Серия сообщений "Йога, тантра-йога":Выбрана рубрика Йога, тантра-йога.
Часть 1 - Асаны для работы с чакрами
Часть 2 - Огненное дыхание "Капалабхати" - для просветления головы.
Часть 3 - Йога против целлюлита: 7 упражнений для идеальных бёдер
Часть 4 - Парные тантрические упражнения. Упражнение 1.
Часть 5 - Парная йога
Часть 6 - Обнаженная Йога (Yoga Undressed)
Часть 7 - Бандхи (Энергетические замки)
Часть 8 - Анахата-чакра – мощь безусловной любви
Часть 9 - Парный тантрический массаж
Часть 10 - Упражнение "Очищающее дыхание"
Часть 11 - Упражнение "Столб"
Часть 12 - Йога. Аштанга-виньяса
Часть 13 - Йога для лица
Часть 14 - тантра йога
Часть 15 - Поза Лунного Серпа - снимите напряжение в спине!
Часть 16 - Поза Моста - стимулирует пищеварительную и нервную системы.
Часть 17 - поза для стройности тела - Пашимотанасана
Часть 18 - Контроль веса
Часть 19 - Йога. Раскрытие плечевых суставов для Пинча Маюрасаны. Видео.
Часть 20 - Йога. Видео.
Часть 21 - Асаны для работы с чакрами
Часть 22 - Йога в постели
Часть 23 - Высвобождение от гнева и обид
Часть 24 - ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ В ЙОГЕ: РАБОТА С КОЛЕНЯМИ
Часть 25 - Тантрическое дыхание
Часть 26 - Мула-бандха
Часть 27 - МУЛА БАНДХА
Часть 28 - Цикл пранаям
Часть 29 - сурья намаскар / чандра намаскар
Часть 30 - Йога для гибкости и сексуальности
Часть 31 - Йога в кармане
Часть 32 - Айенгар-йога
Часть 33 - Женская йога. Убираем "застой"
Часть 34 - Женская сексуальная энергия. Упражнения. Часть IV
Часть 35 - Тантрический секс
Часть 36 - 10 лучших асан для женщин
Часть 37 - Увеличиваем Женскую Энергию. Энергия Луны. Чандра Намаскар
Часть 38 - Дыхание животом
Часть 39 - Дыхание животом или диафрагмальное дыхание
Часть 40 - ЛЕЧЕБНАЯ ЙОГА ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ПОЧЕК
Часть 41 - Йога при заболеваниях почек
Часть 42 - Лечебная йога для почек
Часть 43 - Мула бандха: техника выполнения
Часть 44 - Позы для яркой сексуальной энергии
Йога при заболеваниях почек |
Дневник |
Йога при заболеваниях почек приносит очень ощутимые результаты. Могу это утверждать, испытав эффективность асан для укрепления почек на собственном опыте. Ушли в прошлое регулярные стационарные лечения и температура за 40, когда почки болят так, что ноги на кровати "подпрыгивают". Помогла мне йога избавиться и от опущения почек.
Те, кто знаком с этими неприятными болезнями, конечно, знают, что традиционная медицина разводит руками и говорит, что все эти заболевания хронические, а значит, вылечить их практически невозможно. Поэтому, устав от таблеток, систем и постоянных анализов, больные ищут различные народные средства для лечения мочеполовой системы.
Конечно, особое внимание нужно уделить очищению организма в целом и очищению почек, в частности. Только, проведя очищение, можно правильно излечить болезни почек и делать их регулярные профилактики.
Сентябрь - самое прекрасное время, чтобы без вреда для здоровья провести Арбузное очищение - один из самых действенных методов выведения из почек песка и камешков. После него рекомендован курс фильтрации почек на отваре толокнянки или другие народные средства для профилактики образования почечных камней
Но, если вы подключите ко всем рекомендациям народной медицины еще и асаны из йоги для укрепления почек, то выздоровление пойдет гораздо быстрее, а профилактика болезней станет наиболее эффективной!
Метки: йога почки асаны |
Лечебная йога для почек |
Дневник |
Ни для кого не секрет, что асаны йоги являются отличной вспомогательной терапией при различных заболеваниях. Ведь главный принцип этого искусства заключается в том, что его статические позы могут выполнять все желающие, независимо от состояния здоровья и возраста. А для людей, с какими-либо заболеваниями, разработаны специальные комплексы йоги, одним которых является йога для почек. Главным принципом этого направления йоги является чередование выгнутых и вогнутых поз .
Итак, рассмотрим несколько асан, обладающих лечебным эффектом при заболеваниях почек.
Очень простая, но эффективная асана – это поза связанного угла.
Метки: йога почки |
Мула бандха: техника выполнения |
Мула бандха – важнейший мышечный «замок», сопровождающий выполнение многих йогических поз. Правильное освоение мула бандхи и регулярная практика дарует человеку совершенное здоровье и помогает развить немыслимую жизненную силу.
Способствует накоплению, очищению и трансформации половой энергии, обретению контроля над сексуальными импульсами. Устраняет запоры и все связанные с ними неприятности - геморрой, недержание спермы, излишнюю сексуальную возбудимость при недостатке половой силы, потерю аппетита и т. д.
Йогины утверждают, что регулярная практика Мула-бандха-мудры позволяет сохранить молодость тела до очень и очень преклонного возраста.
Описание мула бандхи
Мула бандха – это упражнение, похожее на естественное сокращение мышц при прекращении дефекации. Только при выполнении мула бандхи нужно продолжить движение, как бы втягивая середину ануса вверх и ощущать это движение по позвоночнику. В другом варианте нужно распространить напряжение вперед через промежность до гениталий.
Метки: бандха мула бандха |
Позы для яркой сексуальной энергии |
Дневник |
Чтобы сделать близкие отношения еще более страстными, попробуйте следующие позы йоги для высвобождения сексуальной энергии:
1. Упавиштха Конасана. Прекрасна для низкого либидо. Улучшает приток крови к области таза.
2. Саламба Сарвангасана. Снимает усталость, успокаивает ум, уменьшает симптомы депрессии и тревоги, и облегчает проблемы с пищеварением.
3. Баласана. Асана поможет вам стать более чувственным, поза ребенка очень успокаивает и настраивает разум в соответствии с телом.
4. Уттхан-приштхасана. Растягивает область бедер и успокаивает ум. Сделайте длинный, глубокий вдох во время задержки в этом положении.
5. Эка пада раджакапотасана. Освобождает глубокое напряжение в бедрах. В то время как мужчины склонны хранить напряжение в плечах, женщины, как правило, накапливают его в бедрах. Так что эта поза может восстановить гибкость. Расслабьтесь и удерживайте позу в течение 10 долгих, глубоких вдохов.
6. Адхо Мукха Шванасана. Нисходящая собака успокаивает ум и укрепляет тело.
7. Гарудасана. В этой позе, вы обхватываете одной ногой другую, как веревка. Получается эффект жгута. Когда вы ее отпускаете, вся кровь устремляется через шейку матки, что является прекрасным стимулятором.
8. Халасана. В этом положении кровь приливает к мозгу и тонизирует вас. Кроме того, вы смотрите прямо на ваши бедра и открываете связь с этой областью визуально, что является мощным афродизиаком.
Для глубокого насыщения сексуальной энергией рекомендуется во время выполнения асан использовать аромалампу с маслами афродизиаками,а именно: апельсин, бергамот, гвоздика, грейпфрут, ветивер, герань, жасмин, иланг-иланг, кипарис, кедр...
Метки: йога женская энергия сексуальная энергия |