О пользе зеленого чая давно и много пишут. Но как и всякий продукт, зеленый чай при НЕПРАВИЛЬНОМ употреблении и не соблюдении некоторых правил может нанести не пользу, а вред. Чтобы этого не случилось, почитайте статью.

Зеленый чай как напиток стал популярен у нас достаточно давно, и все считают, что эта жидкость способна избавить людей от всех недугов, начиная от артрита и головной боли, и заканчивая болезнями сердечнососудистой системы. Однако не все так безоблачно как кажется.

У всех напитков есть как положительные стороны, так и отрицательные, и производители зеленого чая тщательно их скрывают, проводя массовые рекламные акции и пропаганду здорового образа жизни вместе с зеленым чаем.
Основным различием между зеленым и черным чаем является способ обработки.

Как бы странно это не звучало, но зеленый и черный чай делаются из одного и того же растения, только уровень окисления в процессе обработки зеленого составляет всего 2-12 процентов.
За последнее время были проведены многочисленные исследования для того, чтобы выявить действительное влияние чая на организм человека.

- Так, было выяснено, что для людей с пониженным кровяным давлением его употребление может вызвать еще большее его снижение, вследствие чего вы можете чувствовать слабость, недомогание, у вас может наблюдаться потемнение в глазах и даже обмороки. Также зеленый чай способен содействовать в камнеобразовании в почках и мочевом пузыре, но по вышеуказанным причинам эти факты умалчиваются.

- Кроме того, опросы и различные исследования позволили определить группы людей, на которых особо сильно сказывается вред зеленого чая: Беременные женщины, употребляющие зеленый чай, могут нанести вред плоду, поскольку содержащийся в чае кофеин и многие другие стимулирующие вещества оказывают отрицательное воздействие на его развитие. 

- Кроме того кофеин увеличивает число сердечных сокращений, обладает мочегонным действием, что вредно во время беременности, поскольку увеличивает нагрузку на сердце и почки. Фолиевая кислота, необходимая для формирования и нормального функционирования мозга ребенка, плохо усваивается, если мама пьет большое количество зеленого чая.

- Язвенная болезнь очень резко реагирует на зеленый чай в желудке, поскольку содержащийся в нем теофелин способен увеличить количество выработанного желудочного сока, а соответственно повысит кислотность. Это препятствует заживлению язв и причиняет достаточно много неудобств, начиная от дискомфорта и заканчивая резкой и продолжительной болью.

- Употребление крепкого зеленого чая следует прекратить, если у вас атеросклероз или гипертония, поскольку кофеин вызывает сужение сосудов. А это, в свою очередь, повышает риск образования тромбов.

- Зеленый чай, содержащий кофеин, не рекомендуется пить перед сном, и уж тем более людям, которые страдают от бессонницы. Независимо от причин ее возникновения, сочетание с крепким чаем способно возбудить нервную систему настолько, что вы не сможете заснуть даже при употреблении лекарственных препаратов.

- Вопреки всеобщему мнению, зеленый чай не следует употреблять при повышенной температуре, поскольку содержащиеся в нем ферменты способны сами по себе повышать температуру тела.
 - Кроме того, помните о том, что зеленый чая ни в коем случае нельзя пить в тот же день, когда вы принимали алкоголь – пусть даже и совсем слабоалкогольные напитки. А ведь очень часто люди пытаются избавиться от чувства опьянения именно таким образом, ничего не зная про вред зеленого чая в данной ситуации.
Определенные вещества, содержащиеся в зеленом чае, вступают во взаимодействие с молекулами этилового спирта, в результате чего образуется большое количество альдегидов. А эти альдегиды оказывают самое негативное влияние на работу мочевыделительной системы. В итоге самое безобидное, чем может обернуться подобная попытка улучшить самочувствие – это развитием сильных отеков. А в худшем случае – и вовсе почечная недостаточность.
 - И напоследок хотелось бы обратить внимание на сам чай – польза зеленого чая в пакетиках весьма сомнительна. Старайтесь выбирать и приобретать элитные сорта зеленого чая. Стоит он не так уж и дорого, а польза – несравнимо выше.

Пейте зеленый чай с удовольствием и будьте всегда здоровы!

Неповторимый аромат, чувство расслабленности, блаженства, и беззаботности. Прилив сил, энергии и настроения. Это лишь малое из того что дарует нам этот таинственный восточный напиток. Правильно заваренный зеленый чай – это источник физического здоровья, душевного спокойствия и умиротворения. Польза зеленого чая известна многим. Одно из самых распространенных полезных свойств этого напитка – профилактика рака. А что вы еще знаете о зеленом чае?

Редкие и уникальные свойства зеленого чая
- Зелёный чай ваш верный спутник в борьбе с мешками под глазами. Безумная вечеринка, ночь проведённая за работой, ребёнок не дал сомкнуть глаз? Синяки и мешочки под глазами вам обеспечены. Как же освежить свой внешний вид, избавившись от этих неприятных последствий бессонной ночи? Решение очень простое – примочки из зелёного чая. Намочите вату в этом чудесном напитке, и приложите компресс на 10 минут. Глазная зона заметно освежиться и восстановиться, вернув ваше прежнее очарование.

- Успокаивает кожу. Чувствует что ваша кожа напряженна из-за длительного контакта с солнцем? Нанесите небольшое количество зелёного чая на раздражённые зоны. В идеале будет использовать пульверизатор. Зелёный чай обладающий антибактериальными свойствами великолепно выручает в такие моменты.

- Натуральный краситель. На востоке зеленый чай широко используется при производстве кондитерских изделий, в качестве натурального красителя.

- На страже ваших зубов. Это весьма полезное свойство зеленого чая объясняется наличием в нем фтора, который заботиться о здоровье ваших зубов и дёсен. Кроме того этот напиток придаёт свежесть дыханию.

- Устраняет боль в горле. Все мы с ранних лет знаем, что при простуде и боли в горле необходимо пить много горячей жидкости, в частности чая. Можете с уверенностью использовать антивирусные свойства зеленого чая в борьбе с болезнью. Не забываем и про полоскание горла этим целебным эликсиром.

-Защита костей. Зелёный чай богат минералами, повышающими плотность костной ткани.

- Используйте его в качестве освежителя! Надоел неприятный запах в квартире, хотите освежить обстановку? Разложите зеленый чай (можно сделать симпатичные саше) в разных частях комнаты. Помимо всего, листья чая выводят лишние запахи из холодильника.

- Поддерживает здоровье ног. Война грибку и инфекциям объявлена! Время от времени балуйте свои ножки ванночками с зеленым чаем.

Как видите, чашечка чая может не только доставить удовольствие, но и принести немалую пользу. Такая вот своеобразная зеленая аптечка находится у нас на кухне.