Серия сообщений "Здоровое питание":
Часть 1 - Подборка вкусных и полезных вторых блюд
Часть 2 - Рецепт пигоди (корейские паровые пирожки)
Часть 3 - Завтрак из овсянки и йогурта с фруктами
Часть 4 - Быстрый завтрак. Рецепты вкусной овсянки
Часть 5 - РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ

Выбрана рубрика Здоровое питание.

Соседние рубрики: Яблочные пироги(2), Экономные блюда(1), шашлыки(2), Х Л Е Б(28), ФИЛЕ куриное(2), Украшение блюд(16), тортики без выпечки(23), Тортики(69), Т Ы К В А(6), Т Е С Т О (32), ССЫЛКИ(1), Сало(5), салаты(69), С У П Ы(6), Постная пища(40), пирожки(8), Пироги(1), Печенье(6), Пасхальная кулинария(18), Новогодний стол(3), НЕСЛАДКАЯ выпечка(1), Начинки(3), Напитки(30), На завтрак.(9), Мультиварка(0), МОРОЗИМ на зиму(1), Лепим из мастики(1), Лаваш (16), КУХНЯ МИРА(2), кулинарные ПОЛЕЗНЯШКИ(4), Кулинарные журналы(3), Крема и все для украшения тортов.(27), Конфеты(25), Колбаски(4), Кальмары(0), К А Ш И (6), из фарша(14), из ТВОРОГА(1), Из рыбы(54), из мяса(41), Из курицы(49), Из ТВОРОГА(7), ЗАПЕКАНКИ(1), Закуски(28), Жаренные мучные изделия(38), Десерт(34), Готовим чай чая(3), Готовим сыр(5), готовим на второе(5), готовим из овощей и фруктов(97), Готовим из грибов(12), готовим для детей(1), Готовим в МУЛЬТИВАРКЕ(12), Готовим в МИКРОВОЛНОВЕ(3), Готовим из ЯБЛОК(3), выпечка(0), Выпечка(211), Вина домашние(4), Видио кулинария(0), Блины Масленница(7), Аджика, соусы(14)

Другие рубрики в этом дневнике: Шьем игрушки(1), Шитье (48), Фото редактор (23), Стихи(2), Рукоделие(6), Рисование(2), Рисование(1), Работа с компьютером(121), Прически(1), ПОЛЕЗНЫЕ советы(26), Полезные вещи(14), По ведению дневника(40), Молитвы(6), Мастерилки(119), Магия, заговоры(21), лепим из теста манты. пельмени, (3), Кулинария(1071), Косметика(12), Картинки, открытки(2), Интересные высказывания.(1), Здоровье(243), Заготовки на зиму(75), Для детей (работа)(4), Для детей(25), Делаем из пластиковых бутылок(23), Дача(163), Г А Д А Н И Е(0), Вязание спицами(103), Вязание мастер -класс(36), Вязание крючком(52), вяжем детям(34), видио уроки вязание(8), Видио кулинария(3), Видео приколы(0), В И Д Е О(5), Видео МУЛЬТФИЛЬМЫ (40)

Комментарии (0)

Подборка вкусных и полезных вторых блюд

Суббота, 05 Января 2013 г. 22:20 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вторые блюда - основа питания любого человека, именно на них приходится основная энергетическая ценность всего рациона человека. Поэтому исключительно важно с особой тщательностью подходить к выбору вторых блюд - они должны быть питательными и полезными, при этому они не должны нагружать пищеварительную систему и способствовать накоплению лишнего веса.

Мы постарались подобрать для вас вкусные и полезные вторые блюда!

Подборка питательных и полезных вторых блюд:

Котлеты из цветной капусты

Гречневая каша с грибами

Мусака с баклажанами

Цветная капуста в духовке

Котлеты из кабачков и картофеля

Котлеты из баклажан

Кабачки жаренные в кляре

Фаршированная тыква

Макароны с овощами

Фаршированные помидоры

Лодочки из баклажанов

Баклажаны запеченные с помидорами

Фрикасе из курицы

Запеканка из кабачков с помидорами

Рис с грибами

Фаршированный картофель

Рис с помидорами

Котлеты с кабачками

Макароны с помидорами

Запеченная рыба с овощами

Луковые котлеты

Цветная капуста в кляре

Спагетти с овощами

Запеканка из овощей

Овощное рагу с курицей

Приятного аппетита! Будьте здоровы!

Рецепт пигоди (корейские паровые пирожки)

Пятница, 22 Февраля 2013 г. 10:09 + в цитатник
Это цитата сообщения DragooonFly [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт пигоди (корейские паровые пирожки)

DragooonFly

Сегодня хочу предложить вашему вниманию корейские паровые пирожки – пигоди. Вариантов их начинки – масса. Но мы решили сделать с мясом и капустой.

МК тут

Рубрики:

Кулинария

Метки: Рецепт пигоди пирожки

Завтрак из овсянки и йогурта с фруктами

Суббота, 22 Июня 2013 г. 22:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Мариша-Солнце [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Завтрак из овсянки и йогурта с фруктами

Исключительно полезный, необыкновенно вкусный завтрак из овсянки и йогурта с фруктами. Приготовьте его вечером и утром ароматный завтрак готов. Это блюдо можно хранить до 5 дней в холодильнике. Ингредиенты: 1 стакан геркулеса 1 стакан греческого йогурта или кефира 2/3 стакана молока 1 стакан любых фруктов, свежих или консервированных 1/4 стакана миндаля 2 столовые ложки меда или сахара (по желанию )

Читать далее...

Рубрики:

Кулинария/На завтрак.

Метки: Завтрак овсянка йогурт фрукты

Комментарии (0)