыльце перед входом в парную. Образ чаще старика тощего, нагого и с бородой от глаз до пят, вполне возможно увидеть его во время парки на верхней полке.

В подношение принимает преимущественно пиво, квас, живую рыбу, зарезанную в самой бане, а также сам факт хорошей парки дубовым веником, иногда веник сжигали в печке с заговором. На этом очевидные вещи закончились, единственное, что не стоит топить баню с плохим настроением и плохими дровами (гвозди, мусор всяческий) - для этого есть компостная куча, а то или лампочку головой кокните, махая волосами мокрыми и тд. и тп.

Обряды преимущественно на удачу, очищение и стяж силы перед обрядом. А также порчи на беременность особенно хорошо и на убыль красоты, старение.

Итак, обряд порчи на внешность и молодость, а также переклад с себя всяческих внешних и возрастных проблем. В итоге получится не то "вредный талисман", не то "подклад" долгоиграющий, в общем в этой теме лишним не будет:

Начинаем обряд во второй день убыли, берем глины, желательно солонцовой (глина темно-коричневого цвета, содержащая много песка). Берем глину, влепливаем туда привязки и тд (волосы нужны будут отдельно, или лента/нитка от одежды объекта), делаем вольт объекта. Перед этим наломать веток яблоневых и осиновых, тринадцать штук: ломать руками, желательно молодую яблоню с завязями или цветками, больше почек где, осину обычную. Также понадобится железный (!) поднос или лист железа.

В бане оставляем за день до этого закуп баннику (в печку рыбью голову и на каленые камни пива, естественно протопить). Топим баню обычными дровами, когда жар в парной уже добрый а углей достаточно, ждем, пока дрова прогорят, золу убираем и бросаем ветки осины по одной в печь (потом распалить естественно), начитывая (знаю сам процесс, так что лучше сначала забросить, а затем начитать и подпалить).

Яко та осина росла, да тринадцатю тынами землю попирала
Тако теми тринадцатю тынами болесть, да хворесть пригибала
Тако теми тринадцатю тынами гиблоту, да хрипоту побивала
Тако выйду я, да поклон древу сильному, молодому бить стану, да ветви его молодые, сильные рвать, ломать буду, да силушку ту с собой побирать не забуду. С собой тринадцать тынов осиновых забирала, силушку осинову побирала, тако будут те тыны осиновы от меня сурочь отгонять, хворесть, болесть прогонять, да на кого слово молвлено будет, будут нагонять, навевать, в гроб загонять. Всю гиблоту скину, да на другого накину, истинно!

Затем идем в баню, моемся там, берем воды в ковше или ведре (пару горстей), плюем и начинаем париться (закрыть крышкой), (веник должен быть осиновый, или на худой конец березовый с парой веток осины). Попарились, вышли в предбанник, вынесли тару с водой и слюной (дрова уже прогорели - их там мизер) отгребаете чуть-чуть пепла из печки и ссыпаете в сторону, а следом кидаете яблоневые ветки и начитываете

Яко яблоня, как (имя) силится, яко яблоня, как (имя) сил набирается
Яко яблонька, как (имя) корнем глубится, яко яблонька, как (имя) кроной высится
Так на той яблоне яблоки спели, да зрели, да все на них глядели: каждый срывал, каждый едал - всем по нраву.
Так пойду я к яблоне, к (имя) не с пирогом, а с кулаком, тако стану ветви рвать, да ломать, листья обрывать.
Тако пойду я в баню, да банника задобрю, захвалю, наказ ему учиню:
ты банник лиходей, заправитель, ты тут управитель - ты возьми эти ветви яблоневы, да жги их верти, крути, кору пали, выпаливай, всю силу, красу вытягивай. Ты возьми руки белы (имя), да их выкручивай, ты красу всю сажей засыпь, пламенем спали, да в печи своей схорони.
Тако ты тынами осиновыми лик её белый коли, накалывай, тако ты тынами теми осиновыми на неё хворь, да трясоту мою наваливай. Тако та гиблота, да хрипота навалиться, тако не отвалиться - быть ей там тринадцатю тынами, побывать, да хворь на (имя) творить. Тако та сурочь покладена, да мною закреплено - кто отговорить сунеться, тот на тринадцать тынов осиновых напореться, исколеться, да отступиться. Истинно!

Сунули лист железный, а на него вольт поставили (лист большой нужен). Ушли из бани (после бани не вытираться, а выпить воды побольше).

На следующий день пришли, достали глину сухую от вольта из печки (она будет растресканная - это главное) и немного пепла берем.

Затем заключительный момент: взять два мешочка или куска ткани натуральной, в один положить пепел, который брали после сожжения яблоневых веток и фигурки, немного той глины и воды, в которую плевали капнуть несколько капель, во второй мешок пепел, который брали после сожжения осиновых веток. Мешок с осиновым пеплом себе оставить и либо носить, либо спать с ним, а второй подарить или подкинуть объекту. Собственно можно и в еду подсыпать объекту, но это, как правило, труднее всегда.

Обряд мною составленный и действенный.