Салат для похудения |
Сельдерей, капуста и огурцы обладают уникальными свойствами – нормализуют обмен веществ и очищают организм от токсинов, шлаков и лишнего жира, тем самым омолаживая весь организм. Кроме того сельдерей необыкновенно ароматен, он придаёт этому салату особое очарование и усиливает эффект похудения. В капусте и огурцах есть тартроновая кислота, которая способствует замедлению процесса преобразования углеводов в жир. Но, она сохраняет свои свойства только, если эти продукты не подверглись тепловой обработке. Поэтому становится очевидным, что самый лучший путь это – готовить салаты.
Капуста: 300 гр.
Огурцы: 1-2 шт.
Сельдерей: 2 стебля.
Лук: 1 шт.
Оливковое масло: 3 ст.л.
Сок половины лимона.
Соль: по вкусу.
Капусту нашинковать мелко, слегка посолить и помять, чтобы выделился сок.Огурцы и сельдерей нарезать произвольно.Лук порезать полукольцами.Всё выложить в салатницу, полить лимонным соком и заправить хорошим оливковым маслом.
Давно мечтаете выучить английский язык? Рекомендую Вам посетить уникальную школу английского языка American English Center, опытные педагоги быстро обучат Вас английскому.
Серия сообщений "Худеем":
Часть 1 - МЕДОВО-ЛИМОННАЯ РАЗГРУЗКА похудею 100%
Часть 2 - Калланетик. Эффективное похудение
...
Часть 30 - 25 продуктов, содержащих менее 100 ккал
Часть 31 - Фасоль с апельсином
Часть 32 - Салат для похудения
Часть 33 - для вашего организма
Часть 34 - Калорийность продуктов
...
Часть 47 - о похудении (Здоровье с Еленой Малышевой)
Часть 48 - Летние салаты для стройной фигуры! Ешь и худей!
Часть 49 - Как очистить организм и при этом похудеть
« Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |