Прохождение вместе с партнером через мощные комплексы кундалини йоги, выполнение совместных подготовительных практик и медитаций позволяют достичь высоких результатов и сделать шаг к новому уровню доверия и поддержки. Это новый способ постигать себя, быть здоровым, получать вдохновение и силы, будучи в контакте с партнером. При этом для занятий вам нет необходимости приходить со своим партнером, достаточно только лишь намерения работать над собой.Для начала занятий возможно множество причин. В основе парной практики лежит кундалини йога, которая позволяет эффективно решать такие задачи как: поправить здоровье, научиться расслабляться, разрешить личностные проблемы, открыть своё жизненное предназначение и многое другое. А выполнение упражнений с партнером особенно эффективно если: 

1) Вы хотите, чтобы Ваши отношения были построены на доверии и поддержке. Такая редкость иметь настоящих друзей, поддерживающих вас в ваших интересах и взглядах. Даже будучи вместе и идя к общим целям, мы продолжаем вести войну друг с другом. Разрушающие эмоции, обвинения, требования и ультиматумы - многим это до боли знакомо. Как создавать другие отношения, которые будут вас возвышать, основой которых будут знание себя и доверие.

2) Вы хотите заниматься йогой вместе с любимым человеком. Вы просто любите йогу и хотите делиться радостью и вдохновением от этой практики друг с другом, подниматься на вершину познания себя, чувствуя любовь и заботу близкого человека. Хотите, практикуя йогу (йога - перевод с санскрита «соединение») вместе, подниматься на новый уровень единства с возлюбленным. Найти еще один общий сближающий интерес.

3) Вы боитесь открываться людям. Багаж опыта, полученный еще в детстве, мы приносим за собой во взрослую жизнь. Если этот багаж тяжел, то тревоги и страхи будут мешать созданию близких и доверительных отношений. Если вы не хотите всю взрослую жизнь зависеть от своего детства и готовы бросить вызов бывшим неудачам, тогда прийти на парную йогу — это ваш первый шаг к победе.

4) Хотите разобраться со своими проблемами в отношениях. Возможно, у вас нет настоящих друзей или любимого, а вы хотите иметь здоровую жизнь, где все это присутствует. Или ваши старые отношения только с виду благополучны, а вы-то знаете, что на самом деле это фальшивка. Если вам близки слова: «И чем больше живешь с кем-то, тем больше забываешь, что души остались непознанными». Тогда парная кундалини йога — это ваш инструмент.

5) Если вы повторяете сценарии разрушающих отношений. Если вы болезненно привязываетесь, испытываете повышенную тревожность и мнительность. Если для вас привычны сценарии, в которых вы любите всех спасать и тащить на себе многочисленных друзей, родственников. Не можете сказать «нет». Становитесь «жертвой» и жалуетесь на обстоятельства и несправедливость судьбы, ожидая доблестного «спасителя». Ищите «жертву» для своей агрессии. В этих случаях на йоге вы сможете получить непосредственный опыт как жить иначе.

6) Если в близости хотите чувствовать своё достоинство. Если вы легко растворяетесь в близком человеке, при этом забывая себя, свои естественные желания. И в этой растворенности чувствуете свою незначительность и ненужность. А вместо этого хотите достигать единства — «быть одной душой в двух телах», сохраняя своё достоинство, то парная кундалини йога — это действенный путь к этому. Любая из этих целей — весомая причина для занятий парной практикой кундалини йогой, не откладывая своё благополучие, начните путешествие к самому себе прямо сейчас.

Сат Нам.

 

Серия сообщений "Йога, тантра-йога":
Часть 1 - Асаны для работы с чакрами
Часть 2 - Огненное дыхание "Капалабхати" - для просветления головы.
Часть 3 - Йога против целлюлита: 7 упражнений для идеальных бёдер
Часть 4 - Парные тантрические упражнения. Упражнение 1.
Часть 5 - Парная йога
Часть 6 - Обнаженная Йога (Yoga Undressed)
Часть 7 - Бандхи (Энергетические замки)
...
Часть 42 - Лечебная йога для почек
Часть 43 - Мула бандха: техника выполнения
Часть 44 - Позы для яркой сексуальной энергии