Адрес

Москва, 5-й Лучевой просек, дом 7, подъезд 3

Станция метро

Сокольники

27 августа 2016 г. с 15:00 до 22:00 на территории парка «Сокольники» пройдут праздничные мероприятия, приуроченные к Дню российского кино. В честь этого знаменательного события мастера киноиндустрии поведают посетителям о специфике свей работы. Посетить мероприятие приглашаются все, кто хотел бы хоть на несколько часов попасть на съемочную площадку и с головой погрузиться в фантастический мир большого кино.

Шоу каскадеров «Русский Форсаж 2»

В рамках праздника посетителям предлагается в деталях познакомиться со всеми процессами кинопроизводства, прогуляться среди различных декораций, увидеть работу специалистов, создающих магию кино, и многое другое.

Любители экстрима смогут посмотреть на впечатляющие выступления каскадеров, а при желании — даже принять участие в съемках трюкового кино. Поклонников истории ждут уроки фехтования, а самых смелых — десятиметровая вышка. Для самых маленьких гостей праздника будет работать отдельный зооуголок с мохнатыми и хвостатыми киноактерами.

Завершатся же праздничные мероприятия вечерними кинопоказами, которые пройдут во всех частях парка «Сокольники», где вниманию зрителей будут представлены картины начинающих кинорежиссеров.

МОСКВА, 23 мая — РИА Новости. Длительный курс антибиотиков, который уничтожает кишечные бактерии, приводит к замедлению рождения новых клеток мозга и вызывает ухудшение памяти, установили биологи из Центра молекулярной медицины. Результаты исследования опубликованы в Cell Reports.

© Fotolia/ Ana Blazic Pavlovic

Ученые установили связь между нарушением сна и памяти

Такой результат ученые объяснили тем фактом, что бактерии кишечника влияют на развитие центральной нервной системы.

МОСКВА, 15 мая — РИА Новости. Нарушения сна приводят к проблемам с памятью, пишет журнал Science со ссылкой на результаты исследований международной группы ученых.

© Fotolia/ Dan Race

Ученые выяснили, как бессонница влияет на мозг

Затем исследователи во время фазы быстрого сна посредством световых импульсов воздействовали на нейроны грызунов, связанные с памятью. Это приводило к тому, что на следующий день мыши не могли вспомнить объект, демонстрируемый накануне.

Основываясь на этих данных, специалисты пришли к выводу, что нарушение сна тесно связано с возникающими проблемами с памятью.

МОСКВА, 6 апр — РИА Новости. Ученые из Китая выяснили, что хроническая бессонница нарушает нормальную работу белого вещества головного мозга. Результаты исследования опубликованы в журнале Radiology.

© Fotolia/ BillionPhotos.com

Американские генетики нашли ген бессонницы

Как показали результаты, у пациентов с бессонницей была значительно снижена целостность белого вещества в правом полушарии мозга и таламусе, связанном с сознанием, сном и внимательностью. Эти отклонения также оказались связаны с продолжительностью бессонницы и степенью депрессии.

Помимо этого, исследование выявило, что основной причиной нарушений целостности белого вещества может быть потеря миелина — защитной оболочки нервных волокон.

Американские генетики нашли ген бессонницы

© Fotolia/ BillionPhotos.com

МОСКВА, 18 фев – РИА Новости. Наблюдения за поведением нескольких сотен рыб помогли генетикам найти "ген бессонницы", NMu, чрезмерная активность которого приводит к почти полной потере сна, говорится в статье, опубликованной в журналеNeuron.

"Сон является загадочным процессом. Мы проводим во сне примерно треть жизни, как и все остальные животные со сложной нервной системой, что говорит о важности сна для нашей жизнедеятельности. Но мы до сих пор не понимаем, почему мы спим, и как наш организм управляет им", — заявил Дэвид Проубер (David Prober) из Калифорнийского технологического института (США).

Проубер и его коллеги приоткрыли одну из тайн сна, обнаружив ген, нарушения в работе которого приводят к развитию бессонницы, наблюдая за поведением рыб, в зародыш которых была "встроена" дополнительная хромосома, содержащая в себе дополнительную копию одного из их генов, задействованных в работе их мозга.

 

 

Эта хромосома была устроена таким образом, что она "включалась" только в том случае, если ученые нагревали рыбу до 37 градусов Цельсия, что позволило авторам статьи изучить функции каждого из изученных фрагментов ДНК.

Перебрав несколько сотен вариантов таких генов, ученые обнаружили целый ряд участков генома, появление лишних копий которых так или иначе влияло на режим бодрствования и сна у рыб-зебр. Наиболее заметным из них был ген NMu, кодирующий белок нейромедин U, который, как считалось раньше, считался ответственным за аппетит и работу ряда пищеварительных и метаболических систем и процессов.

Появление дополнительной копии этого гена приводило к драматическим последствиям – в первую ночь после активации хромосомы рыба-зебра вообще не спала, а в последующие дни и ночи испытывала серьезные проблемы с засыпанием и поддержанием нормального распорядка дня. Со временем, рыбы переходили в состояние, напоминающее человеческую бессонницу по своим симптомам.

© Yale University

Генетики открыли "мутации жаворонков" в ДНК человека

 

Открыв своеобразный ген бессонницы, авторы статьи проверили, что произойдет, если этот ген частично или полностью отключить. Как показали повторные опыты на новой партии трансгенных рыб, эти животные вели себя достаточно вяло и гораздо хуже просыпались, чем их сородичи из контрольной группы.

"У этих рыб нет чувства рассвета – в отличие от нормальных сородичей и людей, они не предчувствуют наступление светлого времени суток и спят дальше. Следовательно, этот ген должен играть важную роль в переходе от ночного сна к дневному бодрствованию", — продолжает Проубер.

© РИА Новости. Сотрудник Института генетики растений АН Молдавской ССР

Японские ученые открыли ген, вызывающий нарколепсию

 

С чем связана подобная работа гена, и как он влияет на сон? Как считают ученые, NMu заставляет нас пробуждаться, действуя на особые нервные клетки в глубинных слоях мозга, которые вырабатывают гормон кортикотропин – особое сигнальное вещество, заставляющее надпочечники выделять адреналин и другие гормоны, переводящие организм в "чрезвычайное положение".

Нарушения в активности NMu и кортикотропиновых нервных клеток, как считают авторы статьи, могут приводить к развитию бессонницы, нарколепсии и других проблем, связанных с нарушениями сна. Их дальнейшее изучение, по мнению Проубера, поможет найти способы борьбы с этими нарушениями.

РИА Новости http://ria.ru/science/20160218/1376661685.html#ixzz49RlFkFNN

Сдержанность — быть сдержанным или жить эмоциями

Сдержанность или активность – нужно ли спешить в жизни

Сдержанность и активность – всё так запутано и противоречиво

Сразу скажем: сдержанность и активность человеческого бытия, во всех его проявлениях, весьма неоднозначна и противоречива. Ведь, что получается? — мы, как правило:

— Раздражаемся не только чужой медлительностью и сдержанностью, например, чувств и эмоций. Типа: Копуша, непробиваемый,  — а то и, откровенно: Тормоз!

— Но, ровно так, и восхищаемся этими свойствами человека, считая их рассудочностью, а то и мудростью.

— Или, например, нам непонятна и настораживает сдержанность в проявлении положительных эмоций и чувств, – мы, даже приветствуем их, в качестве страстей.

— Но нам не нравится несдержанность и активность в проявлении любого негатива, мы так и призываем, тогда: Будьте сдержаны, успокойтесь!

— Одновременно, люди приветствуют скорость и активность в работе, да и в любой деятельности, когда в ней всё идёт хорошо. И тут же упрекают: Куда торопишься – сдержаннее нужно быть, — когда что-то идёт не так.

Так, что же такое сдержанность или несдержанность? И с каким противоположным свойством человека её можно связать в паре, как понятия?

Что такое сдержанность, в чём и как она проявляется

Сама этимология – происхождение слова, говорит о том, что понятие сдержанность должно формироваться на смысле сдерживания чего-либо.

Если брать понятие сдержанность, как обобщённое, типа категории, то сдерживать человек может только какую-то свою активность, проявляемую в виде какой-либо деятельности.

То есть, в самом общем виде, сдержанность – это усмирение, укрощение, торможение, замедление активности человека.

А отсюда, уже можно классифицировать сдержанность на виды и формы её проявления, например:

1. Сдержанность человека может проявляться в виде регуляции своих психических функций, в форме сдерживания своих эмоций, чувств, мыслительных процессов.

Что называется: человек держит своё психическое состояние при себе, или старается подавить свою психическую активность – мысли, чувства, эмоции.

Сразу отметим, что это может быть подсознательными свойствами психики: как врождёнными свойствами психики, и как приобретёнными, постоянными или ситуативными.

Например, очевидно, что, если скорость психических реакций у человека от природы невысока, или он находится в состоянии депрессии – это естественные, не зависящие от осознания человеком, факторы его сдержанности.

Человек может сдерживать психическую активности и вполне осознанно – волевым усилием.

Схема здесь простая: человек знает, что ему нужно быть сдержанным, например, он хочет или должен оставаться спокойным, поэтому он ищет способы или осознанно применяет, уже известные ему рецепты, для внутреннего сдерживания.

2. Сдержанность человека может проявляться в виде регуляции своих психомоторных функций: в виде самоконтроля своего поведения и отдельных поступков.

Конечно, можно, в принципе, не различать внутреннюю психическую сдержанность и её проявление во внешней активности.

Мол, всё равно, всё завязано на психике: на бесконтрольной психической активности или на её сдерживании, подсознательно или волевым усилием – осознанно.

Но, на мой взгляд, учитывая, что часто бывают такие ситуации, когда у человека «внутри всё кипит», а он себя внешне сдерживает, разграничивать чисто психическую сдержанность и психомоторную, внешнюю, всё же, стоит.

Если мы хотим понять, например, как сохранить душевное спокойствие, сдерживая свои чувства, эмоции и мысли, или, например, как быть сдержанным, в той или иной ситуации.

Сдержанность или активность, что лучше, и каково их соотношение

На мой взгляд, сдержанность человека имеет, в его жизни, два основных аспекта и смысла:

1. Сдержанность, как таковая, может пониматься, ведь, и как воздержание от всяких крайностей в виде резких «душевных перепадов» и «телодвижений».

То есть, быть сдержанным, по идее, для человека, всегда и во всём — хорошо.

Ведь, несдержанность человека порождает у него страсти, как некую и маниакальность, и бесконтрольность, хаотичность, как работы психики, так и сознания, так и поведения.

Кроме того, несдержанность всегда порождает напряжение психики, организма, а как следствие, их срывы и болезни.

Более того, очевидно, что несдержанность порождает конфликтность и внутри самого человека, так и в его личной жизни – отношениях с близкими людьми, так и в его социальной жизни.

Например, несдержанность в потреблении пищи, в сексе, в любви, в удовольствиях или в работе, не способность проявить сдержанность в отношении членов семьи, друзей, на улице, с чужими людьми, — всё это, очевидно, — плохо.

Можно без преувеличения сказать, что, сдержанность человека – это признак его окультуривания – социализации и духовности.

2. Но и, сдержанность имеет колоссальное негативное влияние и на психику человека, так и на его организм.

Ибо, такова физиология и нервной деятельности и всех систем человека. В чём тут суть?

Дело всё в том, что, все системы человека, работают по принципу рефлексии на внешние и внутренние раздражители. Будь-то работа механизмов инстинктов, действие гормонов, реакция на ощущения или проявления работы мозга и сознания.

То есть, грубо говоря, системы человека, работают по своим программам, и ситуативно, в зависимости от внешних и внутренних команд-раздражителей.

Например, в мозг и в организм выплеснулись гормоны любви или злобы, агрессии, и запустились механизмы ЕСТЕСТВЕННЫХ реакций человека на это.

А он, вместо того, чтобы проявлять эти свои природные чувства и телодвижения, по тем или иным причинам, проявляет сдержанность.

По сути, искусственно, насильственно «гасит» свои чувства, эмоции, мысли и физическую активность.

То есть, человеку хочется кричать, хватать, сексом заниматься, и тому подобное, а он ведёт себя «культурно» — сдержанно.

Естественно, это может иметь только отрицательное влияние, практически на все системы организма человека, включая и его сознание.

Таким образом, получается, что сдержанность и активность – ещё одно из противоречий жизни человека.

И снимается это противоречие, как и все смысловые противоречия в человеческой жизни, разумным соотношением сдержанности и несдержанности в своей активности.

Естественно, более человечный вариант: когда в этом соотношении, сдержанность не только преобладает, но и, в конечном счёте, побеждает несдержанность.

Как быть сдержанным, когда нужно

Как я уже говорил, проявление человеком сдержанности, во всех видах и формах его активности, — это проявление его уровня окультуренности и духовной состоятельности.

Конечно, иногда, несдержанность может быть и следствием психической неадекватности, в связи с болезнью или экстремальным состоянием человека.

А отсюда: для того, чтобы уметь быть сдержанным, во всяком случае, когда это реально нужно человеку, он, прежде всего, должен окультуривать себя, во всём и всеми доступными способами.

Как? А это: и учиться – повышать уровень своей образованности, и «приобщаться к культуре» — учиться быть человеком и быть среди людей. И, даже, например, читая сайты, типа этого.

Несколько практических советов, как быть сдержанным:

1. Совет «Не брать ничего лишнего в голову», хоть и звучит пошловато и примитивно, но, часто, позволяет проявить сдержанность.

То есть, не лишне, иногда, задавать себе вопрос: А, оно, мне, действительно, нужно? – и не вызывать у себя ненужные эмоции, чувства и мысли – быть сдержанным.

2. Иногда, чтобы проявить сдержанность, нужно просто замолчать или (и) повернуться и уйти.

3. Ну и, конечно, самый эффективный и основной способ проявить сдержанность, — это «включить мозги». Здесь и пояснять ничего не нужно.

А как вы понимаете, что такое быть сдержанным, и какими способами её проявлять, посоветуете?

Ещё статьи по этой тематике:

Как вести себя с мужчиной – правила для женщин

Общение с людьми. Эмоции и разум в общении, как ими управлять?

Как вести себя с парнем, с мужчиной при знакомстве и в жизни

Непонимание между мужчиной и женщиной, причины и следствия

Что нравится мужчинам в женщинах. Первая встреча с мужчиной

Закон курятника — общение и отношения людей по Закону курятника

Вяленые помидоры рецепт

Фото: koolinar.ru

В этом рецепте мы расскажем о том, как приготовить вяленые помидоры в микроволновой печи – это более быстрый и простой способ по сравнению с классическим, когда помидоры вялятся в духовом шкафу.

Для чего нужны вяленые помидоры? Вариантов их использования очень много: просто положить на кусочек хлеба на закуску, добавить к начинке для пиццы, сделать с ними какие-либо пироги или пирожки, разнообразить таким пикантным ингредиентом тот или иной салат и т.д. Есть люди, которым вкус вяленых помидоров нравится даже больше, чем свежих.

Как правило, помидоры вялят в духовке при низких температурах, когда из них очень медленно выходит влага – на это может уйти несколько часов. В этом рецепте мы предлагаем более быстрый способ вяления помидоров – в микроволновке: на все уйдет не более часа.

Такие вяленые помидоры не очень подходят для заготовки на зиму – их лучше кушать сразу, храня в холодильнике не более нескольких недель.

РЕЦЕПТ ВЯЛЕНЫХ ПОМИДОРОВ

Фото: webspoon.ru

50 мл рафинированного подсолнечного масла

10 помидоров

5 зубчиков чеснока

1 ч.л. прованских трав

1 щепотка морской соли

В баночку при выкладывании помидоров и чеснока также можно добавить различную зелень – розмарин, базилик и т.д. по вкусу.

Друзья, а как вы предпочитаете готовить вяленые помидоры – в микроволновке, в духовке или как-то еще? Поделитесь в комментариях своими взглядами на приготовление этой закуски.

ВИДЕОРЕЦЕПТ ВЯЛЕНЫХ ПОМИДОРОВ НА ЗИМУ

Сериал Сенсация или провокация? — Sensacija ili provokacija? (2012)

• Смотреть Сериал онлайн
• Скачать Сериал через торрент

Сериал Пуанты для плюшки — Puanty dlja pljushki (2016)

• Смотреть Сериал онлайн
• Скачать Сериал через торрент

Сериал Утро России — Utro Rossii (2016)

• Смотреть Сериал онлайн
• Скачать Сериал через торрент