-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Наталис-Кука

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 28.08.2011
Записей: 758
Комментариев: 9
Написано: 1288


Шаурма «Безгрешница»

Понедельник, 20 Января 2020 г. 21:42 + в цитатник

Шаурма «Безгрешница»: готовится в капустном листе за 15 минут

Шаурма – это сытное блюдо и если его часто есть, то можно набрать лишний вес. Но любимое лакомство можно облегчить. Вместо тяжелого лаваша обернуть в капустный лист начинку и шаурма превращается в полезную еду.

Шаурма готовится легко и быстро. Для ее создания нужны свежие овощи и вареное куриное филе по желанию.

Овощи могут быть разнообразные: помидоры, огурцы, морковь, капуста, чеснок и даже ростки пшеницы.

Шинкуем овощи соломкой и укладываем в капустный лист.

Нарезаем куриное филе и добавляем к овощам.

Чтобы шаурма была более сочной нужен соус. Для соуса подойдет майонез, сметана или кетчуп. Соус используется в зависимости от вкусовых предпочтений.

В последнюю очередь начинка посыпается солью, так как соль провоцирует выработку овощного сока.

Заворачиваем капустный лист и наслаждаемся вкусом витаминной шаурмы.

Рубрики:  Кулинария

Понравилось: 4 пользователям

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку