Человеческая психика остается одной из самых больших загадок в мире. Хотя исследователи узнали много интересных фактов о психологических особенностях человека и даже могут предсказывать наше поведение, многое еще остается непознанным. 

1. Вы страдаете от «слепоты невнимания»

Что называют «слепотой невнимания»? Идея состоит в том, что мы часто слепы к тому, что происходит у нас буквально «под носом», если мы ориентированы на какую-то другую задачу.
В данном случае, человек в костюме гориллы проходит через группу игроков, останавливается и уходит. Участники, занятые подсчетом пасов, зачастую просто не замечают гориллу. Более того, те, кто знают о появлении гориллы, становятся еще более невнимательными и пропускают другие изменения (как например, изменение цвета занавесок, уход одной девушки).

2. Вы можете запомнить только 3-4 элемента одновременно

Существует правило «магического числа 7 плюс минус 2», согласно которому человек не может хранить больше 5-9 блоков информации одновременно. Большая часть информации в кратковременной памяти хранится 20-30 секунд, после чего мы ее быстро забываем, только если не повторяем снова и снова.
Хотя большинство людей может удержать в памяти около 7 цифр на короткий период, практически всем нам сложно удержать в уме 10 цифр.

Последние исследования показывают, что мы способны хранить еще меньше: около 3-4 блоков информации одновременно. И хотя мы стараемся группировать данные, которые получаем, наша кратковременная память все же остается достаточно ограниченной.
Так например телефонный номер разбит на несколько наборов чисел, для того чтобы мы могли его легче запомнить.

3. Мы плохо воспринимаем сочетание красного и синего цвета

Хотя эти цвета используются во многих национальных флагах, красный и синий цвет тяжело воспринимаются нашим зрением, когда они находятся рядом друг с другом.
Это происходит из-за эффекта, называемого «хромостереопсис», который приводит к тому, что некоторые цвета «выступают», а другие удаляются. Это вызывает раздражение и усталость глаз.

Сильнее всего этот эффект проявляется при сочетании красного и синего, а также красного и зеленого цветов.

4. Вы видите вещи иначе, чем их воспринимаете

Согласно исследованию Кембриджского университета, «нежавно в каокм подякре рпасолоежны бкувы в слвое. Смаое ваонже, это чотбы пеарвя и понесдяля бкува блыи на свиох метсах».
Даже если остальные буквы будут перемешаны, вы сможете прочесть предложение. Это происходит потому, что человеческий мозг не читает каждую букву, а слово в целом. Он постоянно обрабатывает информацию, которую получает от органов чувств и то, как вы воспринимаете информацию (слова), как правило, отличается от того, что вы видите (спутанные буквы).

5. Вы способны удерживать пристальное внимание около 10 минут

Даже если вы находитесь на собрании, вас интересует тема, и человек интересно излагает предмет, то максимум внимания, которое вы способны поддерживать, это 7-10 минут. После этого ваше внимание начнет слабеть и вам нужно сделать перерыв, чтобы дальше удерживать свой интерес.

6. Способность откладывать удовольствие появляется с детства

Ваша способность откладывать немедленное удовлетворение своих желаний возникает еще в раннем детстве. Люди, которые с ранних лет могли откладывать удовольствие, лучше учились в школе, и лучше справлялись со стрессом и разочарованием.

7. Мы предаемся мечтам 30 процентов времени

Любите витать в облаках? Согласно психологам, мы все любим предаваться мечтам, по меньшей мере, 30 процентов времени. Некоторые из нас еще больше, но это не всегда плохо. Исследователи утверждают, что люди, которые любят помечтать, как правило, более изобретательны и лучше решают различные проблемы.

8. Привычка формируется в течение 66 дней

Ученые, изучающие, как долго те или иные действия превращаются в привычку, выяснили, что нам в среднем для этого нужно около 66 дней.
Чем сложнее поведение, которые мы хотим приобрести, тем дольше времени нам нужно. Так, тем, кто хотел обрести привычку делать физические упражнения, чаще всего требовалось в 1,5 раза больше времени, чтобы она стала автоматической, чем тем, кто вырабатывал привычку есть на обед фрукты. Даже если вы пропустите день иди два, это не повлияет на время обретения привычки, но слишком много пропущенных дней подряд может замедлить процесс.

9. Вы переоцениваете вашу реакцию на будущие события

Мы не очень хорошо предсказываем будущее. Если быть точнее, мы переоцениваем нашу реакцию на будущие события, будь то приятные или негативные. Исследования показали, что люди считают, что положительные события, такие как замужество или крупный выигрыш, сделают их намного счастливее, чем это происходило на самом деле. Аналогично, мы считаем, что негативные события, такие как потеря работы или несчастный случай, вызовут у нас гораздо большую подавленность, чем в реальности.

10. Вы вините другого человека, а не ситуацию (и ситуацию, а не себя)

Вспомните, когда вы ждали другого человека, который опаздывал на встречу. Скорее всего, вы объясняли его задержку безответственностью и несобранностью. В этой же ситуации свое опоздание вы списывали на внешние обстоятельства (пробки на дорогах).
В психологии это называется «фундаментальная ошибка атрибуции» – то есть склонность винить поведение других людей внутренними особенностями личности, а свое поведение — внешними факторами («у меня не было выбора», «мне не повезло»). К сожалению, даже осознавая нашу склонность делать несправедливые суждения, мы все равно продолжаем совершать эту фундаментальную ошибку.

https://udivitelnoe.temaretik.com/1734097331584240...cheskih-faktov-o-nas-lyubimyh/

Мама — первый учитель, опора в трудные времена и лучшая подруга. Она искренне радуется, когда видит, что мы преуспеваем в жизни, и горько плачет, когда нам больно или страшно.

По словам психологов, мать прямо и косвенно определяет наш тип социальных отношений и даже нашу личность. Девочки учатся у своих мам правильно вести себя в различных ситуациях и с разными людьми, перенимают их интересы, увлечения и даже манеру разговаривать!

 

Сильная мать заботится о своей дочери больше, чем кто-либо другой. Итак, если вас воспитала сильная женщина, то вот 10 важных жизненных уроков, которым она вас научила.

1. Вы узнали, что такое безусловная любовь

Если вас воспитывала сильная мать, то вы не раз замечали, как она приносит вам жертвы. Это могли быть небольшие вещи (такие как отказ от последнего кусочка пирога) или что-то более серьезное (например, неделя за свой счет, чтобы заботиться о вас во время болезни). Сильная мать без раздумий отдавала здоровье и молодость, чтобы увидеть улыбку на вашем лице. Она никогда не жаловалась или не говорила, как страдает из-за вас.

Теперь вы точно знаете, как выглядит самая чистая и бескорыстная любовь на свете!

2. Вы научились любить себя

Помимо самоотверженной любви, сильная мама помогла вам понять, что плохие оценки, разочарования, горе и неудачи ни в коей мере не определяют, кто вы есть на самом деле. Благодаря ей вы узнали, что значит верить в себя и свои способности, а также научились принимать себя такой, какая вы есть. Вы знаете, что вам нужно, чтобы продолжать двигаться вперед по жизни.

Теперь вы не стесняетесь возвращаться, пробовать заново, преодолевать трудности и бороться за то, что важно для вас!

3. Вы осознали ценность независимости

 

Сильная мама научила вас, что, хотя в вашей жизни всегда будут люди, которые позаботятся о вас, вам нужно также научиться делать что-то для себя. Благодаря ей вы всегда готовы отвечать за собственные слова и действия. Кроме того, вам не нужен мужчина только для того, чтобы лелеять, спасать или защищать вас!

Сила вашей матери - прекрасный пример того, как можно жить самостоятельно!

4. Вы поняли, что можно быть как сильной, так и мягкой

У сильных матерей не всегда есть "железные кулаки". Они больше похожи на кокос с твердой оболочкой и мягким ядром. Они превосходно умеют как воспитывать, так и понимать. Их сила обусловлена мягкой и чувствительной душой, которую они очень хорошо скрывают от посторонних.

Сострадание и нежность сильных матерей не имеют аналогов!

5. Вы узнали, как непросто быть женщиной

Есть особые трудности, с которыми сталкиваются только женщины. В нашем мире до сих пор доминируют мужчины, поэтому ваши слова и поступки не всегда будут восприниматься всерьез. Вашу прямоту могут принять за грубость или акт неповиновения, а отказ делать что-то могут посчитать "капризом избалованной девицы" или, что еще хуже, вообще не принимать ваше мнение во внимание.

Жесткость (или даже жестокость) мамы в жизненно важных ситуациях показала вам, насколько трудно вам может быть в мире мужчин.

6. Сильная мать научила вас никогда не смотреть назад

Возможно, ваша мама тоже беспокоилась о будущем. Но именно она научила вас не позволять прошлому вставать на пути настоящего.

На примере своей сильной мамы вы научились не цепляться за то, что не соответствует вашим представлениям о счастливой жизни.

7. Вы узнали о важности терпения и веры

 

Любовь сильной мамы дала вам уверенность в том, что даже после самой темной ночи обязательно наступит солнечный день. Это она научила вас видеть радугу во время дождя! Благодаря восхитительному чувству безопасности, которое она вам подарила, вы научились спокойно пережидать неудачное время и всегда находить время для хороших поступков.

Вера и терпение - вот два самых главных подарка в жизни, которые вы получили от сильной мамы!

Даже если вы совершенно не похожи друг на друга, доверяйте инстинкту вашей сильной матери. Она всегда будет вас защищать и очень часто бывает права, так что прислушивайтесь к ее словам! В конце концов, это ведь ваша мама сумела вырастить такую сильную дочь!

Все мы, женщины, очень разные и притягиваем разных мужчин. Но существует 5 типов женщин, которых сильные, самодостаточные и умные мужчины терпеть не могут. О них немного поподробнее.

1. Торговка

Эта женщина не обязательно работает продавцом. Просто она всем своим поведением дает понять, что она не отличается умом и манерами. Когда она появляется в обществе, она старается привлечь к себе внимание громким смехом, закатыванием глаз и высмеиванием других. Она мила с мужчинами, но дерзка с женщинами. В каждой особи женского пола она видит конкурентку и априори ее ненавидит. Торговка может устроить скандал на пустом месте и никогда не признает своих ошибок.

 

Одевается вульгарно, ярко и безвкусно. Старается надеть все лучшее сразу. Часто такие женщины умудряются идти в ногу с модой, одеваются по последним трендам, делают высококлассный макияж, но стоит им открыть рот... Тушите свет — перед вами будет стоять та самая торговка. В общем, ее натуру не скроешь, и мужчины таких женщин просто остерегаются.

2. Бизнес-вумен

 

Нормальные, самодостаточные мужчины таких женщин избегают. Бизнес-вумен всего добилась сама, это, конечно, очень похвально. Но, если некоторые женщины могут рядом с мужчинами выходить из этого образа, другие напрочь с ним сжились. Они всегда все умеют, все знают, и никакая помощь извне им не нужна. Зачем? Многое они могут сделать сами, а для того, что не умеют, существуют разные службы, где можно заплатить деньги, и все будет готово. Мужчина по природе своей — защитник, а кого он будет защищать рядом с этой Всемогущей Женщиной?

Зато к ней, как мотыльки, летят всякие альфонсы и маменькины сынки, которые с удовольствием полежат на диване, пока их благоверная пашет. Если в этой бизнес-вумен вы узнали себя, немедленно пересмотрите свое поведение и отношение к мужчинам.

3. Халявщица

 

Не самый приятный термин, но таких женщин немало. Они почему-то думают, что при наступлении 18 лет они с родительской шеи могут смело пересесть на мужнину. И вот начинаются поиски мачо, который обеспечит нашу красавицу всем, чтобы она имела возможность не работать, а только ходить по магазинам и салонам красоты. Мужчины, конечно, рады помочь своей любимой, но откровенной наглости терпеть не могут. К тому же, мужчины быстро теряют интерес к той, которая никак не развивается. С такими им становится скучно.

4. Гулящая

 

Есть такие женщины, которые не могут ограничиться одним мужчиной. Почему они изменяют — сложно сказать. Кто-то делает это из-за тоски в отношениях, кто-то находится в поисках лучшего варианта. Как бы то ни было, ни один уверенный в себе мужчина не будет терпеть измен. Измена женщины очень сильно подавляет самолюбие мужчин.

5. Истеричка

 

Мужчины устроены очень просто, несмотря на то, что мы иногда их не понимаем. Они любят, когда дома чисто, обед приготовлен и — самое главное — никто не выносит по пустякам мозг. Редкий мужчина любит истеричек. Поэтому, если он вам не дает повода и все дело в вашей мнительности, держите себя в руках. Но если поводы были, то ваши истерики — это, возможно, ваша интуиция, бьющая в колокол. Здесь уже надо быть внимательнее. В любом случае, истерики не улучшат ваши отношения и уж тем более ваше эмоциональное здоровье. Старайтесь держать себя в руках, правда в любом случае всплывет.

https://otnosheniya.temaretik.com/1887689727902484...yut-samodostatochnyh-muzhchin/

Как бы избито это не звучало, но доверие – основа всех отношений. Если вы не можете быть честны со своим партнером или же без конца сомневаетесь в искренности своей половинки, у ваших отношений просто нет будущего! Хотите проверить, насколько далеко вы зашли в своем недоверии? Начинайте загибать пальцы…

1. Вы проверяете его телефон

Сомнения в верности партнера вызывают желание выследить, подловить и проверить своего любимого человека. Если вы время от времени проверяете его входящие, подчитываете сообщения в соцсетях и на почте – это уже первый звоночек того, что ваши отношения не так идеальны, как хотелось бы.

2. Вы устраиваете ему проверки

Вы постоянно пытаетесь поставить его в неудобные ситуации типа «выбирай: либо я, либо...», а проверки на верность при участии подруг и каверзных вопросов стали вашей реальностью? К сожалению, вам ничего не светит в таких отношениях. Проверять партнера нужно было до того, как вы стали строить с ним что-то серьезное, и, если на данном этапе вы не можете ему доверять, вам есть над чем задуматься.

3. Вы не даете ему личного пространства

Каждый человек имеет право время от времени побыть наедине с собой. И если ваш партнер не берет вас собой на мужские посиделки, это еще не значит, что он не любит вас или собирается вам изменить. Дайте любимому человеку шанс провести хотя бы немного времени за своими личными интересами.

4. Вы следите за его активностью в соцсетях

Вам знакомы скандалы из-за того, что он лайкнул чью-то фотографию или добавил в друзья кого-то женского пола? Пора осознать, что своим поведением вы разрушаете ваши отношения.

5. Вы становитесь слишком навязчивой

Здоровые отношения заканчиваются там, где начинается психологическая зависимость от партнера и завышенные ожидания.

6. Вы время от времени обвиняете его во лжи просто так

Надеетесь однажды поймать его с поличным? Своим недоверием вы оскорбляете партнера.

7. Вы ведете себя эгоистично и требовательно

 

Иногда от неуверенности в себе женщины начинают донимать мужчин, требуя постоянных доказательств любви и восхищения. Такое поведение свидетельствует лишь о ваших проблемах с самооценкой, поэтому, прежде чем обвинять в чем-то партнера, разберитесь со своими внутренними проблемами.

8. Вы или ваш партнер говорите «ложь во спасение»

Иногда, когда вы с друзьями, вам проще сказать супругу, что вы задержались на работе. Именно потому, что так будет проще для всех. Сами того не подозревая, мы провоцируем партнера на необоснованную ревность или придирки.

9. Вы ревнуете, стоит ему заговорить с человеком противоположного пола

Это свидетельствует лишь о вашей неуверенности в себе.

10. Вы звоните его бывшим

Вам хочется узнать темные детали их отношений, о которых ваш партнер вам никогда не расскажет.

11. Вы всегда прокручиваете худший сценарий ситуации

Вы чрезмерно подозрительны, и, стоит вашему партнеру прийти с работы на час позже, вы сразу же начинаете искать «следы преступления». Продолжайте в том же духе, и вы обязательно их найдете, потому что мало кто сможет долго продержаться возле вечно обиженного и недоверчивого человека.

12. Вы напоминаете об его прошлых ошибках в качестве аргумента

Каждый человек может ошибиться, но несправедливо при каждой ссоре припоминать любимому человеку все прошлые обиды и грехи. Научитесь вести конструктивные диалоги.

Надеемся, все вышеописанные признаки не относятся к вам и к вашей второй половинке. А если вы все-таки заметили у себя некоторые из этих симптомов, вам есть над чем поработать!

https://otnosheniya.temaretik.com/1886317816514349...-voznikli-problemy-s-doveriem/

В отношениях недопустимо проявление любого насилия, как физического, так и психологического. Однако огромная часть пар в той или иной степени терпит эмоциональное насилие друг от друга, даже не осознавая этого.

Таким образом человек получает моральное удовлетворение от страданий партнера. Как же понять, что вы оказались в токсичных отношениях? Мы расскажем.

 

Вы боитесь сказать лишнего

Как правило, в паре, где один из партнеров чувствует свою власть над другим, царит диктатура: партнер-манипулятор не дает второй половинке высказывать свое мнение, никакой критики в его адрес. Второй партнер не хочет расстраивать свою авторитарную половинку, поэтому соглашается со своим второстепенным положением в паре. Важно понимать, что кроме расстройства личности такие отношения ничего вам не принесут.

Партнер пользуется методами газлайтинга

Такой человек будет убеждать вас, что ваши слова не имеют отношения к реальности, вам показалось и вообще — он такого не говорил. Со временем вы начнете соглашаться с искаженной информацией от своего партнера, так как его действия направлены на то, чтобы понизить вашу самооценку. Сможете ли вы наслаждаться такими отношениями? Сомневаемся.

Партнер контролирует вашу жизнь

В токсичных отношениях партнер не даст вам наслаждаться личным пространством — у вас его просто не будет. Все ваши переписки с друзьями, электронные письма будут тщательным образом изучены, вы об этом даже не узнаете. Если вам захочется провести время с подругой в кафе, токсичный партнер сделает все, чтобы испортить вам встречу — начиная от звонков через каждые двадцать минут и заканчивая грандиозным скандалом, когда вы вернетесь домой. Абьюзер не выносит неповиновения.

 

 

Партнер переводит оскорбления в шутку

Человек прекрасно знает ваши «больные» места, время от времени партнер будет неприятно на них «давить», а как только вы начнете возмущаться, вас обвинят в отсутствии чувства юмора. Если такое поведение вашего любимого человека продолжается даже после ваших замечаний, и вы начинаете испытывать все больше дискомфорта, подумайте, стоит ли тратить время на такую «любовь»?

https://test.temaretik.com/1911768731595048980/ya-...-boyus-kak-raspoznat-abyuzera/

Многие люди на подсознательном уровне опасаются цыган и даже не отдают себе в этом отчёта. Встретив цыганку, мы стараемся как можно быстрее проскользнуть мимо, пока она не начала клянчить деньги или навязывать свои услуги (погадать или снять порчу, например). Однако, несмотря на подозрительность, практически каждый человек может рассказать историю о том, как он (либо его друг, подруга, знакомый) стали жертвой цыган.

Цыганский гипноз всегда окружал ореол таинственности. Наверняка многие хотели бы узнать, что это за методы, позволяющие без всякого труда выманить у человека деньги и ценности, заставить его сделать то, чего хочет гипнотизёр. Техника цыганского гипноза весьма интересна не только обычным людям, но и спецслужбам, изучающим методы внушения, воздействия на психику человека.
Весь процесс условно можно разделить на несколько этапов:
1. Привлечение внимания.
2. Установление контакта с потенциальной жертвой по определённому сценарию.
3. Работа с подсознанием (установление раппорта).
4. Углубление состояния транса.
5. Достижение поставленных целей.
Рассмотрим все этапы цыганского гипноза более досконально. Допустим, что к вам на вокзале или в парке подошла цыганка…
1. «Работают» цыгане в людных местах – на центральных улицах, в парках, на вокзалах и т.п. На это есть несколько причин: во-первых, в толпе легко затеряться, а во-вторых, проще выбрать жертву определённого типа.
Да-да, именно жертву определённого типа – всё дело в том, что воздействие методов внушения распространяется не на всех людей. Гораздо проще зацепить тех, кто находится в подавленном настроении, чем опробовать цыганский гипноз на полностью уравновешенном человеке. Вот цыгане и выбирают того, кто чем-либо озадачен, расстроен.
Единственное, что необходимо сделать на первом этапе – обратить на себя внимание. Для этого достаточно задать любой, вполне невинный вопрос – «который час?» или «как пройти к станции метро?» и т.д. Вам также могут предложить погадать, сыграть в беспроигрышную игру… Когда жертва хотя бы на секунду обращает внимание, её сразу вовлекают в сложный и тщательно отработанный спектакль и начинается второй этап – установление контакта.
2. У мошенников в арсенале всегда есть достаточно методов внушения, но собственно о цыганском гипнозе на данном этапе речь не идёт. Пока что достаточно «пробиться» в подсознание потенциальной жертвы.Реакции страха, испуга, неожиданности, психологического сопереживания или сексуального влечения приводят к тому, что человек перестаёт адекватно реагировать на происходящее. Глаза стекленеют, человек замирает и уже не может полностью контролировать своё поведение. Поэтому цыганке достаточно запугать (на тебе сильная порча, дорогая) или же расположить к себе будущую жертву.
Опытные мошенники копируют мимику, манеру смеха и дыхания, поскольку это заставляет подсознание человека «раскрыться» увидев «родственную душу». Воздействие гипнотизёра должно происходить совсем незаметно для сознания жертвы. Наиболее важные фразы будут сказаны в момент максимальной уязвимости – когда человек зевнёт, рассмеётся и т.п. (зависит от психотипа). Если у жертвы пойдёт реакция протеста, то цыганский гипноз и другие методы внушения окажутся бессильными. Если же всё прошло так, как нужно гипнотизёру, то добро пожаловать – следующий этап фиксация внимания.
3. В 90% случаев удержать внимание человека можно весьма заурядным способом – предложить ему что-либо «на халяву». К примеру, предложить лёгкий способ выиграть деньги, сверх выгодно получить что-либо. В такой ситуации человек эмоционально взволнован, он не в состоянии опомниться.
Существуют и более «мистические» методы внушения, применяемые в цыганском гипнозе. Гипнотизёр может копировать частоту мигания своей жертвы (это срабатывает с 10 – 15% людей) или же попытается взять вас за руку (что тоже несколько снижает защитный рефлекс). Но самое главное для гипнотизёра – полностью слиться психологически с объектом воздействия, стать с ним единым целым. Если эта цель достигнута, то можно приступать к формированию раппорта.
4. Чтобы удержать внимание человека на каком-либо «интересе», гипнотизёр должен добиться сужения поля активного внимания своей жертвы. Такими методами внушения пользовались ещё древнерусские жрецы – они заметили, что устойчивое удержание внимания человека значительно сужает поле его сознания.
Для иллюстрации цыганского гипноза можно привести следующий пример – цыганка берёт вас за руку со словами «вот смотри, видишь – линия жизни неожиданно обрывается! Это твоя знакомая на тебя порчу наводит…».
Далее всё идёт по заранее спланированному сценарию. Человек теряет ощущение времени, возникает лёгкий туман в голове, а когда он приходит в себя, то понимает, что с него «сняли порчу» вместе с часами, деньгами, драгоценностями и прочими личными вещами.

Цыганский гипноз — как с ним бороться

Очень сложно сбить с толку внимательного и наблюдательного человека. В ответ на затейливые речи цыганки следует задавать ей самые простые вопросы: «что это значит?», «а как вы это узнали?». Не вслушивайтесь в то, что вам будут говорить, вместо этого проявляйте активное внимание к персоне самой цыганки. Такое внимание обычно заставляет мошенников чувствовать себя неуютно.
Чем же так опасен цыганский гипноз? Лишиться денег и ценностей конечно неприятно, но это не самое худшее, что может произойти с человеком. Если вы уже вступили в диалог с цыганкой, начали «играть по её правилам», то просто так уйти не удастся. При «попытке к бегству» она прибегнет к довольно жёстким методам воздействия – будет обещать всяческие бедствия (вплоть до смерти), если вы решитесь прервать «гадание».
Основная опасность заключается в том, что методы внушения, применяемые цыганкой, дают определённую установку – человек действительно может тяжело заболеть. Не важно – верите вы в силу проклятья или нет – даже специалисты по НЛП попадались на эту удочку.
Как защититься от цыганского гипноза? Сделать это можно двумя способами. Во-первых, можно попытаться создать нестандартную ситуацию, например, перехватить инициативу. Во время «гадания» отрицайте то, что скажет цыганка, а затем скажите что-нибудь вроде «так ты, оказывается, гадать не умеешь. Давай я тебя научу». Очень хорошо, если вам удастся обратить ситуацию в шутку – смех это лучшее лекарство от уличной «магии».
Никогда не принимайте каких – либо решений под давлением. Цыгане любят торопить свою жертву, создавать видимость необходимости поспешных решений. Если вы чувствуете, что цыганский гипноз начинает оказывать на вас действие, то воспользуйтесь таким средством, как 

внутренний монолог.
Некоторые читают про себя молитвы, другие просто вспоминают какие-либо приятные события – поездку в отпуск, выходные, проведённые с друзьями и т.п. Это помогает прояснить сознание и успокоить нервы. Но лучше всего, как можно быстрее уйти.

Цыганское проклятие – как защититься

Оставим в покое мошенников – гипнотизёров и перейдём к более опасной категории, к цыганам, владеющим магией. Последствия цыганского проклятия могут быть очень тяжёлыми, хотя настоящие маги не пристают к прохожим на улице – у них своя клиентура и свой заработок. Всё же, если вы боитесь стать жертвой цыганского проклятья, то вам следует изготовить оберег.
Любое негативное энергетическое воздействие хорошо смывает вода. Поэтому если вас прокляли, то сразу по возвращению домой следует принять душ. И помните — цыганский гипноз, как и прочие методы внушения, практически не оказывает влияния на позитивно настроенного человека.

https://udivitelnoe.temaretik.com/1941181816414407402/kak-rabotaet-tsyganskij-gipnoz-nauchnoe-obyasnenie/

Узнайте, зачем подростки врут родителям и как в таких случаях выстраивать отношения с детьми.

Отвечает Марина Докучаевоа, психолог, руководитель сети Центров психологической помощи им. А. Адлера и мама троих детей (в том числе и подросткового возраста).

Почему подростки начинают врать

У подростковой лжи есть несколько основных причин. Рассмотрим их.
• Родительский пример. Если у матери или отца есть привычка приукрасить какой-то факт, то ребенок будет неосознанно считывать и усваивать ее. Это состояние включается автоматически — подросток начинает сочинять небылицы машинально. Причем делает он это не ради чьего-то спасения или с каким-то другим умыслом, а просто потому, что вранье становится частью его личности.
Если в семье есть проблема детской лжи, родителям в первую очередь следует обратить внимание на себя.• Жестокое наказание. Например, ребенок получил двойку и честно рассказал об этом дома. Но мама неадекватно отреагировала на незначительную оплошность — разозлилась и, например, отобрала гаджеты на два месяца. Ребенок запомнит этот случай и в следующий раз скажет матери неправду, чтобы избежать жестокого наказания.

Жестокое наказание родителей за малейший проступок может стать причиной условного рефлекса ребенка — лжи.
• Раскрытие личных тайн подростка. По мере взросления у ребенка появляются личные секреты, которые могут восприниматься им как нечто сокровенное в его жизни.
Например, когда девочка-подросток признается маме, что ей нравится какой-то мальчик, она рассчитывает, что ее тайну будут бережно хранить. Но часто бывает, что родители не воспринимают секреты детей всерьез. Если мама расскажет кому-то из знакомых о симпатиях дочери, то чувства девочки будут обесценены.
В такой момент ребенок решит, что маме больше не стоит доверять свои тайны.К сожалению, родители часто не замечают эту тонкую грань, поэтому их дети перестают открывать им правду.
• Тотальный контроль. Некоторые родители слишком сильно боятся за своих детей, поэтому пытаются во всем их контролировать и ограничивать. Тогда подросток начинает врать, чтобы вернуть себе отнятое личное пространство.
• Нехватка внимания. Например, с рождением в семье малыша подросток может ощущать недостаток родительский любви. Ребенок хочет поделиться со взрослыми чем-то сокровенным, но те слишком заняты, чтобы его услышать. Мама с младенцем может так уставать, что у нее не остается никаких сил на старшего ребенка.
Тогда подросток начинает врать, чтобы завоевать внимание родителей.Такая же ситуация складывается, когда мать и отец слишком поглощены работой, чтобы уделять детям достаточно внимания.

Виды детской лжи

Детская ложь бывает разной, и от ее вида зависит то, как на это следует реагировать родителям.

Единичная (несистемная) ложь. Чаще это ситуации, когда ребенок идет на обман с целью спасения или защиты интересов.
• Ложь во спасение. Такое случается, когда подросток не хочет ранить чувства родителей: лучше соврать, чем видеть расстройство мамы.
Что делать, когда вы узнали правду? Важно не закатывать истерику, а спокойно поговорить с сыном или дочерью: объяснить, что эта ложь доставила вам больше боли, чем могла бы причинить правда. Но не нужно утрировать происходящее, важно выйти на диалог и своим спокойствием выровнять эмоциональный фон ребенка.
Можно поделиться с подростком своим личным опытом из юности, когда ваша ложь была раскрыта, и рассказать, как это отразилось на отношениях с друзьями или родителями.
• Защита своих интересов. Когда родители чрезмерно нагружают ребенка, не учитывая его эмоциональных и временных ресурсов, это часто приводит к детской лжи.
Подросток не справляется с требованиями родителей и видит только один выход — приукрашивать свои достижения.Системная ложь. Здесь речь идет о вранье на регулярной основе, и это может стать достаточно серьезной проблемой. Ребенок врет не ради собственной выгоды, а ради самой лжи.
В отдельных случаях возможны определенные отклонения в его личности. Если ребенок врет патологически, лучший выход из этой ситуации — обратиться за помощью к психотерапевту или клиническому психологу.
Но родители могут справиться с проблемой подросткового вранья и самостоятельно. Для этого необходимо правильно выстроить доверительные отношения с ребенком.

Как выстраивать доверительные отношения с подростком

Самое главное — начать регулярно общаться с ребенком. Конечно, поначалу такие посиделки могут вызывать у подростка только отторжение, однако не сдавайтесь — со временем это войдет в привычку.
Не стесняйтесь спрашивать у подростка совета, и через какое-то время он тоже начнет обращаться к вам за вашим мнением.Чтобы правильно выстраивать отношения с ребенком в переходном возрасте, родителям необходимо:
• Учитывать его гормональный фон. Не стоит забывать, что гормональный фон подростков влияет на их психическое состояние. Если у родителей есть невротические расстройства, это может лишь усугубить состояние ребенка.
• Быть терпеливыми. Важно терпеливо доносить информацию до подростка, особенно если он сейчас страдает от постоянного внутреннего конфликта.
Не бойтесь тратить свои эмоциональные ресурсы, чтобы лучше понять ребенка.Однако, чтобы тратить эмоциональные ресурсы на общение с подростком, нужно ими располагать. А ресурсное состояние имеется далеко не у всех родителей. Определить его наличие поможет следующий тест.

Иерархия приоритетов

Это простое упражнение поможет вам понять, если ли у вас ресурсное состояние для общения с подростком.
Распишите на листе бумаги иерархию интересов (родители, дети, я, супруг, самореализация) по убыванию.
Например:
1) «родители»,
2) «самореализация»,
3) «дети»,
4) «я»,
5) «супруг».
Важно. Нужно честно расставить приоритеты, исходя из своего собственного жизнепонимания.
А теперь давайте посмотрим на иерархию приоритетов, которая присуща родителям со здоровым эмоциональным состоянием:
«Я» должно быть на первом месте, потому что без счастья женщины не может быть счастья в семье, карьере и у ребенка.Второе место — «муж». Если партнер не на втором месте, поддерживать здоровые отношения в семье будет невозможно.Третье место — «дети».Четвертое место — «самореализация».Пятое место — «родители». Со временем дети должны отделяться от родителей как личности, поэтому стоит позволить своим детям сепарироваться вовремя.В здоровой ситуации родители всегда рады тому, что у их взрослых детей есть семья, заботы и любовь.
Если старшее поколение навязывает взрослому человеку свое мнение, у него появляется выученная беспомощность (психическое состояние, при котором отсутствует ощущение связи между усилиями и результатом), которая впоследствии отражается на воспитании собственных детей.

Упражнение для стабилизации эмоционального баланса

Существуют психологические и физиологические рекомендации для стабилизации нервной системы. Например, восстановить свой психоэмоциональный баланс можно с помощью дыхания.
Это упражнение хорошо выполнять перед трудным разговором с подростком.
• Плечевой пояс отвечает за наше состояние страха. Обратите внимание на свои плечи — они должны быть опущены.
• Положите обе руки на живот, сосредоточьтесь и почувствуйте работу мышц при дыхании. Начинайте дышать так, чтобы живот надувался, словно шар.
• Втяните живот, задержите дыхание и спокойно досчитайте до 5.
• Медленно выдохните и расслабьте живот, задержав дыхание в таком состоянии еще на 2 секунды.
• Повторите упражнение 4-6 раз.

Важные принципы воспитания детей

Последовательность в воспитании. Важно помнить, что воспитание детей должно быть последовательным. Если запрещать ребенку газированные напитки, но при этом пить их самому, то у подростка формируется состояние двойного посыла.В таком случае ребенок будет видеть этот мир как нечто двойственное и непонятное, что приводит к повышенной тревожности.
Правильная позиция родителя. Родитель всегда должен занимать позицию взрослого человека, а это значит, что не стоит скатываться до уровня подростка. Вместо того, чтобы общаться с ребенком на его языке (а это может быть язык грубости и неприятия), стоит стать для него примером самостоятельности, ответственности и стойкости.
Правильное трактование плохого поведения ребенка. Любая форма девиантного поведения (агрессия, ложь, грубость и так далее) — это признак нужды в родительском внимании.Слова подростка «Я вас не люблю! Вы для меня не авторитет» на взрослый язык можно перевести так: «Мама, папа, мне срочно нужна ваша помощь».

https://nashideti.temaretik.com/197113880077690699...esli-podrostok-vas-obmanyvaet/

Известный американский предприниматель и один из крупнейших в мире инвесторов Уоррен Баффет – о важности обучения детей финансовой ответственности.

Прежде чем стать генеральным директором Berkshire Hathaway, Уоррен Баффет чем только не занимался. Например, когда ему было шесть лет, покупал упаковку «Кока-Колы» за 25 центов, а продавал за 50. Также Баффет торговал журналами и жвачками, обходя все соседские дома.
«Отец всегда вдохновлял и поддерживал меня, – сказал Баффет в интервью CNBC в 2013. – Именно он привил мне правильные привычки в очень раннем возрасте. И самый важный урок, который он преподал, касался сбережений».
Когда Уорррена Баффета спросили, какую самую большую ошибку допускают родители, когда учат своих детей обращаться с деньгами, он ответил: «Зачастую родители ждут, пока их дети станут подростками, прежде чем начать разговор о том, как обращаться с деньгами. В то время как начинать этот разговор следует гораздо раньше – в дошкольном возрасте!»

Время не ждёт

Да, вы всё правильно поняли: «В дошкольном возрасте!» По словам Баффета, учёные говорят о том, что 80% развития нашего мозга происходит в возрасте до трёх лет.
Согласно исследованию, проведённому в Кембриджском университете, дети в возрасте от 3 до 4 лет с лёгкостью усваивают основные принципы денежного обращения, а к 7 годам у них уже окончательно вырабатываются базовые навыки финансового поведения в будущем.
«Большинство родителей знает, насколько важно научить детей правильно обращаться с деньгами, — продолжает Баффет. — Но дело в том, что знать и делать – это совершенно разные вещи».
В 2018 году фирма T. Rowe Price провела опрос 1 014 родителей (имеющих детей в возрасте от 8 до 14 лет) и более 1000 молодых людей (в возрасте от 18 до 24 лет). Оказалось, что только 4% родителей обсуждали финансовые темы со своими детьми-дошкольниками.
30% родителей приступили к обучению детей, когда тем выполнилось 15 лет, в то время как 14% вообще не говорили с ними на эту тему.

Уроки, которые Уоррен Баффет преподал собственным детям

В 2011 году Баффет взял участие в подготовке детского мультсериала «Секретный клуб миллионеров», в котором поделился собсивенным опытом обращения с деньгами.
В этом шоу — 26 эпизодов, каждый из которых посвящён определённой теме финансовой грамотности. Например, что такое кредитная карта и как она работает, или куда вкладывать деньги, чтобы они приносили прибыль.
«Все эти уроки я преподал собственным детям [трём]. Они очень простые, но очень важные для жизни и бизнеса», — сказал Баффет CNBC.
Итак, представляем вашему вниманию уроки из мультсериала «Секретный клуб миллионеров», а также советы Уоррена Баффета, как научить этому своих детей.

1. Как мыслить более гибко

Цель этого урока – научить детей не опускать руки и не сдаваться, только потому что поначалу что-то не работает.Способность мыслить гибко, нестандартно и креативно им очень пригодится в будущем, когда придётся столкнуться с финансовыми проблемами.
Идеи для деятельности:
• Поведите своих детишек в музей и покажите им картины разных жанров и направлений. Обратите внимание на то, как отличаются произведения искусств по стилю. После этого предложите детям нарисовать что-то самостоятельно, но, предварительно проведите своеобразный мозговой штурм – поразмыслите над тем, какие инструменты можно использовать, кроме кистей (пальцы рук, мочалка, ватные палочки и тд).
• Ещё один приём: игра «Превратите мусор в сокровище». Предложите детям придумать, как можно использовать старые вещи в доме. Например, пробки от бутылок можно превратить в шашки, а пустую коробку от хлопьев – в держатель для журналов. Это поможет детям научиться критически мыслить, экономить и одновременно – бережно относиться к природе.

2. Как начать экономить деньги

Как говорил Бенджамин Франклин: «Сэкономленный пенни – это заработанный пенни». Для того чтобы дети научились грамотно управлять своими деньгами, они должны понять разницу между желаниями и потребностями.
Идеи для деятельности:
• Дайте каждому из своих детей две банки с надписями: «Для сбережений» и «На расходы». Каждый раз, когда у них будут появляться деньги (как подарок на день рождения, на карманные расходы, плата за выгул соседской собаки и тд), обсуждайте, как правильно распределить полученную сумму между двумя банками.
• Попросите детей нарисовать 5-10 вещей, которые они хотели бы приобрести. А потом внимательно проанализируйте список и обсудите, например, что разумнее – купить новую игрушку, которую они хотят, или рюкзак, что необходим.

3. Как отличить цену от стоимости

 

Кто из нас не сожалел о том, что под влиянием импульса купил какой-то супермодный гаджет или туфли –писк сезона, хотя мог приобрести не менее качественный товар намного дешевле?
Задача родителей – объяснить детям механизм, с помощью которого рекламодатели буквально заставляют нас покупать продукты и услуги, и как определить, что стоит своих денег, а что нет.
Идеи для деятельности:
• Составьте вместе с детьми список продуктов, которые собираетесь купить в супермаркете, а потом внимательно изучите, сколько они стоят в интернет-магазинах или в других магазинах по акциях. Сравните эти цены и посмотрите, какой магазин предлагает лучшее предложение для конкретного товара.
• Ещё одно упражнение: обсудите с ребёнком какую-то рекламу в журнале. Спросите их: «Что продаётся? Какую мысль пытается нам навязать реклама? Что привлекает внимание в рекламе? Что она заставляет чувствовать? Как рекламодатель пытается убедить купить продукт и как можно скорее?»

4. Как принимать правильные решения

Для того, чтобы правильно оценивать ситуацию и принимать оптимальные решения, необходимо глубокое понимание, как различные варианты выбора влияют на будущие результаты.
Идеи для деятельности:
• Баффет предлагает моделировать различные ситуации, показывая, как определённое решение было самым правильным и привело к наилучшему результату. Также – делиться своими промахами и ошибками, когда одно неправильное решение сработало по принципу домино. То есть важно сформировать у детей понимание того, что абсолютно все решения, какими бы небольшими они не были, так или иначе влияют на жизнь. Например, следующая ситуация: «Мы хотим купить новый телевизор, но сломался кондиционер, поэтому необходимо копить деньги на его ремонт. Если не сделаем этого, то в доме будет слишком жарко, когда придёт лето. А вот когда купим кондиционер – можно будет задуматься о покупке телевизора».
• Вы должны привить своим детям привычку принимать правильные решения относительно денег. Разговаривайте с ними, анализируйте, обсуждайте.Например, если дети сообщают о том, что хотят купить DVD-фильм, спросите, действительно ли им нужен этот фильм в коллекции или намного разумнее взять его напрокат.

“Никогда не бывает слишком рано”

Воспитание здоровых финансовых привычек у ваших детей — это одна из самых важных вещей, что вы можете сделать для их успешного будущего.
«Никогда не бывает слишком рано, — говорит Баффет. — Будь то обучение детей основным принципам денежного обращения, разнице между потребностями и желаниями или необходимости сбережений. Со всем этим дети сталкиваются уже в раннем возрасте, поэтому лучше объяснить им всё и помочь понять».

https://nashideti.temaretik.com/199282113575465994...-detej-obraschatsya-s-dengami/

Когда-то давно старый индеец открыл своему внуку одну жизненную истину.

— Внутри каждого человека идет борьба, очень похожая на борьбу двух волков. Один волк представляет собой зло: зависть, ревность, сожаление, эгоизм, амбиции, ложь. Другой волк несет добро: мир, любовь, надежду, дружелюбие, истину, доброту, верность.

Маленький индеец, тронутый до глубины души словами деда, на несколько мгновений задумался, а потом спросил:

— А какой волк в конце побеждает?

Лицо старого индейца тронула едва заметная улыбка, и он ответил:

— Всегда побеждает тот волк, которого ты кормишь.

Во многом наше отношение к жизни, труду и т. д. зависит от нашего восприятия. Фильтр восприятия, который стоит в нашем подсознании и сознании, убеждения, принципы, эмоциональный фон, в котором мы пребываем, — все это очень сильно искажает действительную картину. Мы видим то, что способны увидеть в данный момент времени. Наше настроение непосредственно меняет это восприятие. Когда мы радуемся, вокруг — красота, и все кажется нам прекрасным. Когда мы огорчены, весь мир недружелюбен, а люди предвзяты к нам. Это проецируется нашим внутренним состоянием. Мы видим вокруг свое отражение.

Понимая это, можно сделать выводы. Если вы хотите красоты, любви, здоровья, успеха — вы должны это транслировать из себя. Излучать свет, радость, любовь. Только тогда жизнь вокруг вас расцветет буйными красками, все будет вас радовать, и даже неудачи станут опытом и руководством к дальнейшему совершенствованию.

Посмотрите сейчас вокруг себя. Что вы увидели? Стол, окно, шкаф, шумную улицу? Или луч солнца, пение птиц, яркие краски, цветы? Недаром говорят, что красота в глазах смотрящего. Одни видят грязь и мух, другие — цветы и облака. Послушайте, что говорят окружающие вас люди? Что происходит внутри у человека, о том он и говорит. Одни о болезнях. Другие об искусстве. Одни о трагедиях. Другие о любви и отношениях. Каждый живет со своим фильтром, который показывает ему мир таким, каким он может его увидеть. Прислушайтесь к своим мыслям.

Сделайте выводы, чего в вас больше, негатива или позитива. Подумайте над тем, что бы вы хотели изменить в своей жизни: увидеть в себе негатив, свою бессознательность, погруженность в мысли, которые вам портят жизнь; через внутреннее восприятие изменить внешнее в вашем мире. Негативные переживания имеют серьезные побочные эффекты:

• в процессе их проявления и после наступает тупость (резкое ослабление способности и желания различать воспринимаемое);
• они вызывают плохое физическое самочувствие;
• возникает потеря интереса, предвкушения, энтузиазма и других позитивных эмоций, радостных желаний;
• их протекание несовместно с ясным мышлением, а также с озарением;
• испытывая негативные эмоции, вы похожи на запрограммированного робота: реакции и поступки легко просчитать заранее, а ваши действия крайне неэффективны.

Из потока негативных эмоций почти невозможно вырваться без упорной и решительной тренировки. Даже если в какой-то ситуации вы захотите перестать их испытывать, они не прекратятся: такова сила тысячекратно закрепленной привычки.

Во-первых, следует выработать у себя позитивное мировосприятие, или положительный настрой. Это является обязательным условием для достижения цели. Вроде бы легко — воспринимать жизнь с точки зрения оптимиста, все видеть позитивно. Однако, когда вокруг столько проблем и неприятностей, сделать это довольно сложно. Нужно понимать, что мир не имеет позитивного или негативного заряда. Человек сам окрашивает ситуацию в тот или иной цвет в зависимости от восприятия, убеждений и ожиданий. Разные люди видят одну и туже ситуацию по-своему. Один воспринимает ее позитивной, другой — резко отрицательной. Это зависит от веры, убеждений, воспитания и других факторов. Например, когда мы смотрим комедию, и на экране падает человек, то это смешно — позитивное восприятие. Но если вы упали, и вам больно — налицо отрицательное восприятие. Возможно, вы прошли мимо упавшего человека на улице и не обратили внимания на этот случай — нейтральное восприятие. Мы сами, наше подсознание и сознание дают оценку событиям. При этом зачастую происходит выплеск эмоций, и все это без нашего участия. Однако можно попробовать контролировать свои чувства, хотя это нелегко и не всегда, особенно по началу, удается. Но если стараться, то результаты непременно будут. Самое трудное — не только внешне не выказывать отрицательных эмоций, но действительно верить, что все идет хорошо (или хотя бы нейтрально).

Что делать, если возникают неприятности, что-нибудь не получается? Помните правило: не существует неудач, есть только опыт! Любое происшествие, любая ситуация — это опыт, который нужно усваивать и применять в своей дальнейшей деятельности. Не ошибается только тот, кто ничего не делает. Все знаменитые люди проходили через множество взлетов и падений. Каждый богатый терял деньги, каждый ученый проводил сотни, а то и тысячи неудачных опытов. Чтобы однажды прийти куда-то, нужно сделать множество шагов. Наши ошибки — это не мы, это всего лишь ступень, через которую мы идем к своей цели.

Человеку невозможно испортить настроение. Психологи говорят, что один человек не способен изменить эмоциональное состояние другого. Наш эмоциональный фон меняет наше отношение, наша реакция на происходящее. Мы можем реагировать позитивно или негативно, в зависимости от нашего воспитания, от нашей сознательности, от нашего отношения и убеждений. Наше настроение в наших руках. В любых обстоятельствах можно быстро найти позитивное, или сидеть букой, обижаясь на всех и на все…

Видеть в своей жизни радость, принимать ее, получать удовольствие от личного времени и от своей работы — вот то, к чему вы можете и должны стремиться! Увидеть много положительных событий и принять за основу свое позитивное эмоциональное состояние. Увидеть свою жизнь как набор событий и поступков, приносящих удовлетворение и радость. Получать истинное удовольствие от своей жизни. Ищите в ней плюсы.

Вспомните прямо сейчас, что хорошего произошло с вами за последнюю неделю? Как много позитивных событий вам удалось вспомнить? Как часто вы испытываете радость?

На тренингах личностного роста многие люди совсем не  могут вспомнить событий, которые приносили им истинную радость и удовлетворение. Они воспринимают хорошие события как нечто должное, само собой разумеющееся. В тоже время они четко определяют негатив, когда что-нибудь в их жизни не получается. Эти люди разучились радоваться! Вы умеете радоваться? Чувствуете, как что внутри вас теплеет, когда вы в позитивном настроении? У вас есть внутреннее чувство глубокого удовлетворения? Вы наслаждаетесь своими достижениями и просто чудесными событиями в вашей жизни?

Радость может доставлять не только хорошая зарплата, крупное приобретение или встреча друга. Можно радоваться зеленому листу, муравью на пальце, детскому воспоминанию, удачным переговорам, улыбке встречного прохожего, играющим в парке детям и многому другому. Посмотрите вокруг себя. Поищите чудо позитива рядом с собой прямо сейчас! Это может быть горячий блин, источающий ароматный пар. Ветка в окне. Фотография родителей на столе. Наблюдайте, посвятите этому несколько минут. Почувствуйте, как внутри вас происходит волшебство, как вы наполняетесь позитивными чувствами.

Если вы относитесь к событиям в своей жизни негативно, она не приносит удовлетворения. Вы совсем не растете ни профессионально, ни личностно или растете очень медленно. Все это отрицательно влияет и на вашу личную жизнь.

Поэтому ищите радость не только в личной жизни, но и в каждом своем действии. Ищите в своей работе то, что вам нравится. Углубляйте ту деятельность в вашей сфере, которая приносит максимальное удовлетворение. Делайте свою работу от души и с глубоким чувством удовлетворения. Зарядите каждое свое действие позитивом, хорошим настроением. Сделайте это осознанно: помните, что осознанная деятельность делает вашу жизнь намного более эффективной, а позитив, внесенный в нее, преумножит это. Ищите приятные эмоции во всем!

Если вы не видите в вашей жизни никакого позитива, создайте его. Пусть это будет мгновение радости от выполненной задачи. Есть такое правило: делай каждый день себе маленький подарок и мир подарит тебе что-то еще. Я следую этому правилу и знаю, что оно действительно работает.

Хватит жить рутиной! Выйдите из круга повседневного автоматизма. Пусть вам сопутствует успех, радуйтесь каждому обстоятельству.

И. Ю. Иванилов, Л.В.Яковлева

https://www.b17.ru/article/5588/

Как известно, крупные компании предпочитают брать людей с развитыми soft skills. Одним из главных навыков этого раздела является EQ, или эмоциональный интеллект. Возможно, вас ввело в ступор название этого термина, которое очень созвучно с IQ, но эмоциональный интеллект – это совсем другое. Он включает в себя способность обнаруживать и распознавать не только свои чувства, но и чувства окружающих. EQ измеряет способность человека к коммуникации и к другим социальным навыкам. Если вы сможете распознавать чувства окружающих, то быстро сможете наладить контакты с этими людьми.

Понятие эмоциональный интеллект пришло к нам из главного журнала Нью-Йорка в 1995 году. Автор писал, что эмоциональный – это отдельный вид интеллекта, который в будущем будет иметь большее значение, чем IQ. Можно сказать, что современное общество движется именно к этому, ведь сейчас очень важно иметь развитые навыки общения. Помимо этого, в статье были описаны основные составляющие эмоционального интеллекта: самосознание, самоконтроль, эмпатия и навыки отношений. 

EQ: нужен ли?

Зачем же все-таки нужен этот EQ? Причин достаточно для того, чтобы задуматься об его развитии у себя. Как правило, высокий эмоциональный интеллект является обязательной чертой лидера. Также, как было сказано ранее, современные работодатели предпочитают брать сотрудников именно с высоким уровнем этого интеллекта.

Благодаря высокому уровню EQ вы сможете:

– быть эффективным лидером,

– справляться со стрессом,

– добиваться целей,

– эффективно вести переговоры,

– вызывать неподдельное уважение других,

– а также быстро решать конфликты.

Развить эмоциональный можно самостоятельно – вам понадобится последовательность и упорство.

Следуйте 3 простым правилам, и не забывайте, что здесь очень важна регулярность.

1. Нужно проявлять осознанность и записывать возникающие чувства и эмоции на бумагу. Разбирайте подробно каждую эмоцию: необходимо найти триггеры, которые заставляют вас испытывать те или иные эмоции, и подробнее исследовать их.
2. Ищите то, что вызывает в вас эмоции. Найдя, подумайте, на чтобы вы хотели заменить свои реакции.
3. Когда вы преодолели предыдущие два шага, то переходите к управлению и контролю эмоций. В триггерных ситуациях вспоминайте о желаемой реакции и заменяйте привычную. Кроме того, работайте с причинами своих реакций (самостоятельно или со специалистом).

Кстати, нельзя сказать, что все успешные и богатые люди имеют высокий интеллект, зато совершенно точно, что большинство из них обладают высоким эмоциональным интеллектом.

Как узнать, у кого высокий EQ. Может, у меня?

https://system-itc.ru/razvitie/kak-razvit-emocionalnyj-intellekt/

Люди с высоким EQ обладают следующими качествами.

1.Имеют обширный словарный запас, способный максимально точно описать их чувства и состояние. Если вы непринужденно можете придумать парочку синонимов к слову «расстроенный», то, скорее всего, вы – обладатель высокого эмоционального интеллекта.

2.Проявляют заинтересованность к людям и их чувствам.

3.Умеют наслаждаться тем, что у него есть сейчас.

4. Не зависят от чужого мнения и настроения.

5. Открыты к переменам и готовы к быстрой смене обстоятельств.

6. Умеют переключаться с работы на отдых или другие повседневные дела, не несут рабочие проблемы домой.

Высокий EQ совершенно точно необходим во всех сферах жизни. Эмоциональный интеллект может быть врожденным, но его вполне можно развить, если поставить себе такую цель.

https://system-itc.ru/razvitie/kak-razvit-emocionalnyj-intellekt/

Гончарова Анастасия Вячеславовна Психолог, Гештальт-терапевт - г. Волгоград, г. Волжский Опубликовано: 6 февраля 2015, 4268 просмотров Получить консультациюСвязаться

Подписаться25

https://www.b17.ru/article/iq_eq_cq/

Такое поведение родителей отравляет психику и жизнь ребенка.Токсичные родители тоже любят своих детей, только представление о добре у них сильное искажено.

Вместо того чтобы создавать в семье атмосферу легкости и комфорта, они оттачивают искусство манипуляции для удовлетворения своих психологических потребностей (например, подавить повышенную тревожность, справиться со страхом одиночества).
При этом взрослый может действовать исключительно из благих побуждений и искренне верить в то, что «так лучше для всех». А у ребенка тем временем формируются различные комплексы.
Итак, вас можно назвать токсичным, если какие-то из этих утверждений характеризуют вас и ваше поведение.

Вы всегда ставите собственные интересы и эмоции выше детских чувств

Родители иногда недооценивают чувства ребенка, считая их несерьезными. Такой взрослый может забрать ребенка с утренника до его окончания, потому что приезжать позже будет для него неудобно. А поход к детскому стоматологу обсуждается только с позиции времени и денег, в то время как страх малыша перед доктором расценивается всего лишь как детский каприз.
Если обида на бывшего мужа стоит выше тоски ребенка по отцу – это признак токсичности.
К типичным бытовым проявлениям токсичности можно отнести принуждение съесть какое-то блюдо: «Как это не хочешь есть? Я же целый вечер на готовку потратила!»

Вы всегда ставите детские интересы выше собственных

Чрезмерная услужливость и гиперопека не менее вредна, чем родительский эгоизм.
Когда родители пытаются налить молока в и без того полный стакан, на ребенка возлагается ответственность: успевать пить, чтобы ничего не пролилось.
Чрезмерная забота не дает ребенку свободно дышать – быть самим собой и делать свой собственный выбор.
Жертвенность и услужливость, в первую очередь, оказываются в интересах самих же родителей – таким образом они пытаются проработать свои комплексы и «стать нужным и значимым».

Вы пытаетесь управлять ребенком с помощью чувства вины

Человеком, который испытывает чувство вины, легко управлять. Токсичные родители используют множество уловок для манипуляции.
«Я ради тебя пожертвовала карьерой…», «Если ты тебя было с кем оставить, я бы сейчас…», «Мы для тебя компьютер на последние деньги купили, а ты…»
Все это типичные фразы токсичных родителей, которые произносятся со смыслом: «Ты мне должен(а)!»

Вы делаете ребенка ответственным за вашу судьбу

Если вы склонны делать собственного ребенка ответственным за ваше счастье и благополучие, то вас абсолютно точно можно назвать токсичным родителей.
«На день рождения к подруге собралась? А если у меня давление вечером поднимется?», «Вот ты уедешь в другой город учиться, а я останусь здесь совсем одна…»
Подобные фразы также заставляют ребенка испытывать чувство вины и отказываться от своего счастья.
В результате дети жертвуют друзьями, учебой и своими интересами ради заботы о родителе.

Вы не уважаете чужие границы

Родители, которые считают себя и ребенка единым целым, неосознанно отравляют ему жизнь.
Они без стука заходят в детскую комнату, без спроса берут телефон, читают переписку и подслушивают разговоры с друзьями, чтобы потом обсудить это за семейным столом. Коронная фраза токсичного родителя:
«Разве тебе есть что от меня скрывать?»
Отсутствие границ в детстве способно негативно сказаться на жизни человека в будущем – такие люди с трудом выстраивают отношения и в личной жизни, и с коллегами.

 

Вы пытаетесь все контролировать

С отсутствием личных границ рука об руку идет чрезмерный контроль. Только в данном случае находиться на одной территории совсем не обязательно – мама может позвонить сыну в офис и узнать, надел ли он шапку и как пообедал.
Чрезмерный контроль отлично маскируется под заботу.
Однако таким образом родители пытаются справиться с собственной тревогой: «А вдруг что-то случится?» Даже несмотря на то, что это доставляет неудобство их детям.

Вы не даете ребенку принимать собственные решения

Стремление родителей все решить за ребенка продиктовано отнюдь не заботой, а опасением за результат. Сделать самому порой быстрее, удобнее и приятнее, чем видеть, как ребенок совершает свои собственные ошибки.
«Смотри, вляпаешься куда-нибудь, а мне опять придется тебя вытаскивать из неприятной ситуации» – типичная фраза токсичного родителя.
Однако главная задача родителя – вовремя дать своему ребенку навык самообслуживания и принятия решений.
Таким образом взрослые навешивают на ребенка ярлыки недотепы, а с годами слова, повторяющиеся много раз, начинают воплощаться в жизнь.

 

Вы постоянно критикуете

Токсичные родители постоянно критикуют детей из благих побуждений: по их мнению, они должны услышать, что с ними не так, и начать исправляться. Ведь умный, красивый, послушный ребенок – это комплимент для родительского самолюбия, а токсичные взрослые обслуживают именно свои психологические интересы.
«Опять ты этой ерундой занимаешься?», «И в кого ты такой неаккуратный!», «Посмотри, на кого ты стал похож!»
На деле излишняя критика приводит к тому, что ребенок сначала не покажет вам свой рисунок, потом не поделится секретом, а повзрослев, будет скрывать свои отношения, чтобы не выслушать все недостатки его выбора.

Вы не умеете сдерживать негативные эмоции

Если человек не умеет сдерживать собственные эмоции, то все «токсины» от извергающегося вулкана агрессии тут же достигают самых близких. В первую очередь страдают дети, ведь они в силу отсутствия опыта не могут правильно реагировать на вспышки гнева.
Токсичные родители считают, что разговор на повышенных тонах помогает детям лучше услышать и усвоить сказанное. Однако звуковая атака блокирует у ребенка мыслительный процесс, срабатывает реакция, которую психологи называют «бей-беги-замри».
В результате психику ребенка отравляет бессмысленное чувство страха.
В то время как спокойная атмосфера в семья способствует анализу ситуации – что делать, чтобы негативный опыт не повторялся.

 

Вы наказываете игнорированием

Обратная сторона агрессии – молчание и отсутствие общения, так называемая пассивная агрессия.
В качестве наказания токсичные родители демонстрируют игнорирование – они как будто не замечают ребенка, не говорят с ним, не отвечают на его вопросы, пропускают мимо ушей его просьбы.
Несмотря на свою пассивность, такое поведение взрослых очень токсично, ведь дети уязвимы к родительскому невниманию.
Молчание так же, как и агрессия, не дает ребенку возможности проанализировать ситуацию и сделать свои выводы.
Так же, как и в остальных случаях, игнорирование обслуживает психологические интересы самого родителя – в такие моменты они сами превращаются в маленьких детей и проживают свои собственные обиды из детства.     

    https://nashideti.temaretik.com/213270639310012722...riznakov-toksichnyh-roditelej/

Каким образом происходит тест Тьюринга? 

Дать правильную оценку вашему состоянию поможет профессионал. Подобрать подходящего психолога можно в Zigmund.Online.

Тест на ассертивность по Тьюрингу

Тесты на личность:  

Ваш результат

Вы на правильном пути и можете очень хорошо овладеть ассертивностыо. В принципе, вы уже сейчас способны действовать в нужном направлении. Временами ваши попытки действовать ассертивно выливаются в агрессивность. Но это неважно. Какой ученик не набивал себе шишек.

Тесты на темперамент:  

Желающих пройти тесты на темперамент неизменно много, причем как среди взрослых, так и среди подростков, ведь именно темперамент во многом определяет поведение в повседневной жизни и нестандартных ситуациях. Не платить денег и не тратить свое время и силы на регистрационные формальности перед тем, как начинать давать ответы на вопросы наших тестов на темперамент , могут посетители нашего психологического сайта. Здесь вы найдете самые интересные тесты на ваш темперамент, причем как классические и проверенные временем, так и инновационные, которые составлялись с учетом особенностей жизни и мировоззрения людей в 21 столетии.  

Знание типа своего темперамента крайне необходимо для: 
 

• поиска подходящего по темпераменту  партнера; 
• заведения друзей и поддержание дружеских отношений; 
• предупреждения собственных неадекватных реакций; 
• обретения способности контролировать себя и свой темперамент в любых ситуациях; 
• тренировки стрессоустойчивости; 
• глубинного познания себя; 
• отказа от прежних непродуктивных действий с помощью тестов; 
• умения выходить победителем из конфликтных ситуаций; 
• понимания причин неудач в отношениях с коллегами и сексуальными партнерами; 
• развития тех качеств, которые позволят добиться успеха на личном фронте и в профессиональном продвижении. 
•  
• Тесты на характер:  

Наши тесты на характер человека помогут вам понять свой характер и подскажут что делать и как лучше себя вести в разных ситуациях.
Вместо утомительного общения с психологами есть гораздо более простой и интересный способ выяснить, к какому типу характера вы относитесь: сангвинику, флегматику, холерику или меланхолику. Наши тесты на характер доступны как взрослым, так и детям, причем совершенно бесплатно и без ограничений по числу прохождений. Обратите внимание, что «чистый» тип встречается у единиц, как правило, в человеке присутствуют черты нескольких из них. Какие именно свойства поведения наблюдаются у вас прямо сейчас могут показать результаты тестов на нашем сайте.  

Прохождение тестов на характер позволяет: 
 

• раскрыть внутренний потенциал и склонность к определенным видам деятельности; 
• понять причины конфликтов с окружающими людьми: коллегами, друзьями, родственниками; 
• решить, какие черты в вашем характере хотелось бы изменить, и начать путь самосовершенствования; 
• использовать в будущем по максимуму те ресурсы вашего характера, которые дали природа и воспитание; 
• определить, каким должен быть идеальный спутник или спутница жизни, чтобы выдерживать особенности вашего характера; 
• перестать скрывать от самих себя то, какой личностью вы являетесь и что вам действительно необходимо в жизни; 
• по-новому взглянуть на свои поступки и мотивы, пересмотреть поведение и в дальнейшем стать счастливее.  

https://woman-psy.com/psihologicheskie-testy/testy...sty_na_lichnost/test_tyuringa_