Мы раскроем вам все секреты правильного нанесения макияжа для женщин за 50, которые с легкостью помогут вам выглядеть моложе.Читать далее
Без заголовка |
Гипертония способна вызывать сбои в работе практически всех систем организма человека, но самым серьезным из всех осложнений является гипертонический криз. Это сложнейшее состояние, способное спровоцировать развитие инфаркта либо инсульта. Как снизить артериальное давление быстро?
Четыре простых, но очень эффективных способа снижения высокого давления БЕЗ таблеток.
Метки: здоровье |
Без заголовка |
Метки: лечение |
Здоровье |
По легенде, в давние времена, тибетские ламы создали комплекс упражнений «фонтан молодости» или «пять тибетских жемчужин» для восстановления и поддержания сил и энергии в организме. По своим принципам упражнения похожи на асаны йоги, с одним отличием — они делаются быстрее. Регулярное выполнение упражнений позволит избавиться от некоторых хронических заболеваний, нормализовать настроение, улучшить зрение и слух, а также привести в порядок кожу и вес.
Лучше всего заниматься по утрам (натощак) или вечерам. Каждое упражнение нужно делать ровно 21 раз, но так как для новичка это будет не просто, была разработана система, которая позволяет постепенно войти в нужный ритм.
Вы начинаете делать каждое упражнение по 3 раза и в течении недели количество раз не меняете. На вторую неделю вы можете увеличить количество повторений на 2 раза. И так каждую неделю, пока не достигните 21 раза. После этого нужно двигаться в обратном направлении и уменьшать количество повторений до 3 раз. Получается замкнутая система тренировок.
Встаньте, вытяните руки в стороны на уровне плеч, ладонями вниз. Ноги на ширине плеч. Начинайте крутиться вокруг своей оси в удобном для вас темпе, пока не начнет кружиться голова. Со временем вы сможете делать большее количество поворотов.
|
Открытки |
Метки: открытки |
Еда |
|
Еда |
|
Здоровье |
Мы раскроем вам все секреты правильного нанесения макияжа для женщин за 50, которые с легкостью помогут вам выглядеть моложе.Читать далее
|
Здоровье |
|
Здоровье |
|
Здоровье |
Потому, что это действительно успокаивает и усыпляет, и потом работать будет затруднительно. Так что – только перед укладыванием в постель
|
Здоровье |
|
|
Drug Directory - онлайн справочник лекарственных средств и препаратов.
Здесь собрана информация о тысячах лекарств разных фармокологических групп и форм. Таблетки, капсулы, гранулы, драже, спреи, аэрозоли, капли, мази, кремы, пасты, гели, суспензии, микстуры, порошки, растворы, экстракты - огромное многообразие препаратов вы сможете найти на этом сайте.
|
Иконы |
|
Иконы |
СВЯЩЕННОЕ ПИСАНИЕ (65)
ПРОПОВЕДИ И БЕСЕДЫ (194)
МУЗЫКА И ПЕСНИ (37)
ДЕТЯМ (29)
АУДИО НА ДРУЖЕСТВЕННЫХ САЙТАХ (2)
|