Рамка с розами. ТЕКСТ ТЕКСТ
флеш альбом - (0)Полезные советы от Домоседа Сделайте флеш альбом на весь экран - последняя кнопка на флешке - ...
Без заголовка - (0)Новичкам ЛиРу Серия сообщ...
Без заголовка - (0)Плетение декоративного узла МК Плетение декоративного узла 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. Вяза...
/ - (0)Photoshop. Создаём коллаж «Весна идёт». Часть 1, 2, 3. (Елена Минакова)
Без заголовка |
Что такое гибкость каждый понимает по-своему.
Гибкость тела это не только хорошо растянутые мышцы, а и мягкие связки и подвижные суставы. Потрясающую гибкость дает йога. При регулярных занятиях в течение длительного времени меняется и становится гибче не только тело, но и внутреннее состояние человека, и его разум.
Постепенно делая тугое тело мягким, человек избавляется от внутренних зажимов и привязок, жестких убеждений и ограничений, устойчивых привычек и внутренних барьеров и не нужных рамок. Поэтому польза занятий йогой очевидна и огромна. Безусловно, упорным тренировкам нужно посвятить не мало лет, практически всю жизнь.
Вот самый яркий пример супер-гибкости. Мухтар Гусенгаджиев. Его признали Самым гибким человеком Планеты в Книге рекордов Гиннеса. Его сценическое имя Человек-Змея. Он снялся в 34 фильмах, а когда работал со своим шоу в Лас-Вегасе, тренировал мировых звезд : Мадонну,Михаэля Шумахера, Деми Мур, Памелу Андерсон и др.
Предлагаю Вам посмотреть один из видеороликов выступления Мухтара Гусенгаджиева.
Конечно, после просмотра видео, не пытайтесь повторить эти элементы. Без подготовки – травма гарантирована. Но надеюсь, что некоторые из Вас задумаются о занятиях йогой или физической культурой. Ведь даже регулярная утренняя зарядка улучшит Ваше тело и самочувствие.
http://your-figure.com/super-gibkost/
Рубрики: | МУЗЫКА ПЕСНИ ВИДИО |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |